ڪيئن ۽ ڪهڙي نڪ واش

جڏهن colds جي موسم اچي، جو ان جي برعڪس نلڪيون جي هڪ انفيڪشن معاهدو جو احتمال ڪيترن ئي درجن کن ڀيرا ڄمائي. جيڪڏھن اوھان کان ٻاهر جي گرمي پد جي خبر رکندڙ آهن، جي موسم لاء لباس، آلو ڪڏهن به حاصل ڪري ۽ واء جو اوچتو جدا خلاف ئيج، پوء هڪ پاڙيسريء کنگهه يا گاڏي ۾ مسافر جي آفيس تي runny نڪ مان ڪنهن جي insured نه آهي. پر هر ڪو ڄاڻي ٿو ته اهڙي infections فوري طور هوا جي ذريعي پکڙيل آهن. پاڻ اڳ ۾ ئي ڀينگ جي عام ٿڌو ۽ sinus صاف جي اڻ وڻندڙ علامت کان بچائڻ لاء، توهان جي نڪ ڌوئڻ جي طريقيڪار تي روزانو خاص ٻاهر کڻندا هجڻ ضروري آهي. هيء هڪ سادي عمل آهي ته ڪجهه وقت وٺندو آهي. تنهن هوندي به ان کي تمام موثر آهي. هن ڌوئڻ نڪ، ۽ طريقيڪار جي تفصيلي وضاحت هيٺ ڏسو. ساڳئي ئي وقت ۾، سنڌ جي حل جنهن سندس جسم ٿڌو جي بهترين بيوس آهي جو انشا جي باري ۾ ڳالهائي ڏين.

روڪ لاء بهترين جاء والارڻ لاء پاڻي-لوڻ جو حل آهي. سادي طور تي چڙهي: عام لوڻ جي اڌ teaspoon (۽ سمنڊ ۾ ڪري سگهجي ٿو ته ان جي هٿ ۾ آهي)، ۽ iodine جي ڦڙا kits جو جوڙو پنهنجي وڏڙن جي پاڻي pint. ڪيئن پنهنجي نڪ واش ، لوڻ سان ته ان بدران جي mucous membranes irritating آهي؟ هن معاملي ۾، تون ته جي باري ۾ پريشان نه ٿو بعد ۾ dryness ۽ nostrils ۾ ساڙڻ کان متاثر ٿيندي. لوڻ - هي هڪ شاندار antiseptic ۽ مخالف inflammatory ۽ decongestant آهي. تون پيدائشي عمل جي برعڪس ٻڌائن کان شڪار، ته توهان رات ۾ کڻ نه ٿا ڪري سگهو، ته پوء هن رشيد اهڙي پريشاني جي نجات حاصل آهي.

سڀ جزا ڳنڍيل ٿي ۽ تمام چڱي طرح ملايو. حل جي بيڪار لوڻ اڏاريل ۾ ڇڏي نه ٿو ڪري سگهجي. اهي موجود آهن، ته پوء هڪ cheesecloth ذريعي جي نتيجي ۾ سيال اعلى. اوهان هڪ حساس نڪ آهي، ته هن ڪنسنٽريشن perfectly مناسبت ٿيندو. هن مشڪل جي runny نڪ، ته "ٿڌو" حل ٿي آهي. پر ان overdo کي نه خيال رکجو، لوڻ جي 2 teaspoons جي حوالي سان پاڻي ھڻي نه ڪندا آھن.

پوء ڪيئن نڪ واش، اسان مان مليو. ۽ هاڻي ان کي ڪيئن ڪندا جي بيان کي سڌو اڳتي وڌڻ. اهو جيئن ڏکيو ته جيئن ان کي پهريون ڀيرو چتائي تي لڳي سگهي نه آهي. سڀني ڪمن ۽ جون پوائينٽون جي باري ۾ هدايتن تي distribute.

1. جو حل صرف گرم استعمال ڪرڻ آهي. ٿڌي سيال ۾ گهربل اثر ۽ گرم توهان آساني سان نڪ جي mucous جھلي کي ساڙي سگهي ٿو ڏئي نه ٿيندو.
2. هڪ "نڪ" سان هڪ خاص بوتل کي استعمال ڪرڻ بهتر ۽ وڌيڪ آسان واش. ان کي پاڻيء جو هڪ ڪوشان dosing مهيا ٿيندو ۽ جي اجازت نه ڪندا آھن ته ان کي ناس ۾ وسري ويندو. ڦڙا کان ٻاهر مثالي گنجائش يا ڪنهن جي برعڪس پيئڻ.
3. واش نڪ کان اڳ هٿ ۾ تيار حل شيشي ۽ وڪڙ اڳتي (90 وڏا موڙ) وٺي.
4. توهان جي دم وٺو، هن کان اڳ تمام گهڻي ۾ هڪ ڊگهو دم ٿي گذريو آهي. هڪ ڇڪي ٿو ۽ سرسري داخل جي ترڪيب ۾ بوتل وٺو. Sharply، پر آسانيء سان گنجائش اوطاق. توهان جي وات ڪجھ کليل رکو. سنڌ جي پاڻي جي ٻيو ڇڪي ٿو ۽ وات مان ھڻي ڪرڻ شروع ڪندو. جي بوتل کي هٽائڻ ۽ فقط پوء سندس آڱريون unclench.
5. هڪ ڇڪي ٿو، جي نتيجي ۾ حل (250 ml) جي باري ۾ اڌ مقدار استعمال ڪرڻ لاء بهترين جي هڪ مجموعي ۾.
6. جي طريقيڪار ورجائي، پر نڪ جي ٻئي پاسي سان.
7. ڌيان Preform ۽ فطري sinuses ۾ ڪنهن به ڀؤ پاڻياٺ کي ختم. Roth ajar ورتو، ڇاڪاڻ ته جي ذريعي ان کي به حل وڃڻ ڪري سگهو ٿا جاري.
8. توهان محسوس ڪيو ته پاڻي اڃا به sinuses ۾ رهجي ويو آهي، ته سندس لاء هڪ خالي بوتل استعمال آسانيء سان اتان کان هٽائي. هاڻي، جي بدران نڪ حل releasing جي عربن ظرف ڊاک وغيرہ ۽ فقط پوء جئين ئي ترڪيب داخل. هڪ آڱر سان ٻئي ڇڪي ٿو ڏسجي. ڌڪ کڻڻ.

ڪيتريون ئي ڪيئن جي باري ۾ ڳڻتي آهي ته sinus ۾ پنهنجو نڪ واش. سڀ کان حصو توهان جي ضرورت لاء ايڪٽ ساڳي آهي، پر پاڻي جي لحاظ کان جيترو ڊگهو ٿي ڌوئڻ لاء آس پاس فزيشنز لاء ڀلو آھي. حل eucalyptus جي اهميت oils، ۽ سٺي آهي، جنهن جي هڪ طاقتور مخالف inflammatory عمل مالڪ کي شامل ڪيو وڃي. سيال جي ڪل مقدار تي جوڙو ڦڙا کي ان کان ڪافي. جيئن ته caustic extracts mucosa نقصان نه شامل ٿيڻ جو ڪو به وڌيڪ ضرورت آهي. ۽ ياد ڪريو، ان کان اڳ اوھان کي اوھان جي نڪ rinse، چڱيء طرح ان کي صاف ڪرڻ لاء پڪ ٿي، سندس نڪ ڀڄندو. هن پاڻي جي وڌيڪ نه سگهبو ڀينگ sinuses پهچي کي اجازت ڏني ويندي.