جنھن مھل اوھان کي ڪافي پيئڻ ڇا واقعي توهان جي جسم کي هاڻي؟

ماڻهن جي لڳ ڀڳ اسي سيڪڙو ڪافي پيو. هيء ڌرتي، جنهن جي رايو نه آهي پر سڀ کان مشهور شين مان هڪ آهي: جي ڪافي تي، وڏي ذوق کانسواء ان کي هڪ توانائي سان fills. پوء اوھان کي ڇا توهان جي جسم کي هاڻي جڏهن توهان هن پيو پيو عجب ڪيو آهي؟

توهان پوتر ٿيڻ

نه ڪنهن سان سمجهي سبب ڇو ڪيترن ئي ماڻهن کي ڪافي پيئڻ پسند آهي: اها صرف ماڻهو کي هڪ ڪيميائي سطح تي پوتر ٿو. ڪافين dopamine ليول متاثر، پوء ڪافي لت ۽ ماري آهي. dopamine، oxytocin ۽ serotonin - - جي خوشيء hormones متاثر آهي ته ڪنهن به مال سخت cravings سبب ڪري سگهو ٿا. ياد رهي ته خوشيء پڌري آهي صرف جڏھن اوھان کي کاڌائين ڪافي پيو. هن معاملي ۾، جي ڪافين dopamine جي پيداوار stimulates، ۽ جيتوڻيڪ بيدل ترقي جي خطري کي گھٽائي. هن معاملي ۾، ڪافي جو هڪ وڌي واپرائڻ ڏڪي ۽ پريشان اضافو ڪري سگهو ٿا. وڌيڪ ٽي ساغر هڪ ڏينهن پيو نه ڪندا آھن.

توهان جو دٻاء جي حالت ۾ وڃڻ

ڪافي جي استعمال جي اهم جسماني تجلي جي هڪ مصالحت آهي. اهو هڪ وڌائي دل جي شرح ۽ heightened ڌيان سان گڏ آهي. جڏهن اسان کي ڪافي پيئڻ، اسان جي دل جي شرح accelerates، رت جو پريشر پڻ ظاهر. اسان دٻاء جي حالت جنهن ۾ حواس تيز ٿي ويا آهن هوا آهن. ٽن ڪلاڪن کان پوء، ڪافي اثر جي هڪ ڪپ کان پوء غائب ٿي ڪري ٿيندي آهي. اضافو توانائي جو احساس غائب، ڇاڪاڻ ته دٻاء جي حالت تي آهي. اوهان کي اطلاع ته اوھان جي ڏينهن جي ٻئي اڌ ۾ ڇڏي لشڪر ته، ٿي سگهي ٿو ته اهو ڪافي، اڳيان مست جو هڪ پيالو آهي.

توهان ڀلي ڏسڻ شروع

صبح جو اوھان کي ڄڻڪ ڌنڌلي دنيا ڏسي ته، ۽ پوء ڪافي تصوير جي هڪ ڪپ پڌرو ٿيندو، اسان جو فرض نه ڪرڻ گهرجي ته هن تخيل جو شڪار آهي. ڪوشش اکين جو ٻيو ڪير - هن اثر دٻاء لاڳاپيل آهي. جي ڪافي پيئڻ جي ڪافين کان پوء ويهن منٽن جي اندر adrenaline جي ڇڏڻ کي ٿي ويا آهن. نتيجي طور، توهان جي شاگرد ڪجھ dilate ۽ پنهنجي اکين واقعي ڀلي ڪرائڻ آهي.

توهان جي اجابت ۾ وڌيڪ وقت خرچ

پهرين تاريخ تي ڪافي سان محتاط ٿي. جي ڪافي کان پوء اوھان کان وڌيڪ اڪثر اجابت کي وڃڻ شروع، ۽ توهان جي پسند هڪ اوھان لاء انتظار ڪرڻو پوندو. ڪافين ۽ ڪافي ۾ ٻين پدارٿن جي مثانو ۽ انت، جنهن کي باٿ روم ڏانهن وڌيڪ زيادتي شغل ڪرڻ ٿي ويا آهن stimulate. ڪافين - هڪ diuretic، کانسواء ڪڏهن ڪڏهن ان دستن سبب ڪري سگهو ٿا.

