رايل تاريخ: جتي ڄمائي، جي انشا ۽ caloric مواد. رمارڪس جي جلجي لاء مفيد آهي

رايل تاريخ - جي تاريخ کجيء جو ميوو آهي. اهو تمام وڏو آهي، پر ان جا جھڳٽا ڊيگهه ۾ ڇهه ميٽر تائين پهچي ٿو. قديم زماني کان وٺي ان تي ايمان آندو ويو ته رمارڪس ڏيندي - شاهي يا سادي، زندگي بگیریم ڪرڻ لاء، ڪيترن ئي بيمارين تي ضابطو ڪرڻ، عام بيماري کي روڪڻ ڪرڻ جي قابل. معتبر رپورٽ centenarians ته مشرقي ملڪن ھجيس عمر حاصل، اهي ٻير کائي هر روز ڪري سگهو ٿا. اسان جي لاء اها هڪ "پرڏيهي" پيداوار بدقسمتي سان، تمام ٿورو آهي، ۽ اسان کي ان جي باري ۾ ڄاڻ،. اڄ اسان کي ٻاهر ڳولڻ جتي ۽ ڪيئن اهي سٺا انهن ميون سان آشنائي حاصل ڪرڻ جي آڇ ڀلو آھي، ۽ لڳايو جيڪي تاريخون جي جلجي لاء مفيد آهي، ۽ ڪنهن به contraindications موجود. اچو ته ميون جو تعارف سان شروع ٿي.

هڪ شاهي جي تاريخ ڇا آهي؟

اسان سڀني کي هن berry جي باري ۾ ٻڌو آهي، ڪيترن ئي ان کي مسلسل استعمال، ۽ هر هڪ ڀيرو ڪوشش ڪئي. پوء، شاهي تاريخ - هن جي ساڳي ميوو آهي، پر سائيز ۾ اختلاف. اهو تمام وڏو آهي، پر ان کي ان جو مزو ۽ ڪارائتو ڪنڀار متاثر نه رکندو آھي. اهڙي قسم جي بهترين مان هڪ سمجهيو ويندو آهي، ته جيئن هر سال هڪ کجيء، جي فصل جي 150 kilograms لاء گڏ ڪري سگهي ٿو، جڏهن ته ٻين varieties 60 ۽ 80 kilograms جي وچ ۾ پيدا.

جتي شاهي figs سٺا؟

کجيء جو وڻ آهي، جنهن جي انهن مزيدار ميون سٺا گهر خود مراقش، سعودي عرب، تيونس ۽ مصر ٿي سمجهيا وڃن ٿا. انهن ملڪن جي حدن تي تاريخ کجين جي پوکيء ملي ويا آهن هجڻ گهرجي. پر ھندستان ايمان آندو اهي پهرين، جي صحت مال جي باري ۾ سکڻ جو مزو انهن domesticated ميون ۽ کجيء جو وڻ جي قابل ٿي آهي. باقي اهو هو، figs جي لازم علائقن جي هر چار هزار سال قبل مسيح ۾ جي آڇ ڪئي.

سنڌ جي قديم اوڀر رمارڪس ۾ لڳ ڀڳ مشيرن بنياد سمجهيو هئا، ۽ مصري شراب شراب جي ڦر مان ڪيائين.

اڄ، شاهي رمارڪس جي مکيه ظاهر ايران، عراق، سعودي عرب، شام، الجزائر، تيونس، بحرين ۽ گڏيل عرب امارتن آهن.

فائدا ۽ نقصانن

روس ۾، انهن مان فائدو حاصل رهي ڦر جي صورت ۾ آيو، ۽ ڪيترن ئي ملڪن ۾ ته ان کي واٽ کڻي رهيا آهن. رهي قديم زماني کان مشهور هيون جي استعمال، ۽ اھي اجائي ٿي سمجهي نه رهيا آهن. هنن نتيجن ۾، حقيقت اها آهي ته اهي کنڊ جي هڪ پلاٽ تي مشتمل جي باوجود، شوگر سان ماڻهو لاء استعمال ڪرڻ جي لاء ظاهر آهن. ويهي، ته هن جي ويچارا کنڊ نه آھي، ۽ گلوڪوز ۽ fructose جنهن sharply جي جسم ۾ کنڊ جي سطح بلند ڪرڻ جي قابل نه آهن، پر جي لاء ڪيئن ڊگهي satiety جي آمهون سامهون ڇڏيو آهي. رهي رمارڪس جو استعمال علمي ثابت، ۽ ڊاڪٽرن اڪثر هيٺين صورتن ۾ استعمال ڪرڻ لاء انهن کي سفارش:

