Vegetarianism. نواز ۽ مصنفن

اڳتي وڌو، چوڻ جو ڏاڍو شوق هوندو هو "هڪ خنزير sausage جي ڀيٽ ۾ دنيا ۾ ڪو به وڌيڪ مزيدار مڇي." جنهن تي تحقيق جي دليل آهي ته انساني جسم ۾ سڀ اهڙي گوشت جي طور تي خوراڪ جي حاضمي کي طورتي نه آهي. Vegetarianism، "لاء" ۽ "جي خلاف" - هن سوال ان کي مسلسل موجود نه تڏهن به ڳالهه ٻولهه ڪئي، پر هڪ واضح راء.

اڄ، في 10 ماڻهن جي ٻاهر 3 کان وڌيڪ پنهنجي غذا جي باري ۾ سوچيو. هڪ شديد ڪم ڪري اڄ جي دور ۾، اسان جي سڀ ڪجهه "snacks" manages. ، Inexpensive ۾ روزو رکڻ (اڪثر ڪري هن جي مکيه عنصر آهي) ۽، يقينا، مطمئن. روزو کاڌي جي مبهم ۽ مقبوليت جي زماني ۾ ۽ ڀؤ وزن ماڻهن جي هڪ سنگين مسئلو ۾ سنجيدگي سان سوچڻ آهن نه: "۽ اسين جيڪي کائيندا آھيو؟". اختلافن جي هڪ لافاني نمبر جي، توهان جي سڀ کان خطرناڪ جي نشاندهي ڪري سگهو ٿا - ته ڇا ڀاڄي مفيد؟.

افلاطون، Seneca، فيثاغورث نه رڳو ترجيح ڏني، ۽ ڪڏهن به اقتدار جي رڳو پڪ طريقو جيئن vegetarianism کي وساريو. ٿوري دير کان پوء ان کي فيشن diets جو روپ ورتو، ۽ صرف هاڻي هڪ ڀاڄي ڳجھي يا فلسفي ۾ ڀڙڪي چڪو آهي. Vegetarians vegans ۽ laktovegetariantsev ۾ تقسيم ڪري سگهجي ٿو. سخت نه کائو مڇي، گوشت، ڍڪيل، کير ۽ ماکيء. Laktovegetariantsy پاڻ کي ڪنهن به کير جي مصنوعات يا ڍڪيل واپرائڻ ڪرڻ جي اجازت ڏيندا. vegetarians جيڪو صرف ميوو کائڻ ۽ مختلف - نه به هن جي ثقافت جو هڪ الڳ حقيقت آهي اکروٽ جي قسمن.

Vegetarianism، ۽ "جي خلاف" جنهن سڄي ڪميونٽي جي خدمت "لاء"، هڪ اختلافي موضوع ٿي جاري آهي. اهو صفا عام سوال آهي "مفيد آهي ته vegetarianism" جي حقيقت اها آهي ته توهان جي غذا تي خلاف ورزي انتهائي abnormal ۽ غير فطري آهي، ۽ تنهن ڪري، ڪجھ به نه سٺو هن کان ٻاهر اچي پٺيان نه آهي ڏانھن لاٿو آئٽم. جيتوڻيڪ لفظ "تعصب" انتهائي اختلافي آهي، جيئن 200 کان وڌيڪ ڀاڄيون استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ ڪنهن ڏکيائي جي اڃا vegetarians جي غذا ۾ ميون ۽ اکروٽ آهن.

vegetarianism ڪرڻ جي عبوري ۾ "جتي شروع ڪري؟" آهي - مان مکيه سوال. هن جو مکيه مقصد - جانور پروٽين جي ذريعن جو رد، يعني گوشت. - اوھان کي اهڙي خارج ته ان کي ضروري ڪيڏو مٽائي آهن سبزي پروٽين. اکروٽ، مٽر، cauliflower ۽ ڪڻڪ - پروٽين جي دولتمند ذريعن ۽ هر ماڻهو لاء موجود آهن. به پروجيڪٽ ۾ ڪنهن پريشاني جي نه ڪيو. هن کي يقين ڀاڄي کاڌي Bland ۽ tasteless آهي ته جي برخلاف، اوھان کي قسمين قسمين ۽ امير ترڪيبون جو تمام گهڻو ڏسي سگهو ٿا. هي سڀ، يقينا، دلچسپ ۽ ڪارائتو آهي، پر هميشه نه.

