اسان جي دل جي شرح: شرح ۽ کجي

ات جي ڌڙڪ جي عام اصطلاح "نبض" جي denoted آهي. مختلف حالتن ۾ مختلف ماڻهن جي لاء ان جي ذلت considerably ناهيون. عمر،: هن شخصيت ڪافي ڪجھه عنصر تي دارومدار صحت جي حيثيت، گرمي پد، جسم جي فٽنيس جو، وغيره.

نبض ۾ تبديليون، هڪ ئي حالتن هيٺ مختلف ماڻهن جي لاء ان جي معني ۾ فرق، نه هميشه ڪنهن به انحرافي جو حقیقي آهي. اڪثر حالتن ۾، ان جي دلين ۾ جسم جي ماحول جي peculiarities ۽ پنهنجي اندروني ماحول جي حالت ۾ ڪهڙو ڪرڻ جي صلاحيت سان مطابقت جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت انهيء.

جي چرپر جي شرح، سڀ کان substantially مختلف عمر جي ٻارن جي لاء مختلف آهي زندگي جي شروعات ۾ مختلف اشارو عام بالغ جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا اعلي آهي. پاليو بيبي جي جي سراسري قدر جي نبض في منٽ ۾ 140 ڪالوني جي برابر آهي. هن حدون ذلت اشارا آهن، 110 ڪالوني مان هوندي ۽ 170 ختم.

هڪ جي ضايع ٿيڻ سان گڏ وڌندڙ دل جي شرح ۾. مثال طور، ٻار چار سالن جي چرپر (عام 85-125 strokes) لاء شيشو 40-50٪ جي دور ۾ سان مقابلي ۾ گهٽ ٿيندو. ۽ 12-15 سالن لاء، هن شخصيت هڪ بالغ جي انڊيڪس جي مقابلي ۾ آهي.

adulthood ۾، جڏهن جسم ان جي بهترين جسماني شڪل (15 50 سالن تائين جي بدران وڏي ڀاڱي جي دور ۾ تائين محدود) ۾ آهي، سنڌ جي سراسري شرح انسان جي چرپر کي برابر في منٽ 70 ڪالوني (- 60-80 strokes عام حد) آهي. پنجاهه سالن کان پوء، دل جتان، خاص طور تي untrained ماڻهن ۾، نڪي ھيڻا ٿيا ڪرڻ، ۽ هن کي سامهون ٿيندي آهي وڌائي دل جي شرح (۽ ممڪن آهي ته 90 تائين) 75-80 ڪالوني جي سراسري کي 60-80 سالن جي عمر ۾.

عمر کي ان کان سواء، هڪ نبض لاء ڏاڍي مڙس جي حالت کان متاثر آهي. راندين يا ٻين اهم جسماني ملندين يا جلجي ۾ جذبا عمل جي مضبوط لهر دوران سندن معمولي رفتار تبديل ڪري. اهڙي طرح، ان سان مٽائيندو ۽ چرپر. ان جي ذلت 3-3.5 زماني جي ذري گهٽ وڌائي ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به هن جي دل ٿڪ ۽ مرض سان آرام ۾ وڌيڪ زيادتي بڻجي سگهي ٿي. هي سڄو tachycardia سڏيو ويندو آهي، ۽ هن جي ذلت نه آهي. هن صورت ۾، توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو هجڻ ضروري آهي.

، ڪجهه حالتن ۾ هڪ ماڻهو جي چرپر، جي شرح جنهن لاء عام حالتن ۾ هميشه اعلي ٿي چڪو آهي، بيٺي ڪري سگهجي ٿو. باقي تي سست دل جي شرح هڪ اهميت کي گهٽ کان 60 ڪالوني مثال لاء صحت جي بهتري ظاهر ڪري سگهون ٿا، هڪ سٺو فٽنيس ڪري. اهو معلوم ٿئي ٿو ته ور ايٿليٽ راندين ته خاص برداشت جي ضرورت ۾ مصروف رانديگر، دل جي شرح عام طور تي 40 strokes کان وڌيڪ نه رکندو آھي. هڪ مڪمل طور تي مختلف صورتحال في الحال ۾ وجھندو آھي سبب، dizziness سان گڏ، ٿڪ جو احساس ۽ ٻين اڻ وڻندڙ علامت لاء دل جي شرح سست ڪرڻ آهي. اهڙين حالتن ۾، دل جي سبب جي سڃاڻپ ۾ مدد لاء رڳو ڊاڪٽر سگھي jumps.

صحيح انهن کي پنهنجي دل جي شرح جو اندازو ڪرڻ لاء، اوھان کي چند سادو ضابطن جي تابعداري هجڻ ضروري آهي. اهو ڪجھ ته شريان ٻن آڱرين (انڊيڪس ۽ وچين) pulsing اوطاق وڃي ۽ 15 سيڪنڊن ۾ ڌڪا کائي حساب، ۽ پوء چئن جي انگ وڌايائين. اڪثر ڪري ٻارن کي ماپي جي چرپر، سندس صندوق کي پنهنجي هٿ وجهي.

اها، ياد رکڻ گهرجي ته سنڌ جي ساڳي حيثيت (ويٺي، نازل ڪوڙي) ۾ چرپر اندازو ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي دل ان جي لاء تمام حساس آهي. صرف هن حالت هيٺ ماپ نتيجن جي reliability حاصل ڪري سگهو ٿا.

انهيء جيڪي پنهنجي دل جي شرح، ان کي صرف هڪ ماپ ڪرڻ ڪافي نه ڄاڻندا آھن. اهو گهٽ ۾ گهٽ ٽي وٺي ويندي. هن جي لاء بهترين وقت - جي صبح جو، فوري طور جاڳڻ کان پوء. اهو heartbeats 15 کان به وڌيڪ نه سيڪنڊن ڪندا ڳڻپ ۾ مدد لاء موزون آهي، ۽ هڪ مڪمل منٽن کان پوء غلطيون کان بچڻ لاء. پوء سڀني جي ماپ جي arithmetic حساب ڪرڻ جي ضرورت آهي مطلب - هن پنهنجي نبض جي حقيقي اهميت حاصل آهي.