Category: جسماني ڌاڙيلن ماضي جو ڏند ڪٿا. ليونڊ جابوتينڪڪ مري ويو راندين ۽ فٽنيس ضرب: بنيادي عمل راندين ۽ فٽنيس "برونچولن" باڊي بلڊنگ ۾. ڪائي موٽر برنر طور تي ڪيئن استعمال ڪرڻ لاء؟ راندين ۽ فٽنيس ولاديمير ڪروٽسف: فوٽو، اونچائي، وزن، تربيتي پروگرام، جيون راندين ۽ فٽنيس عورتن ۽ مردن لاء طاقت جو تربيتي پروگرام راندين ۽ فٽنيس باڊي بلڊنگ ۾ سڀ کان وڌيڪ بنيادي مشق راندين ۽ فٽنيس