مٿي ھيچ لاء هن دنيا ۾ رڪارڊ. نامزدگي، حالتون، سامان

جسماني سرگرمي جي قديم ترين قسمن مان هڪ جو بار تي کنيو ھيچ آھن. ان کي ۽ جيڪي رڪارڊ هن رياضت ۾ موجود ڇا آهي؟ اسان جي مضمون جي حقيقت ۾ انهن مسئلن جو تجزيو.

ڇا ھيچ آهي؟

هن ج بلڪل هر ماڻهو کي سڃاتو وڃي ٿو. اسان کين اسڪول ۾ ڏٺو آهي. ڪنهن مٿي ھيچ لاء حوالي ڪيو ضابطو، ماڻهو کين bodybuilding ۾ استعمال ڪيو آهي ۽ ڪجهه پنهنجي زندگي جي crossbar ضروري حصو تي پڙهائي وقف ڪري ڇڏيو آهي.

پوء جيڪو ڪري سگهي ٿو

شاندار کي بار تي پل هميشه ڪافي هڪ ڏکيو ج ٿي وئي آهي، ۽ جن سڃاتو ڪيئن گڏوگڏ اھي نماز، هميشه ٻين مان خروش پيدا. گهڻا، سراسري طور تي هڪ عام انسان pulls؟ هن حساب يقينا وٺي ويندي، رڳو ماڻھن کي، ڇاڪاڻ ته اهي هن ج عورتن جي ڀيٽ ۾ گهڻو آسان ڏنو آهي. پوء جيڪڏھن اوھان کي اسڪول ۾ سنڌ جي طبعي تعليم طبقن کي ياد ڪريو، هاء اسڪول جي شاگردن لاء سنڌ جي عام معيار 12 ڀيرا هو. ڪجهه، تربيت جي ذريعي، 20-25 زماني جي ٽارگيٽ پهچي. آخر ۾، اعلي سطحي رانديگر، وقت جو تمام گهڻو مٿي ھيچ جو مريد آهي، 40-60 repetitions لاء اچي مهيا ڪري سگهون ٿا. جي سراسري طور تي ڳالهائيندي، هر انسان جيڪو به ڪجھ راندين ۾ ملوث آهي، 8-10 دفعا پڪڙي تي وس وارو آھي.

پر جيڪي مٿي ھيچ لاء دنيا رڪارڊ؟ هن سوال جي ڪيترن ئي ماڻهن کي دلچسپيون، نه صرف رانديگر. ماڻهو صرف جيڪي سطح تي هن رياضت ۾ سندن ڪارڪردگي ترقي ڪري سگهن ٿا لڳو.

چيمپين

حقيقت ۾، اتي جو بار تي کنيو ھيچ لاء ڪو به ڪنهن به هڪ رڪارڊ آهي. هن رياضت ۾، اتي جي نامزدگي جو هڪ وڏو تعداد، جن کي مختلف تيز ڪاميابين جو تمام گهڻو پيدا ڪيو آهي. اڪثر حالتن ۾، مختلف رياضت مريد وقت مٿي ھيچ لاء دنيا رڪارڊ، سرانجام جي ڪنهن به طريقي. مثال طور، ڪافي مختلف ڪنهن دهرائڻ ھڪ درجي جي لاء موزون نه ٿي سگهي. انسانيت جي ڌيء اڌ، به، تيز نتيجن جي حاصلات ۾ شرڪت ڪئي آهي. پهرين جاء تي جڏهن ته رڪارڊ قائم ڪرڻ جو ان وقت جي دور ۾ جنهن لاء اوهان کي دور جي وڌ ۾ وڌ تعداد پڪڙي ڪرڻ جي ضرورت جي وصف بيان ڪري وٺي ٿو.

مٿي ھيچ لاء هن دنيا ۾ رڪارڊ. ذات ۽ درجه بندي

جي ملول جي سڀ کان اڳ ۾ ٽئين ملينيم جو زميوار. مثال طور، آمريڪي Dzheyson Pettsold جون 2009 ع ۾ 60 سيڪنڊن ۾ 50 ڀيرا کڄي. عورتن مان، جي بلند ترين مراد ماڻڻ Elitsa Weber، compatriot ايسن آھي. زال جي نتيجي ۾ 37 repetitions هو. به ان کي هڪ ويٽنامي سپاهي وٺي ھيچ لاء دنيا جي رڪارڊ جي منظوري ڏني. هن چيو ته 100 repetitions انجام کي 3 منٽ آهي.

