پاڻي سان Turmeric: جو فائدو ۽ نقصانن

اهو ڊگهي معلوم ڪيو ويو آهي ته سنڌ جي مصالحي مختلف وينجن کي شامل ڪيو، کين هڪ منفرد ۽ لذت مزو ڏئي. بهرحال، ان کي غور ڪرڻ گهرجي ٿي ته ڪجهه سندن انشا ۾ دلچسپي آهي، جنهن کي انساني صحت جي لاء مفيد ٿي سگهي ٿي، ۽ گهڻو ڏک لاڳو ٿي سگهي ٿو. صبح جو گرم پاڻي سان turmeric کان سک ڏئي سگھي ٿو؟ يا اهڙي انداز ۾ رڳو پنهنجي جسم کي نقصان ڪري سگهي ٿو؟ هن اسان کي ڇا ڳالهائي ويندي آهي.

turmeric جي ڪهاڻي

کان اڳ اوھان کي خبر آهي ت turmeric صبح جو گرم پاڻي سان مفيد آهي، توهان تاريخ ۾ ٿورو وڌيڪ وڃڻ گهرجي. مصالحي جي advent ان جي پاڙ طور پري واپس جيئن قديم زماني ق ڪئي. پهرين صدي عيسوي ۾، turmeric يونان ۾ بيٺو.

Turmeric ٻوٽي جي ginger خاندان سان تعلق رکي ٿو. ثقافت پاڻ کي ڪڏهن ڪڏهن اوچائي ۾ ڪيترن ئي ميٽر تائين ڄمائي. اسان جي ملڪ ۾ مرچ جي ڏکڻ-اوڀر هندستان کان آيا.

لفظ "turmeric" جي شرطيه صدي عيسويء ۾ بيٺو. ее европейцы называли «индийским шафраном». ان کان اڳ، جو وچين دور جي دور ۾، يورپ ان کي "هندستاني ٿي ڏٺائون ڇا" سڏيو. اڄ، هن عطري مرچ Cambodia، چين، فلپائن کي ڏيهي آهي. تمام مشهور عطري turmeric، انگريزن، آمريڪين - جيئن، بيشڪ، ۽ ٻين ملڪن جي رهڻ.

پيداوار ۽ مصالحي جو استعمال

کان اڳ اوھان کي غير معمولي مزو سان تيار پائوڊر خوشبودار مصالحو، روٽ ريء (يعني ان مرچ ڪيو) سان گڏ رهي، پوء جي تعظيم ڪجي حاصل ڪري، ۽ پوء صرف انهن جي طريقيڪار کي چڱيء طرح جا رهواسي آهن.

красителем. Turmeric نه رڳو وينجن جي مختلف قسمن لاء هڪ مسالا، پر کائڻ coloring آهي. واٽ جو قسم، اها هڪ قدرتي ۽ انساني صحت جي لاء ضرر آهي. هڪ مصالحن طور Turmeric جي اهميت oils ته ان جي جوڙجڪ ۾ مليا آهن سبب هڪ منفرد سواد اٿس. Curcumin هڪ رنگن ته وڏي رڪاوٽ E100 دنگ بڻجي چڪو آهي. هن رنگن جو هڪ حصو گذارڻ جي شين، ايتري-مدت رکڻ لاء مناسب. Curcumin mayonnaise، مختلف cheeses، جي داڻي جتري ۽ ڪيترن ئي ٻين شين جو هڪ spicy ظاهر ڪري ڏئي ٿو.

turmeric جي varieties

هن مرچ varieties جي هڪ وڏي انگ، پر چند شده پچائڻ ڪئي آهي:

• Turmeric - Turmeric هڪ گهر آهي. اها ڳالهه تمام چڱي طرح gourmets مان سڃاتو وڃي ٿو.
• Curcuma aromatica.
• Turmeric لکين. نشاستي جي تياري لاء استعمال ڪري.
• Tsedoariya. اهو هڪ مخصوص ڪوڙي ذائقي ڪئي ۽ liqueurs بنائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

turmeric جي جزا

هن مرچ انسان جي علاج جي لاء هڪ وڏي امڪاني ڪئي. اها حقيقت افروز ۽ قدرتي عناصر جي هڪ وڏي رقم تي مشتمل آهي. - turmeric جي معدني جوڙيل B1، B2، B3، B4، B5، گڏو گڏ vitamins سي، اسلام آباد، ئ آئرن، iodine، هي ميگنيشيم، calcium ۽ فاسفورس: اهو سڀ گڏ گروپ بي vitamins شامل آهن. بهرحال، سڀ کان ماڻهن کي پائوڊر ۽ ضروري oils استعمال نه ڪندا، ته جيئن انهن جي جزا curcumin، borneol، phellandrene، Sabine، tsingiberen، alcohols، terpenes، ڌار-saccharides آهن.

