لفظ "جمناسٽڪ" تي، اسان جي سڀ کان صرف rhythmic جمناسٽڪ ۾ مصروف رانديگر جي پرفارمنس ياد ڪريو. هن مستاني سلم ڇوڪري هڪ خوبصورت وهنجڻ اسدي جي لفظي معني جي اسٽيج مٿان سچل آهن ۾. ڇا وڌيڪ سهڻي ٿي سگهي ٿو؟ ان کي ٻارن لاء راندين جي حصي جي پسند اچي ته، ڪيترن ئي ماء پيء جمناسٽڪ جي باري ۾ سوچي رهيا آهن. ڪيئن رياضت جي هن قسم جي ت هڪ gymnast، سڀني لاء مناسب هئڻ؟
اسڪول جي راندين جو ڪلب ۽ coaches جي حق پسند
"ڇو؟" اتحاد جو سندن اولاد جي خواب جي Olympic چيمپين سٺا: توهان جي راندين جي حصي ۾ توهان جي ٻار enroll ڪرڻ لاء چونڊيو ٿا، جي سادي سوال جو جواب. گهڻو ڪري ماء پيء جي مجموعي ترقي ۽ صحت جي لاء ۽ رياضت سان سندن اولاد کي آڻ. توهان هن درجي ۾ ڪرندا آھن ته، تون ماسڪو ۾ فني جمناسٽڪ جي ڪنهن به حصي کان پڇڻ لڳندا. توهان جو جاگرافيائي دستيابي يا تربيت جي قيمت جي بنياد تي راندين اسڪول عملي طور ڪري سگھو ٿا. اها صورتحال rhythmic جمناسٽڪ سان ملندڙ جلندڙ آهي. دنيا ۾ شهرت جو خواب نه ڏسي، اسان جي اسڪول جي حصي ۾ يا ثقافت جي محل جي ويجهو تربيت کي محدود ڪري سگهو ٿا. پر توهان پنهنجي ٻار کي هڪ فني سفر ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ڪري ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا ته، الله تعالي جي اسڪول ۽ خاص coach تي دارومدار. سندن ڀرت جي ڌڻين جو چيمپين جي هڪ کان وڌيڪ نسل جيئرو ڏس. اهو ۾ بحيثيت چڱي طرح پنهنجي ڌيء کي بيان ڪيئن هڪ gymnast ٿي آهي.
هن لاء ڪوشان رهندا عمر جي تربيت شروع ڪرڻ
ڪجهه راندين سخت عمر پابنديون آهن. ورزش جي باري ۾ انهن مان هڪ آهي. راندين جي اسڪولن ۽ ڪلب جي سڀ کان قائم آهي ڇوڪرين کي 4-6 سال. ڪڏهن ڪڏهن توهان جي متن سان ڏسي ۽ اشتهارن ڪري سگهو ٿا: ". 3 سالن کان ٻارن لاء ورزش جي باري ۾" سيڪشن، جنهن کي اهڙي هڪ دعوت اوھان ثاني وڃي ٿو. هلندڙ coaches يقين آهي ته تربيت 4-5 سالن ۾ شروع ڪرڻ گهرجي. ٽن سالن جي ڄمار ۾، ٻارن کي هميشه پوريء طرح سمجهڻ لاء هن کي ڇا جي مرشد کان گھري نه سگھندا آهن. ۽ 6-7 سال ۾ ان کي قدرتي زور گم ٿي، ۽ سڀ کان وڌيڪ ترقي ڪرڻ ڏکيو کي ڊگھو. تربيت پرائمري اسڪول ۾ شروع ٿي، ڏکوئيندڙ ۽ نه ٿينديون ٿي سگهي ٿو. توهان جي صحت-اول grader ڌيء مان فائدو حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته، ترجيح فني جمناسٽڪ ڪرڻ جو شوقين سطح تي، فن جي بدران ڏي.
rhythmic جمناسٽڪ جي ضرورت ڪهڙي آهي؟
حقيقت اها آهي ته سنڌ جي راندين جي حصي جي داخلا اوهان جي تربيت لاء خاص لباس خريد ڪرڻ لاء چيو ويو آهي لاء تيار ٿي. هن جي ضرورت نالي ماتر - ۽ جمناسٽڪ leotard جم بوٽ. پنهنجي ٻار کي صرف هڪ راندين اسڪول اچي چڪو آهي، ته توهان جي تربيت لاء تمام گهڻا سادا ۽ inexpensive ماڊلز جي چونڊي سگهو ٿا. sequined swimsuits پرفارمنس ۽ گهڻن جي دور ۾ صرف موٽندي. سوچ ڪيئن هڪ gymnast، شيل جو هڪ قسم سان مستاني "ناچ" جي ڪيترن ئي ڇوڪرين کي خواب ۾ هئڻ. حقيقت ۾، هڪ hoop، سان مشق طالب المولي ۽ ربن تربيت جو ٻيو يا ٽيون سال کان ئي شروع ٿي. نوجوان رانديگر حصي ۾ اڪثر سندن شيل روزي ڏيندو آھي. ۽ ان تمام سٺي آهي. rhythmic جمناسٽڪ ڪافي خرچ لاء لوازمات کان اٿي. ته آخر توهان جي رياضت ڇڏي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، پر افسوس جي رقم خرچ ضروري نه آهي.
