Noncommunicable بيمارين جي بچاء. ننڍپڻ کان ئي بيمارين جي روڪ

احتياطي دوا - جي مکيه حصي ۾، جنهن کي سڄي جلجي ۽ ان جي الڳ الڳ نظام جي لان قوتن کي مضبوط ڪرڻ تي ڳڙ آهي. موجوده اسٽيج تي اهو ڪيترن ئي subdivisions ڪئي. noncommunicable بيمارين جي روڪ ۽ ٻين جو اڃان اوھان ۽ ڪيئن پيچيده جسم متاثر ڇا آهي؟

احتياطي دوا جي جنرل اصولن

جديد دوا جي طور تي جيئن ته الله تعالي ان جي لشڪر ٻاهر نه موڪليو آهي، بيمارين ۽ انهن جي روڪ غالب کي - جو مکيه مقصد آهي. Noncommunicable بيمارين - ماهرن جي مکيه ڪم. هن جي پوئواري موج کان پاسو ڪندو. هن چيو ته اهڙي سڳوري سبب روڪ جي حصي ۾ مصروف. ڇا فورسز کي هدايت ڪئي ٿي وڃي، ۽ ڇا مطلب دوائون جي ترقيء جو جديد مرحلي جي بيمارين کي روڪڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن؟

prophylactic علاج جي سڀ طريقا ٻن مکيه گروپن ۾ تقسيم ڪري سگهجي ٿو:

• خاص بيمارين لاء خطري عنصر تي سڌو سنئون اثر؛
• هڪ سڄي جيئن جلجي، مناسب سطح تي اتساهه توانائي جي سار سنڀال، ۽ مدافعتي نظام جي خيال کڻڻ تي اثرات.

پهريون گروپ به مخصوص سڏيو ويندو آهي، ۽ اهڙي اپاء اڪثر بحيثيت طرفان مقرر ڪيل آهن، تڏهن اتي جي هڪ خاص بيماري ترقي جي هڪ خطري آهي.

روڪ جي قسمن

سيڪشن، جنهن pathologies جي روڪ سان لهڻ، ڪيترن ئي علائقن ۾ جنهن 3 مکيه گروپن ۾ ورهايل آهن ڪيو آهي:

• پرائمري روڪ؛
• ثانوي؛
• Tertiary.

موڙ ۾، پرائمري جي باري ۾ ڳالهائڻ اچي ٿو جڏهن اتان جو ڪو به بيماري آهي، ۽ اهڙي حالت برقرار رکندو اسٽيج جي ڪارڪردگي جو ڪم آهي.

هن مرحلي تي احتياطي اپائن جي مناسب سطح تي جسم جي مجموعي حالت ۾ قائم رکڻ، ۽ ان جي مستقل امتحان جي زور شامل آهن.

پرائمري وسيلن کي استعمال ڪندي noncommunicable بيمارين جي روڪ وٽامن اضعافي، هڪ متوازن غذا، ضابطن سان تعميل جي استعمال ۾ شامل ذاتي صفائي جي ، ۽ ڪنهن به pathological عمل لڳائڻ لاء هڪ طبيب سان صلاح.

ويڪسينيشن به هن مرحلي کي وهم ۽ ان لاء لازمي آهي.

ڇا بيمارين طرح روڪ جي ضرورت آهي؟

سڀ کان مشهور pathologies ته مختلف عمر جي ماڻهن ۾ نمودار مان، جي موسم تي مدار رکندي، جسم، ڳجھي، خراب عادتون جي يافته، جي سڃاڻپ ڪري سگهجي ٿو:

