فائدا ۽ blueberries جي نقصانن. خواب لاء Blueberries. روايتي ترڪيبون

هنن جو چوڻ آهي ته blueberries، نيري-ڀورو ننڍي berry اسان جي جسم لاء تمام ڪارائتو آهي. هن سچ آھي؟ ڇا vitamins ۽ حقيقت افروز ان تي مشتمل آهي؟ ڪيئن بهترين استعمال ڪرڻ جي؟ جو فائدو ۽ blueberries جي نقصانن ڇا آهي؟ ۽ ان کي ڪيئن علاج؟ اهو ايندڙ مضمون.

عام معلومات

Blueberry ڪرڙ وڌندڙ، جنهن روس جي يورپي حصي ۾ مليو آهي، جو Urals، سائبيريا، Karelia ۽ ڏور اوڀر جي. اهو ويٽلينڊ، peat bogs، دم ۽ پائن ٻيلن ۾ وٺندي. Blueberry - هڪ نيري-ڀورو ٻير گھرو نيرو آهي.

هن ٻوٽي جي سخت آبهوا جي ڊڄ نه آهي، ٻئي هٿ تي، اهڙي حالتن ۾، ان ٻير به وڏو ۽ وڌيڪ ڪارائتو آهي. کارڪون ميوو تازو فنا، سياري تيار juices ۽ ٻين شربت، ڄام، ڄام، ۽ پوء تي مٿي رهي.

Blueberry جي اتر جي رهاڪن مان سڀ کان وڏي پيماني تي آهي - ڇاڪاڻ ته ان کي اڪثر colds، coughs ۽ headaches لاء چاء پيتي.

پراڻي زماني blueberries ۾ هڪ Talisman گهر طور استعمال ڪيو ۽ ان جي حد ته بيمار نيت ماڻهو نه وڃو سگهي هيٺ ڦٽو هئا.

ساخت

، آڪسيجن کان ٽن ۽ هڪ سيڪڙو اڌ تي - - Berry ٻارهن ۽ هڪ اڌ لاء پاڻي جي اسي-چار سيڪڙو شامل افروز، پروٽين، ٿلهو ۽ مڱريو کان. ۽ vitamins ۽ ان ۾ افروز جو گهڻو - ڪافي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ!

هن blueberries آهن tannins، pectins، vitamins هڪ، B1، B2، B5، B6، B9 ۽ سي، گڏو گڏ potassium، niacin، sodium، فاسفورس، هي ميگنيشيم ۽ calcium جي وڏي مقدار. ان کان سواء، هن ٻير اهڙي ٽامي، لوهه، مينگانيز، selenium، جست ۽ ٻين جي حيثيت جو سراغ عنصرن تي مشتمل. پنهنجي مال جي سڀ ان perfectly ڄميل اڙيل آهي.

هيء امير انشا، يقينا، سنڌ جي وڏي اهميت جي باري ۾ ٻير ڳالهائيندي. هيٺ اسان کي فائدا ۽ blueberries، ان جو ميوو ۽ پنن جي نقصانن تي ويچار، ۽ پڻ پچائڻ ۽ علم طب ۾ استعمال ڪيو.

استعمال لاء طريقه

1. اونهاري ۾ تازو ٻير اهڙا آهن، جو جسم جي blueberries کان nutrients جي وڌ ۾ وڌ رقم وصول ڪري.
2. هن رهي صورت ۾ vitamins جي اڪثريت به بچايو آهي.
3. ريء جي پنن کي چڱي طرح جي گلجڻ جي دور ۾ گڏ رهيا آهن.
4. ميون جي صبح يا شام جو فصل آهن. اسان کي، ٻئي کي هڪ ظرف کان ان ھڻي کي نه ته جيئن سندن جلد تمام نازنين آهي ۽ ان کي ڇو جو زخمي ٿي سگهي ٿو جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي.
5. blueberries جي مفيد مال موجب ٻيو تازو روپ ۾ سڀ کان پڌري آهي، - ان مان رس، ٽئين تي - کنڊ سان ڪتريل اڌ blueberries.
6. گڏو گڏ آهي ته ان کي يونيفارم هو ۽ هڪ ٻڍو patina هئا، جي ماپ تي - - ۽ چئي ته چڱو، سڪل ميون جي مارڪيٽ رنگ کي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

علم طب ۾ مفيد مال

ان انشا، ڇهن، وٽامن سي، tannins ۽ flavonoids سبب، خواب لاء bilberry ان بيرحميء ضايع ڪرڻ جي جنگ ۾ هڪ indispensable اوزار آهي. هن ڦر جي باقاعده واپرائڻ جي پردي جي رت جو رڳون تي هڪ فائدو اثر، refreshes ۽ ان nourishes. عام ڪرڻ جي رت جي وهڪري جي موٽڻ جو ننڍو capillaries ۾، ٿڪ ۽ اکين ۾ مصالحت ڇڏيا. اهو ڏسڻ جي زور ڪري ويا آهن. تنهن هوندي به، ڪو معتبر ڊيٽا ته هن berry سنجيده نئين سان مڪمل طور تي ان کي بحال ڪرڻ جي قابل آهي.

