حمل ۾ Plums: سک ۽ ڏک

ڇوته ڪو به هڪ جو plum جي ڪوشش نه ڪن ھا. ڪيتريون ئي عورتون ڦر پيار، پر سڀ نه ان جي خطرن ۽ فائدا کان واقف آهن. plum جي خاص طور تي درست استعمال، جڏهن ته هڪ ٻار کڻي.

حمل

جي پيٽ عورتن ۾ مستقبل بيبي جي ترقي بيروني عنصر کي وڌيڪ هوندا هئڻ دوران، ان جي جسم هاڻي ٻنهي لاء ڪم ڪري رهيو آهي. هڪ خاص پيداوار کي کائيندو ڏٺو، ته expectant ماء هميشه ان کي ڪيئن صحت ۽ ٻارن جي ترقي متاثر ٿيندو جي باري ۾ سوچيو وڃي.

Expectant ماء vitamins ۽ حقيقت افروز، تازو ميون ۽ ڀاڄين کان حاصل ڪري سگهجي ٿو جنهن جي سڀ کان وڌيڪ ضرورت آهي. پر اڪثر عورتن ت ان حمل دوران plums ممڪن آهي جي باري ۾ سوچيو. اها ڳالهه انهن کي ميون جي مال ۾ تفصيل سان سمجهڻ لاء آهي.

plums

جي genus پوء-سڏيو پٿر ڦر ريء، گڏو گڏ سان تعلق رکندڙ Plums چيري، بادام، وغيره اهي ڪيترن ئي رنگ، جي ذات تي مدار :. منجهس يا ڳاڙهو، نيرو يا واڱڻائي آهن.

اهڙا سرء ۾ ۽ اونهاري جي آخر ۾ ميوو plum وڻ - ته جڏهن ماڻهو هڪ سٺو فصل آهي، جنهن جي ٻنهي را ۽ خشڪ صورت ۾ کڻي سگهجي ٿو ڄام ۾ يا Morse ۽ compotes ۾، گڏ آهي. اسان جي pastries جي باري ۾ ڇا چوندا ڪري سگهو ٿا! Cakes ۽ انهن incredibly مزيدار ميون سان muffins حاصل ڪري رهيا آهن.

جي plum جي استعمال حمل ۾

ميون plum وڻن ۾ fructose، گلوڪوز ۽ sucrose جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي. هن کين ٻير ۽ ميون جي اڪثريت کان distinguishes. سيلاب به tannins ۽ حياتياتي تيزابي، pectins ۽ antioxidants، calcium، فاسفورس، لوهه، vitamins هڪ ۽ سي تي مشتمل هوندي

Plums حمل ۾ مفيد آهي ته انساني جسم تي فائدو اثرات آهن ان انشا ڪري. اهي به مزي وڌي. مڱريو plum ڦر جي اعلي مواد جي ڪري آهي ته پاڻ جي حمل دوران plums پرهيز جو فائدو پٽڻ intestinal perilstatiku وڌي. بيشڪ، ڪافي اڪثر expectant مائن constipation جي مسئلي سان ويٺا آهن.

ٻين شين مان، plums هڪ diuretic اثر آهي، جنهن جي عمارت سازيء جي بڪيون ۾ مدد ڪري، ۽ حقيقت ۾ اھي جيستائين عورت هڪ ٻار پيٽ، سڀ جو وقت ٻن لاء ڪم ڪيو آهي.

ڌيان plum وڻن جي ميون جي ڪيميائي انشا تجزيو ڪرڻ، توهان ٻاهر ڏسي سگهو ٿا ته وٽامن سي چٺي enhances، گروپ هڪ سان تعلق رکندڙ نواز-vitamins، اکين جو ٻيو ڪير بهتر، وٽامن جو نروس سسٽم تي هڪ فائدو اثر ڇڏيو آهي. اها ڳالهه انهن ميون ۾ اعلي calcium مواد نوٽ ڪيو وڃي ٿو، انهيء کي پوري وقت interval ٻار طرف تي ڳورهاري عورتن لاء ضروري آهي ڇا.

حمل دوران Plum ڏک

اهو ته سيلاب cholagogue آهي recalling لڳي آهي. هڪ گهڻي عرصي gallbladder لاء ٻار جي جواني جي دور ۾ ئي uterus جي واڌ جو سبب ٻڌائڻ منتقل ڪيو، پوء پت جي مضبوط وهڪري خاتمو سبب ڪري سگهو ٿا.

به، جي بيماري قطارون جي بيمارين ۾ هي ميوو بنسبت نه ڪندا آھن. حمل ۾ Plums flatulence، جنهن کي اڳ ۾ ئي ڪافي عام آهي بيبي سهاري عورتن کي متاثر سبب ڪري سگهو ٿا.

