خود شڪ ڇا آهي؟ ماري ۽ خود شڪ جو مثال. ڪيئن خوف ۽ خود شڪ تي ضابطو ڪرڻ جي؟

اڪثر، هڪ نئون ڌنڌو شروع يا جڏهن هڪ مانوس صورتحال سان گڏ ويٺا آهن، هڪ پنهنجي قابليت ۽ صلاحيتن کي شڪ ڪري ٿيندي آهي، رهيو رهندو آهي. ڇا آهي خود شڪ؟ ڪيئن ان سان سودو ڪري؟ نفسيات - انهن سوالن جو جواب انساني روح جي سائنس جي مدد ڪريو.

وصف

غير يقيني - ان خوف، پنهنجي صلاحيتون ۽ لشڪر جي متعصب لائين جي باري ۾ ملڪي ڏک آهي. ڊڄي ته ٻڌوس انسان، سٺا ۽ ترقيء لاء وڌيڪ vibrate جڏهن ڪنهن پريشاني جي قضاوت کيس ڏئي نه ڪندا آھن، ڪارروائي جو ڏنو اٿون - هي سڀ ڇا اعتماد جي کوٽ جي وصف آهي.

سبب

پنهنجي صلاحيتن ۾ شڪ هڪ ٻار جي حيثيت بڻجي سگھيس، ۽ ٻار صحيح سندن صلاحيتون جو تعين ۽ اعتماد ڪيو آهي. تاويل، مستقبل ۾ غلط (اڪثر underestimated) مو همت صلاحيتون ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي ٿورو مڙس طاقتو ۽ ڪمزور شخص ۾ ڦري، رايا ۽ ٻين قوم جي سڌن تي منحصر ڪري رسي ويندا.

عدم تحفظ جو مکيه جو ازالو:

• تعليم. ٻار تي العناني ماء پيء يا انهن مان هڪ جي دٻاء جي اثر غير يقيني provokes.
• جوڙ. هن سماج جنهن ۾ هڪ ماڻهو جي شخصيت جي ٺهڻ تي منفي اثر develops کان دٻاء. ٺٺوليون ۽ بدماشي جتان ان کي ناس ڪري.
• انهن کي پنهنجي "آء" جي علمي. سماج ۾ هڪ حقيقي ڪردار کي پنهنجي لاء ناڪامي پنهنجي لاشعور ذهن سان ڳالھ ٻولھ لاء، ڪهڙا آواز ٻڌڻ لاء ناقابل، - هن سڀ غير يقيني جي ترقي لاء هڪ زرخيز ميدان پيدا ڪري.
• مقصد ۽ زندگيء جي معني جي باري ۾ غير يقيني. هڪ شخص کي چٽيء طرح بيان ڪيو ويو آهي مقاصد ۽ هڪ مضبوط انھن کي حاصل ڪرڻ جي خواهش ڪئي، ته هن چيو ته سندن صلاحيتون ۾ اعتماد سڌريو. هڪ فرد جيڪو پنهنجي واٽ چونڊي ۽ جيڪي سندس زندگيء ۾ هڪ اختيار آهي ٻاهر سٽ ڪرڻ جي قابل نه هوندو آهي جي جي صورت ۾، عدم تحفظ ۽ worthlessness جو احساس هڪ سنوبال وانگر وڌندڙ آهي.
• خراب تجربو. جڏهن ته گذريل ماڻهن ۾ کڻي ويٺا آهن، اهڙي خراب تجربو پاڻ ۾ هڪ صورتحال آهي ته هن لاشعور کي نقصان ڄاڻايو آهي ايمان کي ان unlearn ڪري سگهو ٿا.

عدم تحفظ جو مٿي جو ازالو جي مکيه ۽ صرف حق جي طور تي نه سمجهيو آهي. نفسيات ۽ سماجيات جي شعبي ۾ ماهرن مطابق، ان جي پنهنجي ڪافي صلاحيتن ۾ شڪ جي شروعات لاء (Objective).

انسان جي زندگيء تي اثر

فرد جي روزمره جي سرگرمين تي هڪ منفي اثر پوڻ جي indecision احساس. خود شڪ ڇا آهي؟ هن جو بنيادي پاڻ ۽ سندن ضرورتون لاء عزت ۽ احترام جي کوٽ جي هڪ تجلي آهي، انهن کي پنهنجي مٿان ٻي قوم جي سڌن جي جوڙ. انسان رهيو رهندو آهي،، ڪم ڳالھ ٻولھ، مخالف جنس سان رشتا تعمير ڪرڻ ڏکيو.

۽ جڏھن ھڪ شخص کي سندس لاء هڪ incomprehensible صورتحال ۾ پريشاني کي منهن ڏيڻو آهي، هن چيو ته انھن کي غالب ڪرڻ گھري ٿو، پر ان کي پنهنجي قابليت ۽ صلاحيتن کي شڪ کي ٿيندي آهي، ته ٺيڪ آهي. هڪ ٻي شيء، جڏهن هڪ شخص يا هڪ عورت، ڇاڪاڻ ته انهن کي پنهنجي ڊڄندو ۽ insecurities جي، خاموشي سان فحش ڪيڏو، ذلت ۽ ڪڏهن به سنڌ جي ڀلي لاء پنهنجي جان کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن. هن بحيثيت مداخلت جي ضرورت آهي، جيئن عام طور تي انهن ماڻهن جي ڪارندن جي حقيقت اها آهي ته اهي پنهنجي لاشعور جو شڪار آهن جي خبر آهي.

