حمل دوران جيڪڏهن radishes مفيد؟

هڪ عورت جو بيبي جو انتظار ڪري رهيو آهي، صحت vitaminized کاڌو هڪ هجڻ ضروري آهي، ان کي نه ڪنهن هڪ راز جي لاء آهي. تنهن ڪري، مستقبل moms غذا ميون ۽ ڀاڄين جي ته vitamins، مڱريو، امل ۽ معدني ڳريل تي مشتمل شامل ڪرڻ گهرجي. ڀاڄين جي وينجن ۽ ميون سڀ ضروري مواد سان جسم saturate ڪرڻ لاء، ان سان گڏو گڏ هڪ diuretic ۽ هڪ جلاب جو اثر پيدا ڪرڻ ۾ مدد.

هي سڀ مشورو ڏيندو آهي ته ماء ۽ مولود بيبي جي صحت جي ڪنجي ٻار جي جواني جي دور ۾ مناسب غذا آهي. پر ان کي نوٽ ڪيو وڃي ته نه سڀ ميون ۽ ڀاڄين جي جسم تي فائدو اثر آهي. حڪم سندن صحت رنڊڪ وجهڻ لاء نه آهي ۽ پوء کڻي نقصان نه ڪندا ۾، ان کي ضروري ۽ وڻندڙ ۾ کاڌي کي ورهائي سگهي ضروري آهي. هن مقالي ۾ اسان هن لذيذ، ۽ radishes وانگر ڊگهي-ويٺل بهار جي ڀاڄين تي زور ڪندو.

مولي جي انشا

ڇا ڪو حمل دوران radishes ٿي سگهي ٿو جي سوال سان تعلق جي خاندان واٽ ۾ ڪيتريون ئي عورتون. ۽ ڇو نه؟ بيشڪ، سندس ڪيتريون ئي مفيد پدارٿن ۾! هن انشا مولي cellulose، کنڊ، سوڻ، شامل آهن salicylic امل، enzymes، ۽ اهڙي، فارنهائيٽ، سي، B2، B1، B6، پي پي جي طور تي مختلف vitamins،. ان کانسواء، مولي جزا هي ميگنيشيم، potassium، sodium، فاسفورس، calcium، ۽ لوهه جي ڳريل هوندو آهي. fluoride جي گهٽ في سيڪڙو به هن سبزي جو حصو آهي. به مولي ۾ پروٽين، اڌ جيترو اسڪواش، توريو، ايگ ۽ چري ۾ جي ڀيٽ ۾ آهي جنهن تي مشتمل آهي. هن سبزي جو ڪجھ peppery مزو عمل اھر جي اهميت تيل جي حاصل آهي.

مال مولي

Radishes حمل دوران استعمال ڇاڪاڻ ته ان کي هڪ نوڙت decongestant ۽ choleretic اثر مهيا ڪري مفيد آهي. جي پيداوار وڌائي جي استعمال تي مزي، ان کان سواء، motility ۽ gastric emptying بهتر. مولي رس جي ڪري ئي تحول ۽ حاضمي کي activates. ان جو مکيه مال کي ان کان سواء هن سبزي ڪينسر مان سنڌ جي ترقي روڪي. هي پيداوار مفيد آهي ، نه صرف ٻار ڄڻين عورتن لاء، پر اهو به مريض جو ٿلهي آهن جنهن ۾ حمي جگر يا ساڙ مثانو مسئلا، ان کي به gout يا پيشاب ۾ مفيد آهي.

جي اسلامڪ کان سک

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته مولي کي حمل دوران نه رڳو مفيد آهي، پر ان جي اسلامڪ. جي ڀاڄين جي اسلامڪ جي bud ۾ هڪ ئي vitamins رکي. هن جي پنن کي به تلخي آهي، پر، هن جي باوجود، اھي پيارو سٺو چکو. اهي ڪنهن من موهيندڙ، مثال طور، گوشت، آلو، سوپ، مڇي ۽ مختلف پاسي وينجن لاء هڪ مسالا طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهڙي parsley، بصر، dill طور تي سبزي greens جي اسلامڪ سان ٿيل. حمل دوران مولي کي تازو ۽ پکي صورت ۾ ٻنهي کي فنا ڪري سگهجي ٿو، پر اسان کي نه وسارڻ گهرجي ته تازو پيداوار سڀ vitamins ۽ nutrients نامي.

