Psoriasis لاء غذا

psoriasis سان مريض جي مستحڪم حالت جسم ۾ اڊيد بي بنياد توازن تي منحصر آهي، الڪالائن جي ردعمل کي منتقل ڪيو ويو آهي. ماحول ٺاهڻ لاء الڪليس جي اڪثريت سان ٺاهي ٿي، اهو ضروري آهي ته اڪثر شين جي شين کي ختم ڪرڻ گهرجي، جيڪا سنٿسائيزيڊ آڪسائيڊس جي غذا کان وٺي. مکيه ماخذن سان ماپ کي وڌايو. تنهن ڪري پيوريوراسس لاء غذا ٺاهيو ويندو آهي.

1. ائڊمي مواد کي گھٽايو

اي سيڊ ٺاهڻ واري شين ۾ شامل آهن جن ۾ پروٽين شامل آهن. اهي مختلف قسم جا گوشت، کاڌو پني ۽ ڌڪ، دال، مڻ. خاص طور تي ايڊ سطح سطح شراب ۽ ڪافي سان وڌائي ٿو.

psoriasis ۾ غذا خوراڪ جي ٻي گروپ کي محدود ڪري ٿو جيڪا جسم ۾ بيماري جي سطح وڌائي ٿي. انهن ۾ موجود شيون، الڪليس سان رد ڪريو، انهن جي ملڪيت تبديل ڪريو، انهن کي تباهه ڪريو. اھو پاڻ کي کنڊ آھي، مٺائي ھڪڙي مواد سان، مثال طور، مٺايون. "ريڊ کاڌي" جو ٻيو نمبر اڇو اٽو، پادريء، پائي جي شين ۽ سبزي جي تيل کان پکڙيل آهي. جيڪڏهن مٿي ڄاڻايل پراڊڪٽس، جيڪي ڪنهن امڪاني وچ ۾ ٺهڻ کي وڌائي رهيا آهن، غذا ۾ غالب هجن، پوء پرورورس به خراب ٿيندي. غذا جو مقصد الڪائنن جي شين جي آڏو تقريبن 1 4 کان وڌيڪ چونڊيو آهي.

هڪ غذا کي گڏ ڪرڻ ۾ حاصل ڪيل صلاحيتن، ممڪن سنگم جو هڪ پيچيده مطالعو جلد ئي توهان جي مصنوعات جي مفيد ميلاگ ۾ ويجهڙائي ڪرڻ ۽ بيلنس جي ڀڃڪڙي عوامل کي ختم ڪرڻ آسان بڻائي ويندي.

• نه ڪيترا اڊڊس جا ڪيترائي ذريعا گڏ ناهن، مثال طور، مختلف نشانن. نشاستي ۽ مٺايون. گوشت ھڪڙي کاڌ خوراڪ سان کاڌا. موهين جو نصاب ۽ مٺي شيرين.
• توهان ساڳئي کاڌي ۾ کنڊ ۽ مٺايون نه کائي سگهو ٿا.
• گوشت يا مڇي ڪڏهن به نه کائڻ. مڇي، حقيقت ۾، رقم کي حد نه ڏيو. گوشت جو انتخاب mutton طرفان صحيح آهي، هڪ هفتي کان ٻه ڀيرا وڌيڪ نه آهي.
• psoriasis ۾ غذا کي معمول انگورن کان محروم ڪرڻو پوندو. جيڪڏهن گهربل هجي، توهان جي ڊاڪٽر سان توهان انگورن کي چونڊيو، گهٽ بدن کي تباهه ڪري سگهو ٿا.
• پراڊڪٽرنز، ذائق وڌائڻ وارا، کاڌو رنگ ۽ ٻيون ڪيميائي additives شامل آهن.
• خاص طور تي استعمال ٿيندڙ دوائن جو مجموعو مطالعو، انهن جي مقرري جي مقصد جي بغير.

2. Alkalis جي سطح وڌاء

جسم ۾ الڪالي جي هڪ معتبر سپاهي ڪيترائي ميوا آهن، توهان کي انهن جي ڪجهه خاصيتن تي غور ڪرڻ گهرجي.

وچولي الڪائن جي سطح کي وڌائڻ لاء، پاڻيء جي گلاس کي ڳريل هڻڻ واري جوش جوش وٺو. الڪائنائن جي ماحول جي پيدائش لاء خوشگوار انناس، ڀت، زرد، مگو، پپيا، انگور، نارنگي ۽ انگور جي ڇولين تي اثر انداز ٿئي ٿي. اهو اثر هنن ميون جي رس ذريعي وڌايو آهي.

اهو الڪلائن معدني پاڻي سان علاج جي بحالي واري طريقيڪار کي گڻڻ جو مشورو آهي.

هاڻي ڇا اجازت ناهي.

• psoriasis لاء کاڌي جي بغير نيون ڪانٽيون، ڪانگيرن، پلاٽ ۽ شاخن کان سواء منظم ڪيو ويندو آهي.
• ايپل، سيلون ۽ ڪوٽا هڪ ماني ۾ ڪجھ به نه هجن. هنن ميون کي رڳو سڀني شين مان ڌار ڌار کائڻ جي اجازت آهي.
• آرينج، ٽينرن، ٻين سڀني ليمن ۽ انهن سان پکايا وينجن، خاص طور تي جوس، سڄي اناج سان گڏ نه هجن، ڪنهن کي بهر جي شين سان گڏ نه هجن.
• ڪيترائي ڀاڄيون جسم ۾ الڪالي جا امير سپلائر آهن. پر خارج ڪرڻ کان پوء غذا سان سولنسيائي جي سڀني ڀاتين هجڻ گهرجي ، آلو، آلو ۽ سورن سان گڏ، آلو، ۽ سڀني قسمن جي قسمن سان. برسلز جي گھٽتائي جي گھٽتائي، ڳانڍا، ڪدو ۽ ڍنگ جي گھٽتائي.

غذا جي پيوريورس لاء ڀاڄين جي باقين تي مشتمل آهي. توهان ان کي پاڻي سان خام يا اسٽو کائي سگهو ٿا. گاڏين، چادر، ٻرندڙ، سپاچ، تيئن، جلندڙ شين مان شامل ڪرڻ.

روزانو مينيو ۾ ٻڌل، اسپرگس، اڇا سرڊ گوبج، ڪيڪري اسٽال، ڪڪرن، گاڏيون شامل آهن. فهرست سائي سائيز، زچيني، مٺي آلو (ان جي مٺي آلو آهي) سان گڏ آهي. ڪومن، ڪنو، نوڪريون، مائر ۽ دالن ۾ گھٽ مقدار ۾ ٿي سگھي ٿي. پسند ڪيل نٽ بادام آهي. روزاني غذا بابت ٽئين غذا اناج لاء آهي. اناج ۾ ٻاڦ، سورج ٻوڻ ۽ سسما جو ٻج شامل آھن.