ڪيئن سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪري؟ طريقن تبصرا

سگريٽ نوشي جي جديد زندگيء ۾ هڪ حقيقي مسئلو بڻجي چڪو آهي. انگ اکر موجب، سنڌ جي آباديء جو 65٪ ڌرتي نوش. ان کان سواء، 90٪ چکيو. اهو ٻاهر ڦرندو ته جن هڪ دفعو سگريٽ نوشي جي ڪوشش ڪئي مان هڪ، 25٪ مستقبل ۾ ان کي ڇڏي ڏنو ڪرڻ جي قابل هئا. هن مقالي ۾ ڇو سگريٽ نوشي لت آهي جي سوال سان ڀائر، ۽ سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي جي ڪيريئر ٿيندو.

ڇو انحصار پٺتي

جڏهن ته انسان هڪ سگریٹ smoked، ان کي وري ائين ڪرڻ چاهيو ٿا ڪندو - ثابت ڪري حقيقت اها آهي. جي پاڻ عمل جي طور تي نه ايترو گهڻو لت nicotine ۽ تمباڪو جي جاء وٺندو آهي. عادت هڪ لاشعور جي سطح تي ٺهيل آهي، ۽ هن کان اڳ اسان کي ان سان سودو ڪرڻ شروع ڪري، ته بهتر. هڪ سگریٹ کان پوء هڪ شخص کي فيصله ڪن ته هو ان جي ضرورت نه ڪندو آھي، ۽ تمباڪو کان پاڻ کي dissociate کي پرکيندو آھي، ته پوء هن جي سڄي ٽريڪ تي آهي. جيڪڏهن smoked ۽ پاڻ لاء ڪنهن به conclusions ڪيائون، پوء دنيا جي smokers آيو. باقي اهو هو، اوهان کي هميشه ڇا جي پل جڏهن تماڪ جي ان ۾ پيو تي جسم کي هاڻي جي باري ۾ سوچيو وڃي. هر ڪو ته ان کي اجائي آهي سمجهي، پر تمام ٿورا ماڻهو ڇڏيائين.

سگريٽ سان ڪرڻ جو عادي جو نروس سسٽم سان پريشاني سبب ٿي سگهي ٿو. هن کان بچڻ لاء، رڳو دل کي شيء وٺي نه ڪندا آھن، ۽ سگريٽ جي مدد سان نازل شانت ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن.

سگريٽ نوشي کي منهن ڏيڻ لاء جديد طريقن

اڄ اتي ڪيترن ئي اوزارن ته مدد هڪ شخص جي نشي تي غالب آهي. اهي pills، المولى، گم ۽ sprays جي سڀني قسمن ۾ شامل آهي. حقيقت ۾، هن سڀ بچائي ڪيميائي ۽ synthetic مطلب جي درجه بندي سان منسوب ڪري سگهجي ٿو. جسم تي مثبت اثر، اهي نه ٿو ڪري سگهان. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ۽ سگريٽ نوشي بيزار ڪرڻ جي قابل وري رايو نه آهي ته جلد ٻين جي صحت کي خراب پڌري هئي.

جي جديد جو مطلب آهي، ٻين شين مان، فاضل، ان جي مقبوليت جي ڪري روڪيا ويا، ۽ بدقسمتي آهي، جو مطالبو ڪيو. هڪ شخص هڪ مقصد سگريٽ نوشي بيزار ڪرڻ لاء مقرر ڪري ڇڏيو آهي، ته توهان ٻي ڳالھ لاء نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان اول، توهان پنهنجي سر ۾ پريشاني جي نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻئي سٺي طرح - قوم شڪايتن. اهو ڪيئن سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪرڻ جي باري ۾ آهي.

ڇا ماڻهن جي طريقن جي باري ۾ مشهور آهي

اسان جي خوشيء پر جديد مطلب کي گهڻو ڪري، اتي جن قوم سڏيو ويندو آهي. اهي ترڪيبون ئي سالن کان ٻارهين، ۽ انهن مان هر هڪ واقعي ۾ مدد ڪري. مکيه شيء - انساني جسم تي ڪو به منفي اثر. اهو ايڏو وڏو ٿي سگھي ٿو ته هڪ يا ٻئي جو طريقو ڪم نه ڪندو. هن جي باوجود، جسم ڀرپور امان ۾ ٿيندو.