turmeric جي مفيد مال

جڏهن سڄي جسم تي ايڪٽ منجھانئس turmeric حصن ۾ استعمال ڪيو. تنهن هوندي به، ساڳي ئي ايڪٽ، ۽ ٻين مصالحي ۾.

اها ڳالهه هن مرچ جي سڀ اختيار گنان تي مثبت انساني صحت متاثر ڏکيو آهي. تنهن هوندي به، هن turmeric جي شفا اثرات جي عام مفهوم لاء ڪم ڪيو وڃي.

Turmeric برقرار رکڻ ۽ ڪڏهن ڪڏهن ته جسم قابض ڪرڻ لاء هيٺ ڏنل صلاحيتن ڪئي آهي:

• اهو سوزش ته اڪثر دائم اسٽيج ٿيڻ relieves.
• اهو antimicrobial ڪارروائي ڪئي آهي.
• اهو antiseptic ۽ tonic آهي.
• اهو هڪ regenerating فعل ڪئي.
• اهو هڪ diluting رت فعل ڪئي.
• اهو جسم جي لان صلاحيتن activates.

جي حقيقت، جيئن مضمونن جي شمسي مصالحي کي مناسب سطح تي صحت کي برقرار رکڻ لاء انساني جسم جي مدد ڪري. بهرحال، ان کان اڳ اسان کي مصالحو جي بنياد تي ڪنهن به علاج يا مختلف tinctures، teas ۽ تياريون جي استقبال ٻاهر کڻي شروع، اوھان ۾ بحيثيت سان صلاح ڪرڻ گهرجي. اهو هميشه جي جسم turmeric لاء سٺو نه آهي.

مرچ ۽ پاڻي

اڳ ۾ بيان ڪيو ويو، turmeric، سڀ کان ڪارائتو وليون مان هڪ آهي مختلف مال ته صحت جي سار سنڀال لاء ڏيندا اٿس، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ته مرض جو مڪمل علاج جو امڪان ڏئي ٿو.

مکيه اتحاد جي مرچ curcumin آهي. هن چيو ته انهن غير معمولي مال جي انساني جسم تي هڪ فائدو اثر آهي. ۽ جيڪڏھن اوھان کي پاڻيء سان ان جي پيئڻ شروع ڪري، ته پوء فائدا ٻيڻو عذاب ڪبو.

turmeric سان پاڻي جي استعمال تي خاص هدايتن تي نه آهي. گرم پاڻيء جي هڪ گلاس ۾ گرم ڦڪو دوا جي اڌ teaspoon کي ٽوڙڻ ۽ چڱيء طرح گڏيو ايتري قدر جو پائوڊر مڪمل گداز آهي لاء ڪافي آهي. ان کان علاوه، هن گڏايل 100 ml پرهيز کان اڳ اڌ ڪلاڪ، هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا وٺي، وڃي.

پاڻي سان Turmeric: استعمال

گرم پيو تمام مفيد ۽ جسم لاء فائدو آهي. блегчает симптоматические боли в суставах при артрите, так как основной компонент, куркумин, действует не хуже, чем "Вольтарен" или "Деклофенак". اهو سنڌن ۾ blegchaet symptomatic گڏيل درد جي باري ۾ آهي، جي مکيه اتحادي جي طور تي، curcumin "Voltaren" يا کان وڌيڪ بڇڙي ڪم نه ايندي "Deklofenak." اهي واضح رهي ته درد ۽ joints جي swelling جي علاج ۾ مخالف inflammatory اثر آهي.

شمسي مشروب جي مسلسل درخواست شوگر جي ٻئي قسم (غير انسولين-منحصر) جي ڪورس تي وڏو اثر ڇڏيو آهي.

ڪيتريون ئي بيماريون عام طور تي لڳاتار سوزش سان لاڳاپيل آهن. هن مرچ antiflogistic ڌار مال medicaments لڳ ڀڳ اها ساڳي اٿس.