قوم کي طب ۾ blueberries جيئن ته بواسير، جي بيماري قطارون جي شرارت، اندروني چڏي جي سوزش، rheumatic بخار، pharyngitis ۽ tonsillitis جيئن بيمارين لاء therapeutic ۽ احتياطي ايجنٽ جي طور تي استعمال ڪري رهيا آهن. blueberries، تازو، ۽ infusions جي سڀني قسمن جي السر، جل ۽ ٻئي جلد جو اڃان اوھان سان گڏ ڪرڻ ۾ مدد طور مفيد.

توهان جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ته هڪ عورت هڪ غذا تي ويھاريو ۽ ناگزير بامعني پنهنجي کاڌي intake جي خاتمي. هيء اهڙي ائين تي وار جو نقصان، جي جلد تي rashes جي ظاهر، brittle ميخن واريء، ۽ جيئن اڻ وڻندڙ غداري ڪرڻ ٿي ويا آهن. انهن اھنج جي سڀ کان بچڻ، ٿي سگهي ٿو ته هن جي غذا جي غذا لاء معقول blueberries شامل ڪرڻ.

صرف نه blueberries قوم دوا ۾ جسم فائدو ڪري سگهو ٿا. ان جي پنن ۽ گوشا tonic، کسيل ۽ antibacterial مال آهي.

blueberry پنن

ڳاڙهسرو-مٺي سڪو ٻير سڀ آلودگي جي vitamins جي هڪ تسليم ذريعو آهن. پر ڌيان ۽ blueberry پنن جي لائق آهي، جنهن کي عام طور تي چانهه کي شامل ڪيو ويو آهي. اهي نه رڳو پيو هڪ منفرد مزو ڏئي، پر پڻ ڪيترن ئي مفيد مال آهي.

پهرين ڳالهه اها هڪ سٺي مخالف inflammatory ايجنٽ آهي. جيڪڏهن ڪو عام سردي جي نشانيون آھن ته چانهه جي پنن کي شامل ڪيو وڃي، ۽ ماڻهن کي راحت محسوس.

ٻيو، ته اها هڪ نوڙت diuretic آهي. تنهن ڪري، هاء بلڊ پريشر ۽ وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان herbal، پر گڏ نه جي انشا ۾ پنن کي استعمال ڪري سگهو ٿا.

بس ٻير جي طور تي، blueberry پنن هڪ اک جي بيماري ۾ نسن جي حالت کي بهتر ڪرڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن.

انهن جي پنن herbal تياريون restorative ۽ cardiotonic بيهڻ ۾ شامل آهن. تنهن ڪري، فٽنيس enthusiasts لاء، خاص ڪري نئين سکندڙن لاء، اهو کين پيئڻ جي صلاح ڏني آهي.

ٻين وليون ۽ منشيات جي پنن سان ميلاپ ۾ cystitis ۽ urethritis جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

عام طور، سنڌ جي broth به کاڌي پوائسننگ ۽ حاضمي کي عمل ۾ مدد ڪندو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن.

چانهه جي پنن scurvy، beriberi preventing جو مطلب ته جيئن عبادت ڪريو، ۽ چٺي کان لڙڪندي ڪري سگهو ٿا.

چمڙي جي بيمارين جي پنن جي پيسٽ متاثر علائقن ۾ ڪرڻ لاڳو آهي - السر جي جاء تي، آئٽم acne، ۽ پوء اڳي، ۽ گرم حمام هڪ سڄي جيئن جسم جي جلد مدد.

جڏهن acne پنن ۽ vodka جي هڪ شراب tincture (جنهن کي هڪ سڪو جاء ۾ ٻن هفتن لاء منعقد آهي) تيار، ۽ پوء سندس منهن ڀلائين ڪرڻ لاء ممڪن آهي.

پنن جي هڪ decoction ۾ گلوڪوز جي سطح (جي شروعات مرحلن ۾ شوگر جي به ترقي روڪي) کي گھٽائڻ لاء بلڊ پريشر ڍرو ڪرڻ لاء ته ان مٿاھون آھي وس وارو آھي.

ان کان سواء، ان کي، السر stomatitis سان مدد ڪري لہ، ۽ eczema روئي رڙي، gout جي درد چئمبر ۾.

بلغاريا ۾، جي پنن جي هڪ شراب tincture به gastric بيمارين ڪر.

زخمن

سڀ undeniable چونڊجڻ باوجود، سڀ ماڻهو هن berry جي استعمال نه ڏيکاريا ويا. نه فائدا ۽ blueberries جي نقصانن آهن. مثال طور، جيڪڏهن ڪو شخص urolithiasis سهڻ کان ٻاهر آهي، هن چيو ته ان کي کائڻ نه گهرجي.

