صحت, عورتن جي صحت
توکان حيض دوران nettle ڪندو؟
توکان حيض اڪثر انهن علامتن جي هڪ انگ جو سڀ کان وڻندڙ نه سان گڏ آهي. Headaches ۽ پيٽ ۾ خاتمو، سنڌ جي معدي نظام جي مشڪلاتون، ڪمي جي ڪارڪردگي ۽ موڊ - هن سيٽ ڪيترن ئي عورتن کي واقف آهي. امان جي رهڻو ۾ ڇا ڪندا نازڪ ڏينهن ۾ گهٽ نقصان سان؟ روايتي دوائن جو ترڪيبون جو هڪ قسم مليو آهي. ، اثر آهي مثال طور، وارو nettle تي.
ڇا nettles جي مال؟
ڪيئن توکان حيض جي دور ۾ بهتري لاء nettles استعمال ڪرڻ جي؟
- juicing لاء، توهان جي پنن کي استعمال ڪري ۽ ڦاٽن جي پاڙن، جيستائين اهي تازو ٿا ڪري سگهو ٿا. 3-4 ڀيرا هڪ ڏينهن قط کان اڳ جي رس وٺي. اڳ استعمال ڪري ان کي 1 جي نظر ۾ پاڻيء سان ملي جلي ٿي هجڻ ضروري آهي: 4، جنھن 1 حصو - nettle رس. هڪ وقت ۾ هڪ teaspoon کان وڌيڪ نه وٺڻ گهرجي.
- مناسب تازو يا رهي nettle تيار ڪرڻ. پاڻي جي هڪ گلاس وليون جي 2 tablespoons ڪرڻ ضروري آهي. ٽچڪندو جي broth گهٽ گرمي تي 5-10 جي باري ۾ منٽ وڃي، وري اوھان کي ان جي باري ۾ 30 منٽ (اوھان کي ڏيئي هڪ thermos ۾) لاء brew ڏيڻ جي ضرورت آهي. broth جي نتيجي ۾ ڪپ ختم 3-4 روزانو intake ۾ تقسيم ڪيو وڃي ٿو، هڪ خالي پيٽ تي پيئڻ.
- اهو وارو تي ۽ هڪ شراب infusion طور هڪ nettle ۾ مدد ڪري. هن تازو پٺو، جنهن جي هڪ ھڻي کي ڏهن حصن vodka آهي جي ضرورت ٿيندي. infusion جي پهرين ڏينهن جي روشني ۾ رکيو وڃي، ايندڙ 8 ڏينهن ان کي هڪ سڪو جاء تي رکيل وڃي لاء. پوري پيداوار جي فرج ۾ رکي ڇڏيو، هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا 25-35 گرام لاء قط کان اڳ وٺي.
nettle وارو contraindications تي ڪئي آهي ڇا؟
Similar articles
Trending Now