سگريٽ نوشي جي خلاف جنگ ۾ سڀ کان وڌيڪ اثرائتي اوزار جي هڪ اهڙي سوڍا طور تي هڪ اوزار آهي. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته هن جو طريقو وڏي پيماني تي نه آهي، پر ان حقيقت ۾ مدد ڪري.

آء سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪري سگهو ٿا؟ حقيقت ۾، اتي ماڻهن جو هن پيداوار جي باري ۾ مثبت چئي، پر اتي جن کي ان جي خلاف آهن آھن. ڌريون هن مسئلي کي سمجهڻ لاء، ان کي ٻاهر ڳولڻ لاء ضروري آهي، جيڪي اثر جي ڪئي تي سوڍا جسم.

سگريٽ نوشي جي خلاف جنگ ۾ سوڍا

ڪيئن مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪرڻ بيڪري جا سوڍا جي؟ سڀ کان اول، ان کي هڪ کنری مال آهي. اهو پچاء ۾ مشهور آهي ۽ اڪثر ملڪي مقصدن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

اها ڳالهه مڃڻ ڏکي آهي، پر سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي ڇڏي ڏيڻ ڪافي حقيقي آهي. هن ڪيئن ايڏو وڏو ڪندو؟ هن مواد جي حقيقت اها آهي ته جسم nicotine سچارا انڪار ڪري ٿئي ٿو ڪري پاڪ ٿيو. هن alkali جي اثر جي ڪري وٺندي آهي. ڪيئن سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪري؟ ان کي اتي ئي اجائي عادت خلاف جنگ ۾ هن پيداوار لاء استعمال ڪرڻ ڪيترن ئي طريقن سان آهي ته هن احوال قابل آهي.

سمجهه ۾ ڪيئن سوڍا جي لاش کي متاثر ڪندي، ان کي ڪيئن سوڍا وٺي ان واقعي اثر انداز ٿيڻ جي حڪم جو تعين ڪرڻ لاء ضروري آهي.

سنڌ جي قديم رشيد

اڳ ۾ مٿي ذڪر ڪري، ان جا سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار کي حقيقت پسند آهي. واد طريقا مختلف ٿي سگهي ٿي. اختيار آهي، جنهن کي هاڻي ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي، ان کي تمام سادو آهي، ان ڪيترن ئي سالن کان اڳ استعمال ڪيو ويو. بيڪري جا سوڍا جو حل آهي، جنهن جي وات rinse ڪرڻ ضروري آهي تيار. بيڪري جا سوڍا ۽ پاڻيء جي هڪ گلاس جي هڪ عدد جي ضرورت آهي. پاڻي ۾ سوڍا وجھندو. مون کي صبح ۽ شام ۾ rinse ڪرڻ جي ضرورت آهي.

هن جو طريقو جو فائدو آهي ته ان کي تڪڙو سگريٽ نوشي کي ڇڏي ڏي ۽ وات cleans ڪندو آهي. مدو - اٺن هفتن. ته صورت ۾، جيڪڏهن صحيح ٿي چڪو آهي، جو انحصار هميشه لاء غائب.

خود ڦهلايو جو طريقو

ڪيئن بيڪري جا سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪري؟ هيء طريقو وقت-ڏبا آهي. اهو بيڪري جا سوڍا ۽ پاڻيء جي گلاس جي هڪ عدد جي حل تيار ڪرڻ ضروري آهي. سگریٹ آسانيء سان هن جو حل ۾ soak ۽ سڪي وڃڻ جي اجازت ڏني. هڪ دفعو ماڻهو چند جان ڪر، تماڪ جي خواهش هميشه لاء غائب ٿي ويندا.

جي مٿي جو طريقو خود ڦهلايو تي ڪم. جيڪڏهن توهان ڪڏهن صرف هڪ اسٽور ۾ سگريٽ جو هڪ نئون سٿ خريد ڪرڻ چاهيو ٿا تعجب نه ڪر.

