ڪيئن هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري ۽ پاڻ کي تبديل ڪرڻ لاء: نفسياتي صلاح. ڪيئن هڪ صاف بخشي سان هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري؟

هر شخص جي زندگيء جي واٽ تي ڪجهه جون پوائينٽون، جنهن مون کان پاسو ڪرڻ چاهيو اچي. اهي نفسياتي shocks مان ڪو هڪ مامون آهي. تڪڙ ۾ ملتوي هر صورتحال nevsegda صرف هڪ clairvoyant جي تابع آهي، ۽ ان کان پوء. ڪڏهن ڪڏهن هڪ شخص عجائب ڪيئن مڪمل طور تي سندن زندگين کي تبديل ڪرڻ لاء، ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي اڳوڻي سڌي خوشيء مان سندس خيال سان ملڻ نه ٿو ڪري.

سبب

سڀ کان مظاهرا حال يا حالتن ۾ ته انهن جي خيالات غ ڪرڻ تي مجبور آهن، شامل آهن:

• Unloved ڪم يا رياضت پنهنجي شيء نه آهي. اڪثر، هڪ شخص، پنهنجي ور روزگار کي يرغمال ٿيندو، توڙي جو اهو هڪ مهذب مالي آمدني ۽ ذاتي ترقي آڻ نه رکندو آھي. ڪڏهن ڪڏهن ته خوف ڳالھ پوء ويل آهي ته ان کي جڳائي ته ان کي سڀني هڪ ئي رهنديون ڀلو آھي تبديل ڪرڻ لاء.
• هن جو تعلق ان جي حقيقت کي هلائي ڇڏيو آهي. جڏهن ته شريڪ عادت کان ٻاهر بجاء پنهنجي تي ايندڙ آهي.
• ڊانواڊول ذاتي زندگي. اهو لڳي ٿو ته ان جي عمر جي هڪ خاندان شروع ڪرڻ جو وقت آهي، پر اتي ئي مناسب اميدوارن. تنهن هوندي به، ۽ لاڳاپن جي طور تي جڙاء طور تي اسان کي پسند نه آهي.
• خراب عادتون، عام ڳجھي جي کوٽ.
• سنجيده علالت جي، پنهنجي، هن خاندان يا دوست ماڻهن جي مان ڪو ماڻهو، گڏو گڏ ان جي سانحي جي نتيجي ۾ هڪ پيار گهرن جي نقصان، يا هڪ لاعلاج diagnosis.
• ڀؤ وزن، جنهن کي هر روز هڪ مسئلو ٿيندو.

ڪيئن هڪ نئين زندگي جي شروعات ۽ پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪرڻ جي؟

هن معاملي تي خير صلاح ڏيو، اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته تمام گهڻو ڪو شخص، پنهنجي موجوده صورتحال، ۽ جي ذهني رويي جي ابتدائي حالت تي دارومدار. تبديلي جي واٽ تي ڪيتريون ئي ماڻهن کي ڪهڙا دائرو أتنفس. ڪجهه ڪيئن پاڻ کي تبديل ڪرڻ تي صلاح کي ڳولي رهيا آهن، ور نفسيات سان. جي حل جي ٿيندڙ نقطي تي دارومدار، جنهن ۾ هن وقت هڪ شخص آهي. گهڻو ڪري به عمر تي پڻ دارومدار.

ڇا نوجوان امان ۾ زندگي کي تبديل ڪرڻ جي ڀلي لاء؟

پهرين 11 جي باري ۾ مان ڪافي ڏکيو نفسياتي دور ۾ ٿيندي آهي ۽ 17-18 سالن ۾ ڇڏيندي آهي. ڪيئن هڪ اهڙي نوجوان جي هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري، جڏهن ته سندس واٽ تي ڪجھ ظلم ويا. اهڙي فيصلي لاء هن سبب تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اڪثر adolescence ۾، ٻارن کي والدين طلاق محسوس ڪيون. جيڪڏهن ٻار کي سندس پيء، جيڪو اوچتو ئي خاندان جي پنن سان تمام ويجهو هو، ان جون پاڙون نفسياتي سورن جو ڪارڻ ڪري سگهو ٿا. هن دور ۾، نوجوان قيدين انتهائي سماج جي منفي اثر کي بدعنواني آهن. ڪڏهن ڪڏهن پهرين ڪوشش واضح رهي يا شراب جي هن عمر ۾.

