انناس سان ڪڪڙ جي سلاد: مزيدار Classics

گوشت ميون هڪ ڊگهي وقت ڊيپ تڏهن. ۽ سڀ ڇو جو ڦر هڪ -انڊيا- مزو گوشت ڏئي ٿو. هن مضمون ۾، اسان کي سلاد ته ڪڪڙ ۽ انناس استعمال تي زور ڪندو. هذا وقتن تي سلاد جو قسم. ingredients جي رقم ڪڏهن به آهي. پر پهرين، هڪ رشيد تمام سادي وينجن: جي هڪ سلاد انناس سان ڪڪڙ.

سلاد جو هن حقيقت کي تيار ڪرڻ آسان. اهو mayonnaise سميت سمورن 4 ingredients، شامل آهن. ڪڪڙ، ۽ canned انناس ڪرڻ کان سواء، پنير صرف ان ڊيپ ڪرڻ جي ضرورت آهي.

Z00 ز ڪڪڙ جي ڇاتي ، جوش اچي pulverized ۽ هڪ ٿانو ۾ ڦيرائڻ. پوء canned انناس جي 200-گرام خانو، سندن sire جي خالي پيدا ٿيا ۽ ڪڪڙ کي مکي آهي. واٽ قسم جي pineapples ويڪريون بدران ٽڪر ٿي هجڻ ضروري آهي. وري پنير جو به ساڳيو 300 گرام تائين rubbed، mayonnaise، لوڻ ۽ گڏيو وھايو.

سلاد انناس سان "رقت" - ٻئي ڪنهن کي نه دلچسپ رشيد آهي. پهرين شيء اوھان کي هڪ جئر ٽچڪندو ڪرڻ جي ضرورت آهي ڪڪڙ جي ۽ ڍڪيل 7. ۽ پوء، ۽ وڏي ٽڪر ۾ هڪ ٻئي پٽي. پوء پيدا ٿيا ۽ کجيون canned انناس آهي، سيال انھن کان drained ۽ باقي ingredients کي مکي آهي. نه به هڪ سادي grater پنير تي rubbed، عمدو بصر، mayonnaise پٽي ۽ گڏيو.

عام طور تي، جو پنير - انناس سان ڪڪڙ جي من موهيندڙ 'سلاد جي لڳ ڀڳ مسلسل ڪاٿو لڳايو ". بهرحال، ٻن هيٺين ترڪيبون پنير رکي نه ڪندا آھن. canned mushrooms - انھن جي پهرين جي جوڙجڪ جي ٻين عام ڪاٿو لڳايو شامل آهن. ڪيترا، ۽ انھن مان ڪيترن ئي گهرن ۾ اڻڄاتل جو ٻيو جزو آهي.

پوء، سلاد "وزيراعظم فينسي" انناس سان. اها ڪڪڙ جي ڇاتي، بصر، انناس، mushrooms ۽ mayonnaise سڃاڻي. پهريون، يقينا، توهان جي fillet ٽچڪندو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان پکي آهي، جڏهن ته، سنڌ جي canned انناس کولڻ ۽ ننڍي ٽڪر ۾ پٽي. بصر، diced سان وچولي گرمي جي حوالي سان تريل mushrooms. عمدو ڪڪڙ، ٻين ingredients ۽ mayonnaise سان ملي پٽي.

هيٺين ڪڪڙ جي سلاد انناس واقعي دلچسپ ۽ اصل سان. اهو ingredients جي هڪ بلڪه وڏي تعداد ۾ شامل آهي. انناس ۽ ڪڪڙ کان سواء، هن جو سلاد ۾ lettuce، پيلو بيل مرچ، cranberries شامل آهن. هڪ homemade چٽڻي استعمال، جنهن جي داڻي جتري، ڪلام مقدس ۾ ٻج تيل، شهزادي رس، هن جو سلاد جي ڀريندؤ. لاء ڪارا مرچ شامل آهن.

ڪچي fillet (300 ز) شروع ڪرڻ لاء cubes ۾ پٽي ۽ crisp جيستائين سبزي تيل ۾ تريل ويو. هڪ ئي ٽڪر پٽي ۽ مٺي مرچ (1 PC.) ۾. ان کان پوء سنڌ جي ingredients refueling گڏيو. هڪ پليٽ کي غسل ۽ lettuce پنن جي رهي، اها ڪڪڙ، مرچ ۽ انناس (100 ز) الئحه تي، اهو سڀ cranberries sprinkle ۽ سڀني جي چٽڻي پلٽيان.

آخري رشيد ۾ ingredients جي رقم ٻن حصن ۾ ظاهر ٿي.

اڪثر حالتن ۾ انناس سان ڪڪڙ جي سلاد ڳري کائڻ نه آهي، پر جيڪڏهن توهان نور mayonnaise استعمال يا گهٽ-وسا ڳاڙهسرو ڪريم سان گڏيو، ان کان پوء ان کي هڪ غزائي موهيندڙ سمجهيو وڃي ٿو ته ڪافي ممڪن آهي. هي سڀ رڳو خاص طور تي عورتن مان انهن سلاد جي مقبوليت وڌائي ٿو،.

انناس سان سلاد جو ٻيو فائدو - ان جي موجوده راء آهي ته اهو آهي انناس وسا جل ۾. بدقسمتي سان، هن جي ملڪيت جو هڪ انناس ماڻهن کي ٺاھيو آھي. عام طور تي، وسا-ٻرندڙ مصنوعات - ان کي صرف هڪ Myth، ته حقيقت اها آهي ته مختلف انناس ۽ گوبي diets تي ماڻهن کي واقعي وزن وڃائي ڇڏيو تي ٻڌل آهي. پر هن جو اثر جي غذا ۾ شامل شين جي بنيادي توانائي intake ۽ خاص نه مال ۾ هڪ جي ضايع ٿيڻ جي حاصل آهي.

پر ان جي باوجود، انناس - ان جن جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جي خواهش لاء حق پيداوار آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته اهو ٿلهو ۽ پروٽين، آڪسيجن جي رڳو 17٪، ۽ باقي نه ٿو ڪري - ان کي پاڻي آهي، ۽ جو سراغ عنصرن ۽ ٻين مفيد پدارٿن سان vitamins ..

ته بس احتياط سان انناس لڳل کائڻ جي. خاص طور تي جن جي پيٽ سان مسئلا آهن. قوم gastric رس جي هڪ اڳتي وڌائي secretion لاء، انناس contraindicated. جيتوڻيڪ هڪ صحت مند انسان pineapples جي هڪ وڏي تعداد ۾ هڪ وقت تي استعمال نه ٿيڻ گهرجي.