هن ڪافي نقصان آهي؟ سائي ڪافي نقصان آهي ڇا؟ کير سان گڏ ڪافي پيئڻ اجائي؟

تازو اڀياس موجب، معتدل ڪافي واپرائڻ صحت لاء اهم نقصان جو سبب نه رکندو آھي. پيئي هن پيو ته جيڪڏھن اوھين قبول ٿي سمجهيو ويندو آهي 1 کان 3 ساغر کي في ڏينهن پيو. ڪيترن ئي ماڻهن جو دٻاء وڌي ۽ cheerfulness جو احساس پيدا ڪرڻ لاء ان کي استعمال ڪريو. بهرحال، پيو نه صرف جسم ۽ ڍنگ invigorates آهي، پر پڻ پور جي دماغ ۾ ننڊ جا ذميوار جي حصن.

ڌڙڪن واپرائڻ

جڏهن جيڪي خراب ڪافي آهي جي باري ۾ سوچي، ان جو بنيادي نشي جي هڪ مسئلو آهي. اهڙيء طرح مشروب جي 3 ساغر هڪ ڏينهن لاء تبديل 5، ۽ 9 تي پوء، جنهن جي جلجي کي اجائي ڇڏيو آهي.

اچو ته ڪيئن خراب جي ڪافي جي غداري جي ڌڙڪن جي استعمال تي ان جي اڳواڻي ڪندو تي نظر. هڪ پيو ساغر پيئڻ ۾ ته انساني جسم جو دٻاء وڌائي جو قسم، هن رت جي وهڪري جي رفتار ۾ اضافو ڪرڻ ٿي ويا آهن، يعني ان جي دل تي بار وڌائي. توهان کان وڌيڪ 4 ساغر هڪ ڏينهن جي رقم ۾ خوشبودار سيال پيو ته، ڪو به شڪ نه، 3-5 سالن کان پوء اوهان کي دل ڪر.

هن مشروب پيئڻ جي ڪا ياد diuretic اثر آهي جو قسم، urinary نظام ڪم تيز ٿي وئي. هن ڪافي oxides موجود آهي، جڏهن ته گڏجي excreted پيشاب جي اوٽ گهربل سراغ عنصرن سان: فارنهائيٽ، Mg، سيي ۽ ٻيا. انهن انگن اکرن جي تصديق ڪري رهيا آهن.

۽ جيڪڏھن سائي ڪافي نقصان آهي؟

پوء خراب يا ان کي مفيد آهي؟ به اڪثر ۽ تمام گهڻو جي باري ۾ ڳالهائي رهيو سائي ڪافي جو فائدو، وزن نقصان جي باري ۾ خاص طور تي اشتهارن ۾. ان کان سواء، هن کي پيئڻ به رت کنڊ ليول گھٽجي ٿي.

تحقيق موجب ڪافي مٽر وزن گهٽائڻ لاء مدد ڪري، پر ان کي هڪ مقدمه ڊيٽا آهي. جي مطالعي ۾ حصو وٺندڙ ماڻهن جو انگ ننڍي آهي، سو ڪجھ به ڏکيو چوندا آھن.

اڄ ڏينهن تائين ڪو به پاسي اثرات سائي ڪافي مٽر جي استعمال کان هتان ڪيو ويو آهي. تنهن هوندي به، انهن ڪافين تي مشتمل، پوء هيٺ ڏنل اڻ وڻندڙ اثر رونما ٿي سگھي ٿو:
• ننڊ پئماني تي؛
• سنڌ جي بيماري قطارون جي شرارت؛
• ڏڪي ۽ irritability؛
• nausea ۽ ومن؛
• palpitations؛
• ڪنن ۾ بج؛
• درد.

Contraindications

ڪجهه حالتن ۾ ان کي مڪمل طور تي scented سيال جي استعمال کي ختم ڪرڻ لاء ضروري آهي. حمل ۽ lactation دوران هن پيو پيئڻ کان باز رهن. هن صورتحال ۾ ڪهڙو ڊيٽا ڇا سائي ڪافي اجائي آهي وٺي، ڪو، ان کي ڀلي ان جي خطري کي نه آهي.

جيڪڏهن ڪو ڏڪي شرارت آهي، توهان به هن پيو پيئي ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ گهرجي. ڪافين جي اعلي مقدار جي ڪري بواسير ٿيندا آهن، وڌي سگهي ٿي intraocular دٻاء وقت جي سڀني ڊگهي عرصي ۾.

هاء بلڊ پريشر به، ته جيئن ان کي رت جي دٻاء وڌائي پيو ڇڏي ڏيڻ جي ضرورت آهي. سائو ڪافي پھچندو جو انت syndrome جي amplification سبب ڪري سگهو ٿا.