تون کڻ ڪرڻ آسان بڻجي ويندو

دمي مريض تي ڪافي جا اثرات جي ٻيا به پڙهائي ته هن پيو آسان ھونديون بڻائي ڏيکاريندو. اهو theophylline مال ته لنگهه جي صحت ۾ اهم ڪردار نڀائيندو آهي سگھجن. پيو invigorating جو به ٿورو مقدار چند ڪلاڪ لاء دم سکر سگهو ٿا. جو پيو کانسواء ڀرپاسي ۾ جذب چاء سان bronchi stimulates.

تون سمهي پوڻ ڪري وڌيڪ ڏکيو ٿيندو

ڪافي غريب ننڊ سبب ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان جي منجهند ۾ پيو. توهان زمان آهيو، ته توهان کي ننڊ نه ٿا ڪري سگهو، ۽ جيڪڏھن سمهي پوڻ، توکي حاصل نه ٿيندو. پيئڻ عام باقي مان توهان کي روڪڻ سگهي ٿو ڇو ته ننڊ جو معيار impairs، هڪ منفي سرڪش جو دائرو بنجي. ڪافين فقط اٺن ڪلاڪن کان پوء جسم پنن، پوء ته منجهند ۾ هڪ فرحت پيئي استعمال نه ڪندا آھن. اهو سياسي صحتيابي، مزي جي قبضي ۽ هڪ صحتمند تحول لاء اهم آهي.

ڪافي گب هئڻ روڪي

پيو invigorating جي ڌڙڪن استعمال conception ۽ حمل disturbs سان مداخلت ڪري سگهي ٿو. ڪافي، fertilize ڪرڻ جي لياقت گھٽائي ovulation معطل، ۽ گب عورتن ۾ miscarriage جي خطري کي وڌائي ٿو. ڪافي جي وڌيڪ ٻن پيالن ۾ هڪ ڏينهن پيو ڪري نه ڪري ڏسو. ڪجهه سائنسدانن ان مان ٻاهر نڪري چاهين ٿا.

توهان تربيت ۾ بهترين نتيجو ڏيکاريو ويندو

توهان جو جم کي وڃڻ پسند نه ڪندا آھن ته، طبقن کان اڳ ڪافي پيئڻ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ڪافين هڪ هذا نتيجو ڏئي ٿو. اهو پورو ٿيو، جنهن کي هڪ کان وڌيڪ شديد workout ڪري ويا آهن وڌائي. ان کان سواء، dopamine جي بلند سطح گهٽ جي درد کي محسوس ۽ تربيت جي خوشي وڌي اجازت ڏئي ٿو. نتيجي طور، ان جي تڪرارن ته تون هڪ روزاني بنياد تي ڪم ٿي ويندس وڌائي. قدرتي ڪافين جي نتيجن improves، خاص طور تي جيڪڏهن ان کي هڪ aerobic يا برداشت جي مشق آهي.

تون سکي ٿي بڻجي

ڪافين ڌيان ڏيڻ لاء مدد ڪري ۽ اوھان وڌي ٿو. هن چيو ته هڪ stimulant طور تي ڪم. دماغ neurotransmitters ته سنج صلاحيت متاثر ٿا ٻاريو. ڪافين، neurotransmitters جي ڪارروائي enhances وڌيڪ سمورين ڪم ڪرڻ لاء انهن کي اهڙن. ان کان سواء، فرحت پيئي هوندي improves.

اوھان کي تمام گهڻو پيو ته، توهان کي پريشان ٿيڻ شروع

تمام گهڻو ڪافي پيئڻ ڏڪي ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا. مختصر مدت ۾، هن پيتي ۾ مدد ڪري، پر پوء پڌرو ٿڪ، بيدل، ڏڪي، ۽ علامت escalate.

چڪاس ۾ پيو

هن اهم صحت لاء - چڪاس ۾ شراب پيئندا. هن صورت ۾، توهان انحصار، headaches، ڏڪي ۽ ننڊ پريشاني کان پاسو ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

فائدا جي هڪ وڏي انگ

ڪافي اوھان کي ڪيترن ئي فائدن ڏئي ٿو. تازي رپورٽ موجب ته اهو معلوم ٿئي ٿو ٽي پنج کي ساغر هڪ ڏينهن هڪ صحتمند غذا جو حصو ٿي سگهي ٿو ته. هن پيو به دل جي بيماري، جگر جي ڪينسر، جيڪي جانور ۽ سينو، Alzheimer جي بيماري ۽ قسم دوم شوگر جي تڪرارن تي ٿي سگھي ٿو.