سائنسدانن جو چوڻ آهي ته، ڇا اسان کي ان جي پسند يا نه، انساني جسم ضروري آهي، گهٽ ۾ گهٽ 30٪ تحويل جانور پروٽين جي باقاعده غذا ڪري آهي. توهان ڪيترن ئي سالن کان هڪ سخت ڀاڄي تي عمل پيرا آهيون، ته به هڪ مڪمل صحت مند انسان جي نتيجي ۾ وٽامن deficiencies، جست، لوهه ۽ vitamins جي کوٽ كما. Nutritionists نمازن ڀاڄي ٻارن کي روڪيندا. اهڙي غذا مستقل طور ٻار جي جسماني ترقي جي عمل ۾ نازل سست جي قابل آهي. گهڻو امڪان، هن vegetarianism خلاف وڏا دليل آهي. جڏهن ته آمريڪا جي دليل آهي ته گوشت جي نفي 90٪ طرفان دل نظام جي بيماري ۽ ڪينسر مان سنڌ جي ممڪن گھٽجي ٿي. هڪ دنيا-نامياري ڊاڪٽر ڏنوسون Fisher تحقيق ڏنيون ۽ ڏٺائين ته انساني رهياسين، وڌيڪ 30٪ ٻي صورت ۾ صحتمند ماڻهن کي جانور پروٽين واپرائڻ ۾ کان اعلي لاء گوشت کي ڇڏي ڏي. ٻئي سڀڪنھن شيء کي توهان جي اڪائونٽ ۾ انتهائي اهم حقيقت وٺڻ جي ضرورت آهي. خونريزي کان اڳ ئي جانورن جي قوت-کارائي لفظي chemicals جي هڪ وڏي تعداد ۾ آهن، تنهنڪري هن گوشت جي مطلق سک به تمام، تمام اعتراض آهي.

"۽" جي خلاف "لاء" vegetarianism "جي موضوع تي اڳتي وڌڻ، ان کي ڪرڻا پوندا ته ماڻهن جي هڪ وڏي تعداد ۾ dieting جي بدران صحتمند قط چونڊي ضروري آهي. Nutritionists جي صلاح سان، هن جي تحقيق، دليل، پر مکيه شيء - جي ذهن سان سڀڪنھن شيء کي ڪندا. اهو همراه آهي. سبزي سلاد اوھان کي گوشت سان تريل آلو، وڌيڪ 50٪ جو هڪ ٿلهو مواد سان هڪ مزيدار mayonnaise ۾ وهنجاريو طور، حاصل ڪرڻ لاء گهڻو موقعو ڏي نه رکندو آھي.

ڪيتريون ئي vegetarians تبديل سندن کاڌي جي مثالي شخصيت جي جستجو سبب نه آهي. اسان جي سڀ کان، هڪ sausage جو اردوء ۾ ترجمو يا تازو گوشت جو هڪ ٽڪرو بند واڍي، ڇا جي قيمت ڌيان نه ڪندو، هن nourishing خوشي توهان جي ميز ڏانهن آيو هو. انساني غير اسٽاپ قتل جانورن جي fullness لاء. اهو ضروري آهي ته ان کي توهان لاء يا نه آهي - ان جي هر هڪ جي ڪاروبار آهي، پر ماڻهن کي گوشت ڇڏي ڏيڻ لاء، ان کي هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. تنهن ڪري، پهرين شيء آهي ته اوھان تي تجربا ڪري مڙس کي صلاح ڏيندس - پهرين جاء ۾ دنيا جي باري ۾ سوچيو آهي، ۽ ان کان پوء پاڻ کي. جي باري ۾ ڇو ته توهان جي ضرورت سوچ ، vegetarianism شروع ڪرڻ لاء پنهنجي غذا تبديل ڪرڻ لاء، توهان ته هن کي کائڻ جو احساس ڪرڻ گهرجي - صرف هڪ trendy غذا کان وڌيڪ. گهڻو امڪان، vegetarianism، ۽ "جي خلاف" ڊگهي تڪرار جي هڪ لوڪ رهندو "لاء".