حقيقت اها آهي ته ڪافي calcium leaches سبب، osteoporosis ترقي ڪري سگهن ٿا. ۽ اڳ ۾ بيماري پوڻ، وڏي ڪافين جي dose جي خاتمي ڪرڻ گهرجي. ته ان جي ضابطي ۾ نه آيو استعمال ۾ جيڪي خراب ڪافي آهي. ته پيئڻ جي مڪمل ناڪامي جي لاء ڪو به سبب آهي، پر ان کي هڪ موقعي کين بنسبت نه آهي.

هم آهنگي عطا؟

هاڻي اسان جي اشتهارن جنهن سان اهي امڪاني گراهڪ ڏانهن راغب ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جو ان جي منظوري بحث - ". سائي ڪافي وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ ۾ مدد"

Unroasted داڻو تي مشتمل chlorogenic امل. تريل به هڪ هيٺين ڪنسنٽريشن تي ان جي آهي، جڏهن ته lipolysis تي امل اثر طور تي اثر انداز نه آهي. تون، کاڌي حصن جي خاتمي اعلي-calorie کاڌي کائڻ لاء نه جي ڪوشش ڪرڻ workouts exhausting ۾ مشغول ضرورت نه ڪندا آھن. زندگيء جي واٽ بدلجندڙ کان سواء، توهان وزن وڃائي ڇڏيو ۽ سلم بڻجي. ڪيتريون ئي پيو، طرحين طرحين درجن ۾ بيٺي وزن واپرائڻ، انگ اکر موجب.

پر ان کي، ياد رکڻ گهرجي ته وزن نقصان لاء سائي ڪافي ڪجهه ماڻهو لاء استعمال ڪرڻ اجائي آهي ته جيئن صحت لاء نقصان جو سبب نه.

ڇا توهان کي ڪافي پسند ڪندا؟

هاڻي جي هن ڪافي کي اضافي جي باري ۾ ڳالهائي ڏين. ginger سان ۽ cinnamon، ۽ ماکي، ۽ شهزادي، ۽، يقينا، جيڪي نه رڳو مشروب brewed آهي.
بهتر چٺي، مخالف سوز، درد امدادي، گڏو گڏ ان جي جسم جي توانائي جي saturation، جنسي شامل آهن: مفيد مال جي هڪ قسم کي ته آخري وصف.

پر انهن اضافي جو به آهن contraindications. سائو ڪافي مٿاھينء گرمي پد تي اجائي، bleeding دوران ginger سان. اهو ان کي استعمال ڪرڻ جي اڻ وڻندڙ آهي، ۽ جيڪي ماڻهو دل جي بيماري لاء لاڙو آهي.

اسان کي هميشه ياد رکڻ گهرجي ته ginger سان فائدا ۽ ڪافي جي اجائي مال مائٽ آهي: هڪ لاء، ان جي صحت جي elixir آهي، ۽ ٻين جي زهر ٿي ويندي. اشتهارن لاء ڏنو معلومات، ڪوڙي طور تي مفڪرن تصديق ڪئي آهي ته سايون ڦريون جن پدارٿن ته جسم ۾ عمل جي جاء وٺڻ تبديل ۽ وزن نقصان مهيا يا fullness جي ظاهر کي روڪي سگھي آهي نه سمجهيو وڃي.

خطري عامل

پر ماهرن جو انڪار نه ڪندا ته جيئن ڪو پيو هر ماڻهو لاء مفيد نه ٿي سگهي. کانسواء ته سايون ڦريون ڪافين جي هڪ اعلي في سيڪڙو تي مشتمل، ۽ اهي هڪ تمام "را" پيداوار جي نمائندگي، اتي ٻي hazard آهي.

داڻو جنهن ٻوٽي جي اصليت جي ٻين شين وانگر ئي نه ڪيو ويو، ان جي ملڪيت خراب ڪرڻ آهي. اهي چست نه، هڪ ميوو يا سبزي وانگر، پر ياد ڪريو ته اکروٽ آهي. گرميء جي علاج کان سواء ڪجهه وقت کان پوء، اهي ڪارا ڦري، سھڻي نظر اچن ٿا.

اهو ساڳيو عمل جاء تي، سائي ڪافي جو داڻو سان هڪ راڄ جي طور تي، لڳن ٿا، جيڪڏهن هن جي حافظي جي ضابطن خلاف ورزي آهن. Molds سنجيده وچڙندڙ بيمارين جو ڪارڻ.

اها ڪوشش قابل آهي؟

سائي پيو جو هڪ ننڍو ڪپ کان ڪنهن کي نقصان نه ٿيندو. اسان کي ڪنهن به وضاحت ڇو ڪافي خراب آهي ها، ته جيئن ان کي مزاحمت ڪرڻ تمام ڏکي آهي ۽ اوهان کي هميشه ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا. ته سان ظلم ڪجھ به نه آهي، پر هر شئي چڪاس ۾ سٺو آهي.

توهان کي ته نڪتو لاء سائي ڪافي ڪوشش ڪڏهن به پئي آهي ته، وڏو تحفو سان شروع ضروري نه آهي، يا جي بدران وزن کي ٻاڏايائين ته مان توهان کي صحت جي پريشاني حاصل ڪري.

