ڇا اهو ممتاز ماء جي پيچائ ۽ نمريارين کي ممڪن آهي؟

ننڍن ٻارن جي حياتي ۾ تمام ضروري آهي، ۽ پنهنجي ماء جي زندگيء ۾. هن دؤر ۾ ماء کي ڪيترا قاعدن جي پيروي ڪرڻ گهرجي، ڪيترن ئي شين جي استعمال لاء پاڻ کي محدود ڪريو. تنهن کان پوء سوال پڇيائين: "ڇا اهو ممڪن آهي ته نرسنگ ماء جي پيچرو، ميڪارارين، زيور آهي؟ اچو ته گڏجي گڏجي جواب ڏيو.

ماء جي کاڌ خوراڪ جي دوران ماء طرفان ڪهڙي قسم جا ميوا کائي سگهن ٿا؟

زدگي جي مدت ۾، هر ماء کي نئين زندگي جي تالاب کي فوري طور تي اپنائڻ جي ضرورت آهي. تبديلي پنهنجي زندگي جي سڀني نقشن تي اثر انداز ڪري ٿو ۽ هتي هڪ مناسب، مفيد ۽ متوازن توازن هتي هتي خاص، ممڪن آهي ته سڀ کان اهم جاء وٺندو. اهو سمجهڻ گهرجي ته هر شيء جيڪا ماء کي کاڌي ۾ استعمال ڪيو وڃي، هن جي سيني کي کير وسيلي، سڌو سنئون جسم ۾ داخل ٿيندو.

نرسنگ واري عورت جي غذا ۾ سڀني قسم جي ميون پنهنجي جسم کي فراهم ڪري ٿو ۽ ان جي باوجود جسم جي جسم، ويٽامين جو مختلف قسم جي پيماني تي زندگي ۽ ترقي لاء ضروري، لازمي منريل، فائبر ۽ ٻين ڪارائتو شيون.

ڇا اهو ممتاز ماء جي پيچائ ۽ نمريارين کي ممڪن آهي؟ جديد دوا جي نمائندگي ڪندڙ هرڪو کي جو کير سان گڏ کير پياريو ويندو آهي، پاڻ کي ڪنهن حد تائين محدود نه ڪريو ۽ اصول جي پيروي ڪريو - جيڪي توهان کي کائڻ چاهيو ٿا، کائڻ لاء عورت جو ڪهڙو گهر آهي. پر ساڳئي وقت ڪجهه رڪاوٽون تي عمل ڪرڻ ۽ ڪجهه ضابطن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي.

کائڻ جي دوران ميوي کاڌا

ڇا اهو ممتاز ماء جي پيچائ ۽ نمريارين کي ممڪن آهي؟ ماء پاران ڦر جي استعمال اڪثر ٻار جي جسم کان الرجي رد عمل جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري ٿي. گهڻو ڪري هي ڪري ٿو ته هڪ يا ڪيترن ئي مائٽن کي ڪجهه قسمن جي خوراڪ لاء الرج آهي. اها حقيقت اها وضاحت ڪري سگهجي ٿي ته الرجي، جينياتي سطح تي بيماري جي علامتي آهي، عام طور تي نسل نسل جي نسل مان وراثت آهي.

اهو نه وساريو ته نرسنگ لاء ميوي جي ڪيترن ئي گروهن کي تمام مفيد ثابت ٿي سگهي ٿو ۽ ان جي جسم کي به نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهي ميوا ٿي سگهن ٿيون جيڪي ڪجهه منفي ردعمل سبب آهن، مثال طور، پيٽ ۾ مصيبت، قبض، پيدائشي مسئلن، چمڙي جي رستن ۽ جسم جي جسم تي ٻين ظاهر.

