ڪيئن ٿڌو ۾ آلو تي کڻ لاء؟

هر ڪو ڄاڻي ٿو ته هڪ ٿڌو کي پرکڻ airway inhalation ۽ sinuses ڪرائڻ هو. انهن سمورن مقصدن لاء، ڪو خاص ڊوائيسز آهي ته ڪنهن به بيوٽي مليو آهي. پر ڪيترن ئي ماڻهن کي، يقين آهي ته توهان کي اضافي خرچ کان سواء ڪري سگهو ٿا ته توهان جي آلو تي کڻ کي ڪيئن معلوم ٿئي ٿو. ۽ پوء ان کي آهي. اهو ڪيئن ٻاهر هڪ محفوظ ۽ موثر انداز ۾ جيترو ممڪن طور تي گهر ۾ طريقيڪار کڻندا ڪرڻ تي ٿورا سادو گائيڊ ڄاڻندا ئي ضروري آهي.

جنهن جي بيمارين ٻاڦ آلو کڻ ڪري سگهو ٿا؟

هن طريقيڪار جي لاء هڪ سٺي ازالي سمجهيو ويندو آهي rhinitis جي علاج ۽ bronchi ۾ مختلف inflammatory عمل. فوري طور تي ان جي احوال نه inhalation لاء contraindications آهي ته لڳي آهي. جي ڳلي، ۾ هن purulent عمل sinuses يا ڦڦڙن، نموني ۽ مختلف دل جي بيمارين. ٻين ڪيسن (ان کي اسان جي grandmothers جي به grandmothers عمل آهي) ۾ اوھين synthetic بڻ کان سواء هڪ ٿڌو ۽ کنگهه تياريون سان منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.

ڇو ته ان هڪ ٿڌو دوران آلو مٿي کڻ لاء مفيد آهي؟

پهرين، هڪ گرمي ٻاڦ airway فراهم ڪرڻ جي مثبت اثر. اهڙيء طرح mucous membranes جي ماڪ، جي accumulated بلگم جي liquefaction نتيجي ۾ نه آهي. نم ۽ گرم ڌنڌ bronchial بلغم، جنهن کي هڪ مثبت ڪالهه جو هڪ بنيادي الزمي آهي جي ڳڀيرڻ ۾ promotes. آلو پيل کانسواء پدارٿن جي هڪ وڏي انگ، جنهن ۾ ٻاڦ سان گڏجي جي ساھ قطارون ۾ داخل، سندن نرمي ۽ ڪڏهن به جان ليوا رد عمل حاجت ڪرڻ تي مشتمل آهي. هن صبر inhalation کان پوء امدادي رهندو آهي: ته اها پهچ ۽ کنگهه کڻ ڪرڻ آسان آهي نه آهي ته ڳلي ۾ tickle ۽ bronchi.

ڪيئن صحيح کڻ ڪرڻ جو آلو تي؟

اهو ورتاء کي جوش اچي آلو کان آسان ڪجھ به نه آهي ته ۽ ان ۾ ٻاڦ پيدا inhale ها. تنهن هوندي به، ومزاح مقصدن لاء آلو ٻاڦ جي استعمال جي هڪ ڊگھي عرصي جي حوالي سان، اسان جي ابن ڏاڏن جي طريقيڪار جي هڪ خاص اسڪيم اڀري. اوھان کي پھريون ڀيرو لاء ٻاڦ inhalation ٿا ته، توهان کي اڳواٽ تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀڪنھن شيء جي هٿ ۾ آهي، ته ان جي طريقيڪار توهان لاء ممڪن طور آرام جي طور تي جاء وٺي ويندو. پوء، امان کي آلو تي کڻ ڪرڻ ۾، توهان کي روشني جي ضرورت آهي، پر مٿس ڳاھٽ چادر، ٽوال يا آلو ۽ هڪ رومال سان پان للايمان لاء چادر.

سندن کلن ۾ آلو ٽچڪندو صاف جيسين پکي، حفاظت لاء پاڻي سيلاب ۽ جڳائين ته تيار پان چادر يا ٽوال. پاڻ ۽ ظرف هڪ چادر سان ڪپڙا ۽ گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن لاء ٻاڦ inhale. امان وارن سان بي دخل ڪري نه ع ۾، کين پنهنجي سر جي پٺيء تي قبل از گڏ. ھونديون يونيفارم، پاڙون، خفيف exhaling کان اڳ پنهنجو دم ڏسجي ٿي وڃي. دم inhale ۽ نڪ ذريعي exhale. ان کان پوء، سنڌ جي برخلاف تي، ٻاڦ alternately هڪ يا ٻئي ڇڪي inhale ۽ وات جي ذريعي exhale. اھڙي طرح اوھان کي وس آهر گرم ۽ ان جي برعڪس ٻڌائن ۽ bronchial وارين ته inhalation جي مثبت نتيجو reinforce ڪري سگهي ٿو.

آلو تي ساه جي صبح ۽ شام ۾ ٿي سگهي ٿو. مون کان اڳ ۽ ان جي طريقيڪار کان پوء هڪ ڪلاڪ کان پرهيز سفارش نه ڪندا آھن. جي اوندهه هيٺ گرمي پد جي پورائي، سندن جذبات تي انحصار. ان ۾ ٻاڦ ٿورو گرم، پر نه ڪوسو ٿي هجڻ ضروري آهي.