سادي ۽ اثرائتي

ڪيئن سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪري؟ هي طريقو به اثر انداز، پر خطرناڪ ٿي سمجهيو ويندو آهي. هن خطري ته لاش کي irreparable ڏک پھچائڻ ۽ سنئي ڪري سگهو ٿا. تري ليڪ سادو آهي: تون هڪ سگریٹ وٺي ٿورو سوڍا ڪر ٻوليء جي پاسيري تي ٿي ڪرڻ چاهيو ٿا ته. اها لار سان گداز ڪيو وڃي.

جي چال جي dosage سان ان overdo ڪرڻ نه آهي. جيڪڏهن سوڍا ڪيترن ئي ٿيندو، اتي جي آنڊن کي نقصان جي خطري آهي.

صحت جي خرابي سان جن لاء رشيد

توهان جا سوڍا سان هڪ گڏايل جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. پوء اوھان کي جن پنهنجي پيٽ جي صحت تي ايمان پيو ڪري سگهو ٿا. توهان بيڪري جا سوڍا جي پاڻي ۽ چار teaspoons جي هڪ گلاس جي ضرورت پوندي. سوڍا مڪمل ٽوڙڻ واري عمل جي جيستائين پاڻيء ۾ وجھندو. ماش چند منٽن لاء ڇڏي ۽ پوء پيو. هن طريقيڪار هڪ کائڻ کان اڳ چاليھن منٽن لاء صبح، منجهند ۽ شام ۾ بار بار ڪيو آهي.

تري ۾ ڪنڊي، ته توهان کي هڪ خالي پيٽ تي ماش پيئڻ جي ضرورت آهي ٻي صورت ۾ ان جي نتيجي ۾ هاڪاري نه ٿيندو. هن جو طريقو جاچ جي sults کان اڳ، بحيثيت سان صلاح ڪر!

باهه جنگ - جي سڀ کان اثرائتي اختيارن سگريٽ نوشي کي منهن ڏيڻ لاء مان هڪ

ڪيئن سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪري؟ هڪ ٻيو اثر انداز نه آهي. ان کي استعمال ڪرڻ لاء، توهان جي نسلن جي feathers ۽ ڪاٺ جي راھ، پاڻي ۽ سوڍا حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. Pooh ۽ راھ گڏيو ۽ تمباڪو کي شامل. سگریٹ بيڪري جا سوڍا ۽ پاڻيء جو هڪ حل، ۽ ان جي روشني ۾ dipped. هڪ شخص بيمار ومن شروع ٿي سگھي ٿي.

اهو خيال ڪري سگريٽ کي هڪ نفرت جو سبب آهي. اهو جسم لاء مڪمل طور تي محفوظ آهي، ان تي ايمان آندو آھي ته ڪو هڪ رستو به انهيء سان مقابلو نه ٿو ڪري سگهجي. اڪثر اهي والدين جيڪي نشي کان ٻارن wean ڪرڻ چاهيو ٿا.

سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار: تبصرا

پڪ آهي ته اهو بيان طريقن حقيقت ۾ ڪم ڪرڻ لاء، توهان جي ماڻهن جي تصديقي سگريٽ نوشي بيزار سٽ گهرجي.

معلوم ٿئي ٿو ته توهان جا سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار ڪري سگهي ٿو، نه به ان ۾ ايمان آهي، پر تڏهن به ڪوشش ڪري لنوائيندو ڪيتريون ئي. اهو به چيو ويندو آهي ته ان جا سوڍا جي مدد سان سگريٽ نوشي بيزار کي حقيقت پسند هو. اڪثر مثبت جي مشهور طريقن جا دورا. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتي انداز ۾ سگریٹ رک ۽ ھيٺ، بيڪري جا سوڍا ۽ پاڻي جي حل ۾ dipped سمجهيو ويندو آهي. تنهن هوندي به، نه ماڻهو پاڻ لاء ان کي ٻاهر جي ڪوشش ڪرڻ dares. ڪيتريون ئي حقيقت اها آهي ته هن خاندان جي کين ڪا حيرت جي تعليم جو شڪار آهن. اهو به چيو ويندو آهي ته صرف وري شڪرانو ڪريو.

