ڇو ماڻهن کي ٿڌو پاڻي ھڻي آھن ڇا؟ ڇو ته تارن ٿڌو پاڻي وھايو آھن ڇا؟

اڄ، چري وانگر آمريڪي Celebrities. مشهور ماڻهو آهن زور ڏئي ٿڌو پاڻي ھڻي ويو. ڪيتريون ئي عجيب لڳو ڇو ته تارن ٿڌو پاڻي وھايو؟ ۽ هتي جي شيء آهي: اهي عمل، جنهن کي اڳ ۾ ئي دنيا جي چوڌاري ٻڌو ويو آهي ۾ ملوث آهن، جي برف ڏول چئلينج سڏيو. ان جي ضابطن ۾ انسان هجڻ ضروري آهي مطابق برف جي پاڻيء جو هڪ ڏول تري مٿي کان پاڻ کي ھڻي ڪري، وڊيو تي هن عمل لکڻ ۽ انٽرنيٽ کي اپلوڊ ڪرڻ لاء. هن عمل جي مقصد - هڪ تمام ناياب ۽ ڪنهن ڏکيائي جي عزت ڀرئي بيماري کان مبتلا مريض کي عوام ڌيان ڪڍڻ: amyotrophic lateral sclerosis.

عالمي مشهور اسٽار ٿڌو پاڻي وھايو

هڪ ڀيرو ان کي نيٺ پڌرو ڇو Celebrities ٿڌو پاڻي وھايو ٿيو، "برف جو ڏول کي چيلينج" ۾ حصو، به تمام معروف شخصيت وٺڻ لاء گھرون. اهي Dzhastin Biber، مارڪ Zuckerberg، تيم Kuk، بل Geyts، بارڪ اوباما ۽ ٻيا شامل آهن. هن مهم نه رڳو آمريڪا ۾ پر برطانيا ۾ ڏاڍي مقبول بنجي چڪو آهي. سنڌ جي مشهور عالمي ڌيان راغب ڪيو flashmob برف ڏول چئلينج کان وڌيڪ 140.000 اسدي ملي.

ٿڌي پاڻيء ۾ hardening جي استعمال ڇا آهي؟

جيڪڏهن اسان عميق ھڻي، ٻاهر figuring جيڪي تارن ٿڌو پاڻي وھايو، ان کي پڌرو ٿيندو ته اهڙي طريقيڪار تمام انساني صحت جي لاء polzitelno آهن ۽ بيمارين جو هڪ انگ سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري، جسم جي thermoregulation بهتر. هيء طريقو قديم زماني کان وٺي صحت جي اصلاح لاء استعمال ڪيو ويو. جي حقيقت، ان کي سمجهڻ لاء ته امان پاڻ کي ڏک نه ۾، سنڌ جي سخت اصول تي عمل پيرا آهيون ۽ نمازن انھن جي تابعداري ڪرڻ گهرجي اهم آهي. ٻي صورت ۾، ان جي سامهون اثر ٿي سگهي ٿو.

ان کي صحيح اچڻ سان وسندڙ جي نظام مان هر هڪ تي هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي. شروعات ۾، ان تحول normalizes، مضطرب subcutaneous وسا ۽ cellulite ٿيندي. قوم کي طب ۾، ان بادي خلاف جنگ ۾ وسندڙ صلاح ڏني آهي.

ٻيو، تمام ٿڌو پاڻي quenching سان چٺي enhances. ماهرن، تحقيق ملندي جا پيروڪار هئا، جتي ان کي پڌرو ٿيو ته اهڙي علاج کان پوء رعيت lymphocytes ۽ monocytes ۾ اضافو ڏٺو.

ٽيون، ته جي سوچ، ماڻهو ٿڌي پاڻي ڇا وھايو ۽ ڇا اهو ڪم ڪيو وڃي ٿو، ان کي پاڻ لاء نوٽ ڪرڻ جي آهي ته tempering رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري اهم آهي. اهو هائيپر، varicose veins ۽ ٻين سنگين بيمارين جي روڪ جو هڪ قسم آهي.

هن وڌيڪ ڪارائتو hardening؟

عام ۾ برف جو پاڻي پوندڙ انساني جسم جي حالت improves: بيدل جي علامت، وڃو ٿڪ غائب. ٿڌي پاڻي حقيقت ۾ ان بيدل تي ضابطو ڪرڻ ۾ مدد جي دماغ ۾ ته norepinephrine جي باقاعده پيداوار لاء ذميوار آهن جي ڪجهه حصن تي هڪ تمام مثبت اثر ڇڏيو آهي،.

ڇو ماڻهن کي ٿڌو پاڻي وھايو جي سوال جي اڄ، ڪيترن ئي ميڊيڪل هٽي، هڪ واضح ۽ جامع جواب ڏئي ٿو. ڊاڪٽرن موجب، ڇاڪاڻ ته سياسي fibers طريقيڪار جي تکي گهٽتائي جي لمف گردش improves. جلد ۽ وار جي حالت ۾ به پوئتي عام ڪرڻ لاء اچي ٿو. هڪ جرئت، انسانن جي هڪ لهر رهندو آهي، سندس مزاج کي بهتر. ان کان سواء، هن وڌي هارمون ليول، نروس سسٽم عام ڏانھن موٽي. ته ڇو "علاج" جي هن قسم جي neuroses جو هڪ قسم لاء اشارو آهي.