مولي جو استعمال حمل دوران

بهار - اهو هڪ دور ۾ جنهن ۾ آهي ته جسم صرف vitamins رکي ٿو. ۽ هڪ وقت ۾ radishes خريد نه ڪندا آھن وانگر هن صرف بيوقوف آهي نه صرف هڪ ڳورهاري عورت، پر سراسري طور ماڻهو. پر ماء کي تازو ڪرڻ لاء، رسيلا، نوجوان جي روٽ جي بهار جي وقت ۾ irreplaceable آهي. اڳ ۾ ئي ذڪر ڪري، هن سبزي calcium، جنهن جي بغير اهو ممڪن آهي ته جنين جي هڏن ۽ سياسي ثي جي ٺهڻ تي مشتمل آهي. به integral اتحاد مولي فولڪ ائسڊ آهي. هن وٽامن جي خرچ تي fetal congenital malformations ترقي جي خطري کي گھٽائي.

Potassium، فاسفورس، مينگانيز، sodium، لوهه، جست، ٽامي - جي سبزي جي انشا ۾ سڀ شامل آهن، يعني انهن حصن ۾ ڳورهاري عورت جي تمام بدن جي ضرورت آهي. ان وٽامن جي K ۽ سي، جن جي پيداوار تي مشتمل ڪرڻ جي ڪري، ويم دوران bleeding روڪي. مولي حمل ۾ مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي وڏي مقدار ۾ هڪ قدرتي مڱريو، ۽ اهڙيء طرح normalized اسٽول تي مشتمل آهي، constipation، انت مسئلا غائب، حمل دوران اتي ته اڪثر ڪافي روڪي. هن جي سڀ مشورو ڏيندو آهي ته مولي کي صرف ضروري آهي، ۽ هڪ ڳورهاري عورت لاء به ضروري نه آهي.

زخمن

پر اڃا به نقصان ڪن حالتن ۾، هڪ مولي ٿي سگهي ٿو. هن vitamins جي وڏي رقم آهي، جنهن کي گرميء جي علاج جي دور ۾ غائب ٿي ويندي باوجود، هڪ سبزي را استعمال ڪرڻ جي اڻ وڻندڙ آهي. حمل دوران مولي ان را صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ته ان کي تمام چڱي طرح غسل هجڻ ضروري آهي ٿي ۽ scalded مٿانئس تتل پاڻيء سان، جيئن ٻي صورت ۾ توهان کي salmonella يا پڪڙي ڪري سگهو ٿا ابڙو کولي. سڀ بيماري-بنجي organisms، جنهن را ڀاڄين ۾ موجود آهن آھي. ڇاڪاڻ ته انهن مان ڪجهه infections ترقي ڪري سگهون ٿا. اهو چڱو آهي ته جسم کي نقصان نه ڪرڻ، stew ۾ مولي کي کائي، ان جي مدد ڪندو flatulence جي خاتمي.

حمل ۾ مولي. Contraindications

جو فائدو مال اصل ۾ واضح contraindications، جنهن ۾ هن جي پاڙ جو استعمال ڪجھ به گهٽجي وڃي اتي آهن. مولي مريض جيڪي اهڙيون ulcer، بادي، flatulence طور intestinal ۽ معدي جي بيمارين کان شڪار ۾ استعمال ڪرڻ جي اڻ وڻندڙ آهي. مڪمل طور تي سنڌ جي غذا مان هن پيداوار هٽائي ماڻهن کي هڪ ئي وار يا دل حملي متاثر ڪيو آهي، جيئن radishes thrombosis جي ٺهڻ کي ڏيندا ٿي سگھي ٿو لاء ضروري آهي.

طنز ومزاح، مال

روايتي دوائن جو headaches ۽ sciatica سان radishes استعمال ڪرڻ ممڪن بڻائي. سبزي زيبائشي ڳڍڻ جي تياري ۾ به استعمال ڪيو. توهان constipation، جنهن کي عام طرح کڻي جو کڻي ريڊي کان بچڻ لاء حمل دوران radishes کائي سگهو ٿا.

اهو سودي سگهي ٿو وڃي ته تمام اعلي آهي هن جي روٽ فصل جو فائدو، پوء ان کي بچائي صرف سادي اصول تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ جي ضرورت سان، هڪ ڳورهاري عورت جي روزمره جي غذا کي شامل ڪري سگهجي ٿو.