1. وڏي ذهني دٻاء. ان کي ايمان آندو آھي ته جي بيان مان فائدو حاصل ويهه سيڪڙو ڪرڻ جي دماغ ۾ خانا جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪري سگهن ٿا.
2. جڏهن exhaustion ۽ سڀني ٽي Tamarind اڌ ڪلاڪ ڪرڻ جي قابل ۾ تيز طبعي بار کان پوء اهي کڻي ويا توانائي ۽ طاقت وڃايل به سڀ کان تکي انسان.
3. جي ساھ قطارون جي بيمارين.
4. دل جي ناڪامي. تواريخ جي potassium جي اعلي مواد سبب دل جي ڪم ۾ مدد. هڪ ڊگهي علالت کان پوء طاقت تڪڙو حاصل جيڪڏھن مسلسل کائو.
5. هنن، هنن. فينيڪيء گهڻو لوهه.
6. غزائي مڱريو ۽ pectin intestinal peristalsis، جنهن کي ڪينسر جي ترقي کي روڪڻ لاء ڏي ٿو تيئن تيئن. به أنت ۽ آنڊن جي ulcerative بيمارين جي ترقي کي روڪڻ لاء قابل هيون.
7. ته نروس سسٽم جي مشڪلاتون ۾.
8. ڪيڙو خانا ۾ مرد جسم جي مقدار ۾ واڌارو ڪرڻ لاء.
9. Tamarind مطالعي مخصوص پدارٿن تي سائنسدانن، مليا آهن ڪيو ويو جنهن جي پاسداري گب عورتن جي uterus متاثر، رخ ۾ ڄاول جنم ڏينهن جي خطري کي گھٽائي، جنهن کي ويم جي عمل ڪري رھیو آھي. به uterus کي جنم ڏيڻ کان پوء عورتن جي لاء مفيد هيون تيز ڪمي، ۽ لاش هٿ.
10. جي نسن ڀت کي مضبوط ڪرڻ.
11. سمنڊ پطلميس تي تحرڪ پلنگن ۽ seasickness جي خطري کي گھٽائي.
12. بار بار colds سان.
13. ۽ حاضمي کي بهتر ڪرڻ لاء، intestinal مشڪلاتون پيون وڃن.
14. مسلسل آپريشن دوران eyestrain تان لاهڻ جي لاء سفارش هڪ ڪمپيوٽر هيون. اهي به خواب لاء مفيد آهي.
15. رت جي گردش، بلڊ پريشر stabilization کي بهتر ڪرڻ لاء.
16. antibiotic علاج جو هڪ رخ کان پوء چٺي وڌائڻ لاء.
17. نوجوانن ۽ زندگي Prolonging.
18. vitamins سان lactating عورتن جي کير سان اوھانکي سگھوئي آسودو ڪرڻ.
19. carcinogens جو جسم صاف ڪر، cholesterol.
20. ڪهڙا ڪن edema جي بيمارين ۾ ۽ vertigo ڏسجي.
21. سنڌن جي ترقي کي روڪڻ.
22. سياسي سان spasms ۽ درد Relieves.
23. اهي پدارٿن ته بيماري-بنجي شفاف کي قتل ڪري سگهي ٿو رکي.
24. جڏهن ڏند جو مقدر ۽ گم بيماري.

هاڻي اسان کي خبر آهي جيڪي تاريخون جي جلجي لاء مفيد آهي. اهو ئي سبب آهي انهن جي چيڪيء مٿاڇري ڀري ۽ مٽي جو تمام گهڻو ماڻھوء، هڪ سٺو ڌوئڻ جي سامهون کين استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

ڦر جي انشا

فينيڪيء ۾ 24 امينا تيزابي، جنهن کي ڪيترن ئي ڀيرا ٻين ڀاڄين جي ڀيٽ ۾ تمام وڏو آھي تي مشتمل آهي. انهن جي، اسان ۾ فرق:

• tryptophan - ان aging ڍلو، نروس مشڪلاتون جي ذهني حالت بئلينس، اندرا relieves، دماغ stimulates؛
• امينا امل glutamic ڀؤ آنڊن acidity neutralize، ۽ اهڙيء طرح ختم ڪري ٿو ۽ heartburn روڪي.

ٻيو ڇا ڪو مفيد فينيڪيء ۾ آهي؟

• ٿلهو - 0.5٪؛
• تيل - 0.5٪؛
• کنڊ - جي باري ۾ 60٪، پر ان کي ضرر، ته جيئن ان ۾ گلوڪوز ۽ fructose سڃاڻي، آهي نه ئي ڏند ڪرڻ اجائي آهي، شوگر ۾ contraindicated نه آهي؛
• پروٽين - 5.5 جي باري ۾٪؛
• افروز ۽ ڳريل (ٽامي، لوهه، calcium، فاسفورس، sodium، potassium، هي ميگنيشيم، جست، المونيم، cadmium، مينگانيز، sulfur، بوران، وغيره)؛
• vitamins، هڪ، سي؛
• selenium (ڪينسر جي خطري کي گھٽائي)؛
• pectin؛
• غزائي مڱريو؛
• fluoro؛
• سنه-carotene.

توانائي جو قدر

ڪيترن ئي ماڻهن کي حيران ڪيترائي گھرجون پوريون جي رايل فينيڪيء ۾ آهن. ٻين مٺايون جي بدران ان کي استعمال ڪرڻ لاء، ته جيئن انهن ميون گهٽ-calorie آهن آزاد محسوس. کجيء جو ميوو جي هڪ سو گرام 142 274 تائين گھرجون پوريون کان مشتمل، ۽ جيڪڏھن تندرست آهن يا رهي، پوء ٿورو وڌيڪ، 340. جي باري ۾ Solids 40 77 سيڪڙو ڪرڻ جي رمارڪس ڏيندي.

ٿڪل

پوء، اسان جي انشا ۾ ٻاهر figured، گھرجون، هيون جو فائدو مال. اسان به جي باري ۾ جتي انهن ميون سٺا سکيو. ڇو شاهي تاريخ چونڊي؟ ويهي ته ان کي ٻه ڀيرا ۾ وڌيڪ ويچارا آهي، پوء هڪ softer، ڀلي ۽ هاڻي ان جو مزو نامي. ڪيتريون ئي يقين آهي ته هن ڇو هڪ مزيدار ۽ سهڻي جي هن قسم جي آهي!