نسخن دوران عورتن لاء ڪهڙي قسم جو ميوو ڀلو آهي ؟

ڇا ممڪن ممڪن هڪ پيچرو، هڪ زرد، هڪ نيڪارائڻ جي لاء ممڪن آهي؟ ھڪڙو کاڌو کارا کائڻ سان ھڪڙو ميوو ٿي سگھي ٿو. ماپ جو مشاهدو ڪرڻ جو بنيادي شيء آهي. انهي سلسلي ۾، هن سان گڏ: ميڪل، ڳوڙها، پيچرو، واهموبون، پلما ۽ ڪيلا آهن.

ٻار جي رد عمل جي مطابق، ننڍي مقدار ۾ واپرڻ جي حالت، هن فهرست کي وڌائي سگهجي ٿو ۽ غذا ۾ شامل ڪيل ميون ۽ ٻير کي شامل ڪيو ويو آهي: مائي، ڪيئي، اورنگيون، ٽينگنائن، قابليت، شامي، انگور، انگور، انگور، زيروزي، ۽ کريترين.

خاص ميوا ۾ خاص ميوا جي استعمال تي پابنديون ان جي ذاتي شين ۽ مواد جي مڙني شين مان ڪيميائي محڪومن، جراثيم ۽ اينٽيٽرن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

ماء کي کاڌ خوراڪ ۾ ماء کي آزاديء جو فيصلو ڪرڻ گهرجي ته ڪهڙو ميوو ان جي مناسب آهي، ان جي وجدان، تجربو ۽ مشاهدو تي ٻڌل آهي. هر انسان جي عضوي فرد فرد آهي ۽ ڪجهه گروپن يا شين جي شين جي مختلف حساسيت آهي.

ڇا اهو ممتاز ماء جي پيچل يا پيچل پيچلن کي ممڪن آهي؟

ڇا هڪ نرسنگ ماء کي پيچرو آهي، نيڪارين؟ انساني جسم لاء انهن جو استعمال گهڻو ڪري تڪليف ڪرڻ ڏکيو آهي. پيچين تقريبن سڀني گروپن جي ڪيترن ئي ويٽينين، خاص طور تي گروپن ۽ اي سي، لوهار، پوٽوشيم، بيٽا ڪيروتيني، پوٽوشيم نمون ۽ ٻين ڪارائتو عناصر شامل آهن. خوشگوار ۽ خوشبو رکندڙ خوشبو سان گڏ ڪيتريون ئي عورتون جيڪي زراعت جي دور ۾ آهن انهن لاء اهم آهن، ۽ ان ۾ فائبر جي وڏي مقدار ۾ اهي جامدروطيڪن پيٽ جي ڪم کي معمول ڪري سگهن ٿا.

ڇا آئون پيرس نرسنگ مور کي کائي سگهان ٿو؟ توهان ان کي شيڊ جي پيٽ دوران دوران استعمال ڪري سگهو ٿا، پر ڪجهه احتياط سان. ان جي پيدائشي طور پر پيٽ جي غذا ميں پيچيده شامل ٿيڻ کي ضروري نه آهي، جئين بعد ۾ ٻار کي نساء بنائي. جيڪڏهن توهان جي پيدائش لاء الرجڪ رد عمل جي پيدائش کان اڳ توهان کي به نه کائي، ڇو ته الرجري کي ٻار تي منتقل ٿي سگهي ٿي. ان کي لازمي طور تي ننڍڙو پيٽرن جي غذا کي ننڍڙو ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ذخيرو ۾ داخل ڪرڻ ضروري آهي. انھن مان گھڻا ميوا نه کائو، ھڪڙي ھفتي ھڪڙي ھڪ ميوا کائڻ لاء منطقي آھي. ڪينز ڀريل پيچرو نه کائو. ان کي کائڻ کان پهرين اهي پيچرن کي هڻڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته الرج ۽ نقصان پهچڻ واري مواد ان ۾ جمع ٿي.

