۾ پير Cramps. علاج

توهان پيئي cramps جي باري ۾ ڳڻتي آهي، ته علاج جو هڪ مڪمل ميڊيڪل امتحان ۽ جاچ سهولتون انتقال کان پوء شروع ڪيو وڃي. هڪ ماهر هڪ خاص غذا ۽ medications جو تعداد (ته جي ضرورت آهي) طرفان مقرر ڪيل مسئلي کي ٺيڪ ڪرڻ لاء ڪجهه افروز جي ڪري مقاطعو ڇڏي، determining جي صورت ۾. ان کي پنهنجي غذا کوھ پنير، ۾ شامل ڪرڻ لاء اهم آهي مٽر جي وينجن، گڏو گڏ محنت cheeses.

۾ پير Cramps، علاج جنهن جو ڪو به دير جي ضرورت آهي، نه صرف هڪ خاص غذا ۽ منشيات ختم. اثر ڪافي به خاص ۾ جذب ڊگھو تي ڳڙ جي مشق سمجهيو ويندو. اهي تفصيل سان يورپ ۾ فيشن هاڻي ڀارتي يوگا ۾ ڊگھو جي رخ ۾ بيان ڪيل آهن. توهان باقاعدي عملي طور، ته توهان سياسي لوچ کي بهتر ۽ انھن کي رت جي فراهمي جي بهتر ڪري سگهن ٿا. انهن تبديلين جي نتيجي ۾ واپس عام تحول ڪري اچي ته جيئن، جي ڌڙڪن ۾ مصالحت ۽ لاھيندو ۾ پير درد، جنهن رات ۾ خاص خاتمو ڪڍندو.

۾ پير Cramps. جمناسٽڪ جي مشق جي علاج

1. وڪڙ هيٺين ڇڪيون جي آڱرين ۽ ڏهن سيڪنڊن لاء هن پوزيشن ۾ انھن کي رکڻ لاء، پوء ٿيندڙ حيثيت ۾ ڏهن سيڪنڊن لاء واپس اچي، ته پوء رياضت وري بڻائينداسون.

2. سادن پيرن سان فرش تي اسٽينڊ. سندس ڌڪ تي وٺي وڃ، ۽ پوء ان جي اصل حيثيت کي slumped ڪرڻ.

3. دامن crosswise ڪر (ان ويٺي يا بيٺي ڪم ڪري سگهجي ٿو)، جڏهن ته فقط پيادا جي ٻاهرين پاسي تي انحصار.

هن جي مٿان رياضت پنهنجي بوٽ بند سندن نيڻ جي شروع کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ پنج ڀيرا بار بار ڪيو وڃي ٿو. ان سان گڏوگڏ هڪ جم آهي ته ان کي پنهنجي وقت جو گهڻو نه وٺندو آهي، ۽ ان جي نتيجي ۾ ڊگهي انتظار نه ڪندو.

ڪپڙو، علاج جنهن جي جسماني رياضت جي روپ ۾ ڪري سگهجي ٿو ۾ Cramps، به پاڻي علاج سان ختم ڪري رهيا آهن. هن ۾ مدد douche bedtime (- 40 ° س کان 30 ° س کي صلاح ڏني interlace گرمي پد). ان کي ياد ڪري ٿو ته varicose veins گرمي پد فرق پنجن درجن کان وڌيڪ نه گهرجي اهم آهي.

پيئي cramps. دوا جو علاج

پري جي بهترين جو هڪ وسيلو ٿي سمجهيو ويندو آهي "Ortokaltsy + هي ميگنيشيم." هڪ پاڻي-وليء وٽامن د، - ان جي جوڙجڪ ۾ calcium citrate ۽ هي ميگنيشيم. ان کان سواء، اثرائتي ڪارروائي vitamins ۽ حقيقت افروز هن جي تيارين ۾ موجود آهن. هنن ڪپڻ ۾ مکيه سرگرم ingredients جي اثر وڌائڻ.

هڪ teaspoon طور تي، پر رڳو bedtime تي هڪ ڏينهن هڪ دفعو - هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا هڪ teaspoon، جنهن وقت کان پوء - جي پهرين هفتي ۾: هن ازالي جي پٺيان طور تي وٺي. اها دوا جي دؤران عمل منجهن. اثر چند ڏينهن کان پوء اڪثر noticeable آهي، پر صرف هڪ مهيني ۾ هتان ٿي سگهي ٿو (جڏهن ته لاش هي ميگنيشيم جي کوٽ لاء مٿي ڪر).

پيئي cramps جي علاج جي دوا "Ortho Taurine Ergo" جي ڪري پڻ مشهور آهي. ان عمل succinic ۽ lipoic امل، وٽامن اي، ۽ جست جي بهتر آهي. هن وس آهر، هائيپر ۽ پيشاب کان مبتلا مريض ۾ پيئي cramps جي مسئلي کي ختم ڪري ته جيئن ان کي عام بلڊ پريشر ۽ ڏانهن ٿي ويا آهن جو مطلب رت کنڊ. ان کان سواء، هن "Ortho Taurine Ergo"، جسماني ۽ ذهني دٻاء کان ٿڪ جي خاتمي لاء مدد ڪري (خاص ڪري رياضت جي دور ۾) ۾ جذب ڪرڻ جي نقصان جي خلاف پناھ ڏيندو، گڏو گڏ مشق کان پوء وصولي جي عمل اپ لاء ھلائيندو آھي.

مٿين دوائن جي حصيداري جي شفا عمل اپ ڪرڻ جي رفتار.

ساز واضح رهي لاء ڪيڏو هڪ مشهور قوم شڪايتن بڻجي سگهو ٿا. پير massaging مسئلو علائقن جي داڻي جتري يا chamomile تيل ۾ مدد ڏيندو ۾ cramps وساريو.