حمل ۾ ڪليس ڪھڙي مفيد آھي؟

هرڪو ڄاڻي ٿو ته هڪ عورت کي حمل جي دوران چڱي ريت کائڻ گهرجي. مستقبل جي غذا ماء کي ويتامين ۽ مائڪليليشنز سان گڏوگڏ هجڻ گهرجي جيڪي هن لاء انتهائي مفيد آهن، ته ٻار کي صحتمند پيدا ٿئي ٿي. اڪثر ڊاڪٽرن کي مشوره ڪلي استعمال ڪرڻ جو مشورو ڏنو ويو آهي، جن ۾ وڏي تعداد ۾ غذائيت شامل آهن، جن ۾ جنين جي ترقي ۽ ترقي لاء تمام ضروري آهن. انهي صورت ۾، اهو مثبت طور تي دل جي ڪم ۽ خود عورت جي اندر جو اثر متاثر ڪري ٿو. کالي سمنڊ سان ڪهڙو ٻيو ڪير ايندو آهي؟ kelp جي فائدي ۽ نقصان ھن مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو.

سمنڊ ۾ ڪٿا - ڇا آهي؟

سمنڊ ۾ ڪٿا هڪ الگا آهي جيڪو ڳاڙهي طبقي سان تعلق رکي ٿو. اهو هڪ ڊگهي وقت تائين فنا ٿي چڪو آهي، ۽ اڄ اهو تمام گهڻو مشڪل رهي ٿو. لامينيريا مختلف دريائن ۾ وڌندي آهي، ۽ ان جي شڪل ۾ ڊگهي ربن وانگر آهي. هن جو 90٪ پاڻي جو دارومدار پاڻي آهي، ۽ ان کان اڳ اهو سامونڊي تائين پهچي ٿو، خشڪ آهي.

ڪائي سمنڊ جي جوڙجڪ ڪيترن ئي منفرد کان سمجھايو ويندو آھي. ان ۾ پروٽين، فائبر، سوڊيم، آئرن، آئوڊائن، ڪوبولٽ، زنڪ، معدني نمونو، ڪاريوائيڊريٽس، پوليوسائيريڊز، مگنيشيم، مگنياني، سلفر، فاسفورس، ويتامين، سي، اي، ڊي، بي بي، بي 2، بي 12 ۽ ٻيا مفيد لازمي شامل آهن. اجزاء. سمنڊ ۾ ڪٿا حمل دوران دوران تمام مفيد آهي، جيئن ته ملڪيت جا مستقبل مستقبل ۽ جنين ٻنهي لاء ضروري آهن.

سمنڊ جي ڇوڪريء جو استعمال ڇا آهي؟

مستقبل ۾ ايم ڪيو تمام ضروري مفيد شيون حاصل ڪرڻ گهرجي، جيڪي گهڻو ڪري قلعي ۾ شامل آهن. پر جيئن ته اهو هر ماڻهو طرفان استعمال نٿو ڪري سگهجي، سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا ممڪن آهي ته حمل جي دوران سامونڊي کائي کائڻ ممڪن آهي؟ ڊاڪٽرن ان کي پڻ ڏاڍي مشوري ڏئي، جيئن ته فولڪ ائڊم ۽ آئوڊين تي مشتمل آهي، جيڪا گهربل رقم ۾، ڀڃڪڙي کان بچڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

ٻئين ٽرسٽين ۾، لوهه جي جسم جي ضرورت وڌائي ٿي، جيڪا جنين جي ترقي تي هڪ مؤثر اثر آهي ۽ مستقبل جي ماء ۾ انميا کي روڪيندي آهي. ليمينيريا ۽ ڪلسييم تي مشتمل آهي، ان عرصي ۾ جسم جي هفتي تائين 28 هفتن تائين. اهو اختياري ۽ هڏن جي سسٽم کي مضبوط ڪري ٿو، ۽ پڻ جنين جي دڪانن لاء اهم آهي. سمنڊ ۾ ڪٿا ميگنيشيم، سوڊيم، پوٽنشيم، فاسفورس ۾ اميرن وارو آهي.

ڪٻ ۾ گروپ گروپ جي ويتنامن تي مشتمل آهي، جيڪو ٻار جي اعصاب واري نظام کي مضبوط ڪري ٿو. سمنڊ ۾ ڪٿا حمل ۾ ان ۾ پڻ اهم آهي ته اهو ascorbic اسيد آهي، جيڪو مستقبل جي مصيبت کي وڌائي ٿو ۽ پلاسيانا ۽ جنين هيڪل جي ترقي تي هڪ نفعياتي اثر آهي. ويتامين سي جو وڏو فائدو پهريون ۽ ٽين سنواريندڙن ۾ آهي. ويتامين اي ٻار جي بصري کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. لامينيريا کي اميندواري عورت جي هضمي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد، قبضي کي روڪڻ ۽ زهر جي آميات کي بچائڻ ۾ مدد ملندي. ان جي مسلسل استعمال سان، اضافي کوليسنٽر ۽ radionuclides جسم مان هٽايو ويو آهي، ۽ بلڊ پريشر گهٽ ٿئي ٿي ۽ رت جي حسابات بهتر ٿي چڪا آهن.

