فائدو irgi ڇا آهي؟

ڪيترن ئي ماڻهن کي Saskatoon جيئن هن berry جي ڪڏهن به ٻڌو. هن جي حقيقت اها آهي ته ان کي سٺا نه ٿا ڪري سگهو توهان ڪٿي رهندا جي وضاحت آهي. Irgi وطن جي اعتدال آبهوائي علائقن آھن جي اتر اڌ گول جي. اها اتر آمريڪا ۾ هر ڄمائي، خاص طور تي سنڌ جي ايسٽرن آمريڪا ۽ southeastern ڪئناڊا ۾، ۽ پڻ ايشيا ۽ يورپ ۾ مليو آهي.

توهان جي فوٽو ۾ ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، ان جي ماپ ۽ رنگ ۾ blueberries ڏياري. تنهن هوندي به، جي اھڙي ئي superficial آهي - berry پنهنجي منفرد باريڪ جو سواد ۽ هڪ غير معمولي مزو آهي. حقيقت اها آهي ته مان فائدو حاصل irgi هڪ ڊگهي وقت تائين ڏٺو ويو باوجود، ان مصنوعي پوکيء صرف چند سال اڳ شروع ٿيو. وڌيڪ تازو، اهي ٻير جي مارڪيٽ تي موجود هئا.

هن ٻوٽي جي سڀ کان وڌيڪ عام قسم جي ننڍي وڻ اڪثر گھڻ-stemmed، وڏي يا دلدار ڪرڙ آهن. ٻيڙي ڀورو (گهٽ ناسي)، هڪ ڇڏيندو بنت مالڪ. ڦر هڪ berry-وانگر pome، جن جي رنگ جي پچڻ جي آخر ۾ ڳاڙهي ۽ واڱڻائي کان لڳ ڀڳ ڪارو کي برقرار آهي. سندن نيم وضاحت 5-15 ميلي آهي، ۽ ان جي ذائقي تازو کان تمام مٺو ڪري ٿي سگهي ٿو.

ان کان اڳ هن berry ومزاح مقصدن لاء استعمال ڪيو ويو آهي. جديد سائنس irgi استعمال پڻ تصديق ٿي ويو جڏهن ته ان کي مليو هو ته ان antioxidants جي هڪ وڏي رقم تي مشتمل - phenolics، flavonols ۽ anthocyanins. اهو معلوم ٿئي ٿو ته انهن پدارٿن جي جسم تي هڪ فائدو اثر آهي.

منفرد مٺي مزو ڪرڻ کان سواء، irgi فائدو ان ۾ پڌري nutritional قدر. هن berry مينگانيز، هي ميگنيشيم، لوهه، calcium، potassium، ٽامي ۽ carotene جو هڪ چڱو ذريعو آهي. تازو irgi جي 100-گرام حصو ڳاڙهي گوشت، ڀاڄين ۽ محدود کان سراغ عنصرن جو بهترين ذريعو نمائندگي، calcium جي پنهنجي جسم 88 mg ڏئي سگهي ٿو.

ان کان سواء، اهي ٻير، لوهه جو هڪ چڱو ذريعو آهن هڪ سؤ گرام هن مال جي روزمره جي ذلت جي 22،3٪ کي مٿي تي مشتمل آهي. استعمال irgi به حقيقت آهي ته ان کي، مينگانيز ۽ ٽامي جي مختلف اعلي مواد تي کنڊ ۽ وٽامن سي ۽ ٽي دفعا جي هڪ اعلي مواد ڪئي آهي ته ۾ ڪوڙ آھي کان raisins جو تعداد.

قوم کي طب ۾ ايتري ته ڳلي جي بيمارين جي علاج ۾ ٻير جي effectiveness نوٽ ڪيو آهي - هن ڦر جي رس rinse تڪڙو نڙيء ۾ سوڄ قابض ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، رس زخم ۽ abscesses جي دؤران شفا promotes. سوزش ۽ colitis - به پڪ جيڪي استعمال irgi جي بيماري قطارون جي بيمارين جي علاج ۾ ٿي سگهي ٿو ٻڌائي. هنن ميون اهم امداد ۽ اندرا مهيا ڪري سگهو ٿا - اھي واٽ چاء جو نروس سسٽم تي عمل، اهڙيء طرح ننڊ جلدي گر کي مدد.

جي باري ۾ ڇا فائدا ۽ نقصانن irgi عام ۾ ڳالهائيندي، اسان کي بلڊ پريشر ڍرو ڪرڻ جي صلاحيت جي باري ۾ اهو نه وسارڻ گهرجي. هن مشورو ڏيندو آهي ته berry وڏو مقدار gipotonikam ۾ اڻ وڻندڙ آهي. تنهن هوندي به، قوم جي ڦيٿي جي پويان ان وقت جي تمام گهڻو خرچ، جي ميون contraindicated نه آهن - امان هڪ sedative اثر سبب ڪرڻ ۾، کائڻ لاء ٻير جي هڪ کان وڌيڪ اوپن مارڪيٽ جي ضرورت آهي هڪ ئي وقت ۾، جنهن کي بعيد آهي.