خوف ۽ عدم تحفظ انساني زندگي تباهه ڪري رهيا آهن، اهو ممڪن سماج ۾ موجود ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. نه ڪيس جڏھن worthlessness جي آمهون سامهون، خودڪشي لوڌڻ جو ارادو ڪيو انهن جي صلاحيت ۾ غير يقيني جو هن دنيا جي uselessness آهن.

دليل

بروقت هڪ inferiority پيچيده جي وڌيڪ ترقي کي روڪڻ لاء، اوھان کي پاڻ سن ۽ لاشعور کان پهرين الارم گھنٽيون جي نشاندهي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

مکيه غير يقيني جي "علامت":

• نئين ڪمن ۽ ماڻهن سان رابطي جو هڪ inexplicable خوف.
• جنهن ۾، diffident انسان پئي جي مسلسل bustle اندروني خاتمو کان بچايو آهي.
• جي منظوري ۽ ٻين جي بھ، پاڻ کي ٿي unwillingness تي انحصار.
• ٻين جو سمورو خرچ تي پاڻ کي بيان ڪرڻ جي ڪوشش.

ان کان سواء، ان جي احوال ته اعتماد جي کوٽ هڪ شخص کي غلام بڻائي، هر خواهش ۽ هڪ مشڪل شخصيت جي حل ڪرڻ جي مطابق لڳي آهي. اڳواڻ وسي جي حوالي سان اهڙي شخص کي لڳ ڀڳ وس وارو آھي.

مثال

جهڙا زندگيء ۾، اڪثر اهڙا ماڻهو جيڪي پاڻ کي underestimate آهن. هنن جي زير موقف کي سائو، ڪا به انهن جي ماحول کيڏڻ لاء توکان موڪلائين تڏھن نه ڪندا آھن. "مادر وطن" حقيقتون وانگر diffident شخصيت - انھن سان منهن ڏيڻ ۾ آساني سان مبالغي يا ڪوڙي جي ڪنهن سڱ کي روشن ڪري.

خود شڪ جو ڪجهه مثال:

• جڏھن سان هڪ شخص ملڻ گهٽ خود عزت پهريون ڀيرو سندس هٿ ڪڏهن به وجهي هڪ سلام چوندا.
• اجتماعي سڃاڻپ ۾ جڏهن ڪيس جي اڪثريت ۾ اعلي موقف لاء تجويزون داخل، سندس منهجي، هڪ سٺو سبب کان سواء. ته ان شخص جي آڇ ڪوڙ، ڪڏهن به هڪ نئين ڪردار جي ڪوشش کان سواء آهي.
• عورتن انسان، انهن جي صلاحيتن جو ولاري سان منهن ڏيڻ ۾، (جيڪڏهن تعلق اڃا تائين، ويندي ٻي صورت ۾ ان کي هڪ ڪچهري دوران ٻنهي لفظن جي ڳنڍڻ ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو) هڪ لکيا هڪ غالب ڪردار ادا ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.
• عورت بالڪل ٻين جي راء تي منحصر ٿي ويندي. ڪنهن به، ڪڏهن به ملڪي مسئلن جو ان کي رڳو بحث ۽ ٽوٽڪا girlfriends، دوستن جي ذريعي solves.

ڪيئن ڊيل ڪرڻ لاء؟ طريقه

خود شڪ ڇا آهي؟ هي ڪهڙا جدوجهد، زندگي ۾ ڪنهن به تبديلي ڪرڻ احتجاج ڪيو. ايم ابڙو Litvak، اسان جي دشمن جي لفظن ۾ - جي سوچ ۾، ۽ ان سان منهن ڏيڻ گهرجي، مشڪلاتن جي باقي پاڻ طرف وٺيو ويندو. جي غير يقيني صورتحال کي منهن ڏيڻ لاء ان کي سمجهڻ ۽ ان جي حقيقت اها آهي ته پاڻ جي شعور کي اهم آهي، ته هن مسئلي جي ٻاهران دنيا ۾ ۽ انسان جي اندر نه ڪوڙ، پاڻ کي ۽ پنهنجي زندگيء کي پنهنجي سلسلي ۾.

ڪيئن خوف ۽ خود شڪ تي ضابطو ڪرڻ جي؟ اهو هيٺ ڏنو سادو ٽوٽڪا جي پيروي ڪرڻ لاء ڪافي آهي:

• ، جيئن عام طرح ممڪن آهي ته جيئن پاڻ کي تعريف ڪرڻ به ته smallest successes لاء ڪوشش ڪندا. هن معاملي تي پيپر بي ڀوا ٿيا اوھان جي حق ۾ ختم ٿي - اها خود کيس عزت بلند ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
• ماڻهو انڪار ڪري ڊڄي ٿي نه ڪريو. اڪائونٽ ۾ نه رڳو ٻين جي مفادن جي، جي حيثيت رکي ٿو، پر پڻ پنهنجي سڌن وٺو.
• ميار نه پاڻ اوھان کي بخشي ۽ گهوٽالي لاء ڪندا آھن، جو انتظام هڪ اندروني آلاپ انھن سان. ۽ جڏھن اوھان تي عمل ڪرڻ جي رٿ رٿي جي طاقت آهي نه ڪندا آھن ڇا جي باري ۾ سوچي، پنهنجي پاڻ کان سوال پڇن ٿا، ۽ ان کي پيچيدو آهي، حقيقت؟
• مثبت سوچون تي Concentrate. ڪو مسئلو ۾ ڳھائي ڇڏي سر ڪرڻ جي ضرورت آهي - ۽ ان وقت ۽ ڪوشش ڪري وٺندو.

سان جي جدوجهد ۾ هڪ inferiority پيچيده جي سڀ کان اهم شيء - اها هڪ مخلص ان تي غالب ۽ انهن جي صلاحيتن ۾ اعتماد حاصل ڪرڻ جي خواهش آهي.