جڏهن وٽامن بي 12 خطرناڪ آهي، ۽ جڏھن ضروري

گڏو گڏ ٻين nutrients جيئن جسم اهو ضروري زندگي توانائي جي موسمي لاء مهيا ڪري، سيل پنگريو promotes وٽامن بي 12. رکي ٿو، جو مدافعتي نظام جي عام ضرورت جو حامي.

کاڌو اسان ان کي ڪافي مقدار ۾ نه حاصل ڪريو، disrupted وٽامن جي جذب جي عمل (مثال طور، وٽامن سي جي وڏي مقدار کائڻ کان B12 ڪرائڻ جي عمل سان مداخلت ڪري سگهون ٿا) ته، جيڪڏهن صبر سالن کان 50 کان مٿي عمر ۽ عمر سان لاڳاپيل تبديليون ڪري impaired سکيا آھي، وري اوھان کي لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي جي دوا استعمال ڪرڻ. "Cyanocobalamin" دوا وٺڻ شروع. وٽامن بي 12، intramuscular، subcutaneous يا نس وجھڻ لاء ampoules ۾ ڳالهه آهي ڳاڙهي رنگ جي هڪ crystalline پائوڊر جي حيثيت ۽ لکئي، capsules جي روپ ۾.

جو اشارو آهي

بالغ لاء روزانو گهٽجي ٻارن کي 1-2 روس ۾ ug جيئري (2 ڀيرا هيٺ اوورسيز شرح) لاء 3 mg آهي. وٽامن بي 12 اهڙا جانور بڻ جي شين ۾ موجود آهي: جگر، گوشت، مڇي، ڍڪيل، کير، پنير، herring، oysters. : پر ڪو ٻوٽو کائڻ ۾ آهي seaweed، جس، خمير. مڇي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو (مثال طور، سامن) 3 ڏينهن لاء وٽامن جي ضرورت لاء تلافي ڪرڻ لاء ڪافي ٿئي ها.

وٽامن جي کوٽ جو اشارو (constipation، کاڌي جي غريب assimilation)، سياسي ماڻس، سڪي وات، هنن، السر، خواب مشڪلاتون، immunodeficiencies، ۽ حاضمي جي عمل جي خلاف ورزي جي طور تي خدمت ڪري سگهن ٿا limb numbness. جي نفسياتي جلوه قسم شامل ٿي سگهن ٿا: ٿڪ، irritability، drowsiness، بيدل، لڳاتار dizziness، headaches، tinnitus، ۽ جيتوڻيڪ hallucinations، ۽ gipovitaminoze ۾ اظهار ڪري سگهجي ٿو هوندي نقصان. هي سڀ نروس سسٽم (وٽامن اعصاب جي لان ميان ڀرڻ کان سواء) کي انتهائي ڏک جي درخواست سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. سائنسدانن جي دل جي بيماري جي خطري ۾ هڪ واڌارو ۽ نوٽ ڪيو Alzheimer جي مرض ۾ به هڪ ننڍڙو خساري B12 سان.

ليبارٽري يا پيشاب methylmalonic امل ۾ نجي مواد ۾ (اپ ڪرڻ لاء 4 mg creatinine هجڻ گهرجي) - توهان جي علامت ۾ غير يقيني، پر ڏاڍي ڳڻتي آهي ته، ان جو امتحان homocysteine لاء (ذلت 10 mmol، رت جي 1 liter رپيا) ڪرڻ ممڪن آهي.

وٽامن B12 گب ۽ lactating عورتن، ڄاول ننڍڙا ٻار، بزرگ، vegetarians، گڏو گڏ شراب جي ۽ فحش مظاهرا سگريٽ نوشي ڪرڻ لاء اعلي تحفو ۾ ضرورت آهي.

اهو AIDS سان مريض، دائم هنن، سورن، جلد ئي بيمارين، هيپاٽائيٽس، cirrhosis، دائم بواسير لاء ظاهر آهي، ته نروس سسٽم جي سوزش sclerosis، شطر اڌرنگ، آهن نازل syndrome. امان جي vitamins (جي آنڊن جي pathology، intestines) جي جذب سان پريشاني جي صورت ۾ روڪڻ ۾.

وٽامن بي 12 نروس سسٽم جي بيمارين، تاب بيماري، جگر جي بيماري، دائم pancreatitis، جان ليوا ردعمل لاء ڪري رھیو آھي.

Angina، thromboembolism، erythremia، polycythemia: خطرناڪ هيٺين diagnosis تي دوا وٺڻ.

dosage

وٽامن B12 لکئي ٻئي انفرادي ۽ multivitamin ڪمپليڪس جو حصو جي روپ ۾. هڪ صحتمند بالغن لاء Badakhshan ۽ Biocomplex ڪافي ۾ ان جو مواد. ڀيرا اعلي جي Therapeutic تحفو سو.

هن وجھڻ هڪ طبيب 0،1 يا 0،2 mg (ڳري بيماري سان - 0.4 يا 0.5 mg) جي انتظام آهي هڪ ڏينهن جيئن وٽامن بي 12 جي جسم ۾ accumulate کي tends.

پائوڊر صورت ۾ ان کي غير تسلي بخش، digested پوء ان کي فولڪ ائسڊ سان ورتو وڃي صلاح ڏني آهي. وڏا-اصطلاح استعمال گڏجي potassium (گڏو گڏ corticosteroids ۽ neuroleptic) سان وٽامن صفر تائين علاج ڏس.

Overdose تمام خطرناڪ آهي: anaphylactic جھٽڪو کي کنيو. پاسي اثرات به اڻ وڻندڙ dizziness، درد، allergies، tachycardia آهن. واضح طبيب کان سواء خطري نه ڪندا آھن. تنهن هوندي به، هن جي صلاح جي انشا biocomplex ۾ وٽامن جي رسيپشن تي لاڳو نٿو ٿئي.