سمجهڻ لاء ڪھڙي طرح نئين زندگي شروع ڪرڻ لاء ۽ پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري، ان جي اک ۾ اهو مسئلو ۾ فرئنڪ نظر ٿي. هن دور ۾، سنڌ جي نوجوان جي خاندان مان ڪو ماڻهو يا ڪنهن نفسيات جي حمايت جي ضرورت پوندي. پوء ته "debriefing" پنهنجي آزاد وقت مفيد رياضت کي سائو ڪرڻ ممڪن هجڻ گهرجي. نفسياتي درد جسماني ڪم يا دٻاء ڪهڙو مفيد آهي. پوء، سنڌ جي وڏي رانديگر ۽ مشهور ماڻهن جي سڀ کان زندگي جي مشڪلات جي ڪري اهڙي ٿيو، جنهن کين سندن مرضي جو مظاهرو ڪرڻ تي مجبور ڪيو. هن شخص ٻاهر ڦرڻ سان گڏوگڏ کيس نه جي مدد ڪرڻ لاء پاڻ ۾ پاسو ڪرڻ ان لاء هڪ ڏکيو وقت جي نوجوان کي ايندڙ ٿي، مثبت دنيا سمجهندا آهن، شخصيت ٻاهر ڪيئن هڪ صاف بخشي سان هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري.

30-35 سالن جي زندگي تبديل ڪريو

ڪنهن ٻئي جي عمر جي ماڻهن ۾ گهٽ سخت نفسياتي دورن جي ماڻهو متاثر ٿيا آهن. ته ڇو نوڪري جي تبديلي اڪثر سندس ambitions 27-30 سالن جي interval تي پوي ٿو، ۽ 35 سالن جي عمر ۾ انسان پاڻ کي احساس کي پرکيندو آھي، آهي. حقيقت به هڪ سؤ حصو لاء اميدن سان ٺهڪي اچي ٿو، ته اتي هڪ موقعو آهي ته عمر جي لهر چپ چاپ نڪري ويندو آهي.

جيڪڏهن، تنهن هوندي به، هڪ ملايا ته حالتن جي جنهن ۾ هن چيو ته لکين ماڻهو، هن چيو ته ڪيئن هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري ۽ پاڻ کي تبديل ڪرڻ لاء مطمئن نه آهي، هن سوال ٿو اٿي،. هن موضوع تي نفسيات جي صلاح تمام قسمين قسمين آهن. مکيه جون پوائينٽون غور ڪيو وڃي.

