ڇا جڏهن خراب ڪندا دل تي

اسان جي زندگي - هڪ رولي، اسان هر روز untwist. ۽ ان کي هميشه سندس لکي نمبر تي ڪرندا نه رکندو آھي. نه ڏينهن ۽ هفتا ۽ مهينا، جڏهن ان کي لڳي سڀڪنھن شيء تي ظلم ٿيو ته آهن. ڇا ڪندا جڏهن خراب دل؟

پهرين ڳالهه، اسان کي سمجهڻ گهرجي ته اهڙي شيء کي هر جي زندگيء ۾ ايڏو وڏو آهي. نه بلڪل خوش ماڻهو آهي. ڪڏهن به هڪ ننڍڙو ادنى مصيبت unbalance ڪري سگهو ٿا. خاص طور تي ان جي عالمي ۽ صرف زندگي مشڪلاتن سان اسان ڏکيو صدي عيسويء ۾. تنهن ڪري، گهٽ ۾ گهٽ ٿورو annoyances جي سڀ هر طرح جي لاء ڌيان ڏيڻ نه جي ڪوشش. انھن تي کنيو ڪوڪا حاصل ڪرڻ جو حقدار نه ڪندا آھن.

ٻيو، ته توهان جي زندگي ۾ هڪ ڪارو بار تي ڇڪڻ، پوء دل جو دامن نه ڇڏيو. به دل تي هڪ تمام nasty ته، اها شيء آهي ته هاڻي جو سبب ڳولڻ لاء ضروري آهي. سنڌ جي حالتن جو تجزيو ۽ ٻاهر ڏسي توهان ائين ڇو خراب آهن. توهان سڀني کي اھنج ۽ پريشاني جو هڪ ٽڪرو تي لکندا ڪري سگهي ٿو، ۽ ته اوھان کي امن امان ۾ رهي ڪرڻ جي اجازت نه رکندو آھي. هن فهرست جي ذريعي ڏسي رهيا آهيو، ان پريشاني کي حل طلب ڪرڻ ضروري آهي. توهان جي کائن پڇين ته ويھ، ته پوء صورتحال کي بهتر ڪرڻ لاء ڪڏهن به تبديل ڪري سگهو ٿا. اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته اسان کي پنهنجي مقدر جي پيدا ڪندڙ آهن. تمام گهڻو اسين ڪيئن اسان جي زندگين کي تبديل ڪرڻ چاهيون ٿا ۽ اسين ان لاء وٺڻ آهن ته دارومدار.

۽ جڏھن اوھان کي lousy لڳي، نازل ٻانهن. پر، هڪ مڪ ۾ سندس سڀ ٿيندو گڏ گذارڻ، اهو ضروري آهي ته صورتحال کي تبديل ڪرڻ آهي. ٻاهر مان ڳولا ڪريو ڇا مسئلو آهي. جيڪڏهن ان مالي مشڪلات آهي، توهان انهن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. توهان جي ڪم ۽ اوھان جي ڪم جي ادائگي سان مطمئن نه آهن؟ ٻئي نوڪري ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي. هڪ جاء تي ويھاريو ۽ زندگي جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ جي ڪا به ضرورت آهي. توهان ڪافي اهليت نه آهي ته، خود سڌارڻ ۾ مشغول. تعليم حاصل ڪرڻ يا هڪ ريفريشر ڪورس لاء سائن اپ ڪرڻ وڃ. اهو توهان کي اضافي جا موقعا کلي ويندو، جو مواد شامل آهي. هڪ سٺو ۾ بحيثيت مهذب اجر ۽ سندن سرگرمين جو مطالبو ڪرڻ جو حق رکن آهي. اهو ڪم بدلجندڙ اضافي ڪمائيء، جنهن جو بنيادي سان ڪري سگهجي ٿو لھي ڪرڻ کان سواء ممڪن آهي،. جي اختيارن کي ڪيترن ئي آهن. مکيه شيء جي شروعات وٺڻ آهي.

سڀ کان اول، پاڻ کي ئي سوال پڇن ٿا "ڇا جڏهن خراب دل ڪندا؟". هن جو مسئلو حل ثي رهيو لاء پهريون قدم ٿيندو. پنهنجي سماجي دائري جو جائزو وٺڻ. ٿي سگهي ٿو ته ان جي ماڻهن جي جن سان توهان کي وقت خرچ ۾ آهي. نوان دوست حاصل ڪريو. وڌيڪ ماڻهن سان ڳالھ ٻولھ. انھن مان آسودن ته اوھان کي پنھنجي boundless توانائي سان ٿين ٿا ۽ اڳتي وڃڻ لاء زور ڏيندو ٿي ويندي.
موجوده صورتحال تي نظر ثاني ڪندي، ڏس. ٿي سگهي ٿو ته توهان کي ايندڙ اتي ماڻهن جو هڪ بري حالت ۾ آهن. ان کان پوء توهان جي پريشاني ادنى لڳي ويندو. پنهنجي طاقت جي طور تي انهن ماڻهن جي مدد ڪري. اهو ھڪ وقت تائين پنهنجي پريشاني کان distract ٿيندو. پر کين حل نه ڪندو آھي.

هن سوال جي جواب ڄاڻندڙ "ڇا جڏهن خراب دل ڪندا؟"، توهان هن ڏکوئيندڙ احساس کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو. هن حالت لاء هڪ سبب پرائمري ٿڪ ٿي سگهي ٿو. ياد ڪريو جڏھن ته آخري وقت توهان جون موڪلون تي هئا، يا صرف ملن. واپس جتي توهان سڀني کي پريشاني کان وقفو ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي ڏانھن وڃو. فون بند ڪري، جيڪي اوهان کي تباهه نه ڪيو ويندو. اوھان کي پنھنجي مائٽن ۽ دوستن جو اوھان کي هڪ ڊگهي وقت تائين نه ڏٺو آهي جو دورو ڪري سگهي ٿو. نئين ولولو ۽ توانائي سان گهر موٽي، اوھان مڙني جو accumulated پريشاني آهي ته امن امان ۾ رهي ڪري توهان preventing آهن حل. ٿي سگهي ٿو ته اهي پوء سنجيده ورتاء نه ڪندا آھن.

بيدل ۽ گھڻو سوال لاء هڪ سٺي ازالي "جڏهن خراب ڇا ڪندا دل تي؟" اهو هڪ شاپنگ سفر ٿي سگهي ٿو. نئين ڪپڙن کي پاڻ ڪهڙو. اهو ڪم ڪو نه ڪندو اهو ڇا آهي. مکيه شيء آهي ته اوھان کي راضي ڪرڻ جي شيء خريد ڪيو.

خراب مزاج ۽ بي ھمت ٿيو هر کي هاڻي. اسين هڪ ڊگهي وقت تائين هن رياست بگیریم نه ڪرڻ گهرجي. گڏ حاصل ڪري ۽ سندن مسئلا حل. ان کي بهتر ڪري سگهجي ته هڪ سٺو دوست يا پيار هڪ ته حق پل تي هٿ مدد آهي ٿي ها.