• واپس پريشاني. هن scoliosis، degenerative تراکڙو بيماري exacerbation موسمي ڦيرائڻ vertebrae hernia ۽ ٻين pathologies ٿي سگهي ٿو.
• دل جي بيماري - ان جي بيماري سنگتي سڀ کان وڏو ماڻهو، جڏهن ته جسم آخر ٻاهر پائڻ ڪندو، رڳون بند آهن، ۽ اهڙي مريض جي علاج جي غير موجودگيء ۾ لڳاتار درد سان گڏ آهي.
• ڏندن جي بيمارين - مذڪوره عمر کان هڪ شخص کي حڪم انھن لاء خيال ڪرڻ ۾ سندن ڏند جي قسمت جو فيصلو ڪري. ڏندن جي بيمارين جو موثر روڪ جي منهن ڍانچين جي ڪيترن ئي comorbidities ۽ سڀ انسان چڏي روڪي سگهن ٿا.
• ساھ جي بيمارين ڪيترن ئي ماڻهن جي عيب سرن سبب ڪري سگهو ٿا. دم جي مسلسل ورڻو پيو ۽ کنگهه کان ڪو به tormenting مذاق ڪيو اٿس. بيماري Preventing الهاس نگر جي آبادي جو pathology ڊيٽا کي predisposed آهن جي اڪثريت ڇڏايو آهي.
• Intestinal بيمارين - هن اڻ بالغ ۽ ٻارن ۾ سڀني بيمارين مان جي اڳواڻ، جيئن pathologies سندن زندگين دٻيل گهٽ ۾ گهٽ هڪ دفعو هر متاثر ٿيو آهي.
• غير وچڙندڙ lesions، جنهن جي ٻارن ۾ وڌيڪ عام آهي، هڪ خاص اچڻ ۽ بيماري جي روڪ ٿام لاء اپاء وٺڻ جي ضرورت آهي.

هر بيماري هڪ آزاد حيثيت رکي سگهجي ٿو، پر پوء جي علاج جو اثر جڏهن ته پوري بدن کي ھڪ نظام، جنهن جي پيچيده متاثر ڪرڻ لاء ضروري آهي ته جيئن ورتو آهي ڀيٽ طور ياد نه ٿيندو. اهڙي هڪ اچڻ جي پروفيشنل جو بيمارين جي روڪ ۾ مصروف آهن جي بنياد تي هجڻ گهرجي، پر گهڻو ڪري هن جي سامهون سچ آهي. پوء ته لاش سٺي شڪل ۾ رهي ٿي ۽ پريشان نه ٿي، توهان جي بيماري جي تجلي جو انتظار ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن، ۽ روڪ هاڻي شروع ڪرڻ گهرجي.

جي ساھ نظام تي ٿيل اثرات

ساھ نظام جي جسم ۾ ڪيترائي ڪم لاء ذميوار آهي. جي مدافعتي نظام جي حمايت، سنڌ جي هوائي تون کڻ پاڪ آهي، جنهن کي بيشڪ زندگي جي معيار کي متاثر بوء جي احساس، جا ذميوار آهن.

ساھ جي بيمارين جي واقعي ۾ ڪو مسئلو آهي ته عام زندگي ۾ مداخلت ڪرڻ جو سڀ هر طرح شروع ڪري.

pathologies جي پرائمري روڪ هيٺين پيچيده شامل آهن:

• Inhalation - مرض جي خطري عنصر تي اثر جي سڀ کان سادي ۽ موثر طريقو. Inhalation - ومزاح ڦاٽن سان سيال کان هڪ ھونديون گرم ٻاڦ. به، جو ساھ نظام تي ڪم ڪري، ان لحاظ کان ٻاڦ آلو کڻ ڪرڻ آهي. اهڙي طريقي جي برعڪس mucosa جي دؤران regeneration، گڏو گڏ مخالف inflammatory ۽ راحت عمل جي اجازت ڏئي ٿو.
• اهڙي juniper يا پائن طور coniferous وڻ - اهميت oils جي هڪ قسم کي استعمال ڪندي پنهنجي مقصدن لاء ساھ بيمارين جي بچاء. هن انداز ۾، ونگن mucosa ڪيترن ئي صاف شفاف ۽ ٻين pathogenic organisms کي تڙي ڪري سگهو ٿا.
• ان جي برعڪس به بيماري جي روڪ ۾ هڪ ڪردار ادا ڦڙا.

ان کان سواء، اتي جسماني بيمارين جو تمام گهڻو آهي، جنهن کي وڏي پيماني تي استعمال ٿيندا آهن ته احتياطي مقصدن ۾ کان بلڪه ان جي علاج لاء آهن، پر. اڪيلو انسان جڏهن پنهنجي جسم لاء علاج جي ڪا ٻي واٽ وٺڻ جو فيصلو ڪري ڇڏيو آهي.

ننڍپڻ نئين کي روڪڻ لاء اپاء وٺڻ

پرائمري اسڪول جي عمر جي ٻارن ۽ بيمارين جي هر طرح سان تمام گهڻي بدعنواني آهن. هن ڪنڊر گارٽن ۽ اسڪول ماحوليات ۾ مسلسل رابطي، گڏو گڏ غفلت ۽ جي غير observance سبب آهي ذاتي صفائي جي ضابطن. ٻار، مزو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي گهٽ ۾ گهٽ هڪ دفعو هر رانديڪن، پر ڪنهن ٻار جي وات ۾ پوي ٿو، ان کان سواء، unattended ماء پيء ۽ caregivers نه هر پنھنجن ھٿن کي کائيندو ڏٺو کان اڳ ۽ اجابت استعمال ڪرڻ کان پوء هجيس.