وصي

نه ڪيس آهن جڏهن ته، سنڌ جي childbearing expectant ماء جي دور ۾ هڪ خاص ميڊيڪل جي حمايت جي ضرورت آهي. هر ڪو ڄاڻي ٿو ته هن جي پيٽ ۾ embryo جي ترقي جي دور ۾، هن سڀ ظاهري اثر جي تابع آهي، هڪ رستي يا ٻئي ڪنهن ڳورهاري عورت جي جسم تي هڪ اثر آهي. اها ڳالهه انهن حالتن ۾ جڏهن ڊاڪٽر علاج واضح رهي ته فرض نه ٿا ڪري سگهو، ته جيئن سنڌ جي ترقي کڻي نقصان نه، روايتي دوا جي حمايت ڪئي آهي. جي ڪرندو چند جي استعمال لاء اشارو آهي:

• Colds ۽ بخار.
• بار بار constipation.
• بأقل بيماري، ريت يا چارئي.
• پت ۽ امل reflux جو ڏکيو فلو.
• صبح جو سوير پلنگن ۽ nausea.
• ڪپڙو ۽ هٿن ۾ Swelling، گڏو گڏ معياري علاج لاء هڪ سگهون ته جيئن اندروني swellings سان.
• جي پيٽ عورت جي جسم ۾ calcium جي سطح ڪش.
• Varicose veins ۽ نسن بيماريون.
• وٽامن ڪري مقاطعو ڇڏي ۽ بيدل.

Contraindications

اتي ڪيترن جون پوائينٽون ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي ته آهن. Plums حمل ۾ نه ٿا ڪري سگهو هيٺين صورتن ۾ استعمال:

• جيڪڏهن هڪ عورت شوگر کان شڪار آهي.
• جيڪڏهن plum ڦر ڪافي تازيون کارڪون ڇاڻي.
• ڀؤ وزن جي حضور ۾.
• گڏيل بيمارين جي حضور ۾.

ڪيئن ڊيپ ڪري؟

جي باري ۾ ڇا مفيد ڪرائڻ آهي حمل دوران، اوھان کي اڳ ۾ ئي خبر آهي. پر ان کي ڪيئن تيار ڪرڻ، پوء جي فائدو مال کي محفوظ ڪرڻ لاء؟

يقينا، بهترين اختيار، تازو plums جو استعمال ٿئي ها گرمي علاج کان سواء. اهو آهي ته انهن ميون ۾ گلوڪوز جي اعلي مواد جي ڪري، انهن جي استعمال جي وزن کي متاثر ڪري سگھي جي ياد ڪرڻ لڳي آهي. تنهن ڪري ان جو مکيه کائڻ کان اڳ، صبح جو انھن کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

به plums اڪثر گوشت ۽ شڪار جي تياري جي دور ۾ شامل ڪيو ويو آهي. سندن ڳاڙهسرو-مٺي مزو perfectly هن من موهيندڙ complement.

Plums compotes ۽ جام ڊيپ. جي حقيقت، ان جي تمام مزيدار آهي، پر پوء جي vitamins ۽ هن ڦر جي افروز جي سڀ کان گم ٿي.

muffins، cakes ۽ pastries: plum وڻ جي ميون پڪي مال کي شامل ڪيو ويو آهي. اهڙي وينجن پاڻ هڪ سيلاب وڌائي کنڊ جو وڏو مقدار، ۽ رکي، پوء اوھان کي خبردار ٿي ۽ جڏهن استعمال ڪرڻ بند ڪري معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

پچائڻ جي ٻي ھيئن عام طرح - جي ڦر جي drying، plums وانگر آهي. حمل دوران رهي prunes جي مفيد مال تازو ميوو جي استعمال کي گهٽ نه آهن.

ايڏي colds جي جسم تي تمام سٺو اثر هڪ گرم ڦر پيئندو آهي. مزو هن، plum brew تتي پاڻيء ڪندا، توهان کي، کنڊ شامل ڪري سگهو ٿا، باقي ڦر ۽ پاڻ جو مٺو آهي.

ڦر سلاد - عورتن کي هڪ صحتمند ۽ مزيدار واٽ plum ڦر استعمال ڪرڻ سان گڏ وٺي آيو. Sliced plums apples، pears يا bananas جي جي slices سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو، گهٽ-وسا ڌؤنري جو تمام گهڻو زور ڀريندو هو ۽ کائڻ لاء. هيء طريقو جي ڌڙڪن سيٽ ۾ رات جي ماني لاء هڪ متبادل طور ڀرپور آهي حمل دوران وزن.

ٿڪل

summarize ڪرڻ، ان کي چيو وڃي ٿو ته plum وڻن جي ميون جي رت کي کرو ڪري، سنڌ جي جسم مان toxins مٽائڻ جي جگر جي مدد ڪري - ان کي سڀني expectant ماء جي لاء تمام ضروري آهي.

سيلاب به antipyretic اثر ۾ هڪ raspberry جي ڀيٽ ڪري سگهجي ٿو. ڪيتريون ئي گب عورتن raspberry infusions استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني نه آهن - هن معاملي ۾، ڪرائڻ indispensable ٿي ويندي.

ڪنهن به صورت ۾، جيڪڏهن توهان plums جي استعمال جي باري ۾ ڳڻتي آهي هڪ کڻي کڻندو، جڏهن ته، توهان ڪنهن به وقت توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ۾ سگهن ٿا. اهڙي ڳالهائي سڀ شڪ ۽ سوال تشخص کي ٿيندو. سڀ، جو نڪي ڪو ڊاڪٽر آهي پوء، تون سڱ جي مدد ڪندو.