ٽريننگ جو فائدو
فني جمناسٽڪ - هڪ رياضت مختلف اعتراض سان يا موسيقي کان سواء مشق جي ڪارڪردگي جٽادار. جي classical ٽريننگ پروگرام ڇوڪري موجب جي باري ۾ 7 سالن جي جنرل جسماني تربيت، جنهن جي دور ۾ وڌ کان وڌ ڌيان کي ڊگھو ڪرڻ لاء ڏنا آهي ۾ مصروف آهن. هڪ تي تجربا ڪري سڌائڻ جي سڄاڻ هيٺ انهن طبقن incredibly مفيد آهي. ٻار جو حق مستاني، پورڻ ٺاهي ۽ پلاسٽڪ develops آهي. ڪجهه ماهرن موجب، هڪ سٺو ڊگھو مستقبل fractures ۽ sprains جي خطري کي گھٽائي. راندين جي تعليم جي نفسياتي اتحاد جي باري ۾ نه وساريو. باقاعده ج - هن راڄ، نظم و ضبط، ۽ وابستگي.
اهو سچ آهي ته جمناسٽڪ جي صحت لاء مضر آهي؟
جڏهن ته ڇوڪرين کي مائن پڇن ٿا هڪ gymnast ٿيڻ لاء ڪيئن، ۽ جي حصي ۾ نازل لکڻ لاء گهريو، ڪيترن ئي ماء پيء سنجيدگي سان ٻڌل آهي - ته ڇا اهڙي تربيت ڪرڻ ڏک آڻ نه ٿيندو. هن جو پورو-fledged رعب ڳالهيون رياضت ڏانهن رخ. سڀ کان انھن جو عام جي حقيقت اها آهي ته جمناسٽڪ طبقن gynecological بيماريون، ۽ پيادا deformities تائين رسي سگهن لاء نازل ٽچڪندو. اهڙا مسئلا ڪڏهن بالغن جي ور gymnasts، ايتري روزانو رياضت ۾ نمودار ٿا. توهان زخمن کان ڊڄو ٿا ته، جيئن شطرنج جي طور تي هڪ "خاموش" راندين چونڊي. ڪنهن به سرگرم رياضت ۾ مصالحت حاصل ٻار، بنجن، يا اڃا به وڌيڪ سنگين نقصان سبب ڪري سگهو ٿا. پر اهو نه وساريو ته هڪ زخمن عام پنڌ يا گهر راندين جي دور ۾ نمودار ڪري سگهو ٿا. اهو، بلڪه ذاتي لک ۽ فرد ٻار جي physiological ڪنڀار جو ڪم آهي. ڪيئن هڪ فني تربيت واري، مان ته رياضت جمناسٽڪ کان محفوظ هئڻ جي ڪري؟ پنهنجي ٻار جي راندين جي سرگرمين کي صرف جامع ترقيء جو هڪ حصو آهي، ته اسان کي بچائي ڪنهن به حصي کي چونڊي سگهو ٿا. جمناسٽڪ، گڏو گڏ فن، جسم ۾ جذب نه جي harmonious ترقي تي ڳڙ ۽ ڊگھو جي ڪيترن ئي عنصرن شامل آهن.
راندين جي فني سفر يا ڪو شوق؟
حڪمت وارو ماء پيء پنهنجي اولاد کي آزادي جو فيصلو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ڇا هئڻ سبب جي عمر ۾. اها هڪ سٺي پوزيشن آهي، پر اتي هڪ مسئلو آهي. جي سوال تي: "14 سالن يا 15 ۾ هڪ gymnast هئڻ جي لحاظ کان اهو آهي" - ڪنهن به coach اوھان اقبال جواب ڏيندو: "نه". ڳالهين ۾ 6 سالن کان پوء جمناسٽڪ ڪندا، شروع ڪرڻ لاء، ان جو احساس ڪرڻ نه رکندو آھي. هن جو مطلب آهي ته راندين جي سرگرمين تي فيصلو ڪيو ۽ انهن جي شدت ماء پيء وٺي هجڻ ضروري آهي. توهان جمناسٽڪ پسند ته، ڇو نه پنهنجي ٻار کي رياضت جي ڪوشش ڪرڻ جو موقعو ڏيو؟ اڪثر ماهرن جو اتفاق آهي ته gymnasts جي ڪاميابي الهاس نگر قدرتي اوقاف تي منحصر آهي. ڏات گذارڻ جي فين مان ئي ور کي retrain وقت سان گڏ جيڪڏهن گهربل ڪنهن به حصي کي منتخب ڪري سگهو ٿا ۽،،. ڪنهن به صورت ۾، 3 سالن جي عمر کان ٻارن لاء جمناسٽڪ، ان جي هڪ حصي يا راندين جي اسڪول ويندو ڏک کان وڌيڪ چڱا ڪم ڪندو. منجھند جو تمام صورت ۾، ڪنهن به رياضت اوھان کي هميشه بيزار ڪري سگهو ٿا، ان جي باري ۾ نه وساريو.