پهرين جاء تي ٻارن ۾ بيماري جي روڪ هڪ sanitary ۽ تعليمي ڪم جيئن جاء تي وٺي وڃي. جي شروعات ننڍپڻ کان، هر ٻار ڪيئن انهن جي ساٿين سان ڳالھ ٻولھ لاء سيکاري وڃي ٿي ته ڪيئن صحيح سندن هٿ ڌو ڪري، ۽، يقينا، پنهنجي والدين کان سندن کيو وٺي. اهو جنهنڪري مان جيڪي ٻارن کي صفائي عمل سکڻ تي منحصر آهي.

ننڍپڻ کان ئي بيمارين جي روڪ جامع ۽ سڀ چڏي جي بهتري تي ڳڙ ٿي وڃي. ٻار جي جسم مسلسل ترقي ڪري رهيو آهي، پوء تبديليون ۽ اڃان اوھان جي سڀني قسمن کي بي نقاب ڪيو آهي. ٻارن ۾ غير communicable بيمارين جي روڪ ڪيترن ئي عنصرن تي مشتمل آهي:

• صحت جي ماء پيء کي رکي توري. ٻارن کي، گهر ۾ ان وقت جي سڀ کان وڌيڪ خرچ ڇاڪاڻ ته هن گھر جي سڀني ميمبرن خطري عنصر آهن، ۽ انهن جي صحت سڌو ننڍي نسل جي حالت کي متاثر ڪري. تون به هڪ دائم بيماري جي ماء پيء کي متاثر ته کي هڪ جينياتي يافته لاء screened ڪيو وڃي.
• ترقي جي دور ۾ intrauterine - پهرين مرحلي، جنهن جي لحاظ کان pathologies determines. حمل جي سموري دور ۾ ڇاڪاڻ ته، هڪ عورت صلاح ڪرڻ گهرجي نه رڳو زناني سان، پر پڻ ٻين پروفيشنل جن جي نشاندهي ڪري ۽ بيماري کي روڪي سگهجي سان.
• ڪٿي ۽ ڪيئن ٻار سرن، ان جي عام حالت ۾ ۽ غير communicable بيمارين کي يافته متاثر. ڇو ته جيئري حالتن جي بهتري سڌي واٽ جي لاش کي ترقيء اثر انداز ٿيندا.
• هڪ سرگرم ڳجھي جنم وٺي کڻي جو شعاري هجڻ گهرجي. هڪ اوائلي عمر ۾ scoliosis جي هڪ سٺي روڪ - ماء پيء خاص ورزش جي باري ۾ خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. راندين جو ڪلب، ترڻ جي تلاء، آئوٽ ڊور سرگرمين - جڏهن ته ٻارن کي پراڻن حاصل ڪري ۽ معاشري جي حصي طور پاڻ کي احساس، ان جي حق جي طرف سندن توانائيون متوجه ڪرڻ ضروري آهي. هن تمام بهترين انداز ۾ صحت جي رياست ۽ ان جي جسم جي بيمارين کي منهن ڏيڻو صلاحيت کي متاثر ڪيو آهي.
• مطالعي ۽ تفريح جي Normalized شيڊول هڪ ٻار جي ترقيء جو هڪ مستقل شرط هجڻ گهرجي. اهو سندن مزي، ننڊ ۽ هڪ صحتمند مدافعتي نظام کي متاثر ڪري.
• جيئن ته امان ۽ بابا ڏوهيڙو، غريب اسڪول جي ڪارڪردگي جي طور تي دٻاء، جي Avoidance. هي سڀ ماء پيء ۽ caregivers جي regulated ٿي هجڻ ضروري آهي.

انهن سمورن اپائن جي، گڏجي ثانوي روڪ ۽ جنم خرابين جي کوٽ سان گڏ ٻارن جي سرن جي سهولت ڪري سگهو ٿا ۽، مثبت سان گڏ ان جي ڀريندا کي ڪنهن به بيماريء جي سڱ کان سواء.

ڪيئن دل جي بيماري کي روڪڻ لاء؟

دل جي بيماري جي روڪ - سڄي جلجي جي بهتري طرف جي سڀ کان اهم قدم آهي. ماحول ۽ جيئري معيار جي ابتري خاص طور تي سنڌ جي دل ۽ رت جو رڳون لاء، سڀ چڏي ۽ نظام جي ڪم ڪرڻ جي detrimental آهي.

