خاتمو کي ختم ڪرڻ لاء جو ازالو ۽ سفارشون: سڀني جي حوالي سان سندس جسم Tingling

جيتوڻيڪ اها حقيقت آهي ته جديد ٽيڪنالاجي جو هڪ وڏي قدم اڳتي ڪيو آهي، ۽ هاڻي هر لڳ ڀڳ ڪنهن به بيماريء جي ماري کي سمجهڻ جي تابع آهي باوجود، ماڻهن کي خوف ۽ ڊپ ۾ اڃا تائين آهن به اهڙي trivial seemingly سڀني جي جسم تي هڪ tingling ڏورانهين طور تي جلوه آهن.

molehills کان ٻاهر كائنا نه ڪريو!

اهو بس ائين سمجهو ته، زندگي گذارڻ جي دوا تي گھڻ-مقدار جي حوالي ڪتاب مطالع ڪرڻ جي ذميواري، اوھان کي اوھان جي تجزيي جي آخر تائين پابند آهن ٿڪل جي صورت جيڪي تي خراب ڪرڻ ايندو. صفحا اوھان کي ڏنو ويندو هڪ ڀيرو ڊيڄاريو معلومات: ان کي ٻاهر ڦرندو، جسم ۾ توهان جي tingling ڏورانهين سمورين علامت لاء ڪجهه به ٿي سگهي ٿو. هڪ افراتفري ۾ ڊوڙندا نڪرندا گهرجي نه ۽ سندس مٿي تڪليفن - ان جو بنيادي nuances سکڻ لاء ڀلو آھي.

هن مسئلي جي پاڙ

پوء، سو سڀ منهنجي جسم تي هڪ tingling ڏورانهين ماريندو؟ هن سبب آهي ته هن خاتمو ڪٺور، اڪثر سادو ۽ ضرر: اها حقيقت پنهنجي جسم جي مناسب ۽ صحتمند ضرورت لاء هڪ حالت آهي جنهن ۾ ان جي سڀني جون پوائينٽون رت وڻيو وهندو ۾ رهڻ سان واسطو رکي ٿو ته. پوء جنھن مھل ان کي وري ايڏو وڏو نه آهي، جيڪي "wicking" سڏيو ويندو آهي - ڏورانهين، جسم جي معمولي numbness، جنهن ۾ رت جي عام طور گردش ڪرڻ محروم سان ظاهر ٿيندو.

گهڻو ڪري اڪثر اهڙي صورتحال ۾ پٺتي جڏھن اوھان کي وٺي اٿاري ۽ مختلف ۾ هڪ tingling محسوس جسم جي حصن. پريشان نه - هن دور ۾ عام آهي، ان کي ڪنهن به منفي نتيجا entail نه رکندو آھي. ڪافي سٺي رت گرم ڪرڻ جي معمولي صورت ۾ گردش ڪري جاري، ۽ اڻ وڻندڙ احساسات کي رد ڪندو.

ڇا اهڙي symptom کي شاھدي ڪري سگهو ٿا؟

تنهن هوندي به ڪڏهن ڪڏهن تمام جسم تي جلد جي tingling مڪمل طور مختلف مسئلن جي باري ۾ ڳالهائي سگهي ٿو. اها ڳالهه ته هوا جو هڪ پڇاڙي طور tingling اهڙي hernia ۽ شوگر جي طور تي سنجيده بيمارين بڻجي، تنھنڪري اسان کي تکو جي صلاح آهي ته توهان بحيثيت صلاح ڪر ۽ صرف وري اوھان علالت جي باري ۾ conclusions ڪڍڻ آهي. Tingling، جي مکيه وڌائڻ جي سر آهي جنهن جي، ٿي سگهي ٿو ڪري فالج جي هڪ harbinger.

ان کان سواء انهن علامتن (tingling، خارش وغيره) به neurogenic ۽ ذهني مشڪلاتون ۾ نمودار ڪري سگهو ٿا. ڪيس، جتي اهڙي اڻ وڻندڙ جذبات هئڻ جي آيتن کي neuroses ۽ اڃا schizophrenia. جيئن بيدل طور به اڻ ۾ مشڪلاتون، گهرن جا پيروڪار seemingly جلوه سبب ڪري سگهو ٿا. Tingling ۽ خارش چڱي ڏڪي-depressive متاثر، گڏو گڏ ٻين دماغي بيمارين جو هڪ انگ جي پس منظر تي ترقي ڪري سگهن ٿا.

