10 جا سبب: ڇو آهي ان کي بهتر چانهه جي بدران ڪافي پيئڻ

چانهه ڊگهي گڏيل ماڻهو آهي. نه ڪو مسئلو آهي ته freshly brewed چانهه جي ڪپ لاء حل نه ٿي ڪري سگهي ٿو نه هو. بهرحال، موجوده سالن ۾ ڪافي مان جو اهم ترين عهدي گرم پيئندو ٻاهر آيو. هن اشاعت ۾، اسان ڪافين جي مداح persuade کي پنهنجي پسند جي باري ۾ وسارڻ جي ڪوشش نه ڪئي ويندي، پر اسان کي چانهه جو فائدو مان ڪجهه جي باري ۾ ڳالهائي ويندي.

چانهه سٺي جسم ماڪ سان fills

ڇاڪاڻ ته ان کي پاڻيء جي لڳ ڀڳ معنى ٺهيل آهي چانهه جي indisputable فائدن مان هڪ، ان جي انشا آهي. حقيقت اها آهي ته سنڌ جي چانهه رايو tonic سواد آهي کانسواء، ان کي فوري طور جسم پاڪ invigorating ماڪ fills. هيء هڪ گرم ڏينهن تي خاص طور تي سچي آهي. پر ان جي جسم جي دؤران hydration، موڙ ۾، جي جلد تي هڪ فائدو اثر ڇڏيو آهي.

چانهه جي ڪينسر خانا جي خطري کي روڪڻ لاء مدد ڪري

سائنسدانن اڃا تائين پوريء طرح سمورين ترقي جي خطري جي روڪ تي چانهه جي اثر جو سڄو سمجهي نه ٿا ڪري سگهو. تنهن هوندي به، هن کي مشاهدي جي افسانوي اساطيري چيني شهنشاهه شين نون کي وڌيڪ، سندس جنتري ۾ چانهه جي شفا طاقت جي باري ڳالهين لڳ ڀڳ 5000 سال اڳ منسوب ڪيو آهي.

چانهه هڪ ڊگهي وقت تائين invigorates

چانهه به ڪافي جي ننڍا چڙهي جي سلسلي ۾ ڪافين تي مشتمل آهي، ۽ نه. تنهن هوندي به، هڪ stimulant طور، ڪافي جي جسم تي هڪ depressing اثر، جو انسان جي توانائي جي سطح ڪش ڪئي آهي. جي ها، ڪافي جي پيالي پيئڻ کان پوء هڪ cheerfulness جي مختصر مدت پٿرن رهندو، پر جلد، هن توانائي هميشه رد ڪري ڇڏيو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ گهڻي وقت لاء ڪيڊ ۾، ڪم تي پئي چاهيو، ڀلي مضبوط چانهه جي هڪ هڪ پيالو پياريندو.

هن پيو ڊيپ ڪرڻ آسان آهي

اڄ جي دنيا ۾ تمام شيون ته وقت بچائڻ لاء مدد ڪري سگهي ٿو جو فائدو ساراهيو. جڏهن نئين ٽيڪنالاجي پاڻ چانهه رهي بنائڻ لاء گهڻو آسان آهي. ها، اهو ٻڌائڻ اڻ مقابلو آهي، ۽ ايتري تڪڙي ڪافي ايجاد ڪيو ويو آهي. صرف سچ gourmets متفق نه ڪندا، ۽ اهي اڃا تائين رائج الوقت طريقن جي قدرتي ڪافي مشروب brewed آهن.

چانهه گهڻو وڌيڪ antioxidants آهي

هتي جو مقابلو شايد سڀ کان فصيح مان هڪ آهي. چانهه جي پنن antioxidants جي هڪ تمام وڏي رقم آهي ته اوھان کي رڳو ان کي پيو ڪري سگهو ٿا مبهم شڪل ۾ توهان جي جسم رکڻ لاء رکي. توهان محسوس ڪيو آهي ته ڪيئن cheerfully زيبائشي ۽ ساز ڪمپنيون جو هڪ قسم منظور ڪيو شين ته antioxidants تي مشتمل ترقيء لاء؟ پوء ڇو، ته نامعلوم vitamins ۽ اضافي تي رقم جي پکو خرچيندا آھن جڏھن روزاني جي بنيادن تي توهان جي سامهون ۾ قدرتي چانهه جي ميز ڪپ تي آهي.