دل جي بيمارين جي بچاء جي هيٺيان قدم شامل آهن:

• congenital يا دائم بيمارين جي ڪيس ۾ کاڌي ۽ ذاتي diets جي Normalization.
• هڪ سرگرم ڳجھي ڪيترن ئي كهلي pathologies روڪي سگهن ٿا. هن جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي کاري ۽ جسم ۾ ٿلهو، جنهن جو هڪ sedentary ڳجھي سان طريقي سان آهن، دل جي بيماري جي دل کي روڪڻ لاء ڪٺور ڪري سگهو ٿا سبب آهي.
• بيماري جي روڪ مرڪز ۽ sanatorium ادارن لاء احتياطي سار سنڀال ڪون، جن جي ڪم جي دل نظام جي بيمارين جي پرائمري ۽ سيڪنڊري روڪ تي روشني وڌي آهي جو حصو باقاعده جسماني سرگرمي.
• stressful حال ھئين - هن دل جي بيماري تي احتياطي اثر جي مکيه طريقو آهي. اها ڳالهه ثابت آهي ته نروس سسٽم جي ڌڙڪن ۾ مصالحت مخالفاڻي نموني رت جو رڳون جي صحت کي متاثر ڪيو آهي. منفي تجربا systemic vasculitis جيئن بيمارين لوڌڻ جو، ٻيو، ته دل جي نظام سان وڌيڪ ڳنڀير مسئلا جي پٺيان ڪري سگهو ٿا.
• جيئن ته سگريٽ نوشي، پيئڻ، منشيات ۽ chemicals جيئن اجائي جون عادتون جي ڻ، دل ۽ جسم جي اڳوڻي ڪم جي بحالي تي مثبت اثر ڇڏيو آهي.
• باقاعده screening - pathologies جي شروعات نظربند آهن ۽ نالي ماتر علاج ڪرڻ جي ڪنجي. جي بيماري آهي، جنهن جي هڪ ابتدائي مرحلي تي جي نشاندهي ڪرڻ جي قابل ٿي ويو آهي، آساني سان treatable ۽ نه دائم بڻجي سگهو ٿا.

ڏند صحت ۽ زباني صفائي

ڏندن جي صحت سڌو ٻين چڏي ۽ نظام جي رياست سان ملندڙ آهي. هن زباني نلڪيون - ته زباني نلڪيون ۾ pathologies جو سندن رياست کي متاثر جو ساھ ۽ معدي جي نظام ۾ هڪ ڪڙي.

ڏندن جي بيمارين کان بچاء جو نالي ماتر صفائي ۽ ڏندن تي باقاعده چيڪ-تاراچند شامل آهن. ڳجھي اهڙيء طرح هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. جي گھٽ ۾ ٻنهي، inflammatory وچڙندڙ، ۽ destructive عمل: بيمارين جي ثانوي روڪ جي هڪ plurality - بروقت وات sanitized.

Dentistry ۾ روڪ ۾ پهريون قدم پرائمري اسڪول ۽ اسڪول جي عمر جي ٻارن سان هڪ sanitary ۽ تعليمي ڪم آهي.

حمل دوران صلاح عورتن ۽ تابعداري اپ ۾ بحيثيت ٻار کي دوري جي پهرين ڏند جي eruption جي پل کان - ٻئي جاء تي ڪو به گهٽ اهم ڪم آهي. هن صحت مرڪ toddler ڪرڻ جي رستي تي مکيه اسٽيج آهي.

دائم علالت جي هيڪاندي علاج وڃي ٿي، پراڻ ۽ جراحت طريقا شامل آهن، جنهن جي مثبت عمل جي مڪمل extinction اثر ۽ ان جي ڏنڏي ترقي جي اجازت نه رکندو آھي.

ذاتي صفائي سڀني جديد معيار ته جي صلاح سان برقرار رکيو ويندو هجڻ ضروري آهي:

• هر مهيني پنهنجي toothbrush تبديل ۽ habituation ڏند کان بچڻ لاء مختلف pastes استعمال؛
• rinses، ڏند پارٽنر، چيگم، irrigators، زباني ۽ ٻين مرڪز - اضافي طريقا استعمال ڪري.

صحتمند ڏند - سٺي صحت ۽ سٺي مزاج جي ڪنجي. ان کان سواء، هڪ خوبصورت مرڪ سڄي جلجي جي صحت جي باري ۾ چوي ٿو.