روزانه صبح جو پاڻي سان turmeric کڻڻ سان جيئن curcumin پت تفرقي enhances، جي معدي نظام جي فنڪشن improves.

جگر جي تحفظ ۽ سهائتا - به شمسي مشروب جي اهليت. سان ان toxic حملا preventing وٺندي خراب خانا جي بيٺي ۽ regenerative ڪم آهي.

turmeric سان پاڻي، مناسب دماغ ۾ رت جي گردش promotes اهڙيء طرح سال اچي لاء جوان ۽ صحتمند رکڻ لاء پاڪ. curcumin جي ڌار مال عمر عمر ۾ دماغ جي بيمارين جي ظاهر ڪرڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري.

ڪينسر هڪ acidic ماحول جي حضور ۾ سڌريو. تنهن هوندي به هن جي جسم ۾ مشروب جي استقبال کانپوء alkali ٺهيل آهي، جنهن جي ڪينسر خانا جي ترقي روڪي.

شمسي مشروب جي استعمال جي ذريعي دل جي نظام کي به recovers ۽ ان جي عام صحتمند رياست ڏانھن موٽي. پاڻي نفيس سان Turmeric جي رت thins ۽ رت clots بڻجي کي روڪي.

آڪهه وڌندا ۽ curcumin، جنهن جي شمسي مشروب جو هڪ حصو آهي سبب ڄاول aging جي ڀڀڪين روڪيو آهي.

زخمن

turmeric جي مفيد مال جي وڏي تعداد جي باوجود، اتي منفي پهلو جو هڪ انگ آهي. . ان جو مکيه اتحاد ذريعي turmeric کان پوء انساني جسم تي تمام مضبوط اثر آهي. تنهن ڪري شمسي مشروب دوا جي simultaneous اپنائڻ جي پاسي اثرات جي هڪ انگ جو سبب ٿي سگھي ٿو. مصالحي جي استعمال کان اڳ بهترين اختيار جي ڊاڪٽر سان گڏ هڪ مشاورت ٿي سگهندي.

دائم جگر جي بيماري يا gallbladder turmeric contraindicated جي حضور ۾.

جيڪڏهن توهان جي نظر، سڀني جو علاج، سٺو آهي جنون کان سواء، ۽ بحيثيت جي سڄاڻ هيٺ جنھن مھل چڪاس ۾ استعمال ٿيندا آهن. چڪاس ۾ turmeric جي استقبال صرف مثبت نتيجا ڪڍندو آھي ته، فحش يا contraindications سان علاج ناڪاري نتيجا کي ڏس.

turmeric سان هڪ خالي پيٽ تي پيئي

جڏهن هڪ خالي پيٽ تي turmeric سان پاڻي حاصل ڪرڻ اڻ وڻندڙ احساسات جي هڪ انگ سبب ڪري سگهو ٿا. اهڙي صورت ۾ ته هڪ شخص جي پيٽ جي بيماري قطارون جا مظاهرا مشڪلاتون شڪار آهي. اهي جذبات ومن يا دستن سان گڏ ڪري سگهون ٿا. تنهن هوندي به، turmeric، هڪ راڄ جي طور تي، خال خال negatively جي جسم تي صحتمند عمل.

گرم پائوڊر ٻوٽو نه صرف پاڻي سان ڪري سگهي ٿو. هڪ سٺو اختيار turmeric جو استقبال ڪري سگهجي ٿو گرم کير سان، پر هڪ خالي پيٽ تي. вода или молоко усиливают положительные свойства солнечного порошка. مست صوم پاڻي يا کير جو شمسي پائوڊر جي مثبت مال amplify.

وٺي turmeric نه رڳو هڪ خالي پيٽ تي، پر پڻ کائڻ سان ٿي سگهي ٿو. جي therapeutic ايجنٽ جي ڪارروائي هڪ خالي پيٽ تي جيئن جيئن مضبوط نه آهي، پر پوء نظمي ۽ معدي جي جلن جو امڪان خارج ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

وزن وڃائي ڇڏيو - ڪيترن ئي عورتن جي خواب. جڏهن ته، ڪيترن ئي diets اڪثر سبب هڪ قسم جي مدد نه ڪندا آھن. هتي وزن نقصان لاء turmeric سان پاڻي - هڪ لاء ڪوشان رهندا حل. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي مرچ جي مزي کي ڪنٽرول ڪرڻ آهي. Curcumin بک blunting جي overeating روڪڻ ۾ مدد ڪندو.