هڪ ننڍي ڪپ Brew. توهان جو مزو سان مطمئن آهن، ۽ اتي ناڪاري اثر ٿيندو آهي، ته ان جي ٻئي ڏينهن dose وڌي سگهجي ٿو. اهو advisable جي باوجود به توهان جي ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ آهي. توهان ginger سان هن پيو پيئي، ته نه وساريو ته هو دل جي بيمارين کان مبتلا ماڻهن لاء هڪ contraindication ڇڏيو آهي.

هڪ ڪافي چونڊ

جڏهن سائي ڪافي منتخب سنڌ جي ڌيان پڙهڻ. اهو airtight ۽ صاف هجي. هي پيداوار تصديق ٿيل هجي. چونڊجڻ جي تاريخ ۽ مسئلي جي تاريخ کي پنهنجي ڌيان ڏيڻ. سايون ڦريون گهڻو بلڪل تريل کان آهي، پوء ٿي سگهي ٿو ته ان کي بهتر ڪري سگهجي هڪ ڪوڏر جي صورت ۾ ڪافي خريد ڪري ها.

کير سان ڪافي جا فائدا

اڳيون، اسان کي کير سان ڪافي جي استعمال تي بحث. کير سان قدرتي اعلي معيار ڪافي، يقينا، ئيج-رهي شامل آهن، مفيد.

ته جيئن ان کي هڪ گهٽ-calorie پيداوار آهي، ڪافي مزيدار کانسواء هن پيئڻ جو فائدو، ته ان جو وزن نقصان سان مدد ڪري سگهن آهي. اهو هڪ شيرين طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. گهٽ وسا کير جي 50 ml ۾، جي باري ۾ 16 گھرجون پوريون تي مشتمل آهي، جڏهن ته ڪافي ۽ پاڻي calorie ٻڙي.

پوء اوھان کي آساني سان رپيا ڏينهن هن پيئڻ جي 3 ساغر کي کنيو پيو ڪري سگهي ٿو، پر ترجيحي صبح جو. هن خوشبودار سيال رسمون ۽ وسا روزو، پر هن پيو اوهانجي وڌيڪ آرامده ٿيندو سان ساڙيو ٿئي ٿو.

جي غذا کنڊ کان سواء پيئڻ جي ضرورت جي دور ۾ ته ڪافي ياد. جيئن ته ماڻهن کي Unaccustomed پيو مشروب ڪڏهن بند-لاڳو آهي.

منفي پهلو

کير سان ڪافي ماڻهن جيڪي هاء بلڊ پريشر لاء استعمال ڪرڻ اجائي آهي. عام طور، سنڌ جي دل نظام جي سنجيده بيمارين سان ماڻهو، ڪافي ڪنهن به صورت ۾ contraindicated آهي.

ڪيتريون ئي صحتمند ماڻهن کي ڪڏهن ڪڏهن جي پيئڻ جي stimulating اثر کي تکو پڇن.ذاتي، مثال طور، اتي جي هٿ ۾ هڪ کاتي، يا مصيبت جي سمھڻ جي آهي.

کير سان ڪافي ماڻهن جو، جنهنڪري کي عمل کان شڪار، تنهنڪري ان بواسير ٿي سگهي ڪرڻ اجائي آهي. پڻ، جن ڪافي پاڻ لاء جان ليوا آهي لاء پيو ته جيئن ان کي استعمال نه ڪندا.

اها ڳالهه هن پيو عمر ماڻهن کي پيئڻ لاء سفارش نه آهي. 50 سالن کان پوء اتي هڏن جي زوال پذيري ۽ قدرتي عمل آهي - Osteoporosis، ۽ ڪافي رڳو اهو مسئلو aggravate ٿيندو.

مکيه شيء معلوم ڪرڻ لاء جڏهن بند ڪرڻ آهي!

کير سان ڪافي مال ٻنهي مفيد ۽ اجائي آهي، پوء اوھان کي چڪاس ۾ ان جي پيئڻ لاء، اڪائونٽ ۾ ئي ممڪن نتيجا وٺڻ جي ضرورت آهي. پر عام طور، ان کي تمام مفيد يا بلڪل اجائي مصنوعات آهي ته ان کي استعمال ڪرڻ جي طلب نه آهي، يا ان کان ڊڄان ٿو.

ماڻھن کي ڪافي ڪجهه وقت لاء ان کي استعمال ڪري ٿو، ۽ ان کي اتي هڪ مضبوط سڌارڻ يا صحت ۾ ڪيرائڻ نه آهي ڪندو.

هاڻي توهان کي خبر آهي ته انسان جي لاء جيڪي خراب ڪافي جنھن کي ان جي پيئڻ لاء ضروري نه آهي. توهان جي مجموعي صحت مند نه آهي، ته پوء ان جي پيئڻ اوھان تي سڀ ڏک نه ڏيندو، ۽ اوھان کي ضروري طور گهڻو طور تي ان جو مزو آسودو ڪري سگهو ٿا.