Postural مشڪلاتون جي قسمن

هن spine هڪ معمولي bends ڪئي. اهي سٺي cushioning (physiological bends) لاء تمام ضروري آهي. پر غلط پورڻ جي ڪري، هن spine جي improper حيثيت ڪجهه صحت پريشاني سبب ڪري سگهو ٿا. نه، پورڻ جي مشڪلاتون جي ڪيترن ئي قسمن جي آهي:

1. Scoliosis - جي پاسي ڪرڻ جي spine جي انحرافي.
2. Stoop - جي پيڙهيون-posterior رخ ۾ انحرافي. ڪلهي تي چم جو هڪ ڪجھ جيئرو حالت ۾ آهن.
3. گول ڦري. ڪشش ثقل جي مرڪز منتقل. اٿارجن protrudes.
4. Plano کاتن. جي thoracic kyphosis جي گهٽتائي.
5. Kruglovognutaya کاتن. physiological bends جو اضافو ٿيو. آنڊن بامعني protrude ڪري سگهو ٿا. ڪجهه حالتن ۾ اونڌا.

ماهرن جو چوڻ آهي ته، پورڻ جي خلاف ورزي، ٻنهي congenital ۽ حاصل ڪري سگهجي ٿو. توهان هن مسئلي تي elaborate ڪري سگهو ٿا. Congenital پريشاني جي (vertebrae جي هڪ وڏي انگ جي ۾ئي) خلاف ورزي ڪرڻ سبب طالع. حاصل: زخمي جي ايندڙ، غلط جسم حيثيت، بيمارين جو سڀ هر طرح، جنهن ۾ شامل آهي: rickets، pleurisy، سرطان.

علاج: جمناسٽڪ، مالش

  جي حقيقت، هر ماڻهو انهن مشڪلاتن سان سامهون آهي، هڪ وڏي خواهش هن بيماريء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڄاڻائي. هن ڪندا، سڀ کان پهرين، اهو ضروري پروفيشنل توبه ڪرڻ آهي. ھڏن جو اوھان کي ان مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. علاج جو هڪ فرد رخ فرض ٿيندو. اهو عام طور سڃاڻي: therapeutic رياضت، مينوئل بيمارين، سين، مالش. اضافي طور، توهان جي خاص braces خريد هجڻ ضروري آهي. هيء شيء هڪ شخص جي بيماري ڪهڙو مدد ڪندو.

اڄ، اتي diagnosis ۽ پورڻ جو مشڪلاتون جي علاج جي جديد طريقن آهن. انهن مان سڀ موثر ۽ مڪمل painless آهن. سڀ کان اهم، جو مثبت نتيجو هر مريض کي اپيل ڪرڻ جي ضمانت آهي.

ماڻهو، پورڻ جي خلاف ورزي سان ويٺا آهن، اندروني چڏي جي دربدري نه آهي. اهو آهي ته اهي عام طور تي، جي ويچارا واٽ ۾ هلائڻ لاء نه ٿا ڪري سگهو هن سبب جي لاء آهي. هي سڀ سنجيده جي صحت کي خراب ڪرڻ جي رسي سگھجي ٿو.

اوھان کي هڪ آفيس ۾ ڪم ۽ ڏينھن جي سڀ کان ئي ڪمپيوٽر تي ويٺي، ته توهان صرف وقت مختصر ڀڃي ڪرڻ جي ضرورت آهي. جمناسٽڪ جي مشق اوھان سا ملن جي مدد ڪري سگهي ٿو ۽ سولائيء سان سمجهي سگهجي پنهنجي پورڻ مهل تائين ڪيترائي فائدا آڻيندو.

اتي هڪ سبب سڀ کان اڪثر اتي پورڻ جي هڪ خلاف ورزي آهي ته آهي. ڪيترن ئي ماڻهن کي هڪ هٿ ۾ ڳري شيون، بيگ کڻندا کي ترجيح. اهو غلط آهي، ان کي لوڊ ڪيو وڃي، ٻنهي هٿن ۾ تقسيم ڪيو لڳي آهي. پوء ان جون ٻوريون کڻندا ڪرڻ آسان ٿي ويندو، ۽ پنهنجي spine وڌيڪ آرام ٿي ويندي. اها هميشه پنهنجي واپس سڌو رکڻ لاء اهم آهي.

مواد otomkak.ru سائيٽ جي بنياد تي