ڇا طاقت جڏهن رت ۾ وڌيل کنڊ هجڻ گهرجي؟

عام (ماهرن کي) رت کنڊ جي سطح، 3.5-5.6 mmol / آيل جي حڪم جي وضاحت. انهن جي لحاظ کان پنهنجو گهڙيل آهن ته، ان وقت سنڌ جي الارم آواز ڪرڻ آهي. يقينا، جو ڊاڪٽر وري سڌو diagnosis ڪرڻا اضافي پڙهائي جو هڪ تعداد مقرر هجڻ ضروري آهي. بهرحال، ان کي عام طور تي مڃيل حقيقت آهي ته رت ۾ کنڊ جي هڪ ساهتي سان هڪ خاص کائڻ. ته ان جي باري ۾ آهي ۽ اسان کي هن مضمون ۾ پردو ڪندو.

بنيادي اصول

• هن جو پهريون قدم drastically جي غذا ۾ آڪسيجن جي مقدار کي گھٽائڻ لاء، خاص طور تي digestible آهي.
• ان کانسواء، ان کي پوريء طرح جو جائزو وٺڻ گهرجي غذا ۽ مصنوعات جي ڪجهه ڀاڱا خارج ڪرڻ.
• ننڍي قط، پر اڪثر (جي باري ۾ ڇهه رپيا ڏينهن receptions) کائي وڃي.
• مصنوعات، پيچيده آڪسيجن جي ان انشا ۾ گذارڻ جي ڏينهن جي پهرين اڌ ۾ اهڙا استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.
• في الحال واقعي ۾ پاڻ کي پاڻياٺ کي محدود نه ڪرڻ گهرجي.

رت ۾ کنڊ جي هڪ ساهتي سان کاڌا. ڇو آڪسيجن جي مقدار حد؟

آڪسيجن کنڊ جي سڌي ذريعو سمجهيو ٿو وڃي. جيڪڏهن روزاني غذا ۾ انھن جي به ڪيترن ئي، اسان جي ادارن جي چئجي القمر سان منهن نه ٿا ڪري سگهو. هن معاملي ۾، سنڌ جي پيداوار جو هڪ حقيقي تباھھ خانا ٿيندو. ويهي ته ضابطي ۾ نه آيو ڀؤ ۾ گلوڪوز کان عملي طور اندروني چڏي جي موڪليل نظام کي متاثر ڪيو آهي. جيڪڏهن تجزيو پهتا ته هن جو تعداد تمام بلند آهي، انهيء ڪري يا پينڪرياز ان جي بنيادي نوڪري سان منهن نه ٿا ڪري سگهو، يا خانا انسولين کي مختلف sensitivity نه آهي. ته ڇو هڪ مٿاھينء رت کنڊ ۾ هڪ خاص کائڻ جي طور تي ضرورت آهي.

اجازت ۽ ممنوع شين

• سڀ کان اول، ڊاڪٽرن تکو مڪمل طور تي سندن انشا ۾ پوڻ پوء-سڏيو "سادو" آڪسيجن (مثال طور ڄام، pastries، ڊاکن لاء) ته روزانه اوهانجي شين مان به خارج ڪيو صلاح. ان کان سواء، سنڌ جي پابندي هيٺ، سڀ spicy، وسي ٿو کاڌي smoked. جي شيء آهي ته انهن شين ڪافي مخالفاڻي نموني جي تحول متاثر آهن، ۽ عمارت سازيء cholesterol جي برابر موسمي سکر آهي.
• کنڊ کي وڌائي ليول سان هڪ غذا ڀاڄين جي سڀني قسمن تي ڌيان ڏيڻ لاء سفارش. هن celery، اسڪواش، تاراچند، ۽ توريو جي خاص سچو آھي. جيڪڏهن اسان کي ميون جي باري ۾ ڳالهائي، ان جي apples هڪ شاندار اختيار آهن. روزاني غذا جي بنياد گوشت / مڇي جي گهٽ-وسا نسخن، steamed هجڻ گهرجي. کير جي مصنوعات calcium جي هڪ indispensable ذريعو آهن. رت ۾ کنڊ جي هڪ ساهتي سان کاڌا ۽ داڻو، جنهن buckwheat، oatmeal شامل جو هڪ plurality جي استعمال ۾ شامل ٿي. مثال طور، ان جي مکيه حقيقت کي هڪ پاسي موهيندڙ، ۽ سڀ کان ويچارا صبح porridge طور تي تيار ڪرڻ آسان آهي.

نموني نامو

ناشتي ڪرڻ لاء توهان کي گهٽ-وسا کوھ پنير ۽ سائي چانهه (رڳو کنڊ کان سواء) جي هڪ ڪپ کائي سگهو ٿا. لنچ لاء، هڪ وڏو اختيار سبزي سلاد ۽ اڌ grapefruit سان ڪڪڙ جي ڇاتي steamed ٿي سمجهيو ويندو آهي. رات جي ماني لاء ڀاڄين سان گڏ کي جوش اچي مڇي اجازت. مکيه قط ميون ۽ bran استعمال ڪرڻ جي وچ ۾ هڪ ھيئن hearty snacks جيئن.

حمل دوران هاء رت کنڊ. اوهانجي

جواني جي دور ۾ وڌي کنڊ جي ماهرن تي کڻي سندن ويچارا غذا تبديل ڪرڻ جي صلاح. پوء، جي ڪتريل ٻٽالو بيسڻ جي شين کي ڇڏي ڏنو وڃي،. ان کان سواء، سڀ کان ميون جي استعمال ۽ carbonated پاڻي سان انتظار ڪرڻ لاء ڀلو آھي. جي غذا لاء، ان کي عام طور ڀاڄيون ۽ ڏٻرن meats / ڪڪڙين جي سڃاڻي. ان کان علاوه، خاص ڌيان ڏيڻ تائين محدود ٿي ۽ کير جون ٺهيل شيون ادا ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. مجموعي طور، کاڌي ضروري مستقبل جي مائن جي صحت جي فرد جي ڪارڪردگي جي بنياد تي سنڌ جي شرڪت طبيب جي صحيح هجڻ ضروري آهي.