جيڪڏهن توهان کي خبر آهي جتي sciatic نس ...

ڪٿي آهي ته sciatic نس، ماڻهن جيترو جلد اھي ان مست آهي معلوم ڪري وٺي. Soreness sciatic نس، به sciatica سڏيو، - هڪ بيماري جنهن ۾ هڪ inflammatory عمل نه آهي. درد جي هتان علامت مان، وڌيڪ پيئي جي پوري جي پوئتان ٿين ٻاهرين حصي جي چرڻ سان ساڙڻ، tingling، پهرين sacral vertebra جي علائقي ۾ numbness.

هن sciatic نس - اسان جي جسم ۾ وڏي. اها ٻانهي تي کنيو، ۽ جي ڌڪ جي علائقي مان ٻڪ. تنهن ڪري، هن نس نقصان تمام سخت سور سبب ڪري سگهو ٿا. lumbar hernia، جي lumbar spine ۾ ريڙهه جي ابتڙ، infections، abscesses، hypothermia: هن بيماري جو سبب ڪيترن ئي عنصر ٿي سگهي ٿو. مناسب علاج جي چونڊ لاء sciatica جو ازالو معلوم ڪرڻ ضروري آهي.

تون رهين ته pinched sciatic نس نه چڱو اختيار - گهر ۾ علاج. پوء جيڪڏھن اوھان کان پوء پاڻ کي ڪهڙو، سڀ کان پهرين، جي پوء-سڏيو بنديء طريقا لاڳو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. analgesics ۽ spasmolytics استعمال ڪري ختم سور شروع ڪرڻ. neblokadnym طريقن سان استعمال antiinflammatory gels يا لکئي شامل آهن. ڇو جو بيماري ڪيو آهي منظم، تون اڃا هڪ ڊاڪٽر کان مدد طلب هجڻ ضروري آهي. مکيه علاج physiotherapy آهي. physiotherapy ۽ massages لاڳو. اڪثر حالتن ۾، رهي- سرجري رضايت کان سواء علاج ڪري سگهجي ٿو.

جن کي اڳ ۾ ئي انهيء جتي sciatic نس ڄاڻندا لاء مشق

جي جسماني بيمارين جي هڪ هيٺيون خصوصيتون: ان کي سختي سان فرد آهي ۽ سروي جي نتيجن جي بنياد تي مقرر ڪيو آهي. ڊگھو ۽ ڳڙ جي مشق جو واپس جي مشڪون مضبوط ۽ pelvis. جي وقفي جي تحريڪ جي ڀڀڪين کان پوء پهرين ڏينهن ۾، ۽ ان کي پنھنجي ٻاهر ڪرڻ لاء موزون آهي. جي لوڊ جتان وڌي رهيو آهي، جو صبر جي حالت تي منحصر ڪري ٿو. ڪن حالتن ۾ ته ان کي صلاح ڏني آهي هڪ ترڻ جي تلاء ۾ مشق - امان سبب پاڻي بيهي قائم رکڻ لاء سياسي بار جي خاتمي ۾. رياضت لاء رڳو contraindication intervertebral discs جي هڪ pathology آهي. هن معاملي ۾، جي سرگرمي فقط حالت aggravate ڪري سگهو ٿا.

گهر جي علاج

هيٺ بيان جي ڪيترن ئي طريقن سان آهي ڪيئن sciatic نس ڪهڙو. هن واپس ڊيٽا ۽ اوزار آهي ته گهر ۾ استعمال ڪرڻ آسان آهي لاء مشق، توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

1. ماکي، شراب سان infused. گرم مٿي جي ماکي گلاس، شراب جو 50 گرام جو ان کان سواء جي پٺيان. جي آميزش ان rubbing جي متاثر علائقن ۾ ڪري لاڳو ڪيو ويو. وس آهر، هن وچولي جي استعمال سان coupled ته سنڌ جي چپي آهي.
2. Horseradish. Grated horseradish روٽ preheated هڪ compress طور تي لاڳو ٿي سگهي ٿو.
3. Beeswax. سنڌ جي قبل از وتندو ݖ جي درخواست جي زخم جاء تي ڪيو.
4. سرو تيل. به compress طور لاڳو ڪيو. خيال، لاڳو ڪرڻ لاء ورتو وڃي هجڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي هڪ مضبوط تاپ اثر جو مطلب آهي.

جي متاثر حصي جي هڪ تاپ - سوزش جي علاج جو مکيه مضمون. پوء وڌيڪ موثر اثر جڳائين ته نه وساريو. اسان کي اميد آهي ته انهن سادو لحاظ ڪندي ڪندي، تون ڪٿي sciatic نس وساريو.

جي روڪ لاء ته sciatic نس سوزش به ضروري آهي، جيئن مٿي ذڪر ڪيو آهي ته واپس مشڪون جي زور. پنهنجي پورڻ مهل ڏسو، توهان واپس مشڪون ورزش، supercool کي نه ۽ بار کڻندا نه ڪندا آھن جي ڪوشش ڪئي. سڀ کان پوء، ڇو تون ڪٿي ياد ڪرڻ جي sciatic نس جي ضرورت آهي ڇا؟