سامن سان لذيذ ۽ صحتمند سلاد.

سامن - هيء مڇي آهي، جنهن جي جسم جي ضرورت vitamins جي هڪ وڏي تعداد ۾ شامل آهي. مڇي جي مفيد مال ڪرڻ کان سواء به تمام مزيدار آهي. توهان ان جو هڪ وڏو فين آهي، ته پوء توهان کي سامن سان ئي سلاد سان پيار ڪندو.

هيء سلاد جي معروف لاء هڪ وڏو متبادل ٿي وڃي ها "هڪ فر قبا هيٺ herring."

سامن سان سلاد.

Ingredients: سامن ڪمزور salting، ٻه آلو، هڪ وڏي گاجرا ۽ mayonnaise.

تياري: جوش اچي آلو هڪ نفيس grater تي ۽ گاجرا ڪينسل. سامن پارچو جي وچولي-اوچائي cubes ۾ ڪٽيو. آلو، سامن ۽ گاجرا: سڀني شين هڪ سلاد جو پيالو پرت ۾ پکڙيل آهن. هر پرت mayonnaise سان impregnated آهي. سلاد تيار آهي!

سامن ۽ crab لٺيون سان سلاد.

Ingredients: 4 سخت-جوش اچي ڍڪيل، هڪ ھيرا، وري سوادي بنائڻ سامن، polgolovki بصر، تازو ٽماٽي، crab لٺيون جي سٿ، پنير ۽ mayonnaise جو هڪ ٽڪرو جي 150 گرام.

تياري:، جي ڍڪيل صاف جي پروٽين الڳ ۽ هڪ سادي grater تي ان مانجھي. اسين، هڪ ٿانو ۾ پکڙيل flatten ۽ mayonnaise lubricates. هيء اسان جي lettuce جي پهرين پرت ٿي ويندي.

Grate ھيرا، ڀؤ رس ڪڍي ھڻي، هڪ shredded پروٽين تي هڪ سلاد ٿانو ۾ وجهي ۽ mayonnaise lubricates.

عمدو رڪوع ۽ ھيرا جي مٿي تي اهو رکون shinkuem. مڇي وچولي slices پٽي، ته رڪوع ۽ mayonnaise سان اوسا تي رکون.

cubes ۾ پٽي چري، mayonnaise ۽ fluff جي ٻي پرت پکڙيل.

Crab لٺيون ماڻهن جي، چري ۽ تي پکڙيل ۾ پٽي وري mayonnaise lubricates.

پنير sprinkle نظارو پرت Grated ۽ mayonnaise lubricates.

۽ آخر ۾ هڪ grater زردي تي مانجھي ۽ کين هڪ سلاد sprinkle. سلاد جو اختياري سائي، ھيرا يا شهزادي جي هڪ ڪلهوڙو decorate ڪري سگهو ٿا.

سامن ۽ چري سان سلاد.

Ingredients: سامن fillet (تازو) - 300 گرام، 3 چري، canned کجيون ڪناري تي، شهزادي، تازو وليون، lettuce، سبزي تيل، paprika، مرچ ۽ لوڻ.

پچائڻ: سامن سبزي تيل سان گهٽ گرمي تي وچولي-اوچائي cubes ۽ fry ۾ پٽي. paprika، مرچ ۽ لوڻ گڏي. سلاد ٿانو lettuce پنن جي تري ۾ مٿي تي decompose ۽ تريل سامن. ٻيو تھ chopped چري ۽ ٿورو prisalivaem ڪر. ڪپڙا جي پرت چري کجيون canned، sprinkle عمدو chopped وليون ۽ شهزادي رس سان sprinkled. مزيدار سلاد سامن سان تيار ڪيو.

سامن ۽ آلو سان سلاد.

هيء سلاد تمام سادو آهي ۽ ڊيپ ڪرڻ لاء گهڻو وقت نه وٺندس.

اسان جي ضرورت آهي: 300 گرام، گهڻو سوادي مڇي نه آهي 2 آلو، تاراچند، 3 ڍڪيل، ھيرا، بصر، ساوا بصر، mayonnaise، سلاد ڊريسنگ، ڪارا مرچ ۽ لوڻ جي هڪ ساهتي.

تياري: سڀ کان پهرين جو آلو، تاراچند، ڍڪيل ٽچڪندو ۽ کين ننڍي cubes ۾ پٽي. سامن ۽ ھيرا جي cubes ۾ ساڳي ئي پٽي.
عمدو بصر ۽ ساوا بصر ڄمائيندي shinkuem. سڀ لوڻ ۽ مرچ جو مزو ۽ mayonnaise شامل ڪرڻ. آسانيء سان وجھندو ۽ سلاد مان ذرو infuse ڪري ڇڏي. ڀلي سردي جي عبادت ڪريو.

ٻي مزيدار ڪوشش سامن، سان سلاد رشيد جنهن کي تمام تڪڙو پکي آهي. هيء سلاد اڻڄاتل مهمان ظاهر جي آرامي ٿيندو جڏهن ٻاهر جي مدد ڪري سگهي ٿو.

جي تياري ڪرڻ لاء توهان جي ضرورت پوندي: سامن fillet ڪنهن salting - 150 گرام، 3 وچولي آلو، سبزي تيل، ٿوم جي 2 لونگ، تازو سلاد ۽ شهزادي رس جي هڪ عدد.

تياري:، سندن کلن ۾ آلو ٽچڪندو مين، صاف، ۽ cubes ۾ پٽي. سامن fillet ڪجھ وڏو آلو ۾ پٽي.

هاڻي جي سلاد ڊريسنگ تيار. هڪ ڪپ ۾، ٿورو سبزي تيل ھڻي، شهزادي رس ۽ ٿوم شامل ڏٺا. سڀئي اسان سان گڏ گڏيو ۽ چند منٽن لاء ڇڏي.

هڪ لوڻ موهيندڙ decompose تي lettuce، مٿي سامن ۽ آلو جو ٽڪر ڪڍي ٿا رکون ۽ ان کي سڀني ڊريسنگ ختم ٿي ھڻي. سلاد جو تازو parsley سان decorate ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.