وزن گھٽائڻ جي لاء شهزادي جو پاڻي: هن رشيد (ڦوٽو)

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته شهزادي جي استعمال جي انساني مدافعتي نظام، سڀني کي معلوم تي مثبت اثر ڇڏيو آهي. پر حقيقت اها آهي ته ليماڻن ميون ميون وزن نقصان لاء بهترين اسسٽنٽ مان هڪ آهي، ٿورو معلوم رهي. nutritionists موجب، سنڌ جي پاڻي تي citric liqueur جي اعتدال استعمال سخت diets جي پاسداري کان سواء ڀؤ وزن جي نجات حاصل ڪندو.

جسم کي وڏو فائدو ته شهزادي التي وزن نقصان لاء پاڻي. هن پيئڻ جي رشيد خاص آهي ۽ تيار ڪرڻ لاء ڪي ڪاريگر جي ضرورت آهي.

شهزادي جي ڪيميائي مال

ڪيتريون ئي nutritionists ڀؤ وزن کي منهن ڏيڻ لاء هڪ معاون پيداوار جي طور تي شهزادي جي استعمال جي صلاح. هن وينجن، جنهن جو هڪ بنيادي جو ڪاٿو لڳايو ۽ معاون جي طور تي ڦر جي تياري ۾ استعمال ٿيندا آهن جو هڪ قسم جو ٿي سگهي ٿو. هن لسٽ ۾ به وزن نقصان لاء شهزادي جو پاڻي شامل آهي. مزيدار ۽ صحتمند پيئڻ لاء رشيد تمام سادو آهي.

dietitians جي سفارشون جي حقيقت اها آهي ته ان جي ڪيميائي انشا تمام قسمين قسمين ۽ ڪارائتو جزا جو پورو آهي جي سبب آهن. هن معاملي ۾، اهو 88٪ جي لڳ ڀڳ آهي پاڻي جي سڃاڻي. هن ڦر جي وٽامن سي مواد 33٪ جي روزمره جي ضرورت تي پهچي ٿو.

به اهڙي پروٽين، آڪسيجن، monosaccharides ۽ disaccharides طور مفيد پدارٿن، حياتياتي تيزابي ۽ pectin مڱريو سان مالامال شهزادي. هن هاڪاري nutrients خلاف اتي ختم ڪونه ٿو. هي ميوو هڪ ٽامي، calcium، بي-carotene، مينگانيز، ۽ ٻين پدارٿن ته سڄي جلجي جي هڪ صحتمند ۽ پوري زندگي لاء تمام ضروري آهي چڪو آهي.

شهزادي سان پاڻي جي جسم تي اثر جي اصول

سائنسدانن ته شهزادي ثابت ڪيو آهي، ان جي گهٽ-calorie سان، ان satiety جو احساس ڏئي ٿو. هيء جو بنيادي اصول آهي شهزادي سان پاڻي slimming دوران جلجي. اهڙي تصديق ڪرڻ لاء ته وڌي کاڌو ۽ غذا معيار جو ڪو به اهم مقدار آهي.

به مفيد مال شهزادي فروغ ته citric جهازن سيال لاء وس آهر جسم جي ضرورت quenching پاڻي سڀ superfluous لاهڻ مهيا ڪري ۽ اهڙيء طرح ان cleans.

پاڻي حاصل ڪرڻ کان پوء اتي جي پيٽ ۾ satiety ۽ fullness جي هڪ احساس آهي، ۽ هن کي، موڙ ۾، بک جو احساس ٿيو وڃي. Citric امل، جنهن جي رس جي انشا ۾ آهي، سوڻ ۽ اجائي پدارٿن جنهن کان پوء excreted جي breakdown ماري.

مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ وڌي افاديت وزن نقصان جي شهزادي پاڻي جي اجازت ڏيندو. پيو رشيد مختلف ٿي سگهي ٿو، پر ڪنهن به صورت ۾ هن جو اثر گهٽجي نه آهي.

وزن گھٽائڻ جي لاء سک گڏايل

نه شهزادي سان پاڻي جي استعمال جي ڪجهه مثبت پهلو آهن:

• nutrients جي digestibility وڌائي.
• ھيٺاھيون toxins ۽ ۽پليديء جو ڄمي بيهي.
• گهٽ ۾ گهٽ acidity ان واڌارو promotes.
• چٺي Boosts.
• اهو intestines cleanses ۽ ٿلهو ڪري وٺندو.
• اها دل جي نظام ۽ ان جي لاش جي خانا جي ضرورت improves.
• اها آزاد radicals خلاف جسم پناھ ڏيندو.