ايڪشن پلان

• ته اڳي ئي نامعلوم واٽ جي محسوس ڪندي، پهرين قدم کنيا ڊڄو نه ٿي سگهان. ھن تبديلي جي مکيه اوکائي ڪوڙ.
• هڪ سؤ ڀيرا ھڪ ڏينھن يا ڏينھن پوء، ان جو چوڻ آهي ته عبارت ضروري آهي "سڀ ڪجھ ٺيڪ آهي، مون کي سگهن ٿا." هي جيڪي ماڻهو عام طور تي انهن حال ۾ پاڻ کي چوندا کان گهڻو بهتر آهي. وڏي مستقبل لاء مثبت لک ضروري اوھان کي اتي جي اڳواڻي ڪندو. سڀ کان پوء، جيڪي انسان کي تيار آهي، عام طور تي ڇا ٿيندو.
• توهان جو خاص هدف جي نشاندهي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪوشش ڪرڻ، ڳالھ کي ڳولين ٿو؟ هڪ موءثر پاڻ مقصدن جي پٺيان. پر ان جي مقصد کي واٽ هڪ معمول بڻجي ويا آهن نه ڪرڻ گهرجي. هن آخر تائين، ان کي هڪ شرط لڳي سان سودي ڪيو وڃي. سڀ خروش کان پوء ڪنهن آخري حصو ٿيندو.
• بهترين طريقي جي ڀلي لاء پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪرڻ - پنهنجي ذات وٺي. اهو پيچيدو آوازن. پر پنهنجو پاڻ کي پيار - خوشيء محسوس ڪرڻ لاء برداشت ڪرڻ جو مطلب آهي.
• اهو خارجي سندن صلاحيتون جو تعين ڪرڻ ضروري آهي. اهو، جو بار كائنا ڪرڻ ضروري نه آهي ته ان کي صرف مايوسي کي رسي ويندا. اهو مثال ٿلهي لاء پڌرو آهي. وزن جي 120 ڇپبا سان انسان، وزن رپيا هفتي ۾ 60 تائين محروم ڪرڻ جي قابل نه ٿي ڄڻ ته هن کي نه چاهيو ڪيو ويندو.
• رعايتون به نئين زندگيء ۾ ڪا به جاء. تون پنهنجو پاڻ کي سڌ ڪرڻ جي ضرورت آهي - جيڪڏهن مون کي وري مٿي ڏي، ان جي ٿيندڙ نڪتو ۾ ٿي ويندس، ۽ سڀني وري جيڪي ڪندا ڪرڻو پوندو. مثال طور، هڪ سنگين ان جو نظارو فارم انهن کي واپس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري زخمن کان پوء هڪ athlete. پهرين نتيجن کي فوري طور ظاهر ڪري سگهون ٿا، پر مڪمل طور صحتياب واٽ ڪافي ڊگهو آهي. ڪيتريون ئي جڏهن پهريون سختيء سان منهن بند ٿي. سڀ ڪم جي سيلاب لھي.
• سڀ گذريل گهوٽالي، هڪ سکيا جا تجربا سمجهيو وڃي courteously زندگي مهيا. تون پنهنجو پاڻ کي سکيا لاء سڀڪنھن شيء آهي ته هاڻي لاء شڪر ڪرڻ جي ضرورت آهي. پوء جتان مون کي زندگيء جي عمل ۾ اعتماد ڪندو.
• هن شخص کي ڇڏي نه ٿو ته ڏڪي جي آمهون سامهون، اوهان سڀني جي لحاظ کان ذريعي ان تي ضابطو ڪرڻ جي ضرورت آهي. پرسڪون ذهن جي مدد ڪندو ڪرڻ صحيح فيصلو ۽ صحيح واٽ کي هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري ۽ پاڻ کي تبديل ڪرڻ جي سٽ.
• تبديلي لاء انسان reshivshemusya، ان جي ماحول سان جائزو وٺڻ گهرجي. ٿي سگهي ٿو ته ان کي پاڻ طرف ايڏو وڏو ٿيندو. جيترو جلد هڪ شخص کي پنهنجي خيالات ۽ مفادن کي تبديل ڪرڻ آهي، ڪيترن ئي ماڻهن کي چئجي کيس سان ڳالھ ٻولھ لاء پڄي، پر نئين گهرن ويهندا. ڏنو شيء لاء هر اجلاس ۾. اهو هڪ موقعي جو نعرو ٻڌڻ لاء ته جيئن سندس زندگي ۾ ظاهر ٿيندو ته ماڻهو سمجهندا ڪرڻ ضروري آهي. ٿي سگهي ٿو ته هڪ واٽ ۾ زندگيء جي اوھان کي سڌ ڪيئن ڀوڳ مان هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري ڪرڻ گھري ٿو.

اثرائتو طريقو: اها توهان جيڪو چاهيو هئڻ ضروري آهي

توهان ڇا ٿا چاهيو ٿي، اوھان کي پھريون ڀيرو آهي ته انسان وانگر بڻجي ڪرڻ جي ضرورت آهي: ڪيتريون ئي نفسيات هي طريقو استعمال ڪرڻ چاهين ٿا. هتي اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي. هڪ انسان رويي جي ماڊل چونڊيندو. مثال طور، خراب عادتون گذارڻ، ان کي هڪ مڪمل طور تي ٿيندڙ صحت ڳجھي. انسان کي پاسيرو هڪ athlete مناسب ڏينهن پڙھيائين وانگر، suitably سوڍو. ڪجهه وقت کان پوء، هن جسماني مناسب، صحت مند انسان محسوس ٿيندي آهي. تنهن کان پوء، سڀ ۽ پوء ان کي ٻاهر ڦرندو. هر شئي خود-تجويز جي طاقت تي ڪم.

