ڇا جسم کي جڏهن سگريٽ نوشي بيزار ٿيندو؟ سگريٽ نوشي بيزار - ان کي آسان آھي؟

بيزار آساني سان سگريٽ نوشي هن سچ آھي؟ اتي ڪيترن ئي ماڻهن جي زندگين ۾ سگريٽ نوشي جي گهرن کي ڪجهه وقت لاء، ۽ تمام سگريٽ نوشي، جو سڄي ڪهاڻي ڪئي وئي آهي تمباڪو سان وارين مان، جديد سگريٽ کي. يقينا، حقيقتون ۽ سگريٽ نوشي جي غداري نه خوش، اهڙا سگريٽ نوشي جي ڪيترن ئي سنگين بيمارين ۽ انساني جسم تي هڪ تمام detrimental اثر جو سبب آهي.

پوء ڪيئن توهان اسان جي جسم ruining جي هن عادت مان نجات حاصل ڪندا آھيو؟ ڇا جسم کي جڏهن سگريٽ نوشي بيزار ٿيندو؟ بيزار سگريٽ نوشي جي هن معاملي ۾ تمام ڏکيو ٿيندو، اهم ڪردار نڀائيندو آهي قوت ارادي ۽ خود ڪنٽرول، ۽ ڪيريئر جي motivation.

ڪيريئر جي تمام عمل حڪم پڪو فيصلو ڪيو آهي ته توهان کي ڌوڙ ڪرڻ جي ضرورت ڪرڻ ۾ سان شروع ڪرڻ لاء ڀلو آھي. پوء جيڪڏھن اوھان کي سگريٽ نوشي کان روڪي ته ڇا ٿيندو؟ سگريٽ نوشي جي نفي جو سڀ کان اهم مقصد به شامل ڪرڻ گهرجي: پنهنجي صحت جي وٺڻ جو خيال آهي، ته عادت کي ڇڏي ڏي ۽ تمباڪو جي خطرن کان پنهنجي جسم جي حفاظت ڪرڻ جي خواهش. تون، هن ضروري ۽ قيمت بچت کي شامل ڪري سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته موجوده سالن ۾ سگريٽ پوء سستو نه آهي.

عادت (۽ سگريٽ نوشي - هي هڪ عادت آهي) ضابطو ڪرڻ، توهان کي سمجهڻ لاء جيڪي جسم کي هاڻي جڏهن ته سگريٽ نوشي بيزار جي ضرورت آهي؟ هن کي سمجهڻ لاء، پهرين سمجهڻ لاء سگريٽ نوشي لت آهي جڏهن ته آهي. هن شيء تمباڪو تي مشتمل هوندي آهي ته nicotine چڱي ريت واقف اڪثر حالتن ۾ هڪ چاء ۽ calming اثر ماريندو آھي آهي. به اڪثر ڪيترن ئي دونھون ڏک پھچندو ۽ مان ڪڍي، پوء جيڪي اوھان کي جنھن مھل اوھان کي تماڪ ڪرڻ چاهيو ٿا جن مان پلو ۾ ڪجهه دلچسپ سان پاڻ کي سائو ڪري سگهو ٿا. ڪيئن سڀ جيڪڏھن گھڻي سگريٽ نوشي بيزار نڪري ويندي، سنڌ جي اثرات ته اميد ڪري سگهجي ٿو، بلڪل مختلف. مثال طور، ڪي تکي ڪيريئر جي سگريٽ نوشي ۾ ڪنهن پريشاني جي سبب نه ڪندو آھي، پر ٻين جي گهرن جي برخلاف، ان کي تمام سنجيدگي سان وٺي سگهون ٿا.

اهو جسم ڇڏيائين ۾ nicotine کان پوء جلجي جي رد عمل جو مشاهدو ڪرڻ جي دلچسپ آهي. ڇا جسم کي جڏهن سگريٽ نوشي بيزار ٿيندو؟ ڪافي دلچسپ، جيتوڻيڪ پهرين اڌ ڪلاڪ، جڏهن گردش کان پوء smoked سگریٹ واپس عام ڪرڻ لاء اچي ٿئي ٿو، ۽ جي جسم ۾ رت جي گردش ان جو نظارو سطح تي اچي ٿو. 10 ڪلاڪ (ڪي انداز ۾ هن کان اڳ نمودار يا دير سان ڪري سگهون ٿا) کان پوء، هن جي رت ۾ آڪسيجن جي سطح بامعني وڌائي، ۽ جتان دم ۽ نعلن غائب.

تمباڪو جسم ڇڏي ڏيڻ کان پوء هن ٻئي ڏينهن جتان رت آڪسيجن ۾ اضافو وڌيڪ مستحڪم ٿيندو سان مکيه ادارن جي معمولي آپريشن کي واپس اچي ٿيندي آهي. سڀ جسم ۾ accumulated اجائي پدارٿن مان جتان جي جسم کان پاسو ڪندو. تعليم حاصل ڪرڻ لاء جيڪي جسم کي هاڻي جڏهن ته سگريٽ نوشي بيزار اڳتي - ٽي ڏينهن هڪ شخص تازو سگريٽ نوشي بيزار ڪري ڇڏيو آهي اطلاع ڪندو ته ھونديون وڌيڪ آزاد ۽ آسان بڻجي ويو آهي، ۽ ان جي رت جتان ڪاربان جي هليا ويندا.

پوئين سطح تي، جنهن جو مطلب آهي ته هڪ ٽيون، جنهن کي صرف مثبت نتيجا سامهون جي سراسري طور تي وڌي کي تمباڪو لنگهه جلد موٽڻ کان سواء هڪ مهيني اندر. ڇهن مهينن کان پوء، سنڌ جي جسم حاصل ڪندو ۽ عملي طور ڏکي ھونديون مصيبت جو ڪو به گهڻي ٿي ويندي. هڪ سال کان پوء تسليم ڪيو آهي ته دل جي بيماري جي خطري کي جن ماڻهن جو تذڪرو اڳ سگريٽ نوشي آهن جي ڀيٽ ۾ ڪيترا ئي ڀيرا ننڍا آهي ڪم ڪري. صرف چند سالن جي لڳ ڀڳ اجائي پدارٿن جنهن جي smoked سگریٹ، ڇهن گندرف ۽ مختلف ۽پليديء پيٽ مان انساني جسم پاڪ.

بدترين شيء صرف 10 سالن کان پوء ٿيندو آهي ته ڌريون کي سگريٽ نوشي کان پوء پنهنجي جسم کي بحال ۽ ان کي ان جي اڳوڻي رياست کي موٽڻ آھي. ته ڇا ان کي ڇا يا نه حق هاڻي بيزار ڪرڻ تي ڌيان ڪرڻ ضروري ڪندو آهي. يا نه شروع هن اجائي عادت کي تابع ڪري، وٺي صحت گهڻو وڌيڪ مهانگو آهي، ان انمول آهي ۽ سندس سگريٽ ruining نه ٿو ڪري سگهجي.