سڀ مفيد مال مختلف vitamins ۽ حقيقت افروز جي شهزادي وڏي رقم جي موجودگي ۾ citric پاڻيء جي استعمال سبب آهن.

جي جلجي، جنهن Citric Slimming پاڻي renders تي مثبت اثر underestimate نه ڪندا آھن. slimming ۽ ميڊيڪل رپورٽ جا دورا تصديق ڪرڻ لاء.

جسم تي منفي اثرات

حقيقت هڪ گڏايل غذا جي استعمال جي جسم تي هڪ فائدو اثر ڇڏيو آهي ته باوجود، ان جي ڌڙڪن استعمال صحت پريشاني سبب ڪري سگهو ٿا، ان آهي:

• ڏند enamel جي تباهي.
• جي acidity وڌندا gastric رس جي.
• heartburn جي ايندڙ.
• ڏڪار.
• جان ليوا اطلاعت.

competently ۽ عملن جي احساس سان پيو کائي. هن گڏايل استعمال ڪرڻ کان اڳ ۾ ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ چاهين.

درخواست ضابطن

وزن گھٽائڻ جي لاء شهزادي پاڻي صوم جاڳڻ کان پوء فوري طور تي لاڳو آهي. هن جي استعمال جي بيماري قطارون ايڪٽيويٽ ۽ مزي جو ڪارڻ ٿيندو. جيڪڏهن صحت جي سببن لاء پرهيز کان اڳ acidified پاڻي جي استعمال کي سختي سان منع آهي، ان سگو جي شرح سان ان کي ائين ڪرڻ gastric acidity normalize ڪرڻ ضروري آهي.

citric امل سان Citric Slimming پاڻي قط جي وچ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. هن snacking پيون وڃن ۽ جسم ۾ تحول جي عمل تيئن ٿيندو.

پيئڻ جي صلاح ڏني ڪورس:

• ڏينھن 1 - هڪ اڌ شهزادي جي رس سان 250 ml پاڻي.
• ڏينھن 2 - مان ڦر مان شهزادي رس سان پاڻي جي 0.5 آيل.
• 3-7-هين ڏينهن - هر ۾ اڌ هڪ شهزادي جي رس سان پاڻي جي 2 ساغر.

ڪورس دوران، مٺي ۽ پيسٽري وينجن جي غذا مان به خارج ڪيو وڃي، جڏهن ته سنڌ جي شهزادي پاڻي وزن نقصان لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪيئن هڪ پيو پيئي - رنگيل، جيستائين پهرين شيشي جي هڪ خالي پيٽ تي ورتو هو.

وزن گھٽائڻ جي لاء شهزادي جو پاڻي: هڪ رشيد تبصرا

شهزادي سان پاڻي ڪيترن ئي مفيد مال ته جسم متاثر ڪيو آهي. ۽ فائدو نه رڳو حقيقت اها آهي ته جڏهن ان کي وڌائي چٺي استعمال ۽ جسم toxins ۽ wastes تان هٽايو آهي ۾ آهن. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته جڏهن ان کي ڀڃي subcutaneous وسا استعمال ڪيو ويندو آهي، وزن نقصان promotes.

ڀؤ وزن کي منهن ڏيڻ لاء وزن نقصان لاء شاندار شهزادي پاڻي مناسبت ٿيندو. هن پاڻيء جي رشيد تمام سادو آهي. ڪمري ۾ گرمي پد تي پاڻي جي شهزادي رس freshly پاڻي جي هڪ هزار milliliters ڳڻپ شهزادي squeezed آهي شامل ڪيو ويو آهي. اسان جي باري ۾ اڌ ڪلاڪ جي نتيجي ۾ مشروب brew ڏيو ۽ ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪري.

وڏو افاديت ۽ جلجي استعمال additives تي اضافي اثرات لاء:

• Med.
• Ginger.
• مرچ.
• ٿوم.
• Cinnamon.

