Diffidence. ان کي ڪيئن ضابطو ڪرڻ جي؟

ڪيترائي ماڻهو اڄ به هڪ مسئلو تڏهن پاڻ ظاهر نه ٿا ڪري سگهو آهي. ڇو ته هن جو، اھي ڪاليج کي نه پيا ڪري سگهن ٿا يا هڪ گهربل نوڪري حاصل ڪري - ۽ سڀ ڇاڪاڻ ته اهي اعتماد جي کوٽ محسوس. اهي هميشه خيال آهي ته اهي ٻئي ناڪامي جي اميد ڪري سگهي ٿو، ته انهن کي ڪوڙو ڄاتو ويندو ڇاڪاڻ ته سندن مخالف ڀلو ۽ ڏاڍو. اهڙيء طرح، اهي ڦٽي ۽ ڦٽا روڪي، سندس خواب طرف رخ ڪري اهو سڀ ڪجھ ڪرڻ قدم بڻائي کان سواء. حقيقت ۾، نفسيات ۾ اتي هڪ "اعتماد" يا "اعتماد جي کوٽ"، ته انسان پاڻ کي زيور ڪندو ته جيئن ڪا به اهڙي شيء آهي. اهو سڀ پنهنجو پاڻ تي ايمان آڻڻ تي دارومدار، جيڪڏهن توهان جو خيال آهي ته توهان کي سڀ کان گهڻو آهي، ته پوء توهان هڪ سٺي ۽ اعلي خود عزت آهي. تنهن هوندي به، اهڙا ماڻهو آهن جيڪي پاڻ مان حياء آهن، پنهنجن خيالن، جذبات ۽ اڀريو، جي حوالي ڪندا، انهن کي وڌيڪ واقف خود شڪ.

هر انسان جي شخصيت، مختلف آهي ائين ئي گهمندڙ زندگي جي ڪجهه ۽ ايمان آهي ته سڀ حاصل ڪرڻ ممڪن آهي، جڏهن ته ٻين کي پنهنجي خواب رخ به هڪ ننڍڙو قدم ڪرڻ ڊڄندڙ آھن، پوء اھي عام طور تي ڪا به حاصل نه ڪندا آھن. هن جي حياتيء ۾ اهو چانس، سڀ برابر آهن، پر هڪ انسان جي ڪم تي سندن حقن جو دفاع ڪري سگهن ٿا، جيتوڻيڪ هن کي ايڏو ته سڄي خبر ئي نٿي پوي. ۽ ٻين سڀني ڪمن آهي ته هن جي سردار ۽ ساٿيو جي ٻئي اڌ ڪري لڳايو ويو هو ٻاهر کڻندا ٿيندو. پوء اوھان کي سمجهڻ لاء ته اعتماد ۽ خود شڪ سڄي زندگي هڪ اهم ڪردار ادا ڪيو آهي. ۽ قومن اوھان کي اڪثر پاڻ کي ٻڌايان ٿو ته توهان ۽ توهان کي ان ڪري سگهو ٿا ڪري سگهو ٿا پاڻ ۾ ڪي خوبيون تبديل ڪرڻ شروع ڪري، ته تيز توهان ڪنهن جو منصوبو ٺاهڻ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

ته ڇو ڪيترن ئي سوچ آهن ڪيئن خود شڪ تي ضابطو ڪرڻ آهي. ڪجهه نفسيات ڏانهن رخ ڪيو ۽ مهانگو علاج آهن؛ سندن زندگين ۾ ڪا به اهم ڏينهن جي اثر هيٺ ٻين تبديلين. مثال طور، هڪ معمولي ۽ رهيو هوء رهندو آهي ته آخر سندن خوشيء مليو - پوء هوء وڌيڪ اعتماد ۽ ٻين 'رايا ۽ خيالات جي آزاد ٿيندو.

نه قوم جي زندگي اهڙي غير يقيني سان وڙهڻ آهن. ڪٿي اهي ڪجهه حاصل، اهي پاڻ کي چون ٿا ڪري سگهو ٿا، اهي سڀ خراب "مان ٺيڪ آهيان،" پر جڏھن ڪجهه مسئلو جي ويرين آهن، اهي پاڻ کي متاثر ڪرڻ، ۽ مٿي ڏي. اهو ور مدد طلب يا ان موضوع تي مفيد ڪتاب پڙهڻ لاء ڀلو آھي. انٽرنيٽ تي ڪيترائي پبليڪيشن، جنهن perfectly جي مختلف ڪيس بيان موجود آهي، ۽ تون ڪيئن خود شڪ مان نجات حاصل ڪرڻ تي ڪي مفيد ٽوٽڪا ڏسي سگهو ٿا.

هتي جن کي ڪيئن خود شڪ غالب کي نه ڄاڻندا آھن لاء ڪجهه سادو گائيڊ آهن:

- اڪثر هڪ سٺو ۽ وڻندڙ موسيقي ٻڌڻ. اهو توهان کي هميشه مٿي ڪيڊ ۽ سندن مشڪلاتن جي باري ۾ وسارڻ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ۽ جڏھن اوھان کي سٺو محسوس ڪيو ۽ اوھان کي ڪجھ به نه bothers ماڻهن کي فوري طور تي ان کي نوٽيس ۽ توهان ڏانهن راغب ٿي. سڀ کان پوء، گهڻو هڪ ڇوڪرو ۽ خوش مزاج انسان سان چيٽ ڪرڻ nicer هڪ هلي جو غالب گمان آهي ته هو ڪجھ به نه ڪئي سان ڀيٽ ۾.

- هڪ شوق جو خيال ۽ کيس سندس سڀ فارغ وقت ڏي. توهان شاعري يا پڻ موسيقي لکڻ ته، (گمنام ٿي سگهي ٿو) ڊسپلي تي پنهنجي پيدا ٿيل. ٻين ماڻهن کي پنهنجي ڪم جي باري ۾ ڇا چوندا ڏسي، ان کي پاڻ ۾ مؤمنن کي مدد ڏيندو. بس نه وساريو ته سڀ ماڻهو راضي نه ڪندو!

- مسڪرايو ۽ چڱا ڪم ڪيا تن کي. اهو مڃڻ لاء ته اوھان کي ھن دنيا ۾ ڪو ته اوھان سان پيار ڪيو ٿا، توهان جي اميد ٿا ڪري تمام ضروري آهي ته توهان ۾ آڻن. سڀ کان پوء، جيڪڏهن توهان هڪ اجنبي جي مدد، اوهان کي صرف بهتر حاصل ڪري ۽ اوھان کي ان جي باري ۾ ڪجهه سکڻ ۽ آشنائي حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا. ته ڪيئن توکي ماڻهن، کڄي ويندو ته جيڪڏھن اوھين kinder ۽ وڌيڪ لطف هئڻ آهي.

نصيحت جو هڪ ٻيو اهم ٽڪرو: هر ماڻهو سان سندن پريشاني جي باري ۾ ڳالهائي نه ڪندا آھن. ماڻهن کي مختلف آهن: ڪي صرف ايترو، پر ٻيا اڃا سان خوش ٿيندا آھن. چند جيڪي حقيقت توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا ڪري سگهو ٿا. جن ۾ حقيقت ۽ اوھان کي بند ڪرڻ ۽ ماڻهو توهان 100٪ تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا آھن سان صرف حصيداري ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. رڳو اهڙي ماڻهو جي حق لفظن لھندين، توهان جي حمايت ۽ پڪ آهي ته سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي ويندو ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.