کارائڻ ٻارن کي هڪ سال کان پوء وڌيڪ قسمين قسمين ٿيندو

هڪ سال کان پوء ٻارن لاء قط بامعني جي طاقت جي سامان جي فراهمي کان هڪ سال جي لاء مختلف ٿيندو. هيء حقيقت آهي ته جسم ٿورو مڙس وڌندڙ آهي، ان جي ڪم ۾ بهتري سبب، آهي ته هاضمي جو سرشتو وڌيڪ پختو ٿيندو، موٽر ۽ سنج سرگرمي وڌائي، وڌيڪ توانائي جي ضرورت آھي. جگر جي اڃان معدي فعل، آنڊن، پينڪرياز، تڏهن جنهن کي متاثر پوري طاقت ۾ هڪ بالغ، جيئن ته ڪم نه غذا هڪ سال کان پوء ٻار جي، جي کاڌي جي انشا، ان جي مقدار ۽ معيار.

شين ته هڪ سال کان پوء ٻار جي غذا مهيا ڪرڻ جو هڪ ڪمرو:

• گوشت - ٽيڪ ترجيح ڏني، مثال طور، اوجاڳيل ويل يا د. تمام ڪارائتو جگر. پر sausages ڀلي انتظار ڪرڻ سان؛
• کير جي مصنوعات جي وڌندڙ ۽ وهن ٻار جي جسم ترقي لاء ضروري آهي، پر کير ۾ خاص طور مفيد آهي - ڌونري، ڌونري. اوھان کي کوھ پنير ۽ ڳاڙهسرو ڪريم سان dumplings ڊيپ ڪري سگهو ٿا، کوھ پنير casseroles. پنير پسند هجڻ ضروري آهي ٿي يا عمل ڪريم varieties، اجائي additives جي غير موجودگيء چيڪ ڪرڻ؛
• مڇي vitamins ۽ آساني سان digestible پروٽين تي مشتمل آهي. ان کي ٻه دفعا هڪ هفتي لاء مهيا ڪري سگهو ٿا. پر caviar ان جي ڌڙڪن وسا جي ٺيڪ نه آهي ڇو؛
• ڍڪيل به nutrients جي هڪ مخصوص رقم تي مشتمل. پر ساڳئي وقت، هن پيداوار جو هڪ مضبوط allergen آھي، پوء پچاء omelets لاء ان کي استعمال ڪرڻ، casseroles نمازن normalized هجڻ گهرجي؛
• porridge جئي، buckwheat، جوار، مانين groats وڌندڙ جلجي لاء تمام ڪارائتو آهي. پر بيسڻ، آڪسيجن ۾ ڀلائي محدود ڪيو وڃي.
• ميون ۽ ڀاڄين، جيڪڏهن ڪو allergy آهي، هن ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو جو هڪ سال کان پوء ٻارن جي nutritional حيثيت جي سڀ کان قسمين قسمين؛
• ماني رائي اٽو يا wholemeal جي ڏي ڀلو آھي. پوء اوھان کي اهميت vitamins سان پنهنجي ٻارن مهيا ڪندو ۽ حاضمي خلاف ورزي نه ڪندو آھي.
• سبزي تيل ۽ مکڻ مهيا ڪندو هڪ وڌندڙ جسم سوڻ ۽ vitamins رکي ٿو.

هڪ ۽ هڪ اڌ سالن جي عمر ۾ ٻار کي 5 ڀيرا هڪ ڏينهن کارائي سگهجي ٿو، جتان جي آخري کارائڻ کي ختم. نتيجي طور، توهان ٿيندو: نيرن، منجھند جي ماني، منجهند سنڳر ۽ رات جي ماني.

ننڍن ٻارن لاء خوراڪ جي درجي جي باري ۾ ۽ ٿورو

Shred ميون ۽ ڀاڄين، soups، ۽ محدود coarsely ڪتريل جي روپ، گوشت ۽ مڇي هڪ نرم گوشت ۾ پکي، meatballs، souffle، ٻاڦ cutlets ۾ فراهم ڪيو وڃي. سڀ اوچا، stewing تتل، steaming، ٿوم، مرچ ۽ ٻئي seasonings جي اضافي کان سواء پاران تيار آهن.

پاڻي کڻي هڪ ڪپ ۽ چمچا-فيڊ کان ضرورت آهي.

هتي هڪ ئي ڏينهن تي هڪ سال کان پوء ٻار جي هڪ خراب نامو آهي.

نيرن: من موهيندڙ سبزي يا سريلا - 150 ز؛ omletik - 50 ز؛ رس يا 100 ml جي مقدار ۾ کير (crumbs جي ضرورت تي مدار رکندي، گهٽ ڪري سگهجي ٿو).

لنچ: سوپ - 50 ز؛ مڇي يا گوشت کائڻ 50 ز؛ croup يا puree 70 ز؛ جي باري ۾ 100 ml جي ميوي جو جوس.

سنڳر: pudding يا کير 150-200 ml؛ ڪوڪيز؛ ميون جي 80-120

رات جي ماني: سريلا، سبزي ڪرد يا 150 ز جو مقدار ۾ casserole موهيندڙ؛

100 ml kefir.

ٺهيل هڪ سٺي مزي، وقت تي ۽ جي روپ ۾ enzymes ۽ معدي juices جي عام مقدار ۾: جي قائم راڄ کارائڻ جو هڪ چٽو پورو سڄي معدي نظام جي ملائي ڪم promotes.

پنهنجي ٻار کي سڀني سفارشون سان تعميل جي باوجود، هڪ غريب مزي ڪئي آهي ته، ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع. اهو provoking جو سبب قائم ڪرڻ، ته ان کي ڪنهن به بيماري آهي مدد ڪندو، مزي جي نقصان، اهڙي بادي، يا intestinal ورم جيئن.

اهي بيماريون لڌا نه آهن ته، حصن کي تبديل ڪرڻ يا راڄ کارائڻ جي ڪوشش ڪئي، ڇاڪاڻ ته اهي ڪافي ذري گهٽ آهن، پر هر ٻار پنهنجي peculiarities ڪئي. سهڻي ميز لھڻ کان به مزي جي ظاهر ڪرڻ لاء پاڪ ٿيو. هڪ سال ان جي سڀني قسمن ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي پوء ٻارن جي nutritional حيثيت ٻارن جي سنبوسا، ڀاڄين سان soups، sliced ڪنڊ ۾، رنگ برنگي سلاد. خاص ٻارن posudku appetizing وينجن complement ڪندو، ۽ پنهنجي ٻارن بجلي جي فراهمي جي سان ڪو مسئلو نه ٿيندو.