موثر طريقن، طريقن ۽ سفارشون: ڪيئن پنهنجي وقت کي منظم ڪيو

تازو، نفسيات جي آبادي ۾ دٻاء جو هڪ وڌائي رقم نوٽ ڪيو آهي. اهو انسان ڪمزور تڪليف ڪان نه وسي ڇاڪاڻ ته شهري زندگيء جي اعلي جي شرح ۾ رايو نه آهي، ۽ هر وقت ۾ ٿي رهيا. تنهن ڪري سڀ کان اهم سگھندا ۽ ڪيئن پاڻ کي وڌ ۾ وڌ فائدو سان ان وقت کي منظم ڪيو ڄاڻندا. هن جي نتيجن تي عمل صرف سڀني سان مختلفة هڻي نه ٿيندو، پر پڻ پنهنجي ذاتي ڪم ۽ تفريح لاء موقعا ڳولڻ. هن ڪاريگر جي ضرورت آهي نه صرف بالغ پر به اولاد. سڀ کان پوء، هڪ اوائلي عمر ۾ سڀ کان اثرائتي انداز ۾ ڪجهه سکڻ کان.

ڇو ته مون کي پنهنجي وقت کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت جي ضرورت آهي ڇا؟

ڪي ماڻهو ان کي عجيب پنهنجي وقت کي منظم ڪرڻ جي سکڻ کي ڏسي. ڪنهن آڻجي هن nerds جي گهڻو آهي. گهڻو امڪان هر انسان جو هميشه دير سان هر آھي جو قسم کي خبر آهي؟ اهو آهي ته ان کي وڻندڙ احساسات سبب ڪري سگهو ٿا بعيد آهي. پر مناسب منصوبه بندي دير جي خلاف صرف معاملو نه آهي، پر شايد اوهان جي احساس سان رهن ٿا ڪرڻ جي اجازت ڏئي "ٻيهر ڏينهن برباد ٿي ويو." اهڙيء طرح، وقت جي انتظام جي فائدن:

• هڪ مسلسل رش گم ٿي.
• نظرن-mindedness پنن.
• هڪ شوق لاء ۽ دوستن سان ملڻ جو وقت نه آهي.
• ڪو احساس آهي ته ڏينهن آهي "اجائي."
• weekdays ۽ موڪلن واري ڏينهن ۾ پيدا ٿي.
• revisions جي کوٽ.

تون، ڏسي سگهو ٿا ته جيئن ڏٺل، ڪيئن ڄاڻڻ ۽ وس آهر وقت کي منظم ڪرڻ، ان کي هر بالغ لاء مفيد آهي. هن جو مکيه فائدو آهي، سو انسان جي ڪوشش نروس تڪليف ڪان، ڏڪي ۽ دٻاء کان بچايو آهي. ٻين لفظن ۾، صحيح وقت ورڇ، توهان جي صحت کي برقرار رکڻ ڪري سگهو ٿا.

طريقن سان وقت کي منظم ڪيو

هڪ ڊگهي وقت تائين سنڌ جي وجود پنهنجي وقت کي منظم ڪرڻ لاء ڪيترن ئي طريقن سان مليو. جيئن اھي نفسيات جي انفرادي ڪنڀار جي بنياد تي پسند ڪيو وڃي ٿو نه، في الحال واحد حق ذات آهي. مثال طور، هر درجي لاء انتظام، وقت جي پنهنجي اصولن ڪئي. اها ڳالهه واضح آهي ته هن وقت هڪ شاگرد کي منظم ڪرڻ لاء وقت جي ڀيٽ ۾ سولو آهي اهم جڳهن جي ملازم.

منصوبه بندي لاء بنياد

پهريون ۽ اهم ترين، هڪ ڊائري خريد ڪري. اهو ڇا ٿيندو - توهان جو فيصلو. ڪجهه ماڻهن کي ترجيح هفتن لاء تاريخون ٻين آسان ڊويزن، ۽ ٽئين تي razlinovkoy سان هڪ نوٽ بڪ اڇو تختيون صاف ڪرڻ ضروري آهي. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي ڪجهه ڄڻ ته اوھان کي اوھان جي شيڊول لکندڙ جي ضرورت آهي. سڀ کان مهانگو يا cheapest اختيار سٽ کي ڳولين ٿو نه ڪندا آھن. چونڊي توهان ڇا ٿا پسند. مکيه شيء آهي ته توهان ان کي استعمال ڪري آرام ٿي ويندي.

