ان سوال جو جواب: "جي neurosis کان سواء هر شيء ڪندا ڪيئن؟"

تون - ڪنهن ڏکيائي جي شاندار ڪيس جي هڪ ڪاميٽي سان هڪ مصروف انسان؟ توهان جو مسئلو سان پري ڪندا، فيصلو ڪيو آهي ته ڪيئن سڀڪنھن شيء کي ڪندا، ٻڌ، ناڪام ويا آهن. ڇو؟ ڇو ته اهڙي ڪنهن اچڻ پاڻ اسبابن جي. مثبت ۽ منفي بجلي - اهو عمل ۽ mechanics ۽ طبعيات ۾ رد عمل وانگر آهي. هر شئي ٿا - ان ممڪن آهي! پر نا اميد نه، ٻاهر ٿا - نه، ۽ اسان ان کي ڏي.

توهان جو وقت انتظاميا جي "سوني" اصول معلوم ڪرڻ لاء، جيڪڏهن توهان هڪ جو dilemma قضاوت "هڪ پڪڙي سڀني جي حيثيت" جي عمل ۾ هوندو آهي آھن جي ضرورت آهي:

- هڪ بروقت انداز ۾ وسيلو نه ڪندا آھن.

- هڪ نروس ۽ overstrained، جنهن نه صرف ڪم تي، پر پڻ پيار وارن سان رشتا تي متاثر ٿيڻ؛

- whining ۽ complaining، سببن جي ڪري ڏيکارڻ، سندس رٿ ٻاهر آڻڻ جي اجازت نه آهي جي نتيجي طور، توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ ناڪامي تي غور.

بس، جي انسان جي سوال پڇڻ: imagining ته سندس بندوق جي هٿ ۾ هڪ گليلي، جنهن کي پٿر جي بوتل جي بيٽري تي دک آهي سان هڪ نينگر وانگر "شيء ڪندا ڪيئن"،.

قدم هدايتون جي سادي قدم، چار قدم جي consisting، توهان ڪمن جي نسرين مان ڪڍي آڻين. هاڻي ته سڀ مذاق:

قدم 1 - "ايئن نه ڪريو، جيڪڏھن اوھين ڪري سگهي ٿو"

پيل ڪيس جي فهرست تي نظر ۽ گهرن ته سڀ کان امڪان تي سڀ ائين نه ٿا ڪري سگهو ٿا ڪڍي پار. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته اهو اهم آهي ته پوء ڪرڻ جي صورت ڦيرائڻ لاء نه، ۽ مڪمل طور تي انهن جي ڪارڪردگي کي ڇڏي ڏنو! ان جي ذميواري جي گنجائش غ. جيڪو - جي ڪيس جي سڀ کان ٻين ماڻهن کي پوري ڪرڻ لاء توهان کي خبر آهي، ۽،. مسئلن جي ئي علائقي ته اوھان لاء، ڪو به هڪ انجام ڪندو - غسل ڪرڻ يا هڪ ڊاڪٽر کي هڪ سفر، پرهيز، وغيره. بس نه ڀانيو ته اوھان کي ٻين جي ڪمن تي نازل کي گمراھ ڪندا آھن. توهان هڪ تجربا ڪري فوجي اڳواڻ جي حيثيت ۾ ڪم - جي جنگ کان اڳ ۾ بجلي جي هڪ اسٽريٽجڪ نظر اچي چڪو آهي.

توهان جي هڪ لهر لڳي؟ اهو رڳون رابطو ڪيان ٿو - جيڪڏهن هڪ پوي ٿو، جو ٻين ڀريو آهي. هن صورت ۾، توهان پاڻ کي آزاد توانائي سان ڀريندا.

قدم 2 - "Prioritize"

توهان جي فهرست markedly جي ڪمي ڪري ڇڏيو آهي، ۽ هن مرحلي تي ان جي ترجيح مسئلن جي وصف بيان ڪري اهم آهي:

- تڪڙي تڪڙي مسئلا حل جي ضرورت آھي.

- سامري سوال يا معاملن تي خود بهتري لاء ڌرڻا، پر فوري طور تي عمل ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن.

- اهو مسئلو (مظاهرو ڪيو نوڪريء جو بندوبست کان ملي) تمام اهم آهي، پر تڪڙي نه آهي؛

- شيء نه تڪڙي ۽ نه تمام اهم آهي، جنهن کي مان، آھن ته ممڪن آهي، لاوارث ڪيو وڃي.

هن ڏينهن تڪڙي تڪڙي مسئلا تي عملدرآمد جي ضرورت جي حل سان شروع ڪرڻ گهرجي.

قدم 3 - "هن جي حڪم جي هر واٽ ۾ ٿي آهي!"

- جي shelves ۽ پنهنجي ور دستاويز تي لفظي ٻاهر ٿا رکون. ان دور ۾ قطعي جاء جي دستاويز ۽ هر شيء ۾ ٿي - جي ڊيسڪ ٽاپ تي ڀرپور حڪم ٿي هجڻ ضروري آهي.

- اوھان کان اڳ ائين نه ڪيو ته، توهان هڪ هفتيوار خريد ڪري سگهي ٿو ۽ جنهن جي مستقبل جي موڪليل ڪيس لکندڙ ڪندو، priorities ۽ emphases جوڙ. هن طريقيڪار نه رڳو رعيت جي ضرورت آهي، پر پڻ سوچون، ڏاڍو.

قدم 4 - "نفس-ڪنٽرول"

شام جو ته، شايد bedtime تي، تون پنهنجو پاڻ کي انهن پنجن ئي سوالن، تون هاڻي ڪو به موجود ڪندو لاء "ڪيئن شيء ڪندا" جي طاهرالقادري سان ملاقات ڪندس:

1. ڇا توهان جي پوئين ڏينهن کان سکيو؟

2. سڀني نپوڙيان ٿو پريشاني جو پتو ڪيو ويو آهي ڇا؟

3. توهان کي نوڪري انجام کي خوش ٿيڻ نه ڪندين ڇا؟

4. سنڌ جي خدمت، يا ڪنهن ماڻهو جي مدد ڪري ته جيڪڏھن اوھين محتاج تن لاء مهيا ڪيو ويو؟

5. ڪيئن تون ته پنهنجي خوشحالي ۽ صحت لاء ڪندا آرام ڪندا آھيو؟