جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن

ڇا اسان کي امن امان ۾ رهي ڪري روڪي؟ هن مسئلي کي، ڳتيل آهي هن فهرست ۾ هر ماڻهو پنهنجي پنهنجي جي ڳالھ شامل ڪرڻ لاء تيار آهي. عام طور تي رهن ٿا، اسان انهن کي پنهنجي ڊڄي، ڪمپليڪس، ڪردار، انهن کي پنهنجي طاقت ۾ ايمان جي کوٽ جو مسئلو روڪڻ. ڪنهن ڇاڪاڻ ته خاندان ۾ يا ڪم ۾ تضاد جي خوش ٿي نه ٿو سگهي، ۽ ماڻهو ڪنهن به مرض جي ڇاڪاڻ ته زندگيء مان لطف اندوز ڪرڻ جي قابل نه آهي. اسان جي نفسيات به تمام عام آهي هڪ تمام، تمام وڻندڙ حيرت جو ڪارڻ آهي.

شعور ڪڏهن جي قبضي کان نڪري ٿو ۽ ان جي زندگي سراسر عذاب ۾ ڦرندو اهڙي concerts کي منظم ڪرڻ جي ٿيندي آهي. جو قسم اسان جي شعور جو نرالو بچائي منسوب ۽ ٿي سگهي ٿو جنوني سوچون. ڪيترائي لاء topical مسئلي - جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن. پهريون، جي باري ۾ ڳالهائي ته يا ته نمائندگي ڏين.

ڇا جنوني سوچون آهي

جنوني سوچون - اسان جي دلين ۾ پون، پر هڪ مخصوص ڪوڙي خيالن جو اظهار ڪندي ورتو فارم ڪجھ به نه آھي. هڪ راڄ جي حيثيت ۾، سنڌ جي رائج الوقت واري سوچ کان، انھن ۾ اختلاف آهي ته اهي اسان جي شعور ۾ اسان جي مرضي جي خلاف ڪو غالب حيثيت کي سائو.

هن سوال جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن، تمام، تمام لاڳاپيل آهي، ائين ڪيئن انھن کي فڪس ڪرڻ لاء حقيقت ۾ سخت آهي. فڪر انسان کي ٻانھون ڪري سگهي ٿو، کيس سندس غلام بنائڻ لاء، سندس سڃاڻپ ڪرڻ. جنوني سوچون، جنهن جي علاج هيٺ ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي، پاڻ پنهنجي سڌن جي طور تي بند نڪري ڪرڻ جي ڪوشش ڪري. وقتن تي، اھي شيء جي خطرناڪ ۽ ناحق عمل ڪرڻ جي قوم لوڌڻ.
لڳ ڀڳ سڀ obsessions جي دل ۾ نفسيات موجب ڪي لڪل ڊڄندو ۽ چاهيان آهن. انسان جي intrusive سوچون ڪنٽرول ڪرڻ ڇاڪاڻ ته اهي لاشعور کان سڌو اچي جمهوريت کي.

obsessions ڇا آهي

انهن مان ڪيترن ئي ماڻهن کي ڪا شيء کان ڊڄو ڪر. ۽ ڪيترن ئي جن جنوني سوچون کان شڪار، ڪنهن به آ، ڇهن پاڻ جو ڪو به نتيجا کان ڊڄان ٿو. هڪ شخص جي مسلسل فڪر آهي ته هن کي ڦرڻ لڳيون هو سان رهن ٿا ڪري سگهو ٿا. خفقان يا ڪنهن به خوف سان هن confuse نه ڪندا آھن. فرق بلڪه ممڪن آهي ته ان کي ايڏو وڏو ڪندو کان، ته paranoid cyclite پاڻ کان ڊڄو آهي. جنوني سوچون غير معياري ۽ absurd ٿي سگهي ٿو. مثال طور، هڪ شخص جو خيال آهي ته هن پراڻي سندس ٽنگ پٽي ڇڏي بعد ۾ ڪري سگهو ٿا. ۽ ان کي هڪ hacksaw سان ڪيائون. هڪ راڄ جي طور تي، جنوني سوچون کولي جو هڪ تمام وڏو وڏا آهن. هميشه تفصيل جو تمام گهڻو.
انهن جي بنياد تي نه ٿو ڪري سگهجي خوف تي، پر ڪجهه ڪندا هڪ خواهش تي. جيئن ته جنوني سوچون، به، ڪا به چڱائي کڻندا نه ڪندا آھن. هڪ شخص کي مڪمل طور تي گھيريل خيال پوندو، سندس باس جي بوٽ جي laces چوري هڪ دڪان ۾ شيشي ڀڃندا، ۽ پوء تي ڪري سگهن ٿا.

اهو به neurosis بيان ڪرڻ جي قابل آهي، جنوني-compulsive نظمي. suspiciousness، irritability، تهذيب، خود قبضي جي نقصان، ۽ پوء تي: ان جي علامتن جي پٺيان طور آهن. تري لائن آهي ته هڪ شخص کي خوف، sadness، ڪاوڙ يا ٻيو ڪجهه محسوس ڪرڻ جو هڪ سبب اهو محسوس ٿئي آهي. جنوني-compulsive فتنه و ان جو سبب اهو آهي ته هڪ شخص صرف مٿي نه کڻو ۽ ٻي ڳالھ کي صفا ڪري سگهو ٿا لاء رکيو ويو آهي. غير منطقي خوف (يا ٻين) آڻي نه ٿا ڪري سگهو ڪلاڪن لاء ان جي وڃڻ. هنن حالتن ۾ اڪثر جنوني سوچون سان گڏ آهن.

جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن

لڳي ٿو ته سنڌ جي صورتحال تمام پري ٿيا ڪيو آهي - فوري طور هڪ نفسيات سان رابطو ڪريو. ته پوء، سڀڪنھن شيء کي صرف خراب ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پاڻ کي شيء ٺيڪ ڪرڻ چاهيو ٿا. ته يوگا جا سفارش ڪري سگهو ٿا. يا بدران مراقبو. ھونديون جي مشق سان گڏ فڪر انگيز مدد ڪندو جي ذهن کي زير، ۽ جنوني ويچارا ڏاڍي جلد پري وڃڻ.

جي جنوني سوچون مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟ ڇا مطلب ته اهي ڪنهن به نه ٿا سمجھن ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. جنگ، بڻي نه ڪندا آھن انھن کي وڏو هٿ وٺي. سٺي صلاح ڏني unwind ۽ آرام ڪرڻ. اها ٿي سگهي ٿي ته اوھان کي رڳو overworked آهن.