40 سالن ۾ ڇا ڪندا؟

بلڪه پيچيده دور ۾ عمر آهي. هن جي زندگيء ۾ ڪيترن ئي حالتن جي ڪري آهي. ڪيئن 40 سالن ۾ هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري؟ اها صورتحال جو تعين ڪرڻ ضروري آهي، انهن جي عملن کي تبديل ڪرڻ ۽ صرف نازل شانت جي هاڪاري ر خ لھندين. سان شروع ڪرڻ لاء، اوھان کي اوھان جي ماضي جي ھلون گهرجي، جيڪي ان جي ٿي سگهي ٿي. اهو پاڻ کي چوندا ڪرڻ ضروري آهي - جيڪي نه آهي، ان ۾ ڪوبه واسطو ڪونهي ڪا به لڳي آهي. يادون صرف منفي جذبات آڻيو ته، ان کي پاڻ کي انھن کان بچاء لاء ضروري آهي. انسان کي پاڻ ڏي وڃي واضح آهي ته سمجهي:

• جي ڪمن لاء مڪمل ذميواري مڪمل طور کيس سان اختيار؛
• زندگي ۾ سڀ واقعا هڪ سبب لاء ايڏو. اسان جي حال جي ڪالهه تبديل نه ٿا ڪري سگهو ٿا، ته پوء توهان ان کي وٺي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
• هن چيو ته ننڍين ننڍين جو طاقتور ذريعو آهي. انسان پاڻ کي بهتر ڪرڻ لاء تبديلي جو اثر نه ٿا ڪري سگهو کان سواء ڪو به.

طريقا

ڪيئن 40 سالن ۾ هڪ نئين زندگي جي شروعات ڪري؟ نه سادي طريقي آهن:

• پنهنجي شوق آهي، جنهن کي عربن ڪافي وقت نه ڪيو سٽ کي؛
• نئون دلچسپ ماڻهو ملن ٿا؛
• هن تصوير کي تبديل؛
• سندن گھرن ۾ مرمت ڪرڻ، سنڌ جي ماحول جي تازه ڪاري؛
• انهن جون عادتون غ.

ڀاڱو لفظ اصطلاح

اسان ٻاهر figured ڪيئن نئين زندگي شروع ڪري ۽ پاڻ کي تبديل ڪرڻ لاء. summarize ڪرڻ لاء، اسان جي لسٽ تي غور حڪمت وارو لفظ، هڪ ڀيرو وڏي چيو. کين هر کي اعتماد آڻين:

• واٽ وري وٺي، ان کي سمجهڻ ڪيو وڃي ٿو ته هڪ وقت ۾ سڀ تبديليون رونما نه رکندو آھي.
• ڪاميابي سان هڪ سؤ قدم ڪرڻ، پهريون ڀيرو مجال گهرجي. زندگي ۾ هر شئي هاڻي، پر هر شئي کي مثبت غصو ان تي وڃڻ سان ته سج چمڪندڙ آهي لڳي.
• انسان - هن ڪائنات جي وڏي ۾ وڏي خلق آهي. سندن انفراديت جي خبر رکندڙ، توهان انهن کي پنهنجي خود کيس عزت ۽ ڪاميابي، جنهن جي اڳيان ڪناري جي انتظار ۾ آهي ۾ اها پڪ ڪري سگهجي ٿو.
• موٽڻ جي پل ممڪن نه آهي، پر تون ان کي هتي ۽ هينئر رهن ٿا ڪري سگهو ٿا.
• جڏهن واٽ ماڻهن سان ملڻ لاء بند، اهي انسان کي ڏنو آهي پاڻ کي ٻاهر کان ڏسڻ. موجوده غلطيون، ٽيون - - مستقبل جي امڪان ڪجهه ماضي جي هڪ تصوير، ٻئي ڏي.
• زندگي ۾ سڀ ڪنھن اھنج تجربو حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ ترجمو ٿيڻ جي ضرورت آهي، ۽ ان انمول آهي.
• مھرباني - جي وڏي آمهون سامهون، جنهن کي بند دروازا نظريي، ان جي سڌي رستي کان اشاري سان، جي روح calms.
• فڪر جي ساراھيو مشاهدو، جي انسان کي پنهنجي عملن ۾ اهو ڪڍندو.
• اسان جي دنيا ۾ ڏيکارڻ جيڪي اسان جي اندر ۾ ۽ پڻ اسان کي ڏسڻ جي آس پاس گھڻو ۾ آهن.