Intestinal pathology. ڪيئن روڪڻ لاء؟

روڪ intestinal بيمارين جي نوجوان ٻارن جو intestinal parasitic زندگي فارم جي هڪ قسم جي انفيڪشن کي سڀ کان بدعنواني آھن لاء خاص طور تي خطرناڪ آهي.

intestinal infections جي روڪ تي ڳڙ احتياطي اپاء شامل آهن:

• جدا جدا بجلي جي فراهمي جي، جنھن کي مڇي، گوشت ۽ ڀاڄين الڳ الڳ استعمال ڪري رهيا آهن، گڏو گڏ ان جي ريفريجيريٽر جي مختلف shelves تي انهن شين جي رکڻ لاء؛
• انفيڪشن greens preventing لاء 10 منٽن لاء گرم پاڻي ۾ استعمال کان اڳ wetted ٿي، پوء چڱيء طرح پاڻي ڊوڙندو سان rinsed؛
• سلاد کان وڌيڪ 4 ڪلاڪ لاء محفوظ نه ٿيڻ گهرجي، جيتوڻيڪ انھن لاء موزون حالتن ۾؛
• ان کان اڳ مختلف شين جي ڪا به خريداري جو ليبل جي غفلت نه ڪرڻ گهرجي، ان کي بهتر آهي ته پيداوار جي باري ۾ سڀ معلومات پڙهڻ، گڏو گڏ چونڊجڻ جي تاريخ ۽ ڪاريگر ڪرڻا پوندا.
• کائڻ لاء rodents ۽ ٻين پالتو جانور کان منع ٿيل آهن.
• ڦهليل ماڻهن سان رابطي کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

Intestinal parasites، وچڙندڙ بيمارين وسنديون، حق نه محسوس ڪري رهيا آهن، ڇاڪاڻ ته بعد ۾ سنڌ جي مرحلن جي سڃاڻپ جي علاج ۽ بحالي complicates.

spine صحت

scoliosis ۽ ٻين spine pathologies جي روڪ ڪيترن ئي مرحلن هئا. مکيه گهرن جي spine تي صحتمند خوراڪ، سٺا بار آهن ۽ صحيح آهن.

سڀ کان بيمارين جي خطري عنصر جي skeletal نظام جي هر کاتي تي ظلم بار، گڏو گڏ unhealthy ڳجھي آهن.

مٿين Excluding، ان جي حمايت نظام جي صحت جو خيال وٺي ۽ مضطرب احساسات ته مريض لڳ ڀڳ هر منٽ ريڊي جڏهن توهان جي torso توبه ڪرڻ جي ڪوشش کان سواء رهي لاء ممڪن آهي.

اصولن ۽ vertebral pathologies جي روڪ جو مطلب آهي:

• جي spine جي هر گرمي لاء صبح جو ورزش جي باري ۾؛
• calcium ۽ فاسفورس سميت ضروري micronutrients، جي وڏي مقدار کي کائيندو ڏٺو،
• خراب عادتون جي خاتمي: سگريٽ نوشي، شراب فحش - آھن جي spine جي عام ضرورت جي پهرين دشمنن؛
• هڪ طبيب جي باقائده امتحان ۽ ان جي موڪليل سفارشون سان عمل ڪرڻو.

سڀ انهن سادو احتياطي اپاء-ٿيل ۽ صفائي دوا جي ميدان ۾ پروفيشنل، جي ڀلي لاء هر جي زندگيء کي تبديل ڪري سگهي ٿو، پنهنجي جسم کي رڳو گهٽ ڌيان جي ضرورت آھي.

بيماري جي روڪ جي مسئلي جي بکيڙي

هر صحت ورڪر، سندس جاگرافيائي بيهڪ، ۽ ڪم جي ميدان جي قطع، مختلف بيمارين جي روڪ ڪري سندن توانائيون هدايت ڪرڻ گهرجي. هيء وچڙندڙ ۽ غير وچڙندڙ pathologies کي لاڳو ٿئي.

دوائن جي ايندڙ سطح تي آزاد ڪيو ويندو جڏهن احتياطي اپاء علاج جي سلسلي ۾ سنڌ جي پهرين ترجيح هوندي.

بيماري جي روڪ هڪ کوڙ جي ماهرن کان نجات جي اميد ڪرڻ کان اھو ڀلو آھي. هن پل تي خاص ڌيان دوا روڪ جي دنيا کان ضرورت نسن جي بيماري جي.