بحراني ڪٿا هڪ غذايي شين جي حيثيت سان

حمل ۾ سمنڊ جي گوبگي جو استعمال پڻ حقيقت ۾ آهي ته ڪول غذائي جي پيداوار جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو ، اهو وزن ۾ گهڻو فائدي کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪو ٽين ٽينسٽ جي خاصيت آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته اضافي پائوناري حمل جي نصاب تي بهترين اثر نه آهي، ۽ مستقبل جو ٻار به. تنهن ڪري، حمل جي دوران سمنڊ ۾ گندي تمام ضروري آهي. پر تڏهن به، ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان، توهان پنهنجي نسائيات رکندڙ کان مشورو وٺڻ گهرجي، انهي ڪري اهو صرف فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو.

گدائي جي سمنڊ ۾ نقصان

نه صرف حمل جي دوران ڪٿا سمنڊ جا فائدا. ضابطا پڻ موجود آهن. سڀ کان وڌيڪ اهم آهي ته امڪاني ماء جي الرجي ردعمل جيڪا آئوڊين تي مشتمل آهي. اهو پڻ، مختلف قسم جي خرابين لاء هضم جي پيٽ ۾، پيشاب جي بيماري ۽ همت جي بيماري ۾ ڪelp جو استعمال اڻ وڻندڙ آهي.

ڪئين استعمال ڪئين؟

جيڪڏهن ڊاڪٽرن هڪ حامله عورت سان صلاح مشوري ڏني ته کيس هن جي خواهش ۾ سمنڊ جي ڪچي شامل ڪرڻ جي اجازت ڏني وڃي، توهان کي اهو معلوم ڪرڻو پوندو ته هي مفيد مصنوعات صحيح طرح ڪيئن چونڊيو. اهو اڪثر ڪري تيار ٿيل تيار ڪنڊ جي صورت ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي.

جڏهن خريد ڪيو ته گوبج ڀري، ان کي چور ڪيو وڃي، ۽ استعمال کان اڳ چڱي طرح ڌوڪي ڇڏيائين. خشڪ سمنڊ جي پاڻي ۾ لڪل هوندو هجي ۽ صرف ان کي کائي سگهجي ٿو. حامله عورتن کي گوبگي فارم ۾ گوبم خريد ڪرڻ ۽ ان سان گڏ مختلف وينجن کي ڀڄڻ لاء بهترين آهن، جئين ڪينسر ٿيل شين تي عام طور تي هڪ محافظهاتي E220 هوندو آهي، جيڪو گردڪ جي ڪم تي اثر انداز ڪري ٿو. زهر کان بچڻ کان بچڻ لاء، توهان هڪ پروڊڪٽ کي عام شيلف جي زندگي سان خريد ڪرڻ گهرجي.

حقيقت جي باري ۾ پريشان نه ڪريو ته سمنڊ جي گوبگي جي غذا ۾ شامل ٿيڻ سان جسم ۾ آئوڊين جي سطح کي وڌائي سگهندي ۽ مستقبل جي ٻار کي نقصان پهچائيندو. هن جي امڪاني تڪڙو تمام ننڍڙو آهي، ۽ اها صورتحال فقط ممڪن آهي جيڪڏهن توهان صرف هڪ صرف ليمريريا کي کائي. هن مصنوعات جي استعمال مختلف ڪيميائي دوائن ۽ ويٽامين پيچرن کان گهڻو وڌيڪ مفيد آهي.

نتيجو

ڪelp جي منفرد ملڪيت اسان کي اجازت ڏين ٿيون ته سمنڊ ۾ ڪٿا حمل دوران دوران انتهائي مفيد آهي. ان ۾ موجود مفيد مادي جو وڏو مقدار مستقبل جي ماء ۽ ٻار ٻنهي لاء وڏو فائدا آڻيندو. پر اصلي شي جي ماپ جو مکيه شيون آهي ۽ هن پيداوار سان نه وٺندو آهي. گوبج واپرائڻ جي رقم رقم ۾ ٿيڻ گهرجي، جنهن کي اجازت ڏيڻ واري ڊاڪٽر سان اجازت ڏني وئي.