نه "بار" ڪندا، يا ڪيئن جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ

وقت کان وقت تائين اسان جي هر ڪي به تمام بي ڍنگو ۽ عجيب سوچون جي جو دورو ڪيو. سندن مدو گهٽ آهي، اهي جيئن اوچتو جيئن ان کي نظر ڇڏي. هن هر ماڻهو سان ٿيندو، پر اسان مان ڪو جن سر انهن جنوني سوچون هڪ ڊگهي وقت آباد ڪيو آهي، ته پوء اسان کي اڪيلو انھن سان منهن نه ٿو ڪري سگهجي، ۽ هن جي diagnosis آهي ... هن مقالي ۾ اسان اوھان کي سڌ ڏيندو جنوني مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن سوچون.

خيال، پنهنجي مرضي جي خلاف مڙس (عذاب)، مڪمل طور تي مختلف آهن: اسان کي سدائين، پيار وارن جي مستقبل جي موت، دنيا جي اچڻ آخر جي باري ۾ سوچي رهيا آهن بک ۽ غربت، خودڪشي، انهن کي پنهنجي خوابن جي انهيء باري ۾، جنسي ۽ پوء تي جي باري ۾. ڪو به ڪم ڪيئن نفيس پنهنجي سوچون آهن، اهو سڀ ڪجهه هڪ شيء کي ھيٺ اچي ٿو: توهان جي زندگيء ۾ ۽ خواهشمند نه آهن ڪڏهن به ڪا به خوبصورت زندگيء جي نه آهي - بڇڙو. جنوني سوچون پنهنجي پوري شعور ڀريندا، هڪ دماغي بيماري جو هڪ symptom واه: بيدل، schizophrenia، neurosis، حياتياتي بڻ ۽ پوء تي.

جنوني سوچون. سبب

اتي مختلف سوچون جي شروعات لاء پڌرو سبب. اهو سڀ ان جي مجموعي طور تي دارومدار جي ذهني حالت هڪ شخص، سندس شخصيت، زندگي تي لک، اخلاق. صرف علاج جي حقيقت (ان جي باري ۾ توهان کي بعد ۾ معلوم ٿيندو) ۾، جو ڊاڪٽر انهن يا ڪنھن ٻئي سبب جي نشاندهي ڪري سگهن ٿا.

جيڪي ماڻهو به ٻاهر ڳولڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن ، جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن هن کان شڪار ۽ پنهنجي جو مغوي بڻجي خيالن: جنوني سوچون aggressively ۽ کشند bondage ۾ اسان جي ذهن وٺي! vampires سندن بچيل مان توانائي کير جهڙو، پري زندگي جي اقتدار وٺڻ ... ڪجهه ڪندا هڪ تڪڙي ضرورت آهي اهي آهن!

Pharmacotherapy: جنوني سوچون جي ڏيارڻ ڪرائڻ

جنوني سوچون وٺي - هڪ symptom بجاء هڪ آزاد شرارت آهي، ته پوء ان کي pharmacotherapy جي ذريعي علاج ڪيو وڃي هجڻ ضروري آهي، هڪ سخت ذهني حالت (مثال طور، schizophrenia) جو ڏيارڻ ڪرائڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن. توهان هڪ ماھر نفسيات، جنهن جي مدد سان پڪ آهي ڏسڻ جي ضرورت آهي. مکيه علاج ڪرڻ کان سواء، جو ڊاڪٽر اضافي گهر بيمارين فرض ڪري سگهون ٿا. پوء، جي گهر تي جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن ڪڍي وٺنديون ڏين.

گهر "علاج"

1. توکان پڇن ٿا ڪري سگهون: "ڪيئن اربين سان ڊيل ڪرڻ لاء؟" دوستن، ان کي منهن نه ٿو! هن ۽ نازل ڀينگ جي بنياد تي، جي چرترپور Charitra، intrusive سوچون سان منهن ڏيڻ جي طريقن مان هڪ کي معاف ڪر. انهن کي بلاڪ نه ڪندا آھن (اڃا به ڪم نه ٿيندو)، انھن کان پري ڀڄڻ نه ڪندا آھن ۽ سندن ڌيان صفا نه ڪندا آھن. هن سر ۾ ڏسو سڀ عجيب سوچون، هڪ (لطيفي جي طور تي)، انهن مان هر هڪ تي توجهه جي هڪ. جدائي کڻ. ته پوء، تون ڀلي حاصل ڪرڻ گهرجي. گهٽ ۾ گهٽ، پوء جي ڊاڪٽر جو چوڻ آهي.
2. جنوني سوچون جي ڏيارڻ ڪرائڻ، اتي ٻين آهن - وڌيڪ تخليقي. ھيٺ ويھاريو، ملن، ۽ پوء هيٺ سڀ خراب سوچون لکڻ، توهان haunting، ڪاغذ جي هڪ ٽڪرو تي. وڻندڙ سوچون جي "ڪارو فهرست" - تون هڪ خاص نوٽ بڪ ڪرڻ ڪري سگهو ٿا. هي توهان اندروني tensions مان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏني ويندي. توهان ٻاهر تعالي انهن سوچون verbalize ڪري سگهي ٿو، ۽ اڃا بهتر - انھن کي ڪنھن سان حصيداري ڪرڻ. هي توهان جي لفظن ۾ پنهنجي جذبات جو مظاهرو ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.

دوست، مٿي، اسان توهان کي ٻڌايو جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن. گهر ۾ علاج طريقن ڪيترن ئي، پر هن جي سڀ موجود آهي - ان جي بنيادي حقيقت کي اضافي طريقن - pharmacotherapy.