ان کانسواء، اتي جان ليوا ردعمل جو ڪيس آهي. پوء ان بنسبت نه ۽ وڏي مقدار ۾ کائڻ، خاص طور تي، جنهنڪري به constipation کي رسي سگهي ٿو.

Blueberries به جن جي پينڪرياز جي بيماري آهي ۾ contraindicated.

جي پنن لاء، وري پاڻ نه ڪري سگهي سبب نقصان. پر خريد خام مال جي غريب معيار ۽ ٽيڪنالاجي ڄاڻڻ کان سواء پنن جي استعمال جي امڪاني نقصان ڪري چڪو آهي.

جڏهن وزن کي ٻاڏايائين ته توهان هڪ ئي وقت تي diuretics جي ڪجهه استعمال نه ڪري سگهو ٿا، جيتوڻيڪ اهي جيڪڏهن سبزي بڻ جي موڪليل آهن. اهو دائم ٿڪ، دٻاء گهٽتائي ۽ پاڻي-لوڻ نظر جي خلاف ورزي سبب ڪري سگهو ٿا.

هڪ جان ليوا رد ٿيندي آهي، ته ان کي blueberries استعمال نه ٿيڻ گهرجي. ٻير يا پنن جو استعمال ڪندي هوا جو ڏک، هڪ تمام ٿورا، پر جي باوجود، اهڙين حالتن معلوم آهن جي باري ۾ جائزو.

اسٽوريج

زال جي دڪان سان گڏو گڏ ٻين ميون. هن ريفريجيريٽر رکڻ لاء قابل قبول آهي، پر هڪ مختصر وقت آهي. جڏهن ته اڳ ئي blueberries، کڻي ويندو ته ڀلو.

درخواست

ٻير اڪثر جيلي، ڦر پيئندو، ڦر پيئندو ۽ ڄام ڪندڙ کي جوش اچي رهيا آهن. اهي cakes، puddings ۽ cakes کي شامل ڪيو ويو آهي.

فوڊ - bilberry extracts اڪثر غزائي اضافي جي انشا ۾ شامل آهي. هتي ان تي زور ڏنو وڃي ته، انهن واضح رهي ته جي وڏين جو پرچار جي باوجود، ڪيترن ئي حقيقت کي چونڊجندڙ نه ڪندا آھن. مثال طور، ماڻهن جي اشتهارن ته blueberries ڏسڻ لاء سبب جي تاثر لڳ ڀڳ indispensable دوا آهي. تنهن هوندي به ان کي ائين نه آهي. Berry چڱي ٿڪ relieves ۽ رت جو رڳون سگھ، پر جي اک جو سنجيده ئي بيمارين تي قابض نه ڪندو آهي.

تنهن هوندي به، روايتي دوا ۾، ان جي اڪثر نه رڳو احتياطي پر پڻ therapeutic ايجنٽ جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي، مختلف اڃان اوھان کي مدد ڏيندو.

Blueberries: ومزاح مال

هتي جو اڃان اوھان جي سڀ هر طرح سان ڪجهه سادو ترڪيبون آهن.

مان اجابت، constipation يا بواسير مناسبت tincture ڏنل:

• هئائون ٻير جي ٻن teaspoons ورتو؛
• جوش اچي پاڻيء جي هڪ گلاس وھايو.
• ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين هڪ گرم جاء تي ڇڏي.

تيار اوھان کي چار ڀيرا هڪ ڏينهن قط کان اڳ اڌ ڪپ وٺي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن infusion به Angina، نموني ۽ سرطان سان مدد ڪندو. ٻارن کي هڪ وقت ۾ هڪ ٽه ماهي ڪپ لاء هڪ teaspoon جي ڪافي پيئندا.

تون جلد ئي بيمارين لاء هيٺين ازالي تيار ڪري سگهجي ٿو:

• berry brewed ۽ ڪمري ۾ گرمي پد کي ٿڌو ڪيو ويندو آهي؛
• مسئلو علائقن تي لوشن ۽ compresses blueberries لاڳو.

blueberries جي ومزاح، مال به جن جي genitourinary نظام پريشاني سان آھن تي لاڳو ٿين. هن جي مٿان ترڪيبون به مناسب آهن.

زخم، جي پنن جي decoction مدد ڪري ٿي جڏهن جنهن لاء:

• هئائون پنن؛
• جوش اچي پاڻي جي چانهه جو چمچو.
• اڌ ڪلاڪ لاء infused؛
• ڪڍيا.

تيار حل عمل disappearing مٿي زخم.

اها حقيقت نه فائدا ۽ blueberry جي نقصانن، صحت آهي ته باوجود، هوء ضرور هڪ وڏي مثبت قدر ڪيائين. ان جي استعمال کان منفي نتيجو رڳو allergies، بأقل پٿر جي بيماري سان ماڻهن کي ۽ جن به ڪيترن ئي ٻير کائين ۾ ٿي سگهي ٿو. سڀ قوم لاء Blueberries ڪيترن ئي فائدو vitamins ۽ حقيقت افروز جي هڪ چڱو ذريعو آهن.