اليڪٽرانڪ diaries - ترقي يافته لاء اختيار. نه پروگرامن پنهنجو مزو کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو ته مان مختلف قسمن جو پکو آهن. به انھن مان گھڻا ۾ اتي هڪ ڪري اڄ ئي يا گولي سان synchronization آهي.

اهم نقطو: روزانو هميشه اسان جي اکين اڳيان رکڻ ضروري آهي، ۽ جلدي ان کي تبديليون ڪر.

کان اڳ اوھان کي شروع

توهان عربن پنهنجي وقت کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪئي ته، وري اوھان کي ڪيترن ئي مشڪلات جي ذريعي وڃڻ آهي. تنهن ڪري فوري طور تي سنڌ جي جملي "ڀلي - خير جي دشمن" ياد ڪر ۽ پريشان ڪرڻ نه جي ڪوشش. هڪ شخص ڳالھ تي واقف ٿيندو جڏهن، وري ان کي نه صرف چڱي طرح ٻاهر ڦرندو، ۽ هن کي عام آهي.

هڪ هميشه جي مثالي لاء ڪوشش ڪرڻ گهرجي، پر ان جي واٽ سڀ حق ٻاهر ڦري ويندي نه، ۽ اهو ٺيڪ آهي، ڇاڪاڻ ته پنهنجي وقت کي منظم ڪرڻ آسان نه آهي، ان کي ڪيئن ڪندا ڄاڻڻ نه. پوء لڳاتار ٿي.

زندگيء جي تصور تي فيصلو

ڪنهن به صورت ۾ ان کي انهن جي مقصدن کان واقف ٿيڻ ضروري آهي. انتظام جي وقت ۾ هن ڪندا، (ڪيئن پنهنجي وقت کي منظم ڪرڻ تي سائنس صنعت پوء-سڏيو) مقصدن جي اٿڻ جھڙو ٽن قسمن جي قبول ڪئي. هن ڊگهي-مدت مقصدن، وچولي-مدت مقاصد ۽ مختصر مدت مقصدن. سڄي تي فرق صرف جيڪي نقطي تي اوھان کي ان تي عمل ڪرڻ جو فيصلو ڪندا، آهي.

تنهن ڪري، هڪ اهم راڄ - توهان کي پنهنجن مقصدن لکندا آھن. ڪاغذ تي اهو ڪم ڪندا پڪ ٿي. صرف واٽ تون انھن کي پوري ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. ان کي ڇو ڪندا آھيو؟ جڏهن توهان هڪ مقصد لکڻ، توهان ان کي وٺي ۽ materialize. ۽ جڏھن اوھان کي مقصدن جي هڪ فهرست ڏسي، وري اوھان کي اوھان جي ڪاروبار رٿ ڏسندا. ڪيئن توهان جي مکيه ثانوي جو ڌيان وارن کان ڪڻڪ جدا ٿا،. سڀ کان پوء، اڳ اوھان جي حڪم جو تعين ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇو توهان کان ڪيئن چڱي طرح انهن جي وقت کي منظم ڪرڻ لاء فيصلو ڪرڻ جي ضرورت ٿا.

ظاھر آ ڪارڪردگي مقصد جي لحاظ سان بيان ڪيو ويو آهي. ان کي ڇو ڪندا آھيو؟ ڌنڌلي وقت - fuzzy مقصدن، ته ممڪن جي حاصلات تي عمل. هڪ واضح وقت طئه ڪرڻ لاء پاڻ کي حد بندي، توهان ڪجهه ذميوارين تي وٺي.