مون کي ته هڪ خالي پيٽ تي پاڻي سان turmeric جي استعمال کان پوء ڪجهه مٺي کائڻ جي خواهش blunted جو ذڪر ڪرڻ چاهيو. уповать. جي حقيقت، ان جي انداز ۾ به اميد نه حاصل ڪرڻ تي. هن کي اوهان جي سانجھيء جو وڌيڪ رياضت يا پنڌ شامل هجڻ ضروري آهي ۽، يقينا، مناسب غذا تي عمل پيرا آهيون.

سالن لاء سونھن محفوظ turmeric استعمال ڪري سگهجي ٿو

گرم پائوڊر ڪيترن ئي اختيارن کي ته ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف ايمان جي محنت ڪئي. اهو وڏي پئماني تي ئي زيبائشي جي ميدان ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. ان جي بنياد تي creams جي سڀ هر طرح، ڳڍڻ، لوشن هڻي، scrubs، ointments ... بس ڏنل نه آهن.

ٻين زيبائشي ingredients سان turmeric جي مختلف مجموعا انساني جلد کي فائدو آهي. Creams ۽ گرم پائوڊر هجن ڳڍڻ، امان ۾ جلد ئي ڏس. هنن مخالف inflammatory، smoothing، rejuvenating ڪردار آهي. ڳڍڻ جي باقاعده ڪتب جلد کان وڌيڪ toned ڪرڻ turmeric ۽ منهن contour جي بنياد تي - چٽو. اهي مال جي ڪري، turmeric، ته چڱو جنسي جي ڪيترن کي سڃاتو ته جيئن ان ۾ مدد کان به وڌيڪ پرڪشش هئڻ آهي.

turmeric سان پاڻي: تبصرا

پاڻي سان turmeric جي استعمال تي ٻيا ويچار ڪري سگهو ٿا. هن بنياد تي، اسان کي ڪيئن هن اوزار جي وس آهر سمجھن ٿا. جي چڱو جنسي ٻيا نمائندن نوٽ ڪيو آهي ته turmeric سان پاڻي جو استعمال انھن کي لالي ۽ peeling جلد کان آزاد.

به، ڪيترن ئي عورتن جي رپورٽ آهي ته شمسي پيو صوم جو استعمال gynecology ۾ سندن مسئلا حل ڪرڻ لاء ڏنا. جي چڱو جنسي ڪجهه ڪيترن ئي سالن لاء turmeric سان پاڻي وٺي ۽ نتيجو سان ڏاڍا خوش آهن. جلد فلپ آگسٽس ۽ toned لڳندي، وزن عام رکڻ لاء منظم، ۽ صرف نفيس احساس.

اهو ٻاهر ڦرندو ته turmeric سان نه رڳو پاڻيء جي علامت حاجت يا به ڪيترن ئي بيمارين تي قابض ٿيڻ ڪري سگهو ٿا. ڪيترن ئي مختلف ٻير مان هڪ ڄام ۾ شمسي مسالا شامل ڪرڻ لڳو. چانهه جي ماڻهن جي پنهنجي روزمره جي استعمال کان پوء اهڙي constipation، belching، bloating، گئس، جي پيٽ علائقي ۾ گھٻرائي جيئن ته آنڊن ۽ intestines سان ڪيترائي مسئلا، مان نجات حاصل ڪرڻ لاء منظم ڪيو.

turmeric سان پيو جي مدد سان ڪيترن ئي جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ لاء منظم. اهي گهٽ انفلوئنزا، نڙيء ۾ سوڄ سان بيمار حاصل ڪرڻ جو امڪان هئا. هن جائزي مطابق، ماڻهن کي به دائم rhinitis کان نجات حاصل ڪرڻ لاء منظم.

جي مٿي مان اسان کي ڪجهه conclusions ٺاهڻ چاهيو ٿا. اسان جي قدرتي موقعا سندن صحت کي محفوظ ڪرڻ جي باري ۾ به نه وسارڻ گهرجي، قدرتي شين جي مدد ڪري سگهي ٿو،. پر اهو نه وساريو ته خود صرف سنڌ جي صورتحال aggravate ڪري سگهو ٿا. ور صلاح غافل نه ڪندا آھن. سڀني کي صحت!