جو بار تي کنيو ھيچ لاء ٻيا رڪارڊ وقت جي هڪ تمام گھڻو گهڻي عرصي لاء ڪيو ويو آهي. اهڙيء طرح، 2007 ع ۾ هڪ خاص دفنايو Hyland 6 ڪلاڪ لاء 2.900 جي باري ۾ repetitions پرفارم ڪيو. هڪ کان وڌيڪ دنيا چيمپئن مٿي ھيچ، آمريڪي Dzheyson Armstrong، جي 12 ۽ 24 ڪلاڪن ۾ ڪيترن ئي حوالن مقرر. هن وقت هن جي حوالي کڄي 3165 ۽ 3355 ڀيرا، ايڏي. جابلو به انهن جي درجه بندي ۾ تمام تيز نتيجن کي ڏيکاري. ڪن جو چوڻ آهي ته هو به Armstrong جي حاصلات ڀڃي ۽ دنيا جي tightening لاء هڪ نئون رڪارڊ قائم.

ڇو ته نتيجن ۾ اهڙي هڪ ننڍڙي فرق؟ ڇو جو، ڪو به ڪم ڪيئن تيار athlete، هن چيو ته اڃا تائين بخوبي ڪتب ۽ جلدي اٿي هڪ ڊگهي وقت تائين پڪڙي نه سگهي. جي شروعات ڪلاڪن ۾ لشڪر ڪڍي جي سڀ کان، ۽ پوء ان جي نتيجي ۾ هڪ شخص جي مرضي تي دارومدار. رياضت بار بار جي athlete "clog" کي سياسي گروپن ٿيندي دوران. هن جو بنيادي جي latissimus dorsi ۽ biceps آهي. ڊگهي ۽ سخت محنت ڪري، اهي هڪ وڏي بار حاصل ڪري. ٻئي عنصر جو رڪارڊ صلاحيتن، جي athlete جي هٿن جي رياست آهي. هر ڪو جيڪو ڪڏهن زندگي ۾ پڪڙي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي، خبر آهي ته بار تي تمام گھڻا visy ڪافي ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اتي ڪيس جڏھن رانديگر جي درد جي، ڇاڪاڻ ته انهن جي پرفارمنس ختم ٿي آهي.

پر ڇا جي بار تي کنيو ھيچ لاء هڪ رڪارڊ هڪ وڃ ۾ قائم آهي؟ ماڻھن لاء ان کي ذري گهٽ 470-500 ڀيرا آھي، ۽ ويجهي مستقبل ۾ ڀڄي وڃي بعيد آهي. کيڙي روسي شهري tightening لاء گنيز رڪارڊ Nikolai Kaklimovu، جنهن هڪ ڪلاڪ 844 repetitions انجام ڪرڻ جي قابل ٿي ويو.

گه

ڇا حالتون مٿي ھيچ لاء دنيا ۾ رڪارڊ ٺاهڻ ۾ ملاقات ٿي هجي؟ جي حقيقت، ان تي عمل ڪرڻ جي معيار جي باري ۾ چيو ويندو هجڻ ضروري آهي. مٿين حوالن ورهيه ٽيڪنالاجي جي سڀ. هاڻي اتي ڪيترن ئي دفاعي رڪارڊ جنهن ۾ جي (سندس پيرن jerks، تازا توانا، نا مڪمل ھيچ) سنجيده جي ڀڃڪڙي ڪرڻ ۾ داخل ڪيو ويو آهي آھن. هي سڀ رڪارڊ جوڙ ۾ جي اجازت نه آهي. پل-تاراچند سچارا ۽ confidently رڳو سياسي contractions جو سمورو خرچ تي ٻاهر کڻي وڃي. اهو به تحريڪن جي Amplitude ۾ ڪنهن به تبديلي جي اجازت نه آهي. هنن جي زير نڪتو (ٺاھي رھان تي انهن ٽنهي هٿ) کان ئي غالب (chin crossbar) کي نمودار گهرجي. رانديگر جيڪو وقت جي ڪجهه ڊگهي-مدت دور ۾ اچي جي ڪنهن به نمبر ڪندا ۽ وڻيو جي وچ ۾ آرام ڪرڻ جي اجازت لاء رڪارڊ قائم. جنهن جي نتيجي ۾ صرف ان وقت لڳائڻ جي athlete جو مدو کان پوء مقرر ٿيل آهي، يا ته هو انهن جي ڪم جي هجن چاهي.

ڪيئن اعلي جا نتيجا حاصل ڪرڻ لاء؟

tightening لاء هن دنيا ۾ رڪارڊ - عام ماڻهن جي لاء بلڪل unattainable نتيجو آهي. ڇو؟ ڇو جو توهان اهڙي ڪاميابي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش جو هڪ بيٽسمين رقم ۽ وقت جو تمام گهڻو ڪر ڪرڻو پوندو. قوم جي بلند ترين ڪاميابين مقرر، سندس حياتيء جو هڪ وڏو حصو خرچ ڪيو. اهو تربيت جو هڪ يا ٻه سال نه آهي. تنهن ڪري، اسان جي شاندار چيمپين اچڻ هٽلر تائين جاري رهندو!