چانهه وزن نقصان سان مدد ڪري

جي حقيقت، هن بيان جي مشروب جو سڀ varieties ڪرڻ، پر رڳو سائي تي لاڳو نه ٿي سگھي ٿو. سائو چانهه ڀؤ وزن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري: مثال طور، تازو اڀياس هڪ irrefutable حقيقت سودي آهن. هن پيو لڳ ڀڳ في گھرجون پوريون آهي، ۽ ان جي جسم ۾ metabolic عمل تي ان جو اثر بيشڪ انمول آهي.

اهو ئي ڏند لاء سٺو آهي

جي حقيقت جيڪڏھن اسان کي اعتدال جذب جي روشني ۾ هن عامل تي غور ڪرڻ شروع ڪري. توهان جو مضبوط چانهه بنسبت نه وڃڻ چاهيو ٿا ته، توهان کي ڏند enamel تي وڌيل fluoride جا جراثيم ڊڄندڙ ٿي ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن. پر ڪافي، جي برخلاف تي، جو ڏند تي هڪ ياد پاسي اثرات تختي ۽ yellowing بڻجي ڪري ڇڏيو آهي.

چانهه جي ھڏا پناھ

آسٽريليا ۾ ڏنيون اڀياس مطابق، ماڻهن کي جيڪي باقاعدي چانهه پيئندو هو سندن لڱن سان گهٽ پريشاني هئي. پوء، ته چانهه جو حامي جو ڪو osteoporosis نه ڪيو، ۽ ان جي پيئڻ ۾ catechins جي اعلي مواد کي تمام مهرباني. اسين ڇاڪاڻ ته سڀني جي خبر کي جڏھن بند ڪرڻ جي ضرورت آهي، وڌيل مقدار ۾ چانهه پيئڻ لاء توهان افزائي نه ڪندا آھن. بهرحال، پيو invigorating جو اضافو ڪپ پنهنجي لڱن جا ڏک نه رکندو آھي.

اهو دٻاء گھٽجي

پر اسان جي سڀني لاء چانهه جي هن ٻارڙي وقت کي وقت کان استعمال کي روڪڻ ۾ نه ايندي آهي. ڪيتريون ئي subcultures ڊگهي چانهه تعمير ڪيو آهي، ان جي پهرين کي کڻڻ. ڇو رڳو اوڀر ايشيا ۾ سنڌ جي مشهور چانهه جي تقريب يا "پنج ٽپھريء چانهه" جي سٺي پراڻي انگريزي روايت آهي. ڪيترن ئي ملڪن ۾، چانهه نه صرف پيار ۽ احترام آهي، اهو به هڪ antidepressant طور، هڪ پيو ته مزاج کي فروغ ڪري سگهو ٿا تسليم ڪيو آهي. وري، هن بيان جي را سائي varieties ڪرڻ لاء خاص طور تي لاڳو آهي.

اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ۾ مدد ڪري

پوء اسان کي هڪ اهم عنصر جي آخري دفعو، پر نه گهٽ ڪرڻ لاء روانو ٿيو. ڇا اسان جي grandmothers colds ۽ فلو ڪهڙو صلاح ڏني؟ ته raspberries سان حق، گرم چانهه جي. توهان بامعني چانهه جي چند ساغر سان گرمي سھنجو ڪري سگهو ٿا. پوء اوھان به colds روڪي سگهي ٿو، جيڪڏهن توهان هڪ احتياطي ماڻ جيئن ان کي پيئي. جي antioxidants اصل ۾ چانهه ۾ vitamins ۽ nutrients ته مدافعتي نظام کي مضبوط جي هڪ ڪافي مقدار تي مشتمل آهي. توهان جي هيء روئداد پيو پيئي، ته توهان تمام گھڻو ساڳي ئي طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي ليپ ٽاپ تي سيڪيورٽي سافٽ ويئر ٺاهڻ ڪندا هئا. هڪ سٺو مقابلو، ان کي نه آهي؟