جي رٿ اٿي ڊرائنگ جي مقصدن لاء چال

جن کي صرف خبر ڪيئن ان وقت کي منظم ڪرڻ لاء، ان جي ثانوي مقصد کان اهم جدا ڪرڻ ڏکيو آهي. خاص طور تي سخت ان ڊگهي-مدت مقصدن جي سلسلي ۾ ڏنو آهي. ڪاغذ جي هڪ صاف چادر وٺو ۽ نازل سڀڪنھن شيء کي سڌن جي لکڻ، سادو کان وجهن ڪرڻ: هڪ سادي رياضت انجام. سڀ کان پوء، جيڪي سنڌ جي چڙهڻ مٿي جي ذهن تي آهي. جي فهرستن جي منھن کان پوء ۽ ڏينهن جو هڪ جوڙو کان پوء ان ڏانھن موٽي. ته پوء، هيٺ کان لکيل لکندا صرف جيڪي اوھان لاء اهم آهي. پوء اوھان کي ايتري-مدت مقصدن جي فهرست حاصل ڪري.

وچولي-مدت مقصدن جي خاصيت

توهان ٽي سال يا پنج سالن جي اکين اڳيان هڪ رٿ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻين لفظن ۾، ڪجهه عالمي. توهان ان کي ڪيترن ئي ننڍن مقصدن، وارو پور ۾ ورهايل ۾ ورهائي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان جي وڏي ۾ وڏي ڪاميابين جي طرف هن ننڍي قدم کڻي. اها ڳالهه اهڙي صحت، تفريح، راندين، تعليم، تفريحي طور حساب علائقن ۾ وٺڻ ضروري آهي.

سنڌ جي نتيجي ۾ فهرست هميشه اسان جي اکين اڳيان رکيو آهي، ته جيئن وقت تي توهان ان کي adjustments ٻڌائي سگهي ٿو.

ڪيئن پنهنجي وقت کي منظم ڪرڻ جي صحيح؟

جي ڊائري خريد پوڻ - جي عادت ۾ حاصل هر روز ان ۾ لکڻ. ان جي ڏينھن کي رات کان اڳ لاء منصوبو ٺاهڻ لاء هڪ عادت ڪر. هن اچڻ اوھان کي ڪيترن ئي ڪلاڪن محفوظ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. هن اچڻ جي فائدن ڇا آهي؟

• شين رهيا جو حڪم.
• آمد و رفت جي رستي جي وٺي ويئي.
• خواب ۾، ته لاشعور ڀلي معلومات assimilates.
• ڏينھن رٿ ۽ ڊگهي مدت مقصدن اوھان شيء درجو ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.
• ايڊيشنل motivation.
• سرگرم ۽ مڪمل مقصدن جي Visibility.

ٻين لفظن ۾، هر ڏينهن رٿابندي - هڪ مفيد شيء. اهو به توهان کي صحيح ڪرڻ جي اجازت ڏئي priorities مقرر. هيء ٿيندڙ ڪاروبار پاڪائي ڪرڻ جو حق جي اجازت ڏيندو.

اڪائونٽ ۾ سندن حياتياتي cycles وٺو. اتي سرگرمين جو فرد دورن ۽ هر ماڻهو لاء ان جي ٻاڙائي آهن. تنهن ڪري، اهو ئي پلان کي سندن ڪاروبار سندن حساب سان آهي منطقي آهي. مثال طور، ڌيان جي اعلي ڪنسنٽريشن سان پورهيو-ڪارهيو ڪاروباري سرگرمين جي دور جا پيروڪار ڪيو وڃي. هن وس آهر ڪم ڪندو.

درجي جي موڪليل جو مقصد حصيداري کي پڪ ٿي. پوء اوھان کي ته اها پهچ کين اندر Microcel مختص کي ڏسي ۽ کين جيڪي ڪندا. مثال طور، ڇا توهان بنيادي طرح ڏينھن جي لاء ڪم ڪندا؟ فرض آهي ته هن جو ڪم، گهر، خود خيال، فرصت ۽ ننڊ آهي. اڳ ۾ انهن جي درجه بندي ۾ هدف جي هڪ لسٽ ٺاھي ٿو.

مدد گهرون؟ - ها!

