پوپ ڪارو، کلي، سک ۽ نقصان

اڄڪلهه مشهور مقبول، پاپنيڪ وانگر، جديديت جي ڪا ايجاد ناهي. مکيه ڪائنات جو هڪ دلچسپ خصوصا - مضبوط گرمي سان ڌماڪو ڪرڻ لاء، 5 هزار سال اڳ ماڻهن کي محسوس ڪيو ويو آهي. هن تاريخ جي تاريخ تمام گهڻي قديم جاني وارو آهي. پهريون مشهور پاپکارن پهريون آمريڪن نوآبادين سان هو، جنهن ڏٺو ۽ هن هندستانين جي خوشحالي جي ڪوشش ڪئي.

پر جديد پاپنيڪ جي وچ ۾ فرق ۽ دانشمند وارين ماڻهن کي مهمانن جو ڪهڙو طريقو اهو آهي ته اهي وڏي تعداد ۾ اضافو، ۽ تيل جو استعمال ڪندا آهن، جيڪي هميشه کان اعلي معيار نه آهن. هي غذائيت پسندن جو زبردست بلاڪ هو. ۽ هر ماڻهو پاپ ڪارن کي پياريندو آهي. اهڙين ورڇ کان ڪليسرڪ مواد 2 کان ٻه ڀيرا وڌي ٿي، ۽ فائدي مائڪليليشنز ۽ ويتنام غائب ٿي رهيا آهن. ۽ ڪجھ نه ڪجهه به اهڙيون فلنگ کي نقصانڪار قرار ڏنو ويو آهي. پاپ ڪارن جي ڪارائتي کي ڪيئن سمجهي، ۽ ڪهڙي قسم جي خوشحالي وڌيڪ قبوليت آهي؟

پاڻ کي ڪائنات ڪافي غذائي آهي. ان ۾ موجود سڀئي مفيد مواد، پاپنيڪ شامل آهن. ڪلوريڪ مواد تمام گهڻي آهي، پر اهو خراب ناهي. Sie 40 g ناشتي لاء مناسب نموني تيار ڪري، توهان پنهنجي بھوت کي مڪمل طور تي تسليم ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي پيٽ کي نقصان نه پهچايو. اهو پيليفينولز تي مشتمل آهي، جنهن ۾ وڏا ائي ايڪائيڊائيٽ سرگرمي آهن. فائبر ۽ گلاس واري مواد. اهو گروپ B-B1 ۽ B2 گروپ جي ويتامين ۾ امدادي آهي. خاص طور تي مفيد آهي ته هن علاج ۾ شامل مائڪليليشنز شامل آهن: پوٽنشيم، ڪلسيم، مگنييميم، سوڊيم.

ايترو گهڻو بحث آهي ته ڇا پاپ ڪارنس مفيد آهي؟ ڇا آثارن جا حق درست آهن، ۽ اضافي پائونڊ شامل ڪرڻ جي خطري کان بچڻ لاء، هن فلم کي ڏسڻ لاء فلم ڏنا؟ هتي ڪجھ غلطي وارا آهن جيڪي اڪثر ماڻهو پاپنيڪ سان پيار ڪندڙ ماڻهن جي طرفان آهن.

کاڌي جي ڪلڙڪ مواد گهڻو ڪري کائڻ جي واٽ تي منحصر آهي. ڪنهن به حقيقت سان ڪو به دليل نه آهي ته ڪوسو ڏيندڙ گوشت گهڻو ڪري تيل ۾ ڀريل کان وڌيڪ مفيد آهي. تنهنڪري پاپنيئر آهي. ڪئليئرز هن کي پکڙڻ دوران ٿي رهي آهي. مان توقع نه ٿو ڪري سگھي ته ھڪڙي وڏي تيل يا چربی جي اضافي سان گڏ ھڪڙي ھڪلڻ واري پن ۾ گھڻائي، ۽ لوڻ پڻ، ھڪڙو غذائي ۽ صحتمند پيداوار حاصل ڪنداسين. ڪوشش ڪريو ان کي استعمال ڪرڻ يا مقدار کي گهٽائڻ لاء.

سڀ کان وڌيڪ مفيد پاپنيڪ، ڪوليوري مواد جنهن جو انگ اکر کي خطرو نٿو ڪري سگهي، هوا سان دٻاء هيٺ، لوڻ، کنڊ ۽ تيل کان سواء. Nutritionists مشغول صرف مصالحن جو استعمال ڪرڻ لاء ڪارو، ڳاڙهي مرچ يا ٻيا.

پاپرنڪ جي نيمي تيار ڪيل شين مان تيار. اهڙيون ٽڪرون اڳ ۾ مختلف رنگ، خوشبو، مٺي وارا، وغيره سان ڀريل آهن. گهڻو ڪري وڌيڪ مفيد پاڙيسري قدرتي مکيه مان آهي.

تيار ٿيل پاپکارن، جيڪو اسان ڊراما ۾ خريد ڪيو، واقعي واقعي نقصانڪار آهي. ۽ انگ اکر ۽ صحت لاء. پر پاڻ ۾ نه، پر اضافو جي سبب. انهن مان ڪجهه استعمال لاء سفارش نه آهن، مثال طور، آمريڪا ۾. پر اهي اڃا تائين پاپ ڪارن جي صنعتي پيداوار ۾ استعمال ڪيا ويا آهن. ان کان سواء، مضبوط گرمي علاج سان (گهر جي پن کان وڌيڪ مضبوط)، فائدي مائڪليليشنز ۽ ويٽامين جا گهڻا تباهه ٿي ويا آهن.

پاپ ڪنيڪ ۾ مختلف additives سان - پنيس، ڪاراميل - ڪيليلي مواد تمام گهڻو آهي. جيڪڏهن هر 100 گرام کان 300 ڪيڪال جي باري ۾ آهي، پوء اهو پهرين 900 ۾ ڪراميل آهي (ڪاراميل سرپ ۾ گهٽ).

پاپ ڪارن جو مزيدار ۽ روشن آهي، تنهنڪري توهان هڪڙي ويٺي ۾ کائي سگهو ٿا. خاص طور تي جيڪڏهن هن وقت هڪ رومانچ مان لطف اندوز ٿيو. اهو ئي آهي ته هن پنهنجي مريدن جي انگن اکرن کي ختم ڪري ڇڏيو آهي. جيڪڏهن توهان اهڙي ڪمزور آهيو، فقط هڪ قابل قبول رقم وٺو. ۽ هن حقيقت کي سمجهيو ته پوء ڪوٽي پاپ ڪاروڪ کان تمام گهڻو پيئڻ چاهي ٿو. ۽ ڪيليئرز ۾ ليمونڊي پڻ ڪافي آهن.

۽ اڃان، جيڪڏهن توهان چپس، ڀڪيندڙ، چاکليٽ بار ۽ ٻين ناڪانن جي وچ ۾ چونڊيندا آهيو، پوء پاپ ڪنيڪ کان وڌيڪ مفيد ثابت ٿيندو. جيڪڏهن توهان کائي نه ٿا کائي ته هن کي بالٽ ۾ شمار ڪيل مقدار ۾. پر اهو پهريان تي ڀاڙي ٿو.