جڏهن ته مادي جلجي: ان ڪنڀار

فطرت ٺھرايل جي مادي جسم طور ۾ پيدائشي عمل. انهن جي جسم جي اڏاوت، جسماني ترقي، رابطا، رهياسين، رفتار، ڪارڪردگي، خاص طور تي سنڌ جي endocrine جي ضرورت، نروس ۽ ٻين نظام جي سطح ۾ ظاهر ٿيندا آهن.

اختلاف

جڏهن ته مادي جسم functionally ۽ structurally مرد کان بلڪل مختلف آهي. جي چڱو جنسي طور ننڍا پکيڙ آهن، اهي هڪ کان وڌيڪ rounded جسم جي شڪل ۾ آهن. هن قسم ۽ جسماني سرگرمي جي شدت جو وڏا Determining، ان جي مادي جسم جي خاصيتن تي غور ڪرڻ ضروري آهي. هن تائين پهچڻ، حيض، حمل، menopause جي خاص سچو آھي. PMS دوران ڪيترن ئي عورتون پنهنجي ۾ رھ هاء بلڊ پريشر ۽ وڌائي دل جي شرح. به عورتن جي لاء هن وقت سنڌ جي lumbar علائقي ۾ جلن ۽ درد جي characterized آهي، اڪثر عام malaise جي موجودگي جي لڳل. Menopause اڪثر 40-50 سالن ۾ وٺندي. عام طور تي ان کي وڌائي nervousness ۽ نس سرگرمي جي بيدل سان گڏ آهي. جي جم يا فٽنيس جو مرڪز ۾ تربيت، هڪ راڄ جي طور تي، مدد آسان هڪ آبهوائي جي دور جي بقا ھجڻ تائين آهي. ۽ عام ۾، راندين جي مادي جسم تي هڪ تمام مثبت اثر، سندس جسماني حالت ۽ صلاحيتون آهن. اوھان کي صحتمند ۽ خوبصورت رهڻ چاهيو ٿا، ان جي باري ۾ نه وساريو.

خراب آهي ڇا؟

به، جو مادي جسم ظاهري stimuli ۽ ضرورت کي ردعمل سان مرد کان مختلف آهي. جنهن کي ان لاء خاص طور تي اجائي آهي؟

سنگت جي صلاح ته چڱي جنسي في ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 7 ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ. ننڊ جي ڪنهن به کوٽ لاء جسم کان آجو، اڪثر overeating ۽ غذا ۾ ڀؤ مٺايون جي صورت ۾ ضرورت آهي.

وسا اعلي-calorie کائڻ، يا صرف روزو کاڌي، رت جو رڳون جي هڪ spasm provokes. عورتن ۾، اهي گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ لاء جاري. انڪري رت جي وهڪري ڍلو، وڌائي بلڊ پريشر، جسم گهٽ آڪسيجن وسي. اوھان کي مسلسل روزو کاڌي کائڻ ته، توهان جي arteries هڪ ڊگهي وقت تائين compressed آهي، ۽ ان کي دل جي بيماري کي وعدو.

اسان سڀني سلم ٿيڻ چاهيان ٿو. پر مادي جسم اهڙي طرح جڏهن سخت diets دماغ سگنلن ته جسم کاڌي جي حق رقم وصول نه ڪندو ۾ ٺهيل آهي. جي تحول ۽ تحول ڍلو، "ڊيڄاريندو" جي جسم جا اسٽور وسا، پر امان جي توانائي سياسي ساڙيو کي حاصل ڪرڻ ۾. نتيجي طور، جسم وسا وڌائي. هن کان بچڻ لاء، جي ڏينهن دوران ٽي مڪمل قط وڃي، جڏهن ته کڻي گھرجون پوريون جي ڪل تعداد 1200. يقينا کان گهٽ نه هجڻ گهرجي، ڳاڙهي شراب جو هڪ گلاس جي دل تي ڪو مثبت اثر ڇڏيو آهي. پر ڪو به وڌيڪ. ڊاڪٽرن موجب، جگر عورت تي شراب جي منفي اثر 3 ڀيرا مرد جگر جي ڀيٽ ۾ مشڪل آهي. خيال کي هڪ سٺو سبب، ان جي نه آھي؟

سگريٽ نوشي جي ڏک

جڏهن ته مادي جسم سگريٽ نوشي جي ڪري تمام لاچار آهي. ساڳئي وقت، ڪجهه ملڪن ۾، smokers جي اپ لاء 40٪ ان کي چڱي جنسي ڪر. مادي جسم تي سگريٽ نوشي جي منفي اثر ڇا آهي؟ جتان، سگریٹ جي هڪ عاشق پنهنجي اپيل وڃائيندو آھي. جي روپ ڀورو يا zemlyanisty رنگت ٿيندو، جو جلد ئي سڪي ويو ۽ رياڪاريء جو ٿيندو، ان جي لوچ وڃائيندو آھي، گهنج ويهندا. آواز rougher ٿيندو.

هٿ تي، هڪ عورت هڪ سگریٹ، پيلو آڱرين ۽ fingernails قيدين. smokers ڏند هڪ پيلو tinge، خراب enamel حاصل. اڀارڻ Aging، ۽ سڄي جسم. Smokers اڪثر headaches کان شڪار، محسوس dizzy ۽ ڪمزور، تڪڙو تکي.

دل جي حملي جي خطري کي 3 ڀيرا وڌيڪ مردن جو هڪ ئي رقم ۾ تماڪ جي ڀيٽ ۾ امڪان ڳري smokers ۾. انگ اکر موجب، smokers جي 30٪ کي thyroid غدود جي hypertrophy هتان

سگريٽ ۽ ٻين تمباڪو جي شين زرخيزي، حمل ۽ اولاد جي مستقبل جي صحت تي منفي اثر ڇڏيو آهي.