1. شهزادي ماکيء سان پاڻي. گرم پاڻيء جي 250 ml ۾ اڌ هڪ شهزادي رس ۽ ماکيء جون 10 ml شامل. بستري تي وڃڻ کان اڳ وزن نقصان لاء هن شهزادي پاڻي جي مدد ڪندو ملن ۽ لاش ڳولهڻ.
2. Invigorating ginger. شهزادي سان شاندار پاڻي ۾ 1 ginger روٽ، ننڍي cubes ۾ chopped شامل. هڪ ڪلاڪ Infused ۽ مشروب واپرائڻ لاء تيار آهي.
3. Spicy پيو. هڪ شهزادي سان صحبت ۾ هڪ blender 1 گرم مرچ ۾ پيسن. گرم پاڻي جي liter، في ڏينهن جي موضوع کي گڏي - ۽ elixir تيار slimming.
4. ٿوم-شهزادي پيو. پاڻي جي 1 liter ۾ عمدو جا رهواسي ٿوم سر 1 1 ۽ شهزادي شامل ڪيو ويو آهي. هن پيو روزانو brewed آهي.
5. اوڀر elixir. گرم پاڻي جي هڪ گلاس cinnamon جي 5 ز ۽ 1 tbsp شامل ڪيو ويو آهي. شهزادي رس جي چمچا.
6. اڀاز سان Ginger. Ginger روٽ grate (20 ز)، 2 lemons رس پريسون جي سٺي پيسن. سڀ اسان جوڙيو ۽ 3 ڪلاڪ اندر زور. وڌيڪ، هن مشروب سيلاب ۽ 1 ڪلاڪ لاء فرج ۾ ڇڏي وڃي.
7. سسي. پاڻي جي 2 ليٽر هڪ شهزادي عمدو جلد سان گڏجي جا رهواسي شامل ع ۾، ھيرا shred جي پيل وڃڻ کان پوء، تازو سٺي مليل 10، ٽڪر ۾ پٽي، تازو ginger جو 1 teaspoon، grated. اسان جي ريفريجيريٽر ۾ ڏهه ڪلاڪ تي زور.

ماڻهن جو حڪم وزن کي گھٽائڻ لاء ۾ پيو فنا جا دورا، ان کي رڳو مثبت پاسي جي characterized آهي. تياري جي فڪر ۽ عجيب مزو وڏي خوشي سان استعمال ڪرڻ جيئن ته سائيٽ ڊولپر تائين اجازت ڏني.

رشيد تبصرا: نارنگي سان وزن نقصان لاء شهزادي جو پاڻي

موجوده تي ٿورو معلوم نارنگي جي اضافي سان گڏ وزن نقصان لاء شهزادي سان پاڻي آهي. هن پيو تي ويچار، جيتوڻيڪ ڪو گهٽ مقدار ۾، پر رڳو مثبت معلومات کڻندا آهن. اها حقيقت آهي ته هن پيو تمام مزيدار ۽ صحتمند آهي ڏک. به ان جي تيار ٿيڻ ingredients جي وقفي نمبر ۽ 20 منٽ وقت جي ضرورت آهي.

ingredients:

• نارنگي - 1 پيس.
• شهزادي - 2 سيز.
• پيئڻ جي پاڻي - 1 liter.
• اڀاز پنن - 1 ننڍي bunch.

تياري:

1. ميون slices، هڪ خانو ۽ ٿورو چمچا Mnemonic ۾ وجهي پٽي.
2. اڀاز پٽي ۽ شهزادي سان نارنگيء کي ختم ڪيو ويندو.
3. پاڻي سان ان کي ڀري ڇڏيندين ۽ 10-15 منٽن لاء ڏي.
4. گڏيو خفيف وري ميون سان چٿيو.
5. 5 منٽن لاء ڇڏي. هر شئي لاء تيار آهي.

تبصرا

جو پيو سمجهان ٿو ته اهڙي گڏايل غذا جي استعمال جي جسم تي صرف هڪ مثبت اثر روزي جو اثر ٽيسٽ. 2-3 مهينا هي طريقو 3 8 لاء ڪلو کان محروم ڪرڻ ۾ مدد ڪري. عام خيال آهي ته حقيقي شهزادي پاڻي جي مدد سان وزن کان محروم ڪرڻ آهي. به نه وساريو ته ان کي رياضت ۽ مناسب غذا سان شامل ڪيو وڃي. پوء جي نتيجي ۾ گهڻو بهتر ٿي ويندي.

توهان جو جائزو ۽ جن حساس ڏند جو مسئلو آهي جو مطالعو ڪري سگهو ٿا. هڪ ڪکن جي ذريعي پاڻي جي استعمال - هڪ حل نه آهي. ڏند ڏک نه ڪندا آھن، ۽ اضافو وزن ٿيو.