جڏهن contraindications ڇا ٿا ۽ ٿڌي پاڻيء کان پوندڙ؟

جي چڪر tempering طريقيڪار شروع سفارش نه آهي ته اتي ڪنهن به اونڌو آهي. نه توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء advisable آهي. ممنوع dousing، جسم purulent نقصان يا ٻئي جلد ئي بيمارين تي موجود جيڪڏھن. SARS جي موجودگي به سندس اهڙي رٿ ٺاهه جو انڪار ڪرڻ هڪ جائز سبب آهي.

جيڪي، شوق آهي ڇو ٿڌي پاڻي ھڻي، ان جي هيٺيان معلوم ڪرڻ ضروري آهي: جي طريقيڪار مٿاھينء اک دٻاء سان ماڻهن لاء contraindicated آهي. هن صورت ۾ توهان جي صحت جي حالت Neglecting، retinal لاتعلقي سبب ڪري سگهو ٿا. tachycardia، ischemia، پورين: علاج جو هيء طريقو هتان آهن جن کي دل جي بيماري لاء مناسب نه آهي. ڊاڪٽرن هائيپر، سرگرم سرطان، ڪينسر، جي genitourinary نظام جي بيمارين tempering روڪيندا. عورتن جي نازڪ ڏينهن دوران ھڻي ڪرڻ چاهين نه آهن.

معلوم ڪرڻ لاء جڏهن شين جي پاڻي سان tempering پهرين جاء تي؟

پوء ٿڌو پاڻي پوندڙ جي نتيجي ۾ هاڪاري ويو هو، ان جي هڪ روزاني بنياد تي سنڌ جي طريقيڪار ٻاهر آڻڻ جي اهم آهي. جيڪڏهن وقت skive، جو اڃان ته ماڻي سگهي ٿو، وري پاڻ کي محسوس ڪر سگهي.

تمام احتياط سان پنهنجو پاڻ کي dousing شروع ضروري آهي. چڱو، يقينا، هڪ تجربا ڏيندڙ جي مدد ڏانهن راغب ڪرڻ لاء، سنڌ جي مواد حاصل ڪرڻ شروع ڪري. ٻارن وسندڙ عام طور هڪ اوائلي عمر ۾ ٿيندي آهي.

پاڻ خود دوا، هڪ ڊاڪٽر کان عربن رپين جي ملڻ جي صلاح جي اثرات جي خلاف کي بچائڻ لاء. ڇو ٿڌي پاڻي ھڻي، ۽ اطمينان بخش جواب حاصل باري ۾ کيس ڳالهائڻ کان پوء، اوھان کي بچائي realization کي اڳتي ڪري سگهو ٿا. اهو گرم دور جي hardening سان شروع ڪرڻ لاء، يا گهٽ ۾ گهر هڪ واقف ماحول شروع ڪرڻ advisable آهي. ان کان پوء ان جي لاش انھن کي ڏاڍي جذباتي دٻاء کان حفاظت ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

ڀلي Newcomers، نازل پوندڙ ڪرڻ جي طريقيڪار جي شروعات کان پوء جتان، ته موٽي ۽ قبرن سان ڳچيء ۾ علائقي جي هٿن ڏانهن منتقل ڪرڻ. شروعات ۾، ته اهو موزون آهي ته سنڌ جي پاڻي گرمي پد 30 ° س اندر هو، ان جتان 15 ° س کي انجام ڏنو آھي، ۽ پوء هن آخري habituation 10 ° سي لاء پهچي سگهي ٿو

perfusion جي موضوع کي بهترين اچڻ ڇا آهي؟

ڇو ته آمريڪا جي ٿڌي پاڻي ھڻي جو سوال آهي، صورتحال مٿي هليا ويا آهي. هن مسئلي کي روسي اچڻ جيئن؟ اهو وڌيڪ تمام گهڻي فڪر ڪرڻ گهرجي. ڪيترن روسي ماڻهن جي شعاري هيٺ رهي "هڪ صحتمند جسم - صحتمند ذهن"، پر ڇاڪاڻ ته انھن لاء "پرک" جي هن قسم جي صرف هڪ سندس جسم جي حالت کي بهتر ڪرڻ لاء پنهنجو پاڻ کي ۽ ٻي جاء ۾ پرکي واٽ آھي.

سوچ ڇو وھايو ٿڌو پاڻي، ان کي ڪيئن هن طريقيڪار جي عملدرآمد پڇڻ کي معلوم ڪرڻ لاء اهم آهي. عام طرح، جي گرم مٿي ۾ جذب جي شروعات ڪرڻ کان اڳ. توهان squats چڪر يا ڪنهن ٻئي جي مشق ڪري سگهو ٿا. علاج پاڻي گھريو گرمي پد سان Containers هڪ آسان هنڌ ۾ رکيل آهي. پاڻي هڪ ladle ڀري ۽ جسم جي مختلف علائقن ۾ وھايو آھي. توهان جي پيرن سان شروع ڪرڻ گهرجي. Manipulations سچارا پرفارم ڪري رهيا آهن. هڪ ٽوال سان ڀلائين کي سندن آخر ۾.

هنر، سنڌ جي وسيلن، جتي معلومات ڇو ٿڌي پاڻي وھايو کي فراهم ڪري ڇڏي آهي، اهو به بيان ڪيو آهي ته سنڌ جي طريقيڪار کي صبح ۽ سانجھيء جو ڪم قابل آهي. استعمال ٿيل پاڻي جي مقدار جتان وڌي سگهجي ٿو. پوء چوڪي خوف جڏهن 10 ° س آهي جو گرمي پد تي پاڻي وسندڙ ۽ هيٺ تي غالب جان بچائي، ان جي ٻر ۾ وهنجڻ لاء اڳتي ڪري سگهو ٿا.