مون کي ڳڻتي جوڳي هجڻ گهرجي؟

ڪيئن جو تعين ڪرڻ لاء ڪيئن خطرناڪ پنهنجي خاص حالت ۽ ڇا جي لاء چتاء آهي ته اتي جي جسم ۾ هڪ tingling ڏورانهين هو؟ به اڪثر ماڻهو پنهنجو پاڻ کي زندگيء جي خراب جي انٽرنيٽ تي رڪارڊ يا هڪ ميڊيڪل انسائيڪلوپيڊيا ڪرڻ جي diagnosis وجهي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو.

اهو ڊڄندڙ ته هڪ ڊگهي وقت (سڀ سبب آهي ته ختم آھن سان) موڪليل سندس جسم تي tingling گذري وڃي. جيڪڏهن هن جو خاتمو ڪري توهان کي ڇڏي نه ٿو - هن جي گھنٽي گھنٽيون مان هڪ آهي. هن معاملي ۾، اوھان کي نصيحت لاء بحيثيت ڏسڻ جي ضرورت پوندي. به، سڀني جي جسم تي جلد جي tingling سياسي ۾ تکي reductions سان گڏ ٿي سگهي ٿو، جنهن کي به هڪ ڏنو صورتحال ۾ هڪ pathology آهي.

خاتمو جي روڪ

هڪ sedentary ڳجھي انسان جي لاء نه رڳو غير فطري، پر پوء به ڪاري آهي. اتي ڪيترن ئي بيمارين ته جديد ٽيڪنالاجي ۽ هڪ پڇاڙي طور، هڪ سست ڳجھي جي کوٽ جي ترقي سان اسان وٽ آيو آهي.

ڪيئن جسم ۾ tingling کي ختم ڪري سگهي ٿو؟ هن سبب، جنهن جي سڀ کان سادي ۽ وڏي پيماني تي سمجهيا وڃن ٿا، ضرور ڪري ڇڏيندو. توهان کي خبر آهي، ته جيئن اسان دنيا جي آبادي جو سڀ کان تمام mobility نه آهي. ۽ ڪڏهن به هن جي ڪم جا ڪلاڪ ماڻهو increasingly زنجيرن يا ڪارن ۾ جا پيروڪار آهن. هڪ وقت جڏهن هر ماڻهو انهن جي جسماني جو اڃان اوھان pills ۽ دواسازي سهولتون حل ڪرڻ چاهي تي، اهڙو ته ان جي صحت جو سندن رياست جي نگراني ڪرڻ لاء هڪ صحتمند ڳجھي ۽ هر ڏينهن جي اڳواڻي ڪرڻ، بجاء ان جي باري ۾ خيال کي رڳو جڏھن بلڪل خراب ٿيندو غير مقبول ٿيو. اسان جي صورتحال ۾ ڪو pill باقائده روزانو معمول ۽ قوم شڪايتن کان وڌيڪ چڱو ڪم نه ڪندو.

جسماني طور تعليم - صحت جي ضمانت!

جسم جي tingling ڏورانهين جي باري ۾ وسارڻ جيڪڏھن اوھين سندن صحت جي باري ۾ خيال ڪرڻ شروع ئي صورت ۾ ممڪن آهي. توهان جي ڪم جو هڪ مخصوص جسماني سرگرمي اظھار نه ڪندو آھي ته اوھان کي هميشه نور رياضت جي پنهنجي ڏينهن دليل ڪري سگهو ٿا. ڪنڊر گارٽن ۾ ياد کي چارج پڻ ڪري رهيا؟ اٿي بيٺا، ڌيان جي ڳچيء ۾، اهم joints ۽ مشڪون knead. پير ڪلهي کائيندڙ حالانڪه، سندس پاسن تي هٿ - ڏهن سر جي پرورش وانگر ڳڻيندڙ هڪ ئي ڪر ۽ اڃا تائين - counterclockwise. تي - هٿ. پڪ اوھان کي ڪافي تارن جي رقم مختص ڪئي آهي ڪم ڪرڻ جي اهم شين کي ڏک نه ڪر. هڪ يا ٻئي پاسي ۾ پندرهن strides، مڪمل سڀ پاسي ڪري پاسي کان ڪيترن ئي اچي بيهي موڙ - ڏهن ڪر. 20 اعلي معيار سست repetitions: خير، سڀني جي squats ختم. هن workout تون جسم جي وسيلي رت مان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت جي مجموعي ڍنگ وڌائڻ ۽ هڪ سٺي مزاج ڏيندو. تون ڪيترو بهتر ۽ وڌيڪ ڦٽي محسوس ٿيندا، هر 3-4 ڪلاڪن جي مشق جي اهڙي هڪ سادي مقرر سرانجام حيراني ٿي لڳي.

