ڏک ۽ peaches جي فائدا: ها يا ڪو؟

Peaches - جيڪو نه ڪندو؟ ، رسيلا خوشبودار ۽ مزيدار - ان جي ڪري نيٺ اونهاري ميوو آهي. اهي بهرحال، ايندي، ۽ canned فارم، جنهن جو مطلب آهي ته اهي مزو اسان سڀني سال لکين لطف اندوز ۾ آهن. اهو به incredibly مفيد اهڙي هڪ مزيدار پيداوار آهي ته رايو آهي. انهيء باري ۾، جيڪي سبب لاء، ان کي ضروري انھن سان دوستن ڪرڻ آهي، پر پڙهيو.

Peaches: مفيد مال

اهڙا peaches، گڏو گڏ ڪنهن به ميوو، مڱريو ۾ تيز. ان جو ڇا مطلب آھي؟ هن جو مطلب آهي ته پرهيز گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ڦر هڪ ڏينهن، اوھان کي اوھان جي ۽ حاضمي کي normalize ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. سادي fibers چڱو جو انت صاف ڪرڻ قدرتي وسيلا آهن، ۽ سڀ کان اهم. اجائي ۽ ڳري غذائون (اڪثر ڪري گوشت) جي استعمال کان نتيجي ۾ Toxins تمام آسانيء سان دستبردار ٿي ويندو.

ڏک ۽ peaches جو فائدو - تحقيق جي سائنسدانن ۽ nutritionists جي هڪ لوڪ. هنن ميون vitamins جو هڪ اهم ذريعو آهي. انهن سان گڏو گڏ جسم جي بي vitamins لاء اهم آهن، اسلام آباد، پي پي، اي، ۽، يقينا، سي ان کان سواء، peaches اعلي ڪارڪردگي pectin مواد ۽ carotene.

به ڊيٽا جي وڏي مقدار ۾ حياتياتي تيزابي ميون آهن. Tartaric، malic، quinic، citric - incredibly جو جسم ۽ صحت جي ايجنٽ کي مفيد.

پوء ته سڀ نه آهي! هن انشا معدني ڳريل peaches potassium، جست، هي ميگنيشيم، فاسفورس، selenium، مينگانيز، ٽامي، لوهه ۽ وڏي مقدار شامل آهي. هن معاملي ۾، potassium ۽ لوهه - هڪ سٺي سبب هنن کان مبتلا ماڻهن لاء peaches آهن. ان کان سواء، ميون جي بيماري ترقي ۽ سڀ vegetarians کي ڏيکاري جو هڪ چڱو احتياطي اوزار آهن.

قدرتي پيداوار فرم تي ڄاتو، پر supple ۽ رسيلا pulp. doggie ۾ موجود پاڻي جي هڪ وڏي رقم، سٺي شڪل ۾ منهن ۽ جسم جي جلد رکيو، جڏهن ته ان جي صحت ۽ نوجوانن کي قائم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اوھان کي چڱي شڪل ۾ نڪرندو ڪرڻ چاهيو ٿا ته، peaches کائڻ لاء پڪ ٿي ڇاڪاڻ ته انھن ۾ وسا مواد گهٽ آهي: 100 ز رپيا صرف 0،1 ز، ۽ ان کان سواء، اهي پيچيده آڪسيجن جي هڪ 13/100 گرام آهي.

Peaches: سک ۽ ڏک

ڪيترن ئي شين سان جيئن، اهي ميون هڪ contraindication آهي ۽ انساني واپرائڻ لاء. ڏک ۽ peaches جو فائدو پاسي جي پاسي وڃو.

مثال طور، شوگر سان ماڻهو، انهن کي بهتر نه استعمال ڪرڻ. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته، vitamins ڪرڻ کان سواء، peaches شئين جو تمام گهڻو تي مشتمل. جيتوڻيڪ صحتمند ماڻهن کي مفيد آهي، شوگر انھن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

توهان جو وزن وڃائي ڇڏيو؟ وڏو مقدار اوھان کي نه گهرجي ۾ peaches کائو. کنڊ جو تمام گهڻو - ان جو سبب اهو ئي آهي. تنهن هوندي به هن جي ڏينهن جي پهرين اڌ ۾ 1-2 جي ڦر، رڳو ڏک ئي نه آڻيندو نه ٿيندو، پر جي شخصيت تي هڪ مثبت اثر آهي.

ڏک ۽ peaches جو فائدو هڪ ئي جاء تي هڪ ئي وقت ۾ پڙهيو وڃي سگھي ٿو - جلد ۾. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته ان کي ان مڱريو ۽ vitamins جو هڪ اهم رقم تي مشتمل آهي. ٻئي هٿ تي، جديد درجي جي ڪري جلد تي مطلب اجائي پدارٿن جا آثار موجود رهنديون ڪري سگهون ٿا. ان کان سواء، ڪجهه ظاهر ڪري سگهون ٿا pollen، لاء جان ليوا جنهن جي بندوق ۾ برقرار رکي آهي.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، هڪجهڙا peaches جي ڏک ۽ سک. ۽ جيڪڏھن اوھان کي ڪو خوشبودار ۽ ڪرڻ لاء پاڻ کي ڪهڙو ڪرڻ چاهيو ٿا رسيل ميوو، تون پنهنجو پاڻ کي انڪار نه ڪرڻ گهرجي. اهو ڪنهن به صورت chocolates ۽ cakes کان ڀلو ۾ آهي.