ڇا ممڪن آهي ميڊيڪل مائر کي موتي پيچلن سان گڏ؟ اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته وڏي مقدار ۾ هي ميوا، ويتامين جي وڏي مقدار، کیلسيم جي طور تي معدنيات، سلکانڪ، لوه، زن، فاسفورس، منگانياني ۽ ٻين جي شامل آهن. عام پيچيده بدران، انجيرن ۾ گهٽ الرجز شامل آهن، تنهنڪري اهو حمل جي زالن جي غذا ۾ استعمال ڪرڻ لاء تمام گهڻو مناسب آهي، جيڪا زهرات ۽ زهرات جي دوران عورتن جي ظاهر ٿيڻ سان. پر اتي پڻ خوراڪ ۾ پيچل مچھر جي استعمال جو هڪ امراض موجود آهي - اهو ذیابيطس ميليٽس آهي.

ڇا مان انيڪرن ۽ زيتون کائي سگهان ٿو؟

نقاشي، پيچرن وانگر، تمام گهڻا مددگار پڻ آهن. اهي جسم لاء سيب، شراب، ليمن لاء ڪيترائي مفيد نامياتي اسيد شامل آهن. جيتري ميوزين جي پيدائش کان پوء عورت جي جسم کي بحال ڪري ۽ مضبوط ڪري سگهي ٿي ۽ ٻار جي وڌندڙ جسم کي طاقت ۽ ويتامين حاصل ڪري سگهي ٿي. بحالي جي اثر سان گڏ، اينجنينا پيٽرس جي روڪٿام ۾، عضون، عام ڪري هيموگلوبن کي معمول ۾، ڪارڪردگي وڌائڻ ۽ يادگيري کي وڌائڻ ۾ ميڪرٽريز ناگزير آهن.

ڇا اهو ممڪن آهي ته نرسنگ ماء جي ڄمار ۽ پيچرن لاء؟ اپريل تي ويٽامين جو هڪ وڏو مقدار آهي ۽ گهڻو ڪري، پوتنشيم. نرسنگ جي ماء لاء هي ميوو جو قدر اهو آهي ته خشڪ زرعي نموني وانگر خشڪ ڀري نموني کي استعمال ڪري سگهجي ٿو. پاڻ ۾ خشڪ زرد آهي، پاڻ ۾ ماء ۽ ٻار ٻنهي جي ڦيري جو سبب بڻجڻ جو امڪان آهي، ۽ تنهن ڪري تقريبا سڀني سينو عورتن جي لاء مناسب آهي. اهو واقعو آهي ته تازي زرعي استعمال ڪندي ٻار کي الرج ڏيکاري ٿو، توهان انهن کي خشڪ زردانن سان تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

نرسنگ ماء جي ڦر جي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاء عام قاعدو

ڇا نرسنگ جي ھڪڙو پيچل، نيڪارار يا زيارت لاء ممڪن آھي؟ ها، پر ڪجهه اصولن جي پيروي ڪئي وڃي.

اول، ضروري آهي ته انهن کي غذا ۾ ڪجهه ميوا شامل ڪن ۽ ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ذخيري شامل هجي، جڏهن ته ماء ۽ ٻار جي جسم کان جواب ڏسي رهيو آهي.

ٻيو، توهان ثابت ۽ قابل اعتماد جڳهن ۾ ڦر خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهن کي احتياط سان استعمال ڪرڻ کان اڳ ڌوئڻ ۽ مٿين سطح کي هٽائڻ.

ٽيون، کائڻ پيئڻ کان سواء ننڍن ننڍن مقدار ۾. هڪ خالي پيٽ تي ميوو نه کائڻ ۽ گوشت ماني کاڌو نه کائيندو.

چوٿين، هڪ ڀيرو مختلف مختلف ميون ۾ داخل نه ڪريو، جيئن هن کي اهو طئي ڪرڻ جي اجازت نه هوندي ته اهو ڪيترو ئي ٻار ڦيرايل ردعمل ظاهر ڪيو وڃي.