ڪيتريون ئي هڪ حل سان هڪ variant تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. اها ڳالهه به ڌيان ڇڪايو آهي ته پهريون نتيجو noticeable آهي، پر ٿورن ڏينهن کان پوء، هن شخص کي گهٽ سگريٽ ۾ تماڪ تائين ٿئي ٿو. ۽ ڪجهه وقت کان پوء ۽ هن تمام خراب عادت ڪڍندي.

اهو ته لڳ ڀڳ سڀني کي مثبت تبصرا جو احوال قابل آهي. هي ته سوڍا جي مدد ڪندو آھي جو مطلب آهي. ماڻهن جي سفارشون مشاهدو ۽ موٽڻ ۾ ضروري نتيجي ۾ ملي ٿي.

معمولي فارمولو

هڪ شخص کي چٽيء طرح سمجهڻ ڪيو وڃي ته سنڌ جي ڏوڏين جي مدد نٿا ڪريو پنهنجي مرضي کان سواء،. توهان واقعي سگريٽ نوشي بيزار ڪرڻ چاهيو ٿا ته، توهان کي هڪ مناسب طريقو چونڊي ۽ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. کاڌائين پر ضرور، جو انحصار وڃڻ ٿيندو. مکيه شيء - ڀڃندا نه ڪندا آھن، تماڪ نه ڪندا آھن. هي اڪثر ائين ٿيندو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجن منترين ۾ مقيم.

جي نفسياتي انحصار - اها هڪ شيء جسماني انحصار، پر بدترين شيء مان نجات حاصل ڪرڻ آهي. ان تي ضابطو ڪرڻ جي، ان جي وڌ ۾ وڌ ڪوشش exert ڪرڻ ضروري آهي. سگريٽ نوشي جي آسان ۽ تيز هو بيزار ڪرڻ لاء، ان کي بنيادي طور زندگيء جي طريقي کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي. اهو، راندين ادا ڪرڻ شروع outdoors وڌيڪ وقت خرچ ڪري، هڪ ڪتاب پڙهي، دلچسپ ماڻهن سان چيٽ ڪرڻ advisable آهي. ته ان کي وضو ڪرڻ واجب آهي، جو انحصار، جلدي غائب ڇاڪاڻ ته توهان مصروف تمام وڻندڙ ٻڌن ٿي ويندي. سگريٽ نوشي جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري وقت جي نتيجي ۾، ھوء نه ٿيندو.

ٿڪل

هڪ يا هڪ ٻيو طريقو چونڊ، اوھان کي هميشه پنهنجي صحت جي رياست جي اڪائونٽ ۾ وٺڻ گهرجي. جي پيٽ ۾ آهي، ته توهان جي حل پيو ڪري سگهو ٿا. ٻي صورت ۾ ان کي سگريٽ نوشي کي محدود ڪرڻ بهتر آهي "تربيت" سگريٽ. هڪ انسان جيڪو پنهنجي جسم ٻڌي نه ٿا ڪري سگهو مدد ڪندو نه، پر صرف پنهنجو پاڻ کي نقصان.

هن معاملي ۾ اهم آهي ۽ صبر جي طاقت جي طور تي اهڙي شيء آهي. حقيقت اها آهي ته هڪ طريقيڪار کان پوء تماڪ جي لاء خواهش مڪمل طور تي غائب ٿي ويندو تي به ڪونه ٿا ٻڌائين. ڪجهه ماڻهن جي سالن کان مٿي ڏي ۽ پيارن مقصد تائين پهچي نه ٿو سگهجي. ٻين مهينن جو هڪ جوڙو لاء ان کي ائين ڪرڻ کان قاصر آهن. اهو سڀ ان جي مزاج ۽ motivation سطح تي دارومدار.

توهان حقيقت ۾ ان کي چاهي ٿو ۽ وڌ ۾ وڌ ڪوشش ڪر، ته تون بيشڪ سڀ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. مکيه شيء - پاڻ ۾ ۽ نوڪري ۾ ايمان کي. توهان جي ذهن سان سڀڪنھن شيء کي پڙهجي ته، nicotine تي جسماني ۽ نفسياتي انحصار غائب ٿي ويندو ھو. انسان پنهنجي واٽ چونڊيندو!