Nettle چانهه جي 12 هذا فائدو، توهان کي خبر هجڻ گهرجي

توهان شايد خبر آهي ته جيڪڏهن توهان جي nettles ڪن ڳاڻون ڏينھن، اتي هڪ ٻرندڙ ڏورانهين ٿيندو؟ هيء آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي پنن ۽ پاڙن پتلي کي پنھنجن ڳوڙھن، جنهن کي جلد آزاد ڪيو chemicals irritating سان رابطي ۾ آهي. پر ان جي باوجود، ان کي هن nettle کان پاسو ڪرڻ لاء ضروري نه آهي. توهان حيران ٿي ويندا، پر nettle چانهه جي ڪپ فوري تازگي ۽ توانائي ڏي ڪرڻ جي قابل آهي!

هن ٻوٽي ۾ به لاطيني ۾ Urtica dioica (nettle) جي حيثيت سان سڃاتو ويندو ۽ امير herbal ورثو آهي. اهو يورپ ۾ وچين دور کان وٺي هڪ diuretic طور استعمال ڪيو ويو آهي ۽ عورتن لاء هڪ شاندار tonic آهي.

nettle کان چانهن جو هڪ ڪپ ۾ vitamins أ، ب ۽ فارنهائيٽ، riboflavin، niacin، فولڪ ائسڊ، آڪسيجن (71.33٪)، وسا (2.36٪) ۽ پروٽين (25.8٪) تي مشتمل آهي. اهو به اهڙي calcium، لوهه، potassium، فاسفورس، مينگانيز، جست، ٽامي ۽ هي ميگنيشيم جي حيثيت افروز ۾ مالا مال آهي.

Nettle وڏي پيماني تي ان جي nutritional ۽ ومزاح، مال لاء واکاڻ ڪئي، پر سنڌ مان جيڪي nettle چانهه جي فائدا آهن ڏين آهي.

1. ۽ حاضمي کي تي مثبت اثر

اجابت، nausea، وڌي گئس، colitis ۽ celiac بيماري کان رليف حاصل ڪرڻ لاء nettle کان ڪيو چاء پيتي. اهو به دستن کي روڪي ٿو، ورم ۽ parasites واڻي.

2. رت ۾ cholesterol سطح گھٽجي

Nettle سنه-sitosterol، جسم جي cholesterol جي جذب جي خاتمي لاء مدد ڪري ۽ اهڙيء طرح هڪ صحتمند دل ۽ arteries ensures جنهن تي مشتمل آهي.

3. صحيح سيل جي جوڙجڪ مهيا

Stinging اهڙي quercetin طور flavonoids، جنهن antioxidant مال آهي ۾ مالا مال آهي. چانهه nettle ست آزاد radicals جي سبب نقصان کان سمايل آهي ۽ سيل membranes جي بچاء ۾ مدد ڪري.

4. مثانو ۽ بأقل چارئي سان پريشاني جي روڪ لاء ڏيندا

nettle جي چانهه جي پنن کي هڪ قدرتي diuretic، ان جي بڪيون ۽ مثانو ذريعي پاڻيء جي وهڪري کي برقرار رکڻ، اهڙيء طرح هن بأقل ۾ crystallization عمل (پٿر جي ٺهڻ کان) preventing ۾ مدد آهي. Herbal Pharmacotherapy جي جنرل موجب، nettle چانهه جي ذريعي ئي urinary قطارون کان toxins کي ختم ڪري سگهو ٿا، ان سان گڏو گڏ urinary قطارون infections ڪهڙو استعمال ڪيو واضح رهي ته جي اثر کي وڌائڻ لاء.

5. هڪ قدرتي درد reliever ته سنڌن ۽ سياسي پيٽ جي سور چئمبر جي طور تي عمل

Nettle سنڌن جي علاج لاء قديم زماني کان استعمال ڪيو ويندو آهي. ريسرچ جي نتيجي ته nettle پنن جي ست جي topical درخواست جي مدد ڪري سگهي ٿو گڏيل درد حاجت جو حامي. ان کان سواء، nonsteroidal مخالف inflammatory واضح رهي ته (NSAIDs) سان گڏ nettle extracts جي پنن مان چانهه جو استعمال ۾ مدد ڪري ماڻهن جنهنڪري جي dose جي خاتمي.

6. eczema ۽ ٻين جلد ئي بيمارين ڪر ڪري سگهو ٿا

Nettle چانهه جي جسم کان toxins ٻاهر flush ۾ مدد ڪري. هن، موڙ ۾، صاف جي جلد ۾ مدد ۽ eczema ڪهڙو ۾ مدد ڪري.

7. allergies لاء هڪ قدرتي علاج طور استعمال

چانهه Nettle ٻنهي روڪي به ٿو ۽ خاطر تواضع اهڙي خارش، جان ليوا rhinitis ۽ sneezing طور موسمي تبديلين، سان لاڳاپيل allergies. Nettles هڪ allergen جي جواب ۾ جسم جي روپ ۾ histamine جي رقم جي خاتمي لاء مدد ڪري، ائين ئي ڊاڪٽرن گاهه بخاري کي روڪڻ لاء سنڌ جي ئيج-رهي nettle فرض.