ڪيترن ئي ماڻهن کي اها عجيب ٻين کي سندن ڪاروبار ڦيرائڻ کي ڏسي. حقيقت ۾، ان ڪم ڪيو وڃي. توهان کي ڪيئن نه چاهي ها پنهنجي وقت ۽ پنهنجي ذاتي صلاحيت محدود آهي، تنهنڪري ان جي فرضن جو حصو مندوبي کي آزاد محسوس. جي مقصدن ۽ مقاصد تي فيصلو، سي ان ڪري سگهو ٿا جيڪو حاصل ڪري، ۽ کين مندوبي. breakpoints ۽ execution تاريخ چئي. صورت جي آخر ۾ وسارڻ جي performers حوصلا افزائي ڪرڻ نه ڪندا آھن.

ڪيئن ٻار جي وقت بندوبست ۽ کيس ته هڪٻئي سان؟

جديد ماء پيء جو چوڻ آهي ته: ٻار گھٽ سرگرم بڻجي ويا آهن. کين آزاد ڏي، سڀ ڏينهن جي ڪمپيوٽر تي ويھاريو ويندو. حقيقت ۾، اڄ اوھان کي ٻن diametrically مختلف رويو تصور ڏسي سگهو ٿا: حقيقت ۾، سنڌ جي ٻارن تي ايڊليڊ کين اسڪولن ۽ ڪلب کان کڻ آڻي نه. هن معاملي ۾، ان ۾ ۽ زرين پنهنجي پي رکڻ لاء اهم آهي.

ڪيئن کيس مليل مطالع ۽ مشغلا، ڪلبون، ڪلبون، وغيره لاء کيس ئي شاگرد وقت کي منظم ڪيو؟ پرائمري اسڪول کان وٺي کيس هڪٻئي جي ڏينهن منصوبو. پنهنجي ٻار سان ڳالهائڻ ته هو ڪهڙي به صورت ۾ ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اسڪول، لچ، اچي گهر ۾، باقي، ڪم، ملڪي مدد ۽ ذاتي وقت جي تياري. ان تي زور نه ڪريو، رڳو سرواڻ سوال ۾ مدد ڪري. پهريون ڀيرو، ٻار جي ايڪشن پلان تي عمل ڪرڻ ۾ مدد. ڪجهه وقت کان پوء، اهو ان سلسلي ۾ مڪمل طور تي خود ڪافي ٿيندو.

درحقيقت، جن ٻارن جن جي روزمره جي وڌ ۾ وڌ روزگار ۽ اسڪول حلقن، ان کي چڱي طرح ڄاڻندا سندن وقت مختص ڪرڻ ڪيئن آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته اهي کي خبر آهي ته ڪيترو اھي پڪڙي، ۽ تنهن ڪري ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. شروعات ۾، ٻار توهان کي اتي يا اتي ڪهڙو قبضي جي ضرورت شغل، سڀني پر وقت تي تون هاڻي ڪو به هن جي ضرورت پوندي.

ڪيئن فرصت وقت بيبي کي منظم ڪيو؟ - ياد رهي ته ماء پيء - ٻارن لاء بهترين مثال. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته ڪيئن ان جو ساٿ ڏنو ۽ منزلون جي اثر جي فهرستن ٿيڻ وقت منصوبو، ٻار آساني سان مٿي جي نظام کي اوھان کان وٺي ويندي.

ڪنهن به صورت ۾، ياد آهي ته موثر وقت سکيا ڪنهن جو انتظام هڪ ڊگهي وقت وٺندو آهي، تنهنڪري اهو پنهنجي عادت ٿي هجڻ ضروري آهي. وقت جو تمام گهڻو جون عادتون جي ٺهڻ لاء دعا گهري آهي. نه نا اميد ته اوهان کي ته ان کي وضو ڪرڻ يا اوھان کي لکڻ لاء ڪجهه وسارڻ ناممڪن آهي جيڪي ڪندا، سڀڪنھن شيء کي تجربي سان اچي ڪريو.

ٻئي مفيد چال - ڪيئن خود امتحان کي معلوم ٿئي ٿو. پوء اوھان جو تعين ڪرڻ لاء جنهن ڪيس في ڏينهن maloeffektinvny جي قابل ٿي ويندا، ۽ جيڪي - مؤثر.