توهان کي خبر آهي ته جيئن، اتي قديم يونان ۾ جسم جي هڪ ويساهه هو، ماڻهن کي هڪ روحاني ۽ جسماني ترقي طور مڃتا ڏني. ۽ جيڪڏھن پهرين اسان کان وڌيڪ يا گهٽ اڃا تائين آهن منهن ڏيڻ، پوء ته سندس "مندر" محفوظ ڪيو وڃي ٿو، سڀ اهڙو آهين.

پر واپس هن مضمون جي موضوع کي. مون کي افراتفري ڪرڻ جي ضرورت آهي ڇا ته آهي سڀ سندس جسم تي tingling؟ بيماري جو ازالو - ان کي صرف هڪ نشاني، ته هڪ جسم آهي ته ڪجهه غلط آهي توهان کي ان جي جسماني صحت لاء ڪافي ڌيان ادا نه آهن آھي. صلاح سادو آهي: جي جم ڪرڻ لاء سائن اپ ۽ ان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هڪ هفتي جو دورو ڪريو. اهو وڏو مال خرچ جي ضرورت نه ڪندو آھي پر اوھان جي صحت تي هڪ اهم اثر.

زندگي - هڪ تحريڪ

مٿي کي هڪ سٺو ان کان سواء هن موبائل ڳجھي ٿي ويندي. وڌيڪ سير ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، آڻي پنهنجو مقصد ٿي 10،000 هڪ ڏينهن قدم کڻي ويندي - ان کي هڪ phenomenal شخصيت نه آهي، تنهن هوندي به، جيئن ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي، اهڙي حل وڏي پنهنجي صحت کي بهتر ٿيندي ۽ اهڙي tingling ۽ بدن جي خارش کي جيئن جو خاتمو جي باري ۾ وسارڻ ٿيندو. هن نمبر جو تعين ڪرڻ لاء ڪيئن؟ هڪ سادي pedometer خريد - ان کي ڪافي سا خرچ، پر ان ۾ هڪ وڏي خدمت عبادت ڪندو. ڪڏهن ڪڏهن ان بس جي سب وي هڪ اسٽاپ تي شروعات ڇڏي بامعني سندن صحت کي بهتر بڻائڻ لاء ڪافي آهي. اسان جو جسم - هڪ عجيب جيالا.

سرگرم جون موڪلون

ڇا جي موڪلن واري ڏينهن ۾ سرگرم راندين جي باري ۾؟ ڪيئن ڊگهي اڳ اوھان کي آخري بال ادا ڪيو؟ ڇا بيس بال جي باري ۾؟ راند جي ميدان اسين، مان، هر گز ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو. گھاٽن دوستن سان گڏ حاصل ڪري ۽ آئوٽ ڊور سرگرمين جي بندوبست، ته ٽي وي ۽ صوفن جو وساريو. اها آزاد ۽ هر ماڻهو لاء موجود آهي، تنهنڪري توهان کي لڳندو ماڻهن سان گفتگو ڪرڻ لاء هن فرصت کي هٿان نه، لطف آهن ۽ ساڳئي وقت تي پنهنجي صحت کي بهتر.

جڏهن ماڻهو سمجهي ويندي ڇو نه سڀني جي جسم تي هڪ tingling ڏورانهين آھي ختم ڪرڻ جو ازالو گهڻو آسان ٿي ويندو. جيئن اڳ ۾ چيو ويو آهي، توهان جي مرض جي علاج ۾ چڱو اوزار معني ٿي ويندي - مدد لاء پڇا ڳاڇا ڪرڻ لاء جيڪڏهن توهان ان کي حقيقت جي ضرورت آهي ڊڄو نه ٿي سگهان. ان مسئلي کي حل ۽ سنڌ جي مايوس ڪندڙ نتيجا کان بچڻ لاء وقت جي مدد ۾ ورتو ڪارناما.