8. بنائن prostatic hyperplasia (BPH) جو علاج

لينڊ جي يونيورسٽي جي ميڊيڪل سينٽر موجب، stinging nettle يورپ ۾ BPH ڪهڙو استعمال ڪيو ويندو آهي. ليبارٽري پڙهائي ڏيکاريا ويا آهن ته nettle طور finasteride جانور خانا جي ضرب slowing ۾ ڪم ڪري سگهن ٿا (بنائن prostatic hyperplasia جي علاج لاء استعمال ڪري هڪ دوا)، باقي هن جي جانور جي سائيز جي خاتمي نه رکندو آھي. پر سائنسدانن موجود وڌيڪ تحقيق جي هن علائقي ۾ جي ضرورت آهي ڪيو ڪڍي سٽ کي ڪيئن nettle BPH علامت گھٽجي ٿي.

9. عورتن جي لاء هڪ سٺي tonic

Nettle چانهه لوهه ۾ مالا مال آهي ۽ هنن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري. گب عورتن nettle چانهه پيئڻ bleeding کي روڪڻ ۽ مضبوط جي ڦر ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. Nettle به هڪ ايجنٽ جنهن lactating مائن ۾ کير جي پيداوار stimulates طور تي ڪم. جوان عورتون به bloating ۽ cramping ته ماهواري جي شروع ريڊي کي روڪڻ لاء nettle کان ڪيو چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا،. جي سهوليت پڻ fibroids گھٽجي ٿي، جي ماهواري regulates ۽ estrogen جي عورتن ۾ menopause جي علامت کي روڪڻ.

10. رت جو پريشر سان شوگر ۽ مشڪلاتن کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو

nettle چانهه پيئڻ رت کنڊ ليول جي خاتمي لاء مدد ڪري. قدرتي diuretic مال به رت جي دٻاء برقرار رکڻ ۾ مدد.

زباني صفائي لاء 11. جو هڪ مؤثر وسيلو

غريب زباني صفائي هڪ منفي توهان جي صحت تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا. Gingivitis ۽ ڏندن جي تختي جي وات ۾ خراب دم ۽ السر تائين رسي سگهن. Gingivitis mouthwash سان nettle جي چانهه ست استعمال ڪندي روڪيو ڪري سگهجي ٿو.

12. اندروني bleeding گھٽجي

چانهه Nettle جي gut ۾ uterine، ان جي برعڪس hemorrhage ۽ bleeding جي خاتمي ڪرڻ جي قابل معلوم آهن. پر مهرباني ڪري، بحيثيت ڪرڻ جي اپيل ڪئي ته جيڪڏھن اوھين ڪنهن unexplained bleeding ترقي ڪندا بي ڌيانيء جو نه! Nettle چانهه به معمولي زخمي ڪهڙو ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

nettle تيار

توهان تازو ريء تائين رسائي آهي، ته تون رڳو سج ۾ nettle پنن رهي سگهي ٿو، پوء انھن کي چانهه ٺاهڻ لاء. يا بيوٽي ۾ تيار را مال خريد ڪري.

چانهه ٺاهڻ لاء، توهان صرف رهي nettle پنن جي هڪ يا ٻن teaspoons جي ضرورت مٿانئس تتل پاڻيء جو هڪ پيالو brew ۽ 5-10 منٽن لاء بيھڻ گھرجي. سڀ پنهنجي شفا پيئڻ لاء تيار آهي! شامل فائدي لاء، اوھان کي nettle روٽ جي هڪ infusion شامل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن ارادو ڪيو، جو مزو ۽ سگندو کي بهتر ڪرڻ لاء شهزادي ۽ ماکيء شامل.

تون به تيار-ڪيون nettle چانهه جون ٻوريون استعمال ڪري سگهي ٿو، جنهن کي تمام ويجھو آھي جڏھن اوھان کي گهر کان پري آهين.

ممڪن پاسي اثرات

ڪنهن ٻئي اوزار وانگر، nettle چانهه پاسي اثرات سبب ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، گب عورتن ۽ نرسنگ moms پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع کان اڳ اوھان کي nettle کان ڪيو چانهه جي ڪوشش ڪئي يا پنهنجي غذا ۾ ان کي پڙهائڻ گهرجي.

نتيجي ۾

nettle چانهه مٿي جي فائدن ڏنو، اسان کي چون ٿا ڪري سگهو ٿا ته ان کي لڳ ڀڳ سڀني صحت اھنج لاء هڪ عالمگير حل آهي ته! اهو هڪ مسلسل سنگتي بڻائي ٿي، تون پنهنجو پاڻ کي هڪ صحتمند مستقبل کي يقيني بڻائي ويندي!