وزن گھٽائڻ جي لاء امتحان غلط

هڪ ذاتي وزن ماڻهن کي وڃائڻ گھرندا ۾ تمام پري وڃڻ ڪري سگهو ٿا. ان کي مڃيندا آھن يا نه، مون کي مون جيڪي دليل کي خبر آهي، ڇاڪاڻ ته ذاتي کان وڌيڪ هڪ ڀيرو حقيقت ۽ نا اميد جي وچ ۾ لڪير ويل. هم آهنگي لاء جنگ نعري تحت وڃڻ واجب نه آهي - وزن نقصان جي جند تي سڀڪنھن شيء! هن عمل ۾ بحيثيت سان اتفاق ڪيو وڃي، پر جيڪڏهن ڪي سبب لاء ٻاهر ڪم نه ڪندا آھن، خبردار ٿي، صحت جي لاء عزت ۽ احترام سان ڪيستائين نه ٿي سگهان. توهان جي ڪهاڻي ٻڌاء.

بهرحال، مون کي چوڻ آهي ته مون کي سي اضافو centimeters وسري کي اڃ ئي نه، ۽ ڪڏهن به هڪ خاص مفهوم ۾، مدبر غور ورهين چاهيو. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته مون کي ان وقت اثر انداز جو اڳي نامعلوم آهي غزائي اضافي جو هڪ درجابندي ۾ وزن نقصان لاء. يا بدران، مون کي کڻ نه ڪيو، پر expertise ته ۾ specializes جي معيار جي سطح جي هڪ يونين غزائي اضعافي. اهو ڪرڻا ته جي امتحان ضروري آهي وزن نقصان لاء غزائي سگهون ماسڪو ۾ ايتري نه اڳ منعقد ڪيو ويو، ۽ پوء سڀني جي راء ڊيٽا بروقت هئا.

جي حقيقت، جڏھن مون کي ڏٺو بهترين اضافي جي فهرست مون کي شوق آهي، هڪ اچان کيس وڌيڪ قابل اعتماد آهي. هڪ مهيني جي اندر، مون کي وڌيڪ 10 ڪلو هنيا، ۽ ان جي شرح آهي ته مون پاڻ کي diets ڊگهو عذاب ڏانھن نه ڪيو نه ڏنو ويو آهي. وزن نقصان جي رخ ڳالهه کان پوء، ان کي پڌرو ٿيو ته مون کي حق ھڪ سڳورو ڪيو. تيز-carbohydrate ھيون جي بيٺي واپرائڻ، عملي طور تڪڙو digestible سوڻ هجن ھيون پيون وڃن: ها، يقينا، مون کي هڪ قدرتي مزي وفات ڪري ويو. پر مون کي ته ڪافي پرسڪون محسوس ڪيو.

جيڪي پنهنجي جستجو ۾ وڃائڻ وزن ماڻهن infinitely پري وڃڻ ڪري سگهو ٿا هو. ان کي مڃيندا آھن يا نه، مون کي خبر آھي جنھن مون کي چئي، ڇاڪاڻ ته هو بار بار روايتن ۽ وياج جي وچ ۾ لڪير ويل. هم آهنگي جي لاء جدوجهد جو شعاري هيٺ وڃڻ واجب نه آهي - وزن نقصان جي جند تي سڀڪنھن شيء! اهو عمل هڪ ور سان ملائي ڏنو وڃي، ۽ جيڪڏھن ڪي سبب اهو ممڪن نه آهي ٻاهر آڻڻ جي لاء، خبردار ٿي، پنهنجي صحت جي حوالي سان ڪمزور ٿيس نه ٿو ڏيکاريان. مون کي وزن نقصان لاء منهنجي ڪهاڻي امتحان غزائي سگهون ٻڌايو.

پر مون کي ته آء سي اضافو centimeters وسري کي نه رڳو اڃ منتقل ڪيو ويو هو جو ذڪر ڪرڻ چاهيو، ۽ ڪڏهن به هڪ خاص مفهوم ۾، هڪ صحيح شمار. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته مون کي ان وقت اثر انداز غزائي اضافي جو اڳي مٿي جي هڪ قسم ۾ وزن نقصان لاء نامعلوم آهي. بلڪ، مون ٿيل نه آھيان، ۽ معيار کي ڪنٽرول سينٽر، جنهن Badakhshan ۾ specializes. اهو چيو هجي ته غلط غذا جي ڇنڊڇاڻ نه ايترو ڊگهو اڳ ماسڪو ۾ منعقد ڪيو ويو، ۽ تنهن ڪري، سڀ درجابندي ڊيٽا لاڳاپيل هئا.

قدرتي طور، جڏهن مون کي مشهور لکين اچان کيس وڌيڪ قابل اعتبار آهي ته اضافي جي فهرست ڏٺو. هڪ مهيني لاء مون کان وڌيڪ ڏهن kilograms ڪڍيو، ۽ ان جي حقيقت اها آهي ته مون پاڻ کي ايتري بک هڙتال عذاب ڏانھن نه ڪيو سٺن نه آهي. slimming رخ خرید کان پوء ان کي پڌرو ٿيو ته مون کي حق پسند ڪيو. جي ها، يقينا، مون کي منهنجي مزي بيٺي: بيٺي جو واپرائڻ carbohydrate ھيون، لڳ ڀڳ خلاصيون کاڌو آهي ته هڪ انتهائي تيز-digesting سوڻ تي مشتمل آهي. پر مون کي پيارو آرام محسوس.

هٻڪ کان سواء، مون کي چون ٿا ڪري سگهو ٿا ته وزن نقصان آهي، جنهن جي هڪ وسيلن تي شايع ڪيو آهي، اهو فيصلو سان هڪ وڏي مدد لاء غزائي اضافي جو تجزيو، پوء جيڪڏھن اوھان کي وزن گهٽائڻ ڪرڻ چاهيو ٿا، فوري طور تي هر شئي خريد ڪرڻ لاء ڊوڙندا نه ڪندا آھن، اوھان وزن نقصان لاء 0plohie غزائي اضافي تي ٿاٻو ڪري سگهو ٿا، ان ڀلو آھي غور شروع ڪري هڪ ماهر جي راء ۽ درجابندي مرين ماهر تنظيمن جي مرتب. هن ڏکيو ڪم ۾ چڱائي لک - ڀؤ وزن خلاف جنگ!