ماري، علاج، medications، ٻانهي پٽو: ويم سور پڇيائين کان پوء

حمل ۽ هڪ بيبي جي ولادت - جي ڌيء جلجي لاء هڪ سنگين امتحان. هن جي دور ۾ ايندڙ، طبعي تبديليون دنيا ۾ ڊگهي-ويٺل ٻارن جي ظاهر ٿيڻ کان پوء واريء جي صحت کي خراب ڪرڻ جي رسي سگھجي ٿو. اڪثر نوجوان مائن شڪايت جو جنم ڪاري کان پوء ته هن ٻانهي ڏکائي ٿو. ڇو نه اهڙي حالت ۾ آهي ۽ ڪيئن ان کي ڪهڙو، اسان هن مقالي ۾ پردو ڪندو.

ڇو زخم هيٺين جنم ڏيڻ کان پوء واپس؟

هڪ نوجوان ماء جي پيٽ جي باري ۾ ڳڻتي؟ ماري ۽ اهڙي حالت هيٺ بيان جو علاج.

جي موٽي ۾ خاتمو جي باري ۾ ڏکن حمل دوران عورتن ۾ نمودار. هن جي مستقبل جي ماء جي جسم ۾ physiological تبديلين جي ڪري آهي. طبي انگ اکر موجب، هر ٻئي عورت واپس شدت ۽ ڪردار طرحين طرحين جو درد محسوس کي جنم ڏنو آهي. اهڙي pathological حالت لاء ممڪن سبب ٻڌ:

1. سڀ کان عام عنصر جو lumbar علائقي ۾ خاتمو ڪرڻ جي ڇوڙ واري، حمل جي دور ۾ هڪ تکي وزن ۾ اضافو، جنهن جي ڪري اتان جي musculoskeletal نظام تي بار ۾ هڪ اهم واڌارو آهي.
2. هڪ precipitating عنصر تي عمل جي تحريڪن دوران expectant ماء کان ڪشش ثقل جي جسم جي مرڪز ۾ هڪ تبديلي آهي. پوء، جيئن کڻي ترقي جن joints ۽ مشڪون آهن ته عربن اهڙي سرگرمين لاء استعمال نه ڪيو ويو تي بار جي ميڪسيڪو وٺندي آهي. هن tendons، ligaments، joints ۽ سورن جي هڪ ڊگھو ڪري ٿي ويا آهن. هن معاملي ۾ بار جي گهڻو ڪري هن علائقي ۾ درد نتيجي ۾، جي lumbar spine تي پوي ٿو.
3. Hormonal تبديلين کي واپس ۾ خاتمو جي سڌي سبب نه آهي، پر progesterone جي هڪ وڏي رقم جي پيداوار cartilage جي صاف promotes. هن، موڙ ۾، هڪ pinched نس intervertebral گهڻي.
4. ٽئين trimester جي آخر ۾ دنيا ۾ هڪ ٻارن جي ظاهر ڪرڻ جو جنم ڏينهن واهه جي تياري جي physiological عمل ٿيندي آهي. خاص طور تي، اتي جي pelvic ھڏا، shortening ۽ cervix جي صاف جي وچ ۾ هڪ يڪسانيت آهي. اهي عمل اڪثر جي lumbosacral spine ۾ سور سان گڏ آهن.
5. محنت جي عمل ۾، اتي امڪاني عنصر آهي ته جسم جي بيان علائقي جي traumatization رسي سگهي ٿو جو هڪ انگ آهي. اهڙيء طرح، ان جي vertebrae جي لحاظ کان دربدري، pinched نس، سياسي تڪليف ڪان، ۽ ٻين آهي.

ٻين جو ازالو

سڌو حمل دوران physiological تبديلين سان لاڳاپيل جو سبب اصل ۾، ان کي غور ڪري سگهون ٿا ٿي، ۽ جن کي ته هن نازنين جي رياست سان واسطو نه آهي، يعني:

• جي locomotor مشڪن کي (مثال طور، سنڌ جي واپاز vertebral hernia، osteochondrosis ۽ ٻين) جي دائم بيمارين؛
• جي ثي ۾ inflammatory عمل؛
• gynecological مشڪلاتون؛
• pyelonephritis؛
• هڪ pinched نس؛
• دٻاء ۽ spine جي سورن.

سڀ کان مٿي عنصر مشڪلاتون ته ڪو سراغ کان سواء نه ٿو نڪري جلد crumbs جي پيدائش کان پوء لڳي. گهڻو ڪري اڪثر هڪ ڊاڪٽر مقرر علاج جي ضرورت آهي، باقي سادو ڪيس ۾ پنهنجي تي نڪري ٿو درد. ماري ۽ ھن حالت ۾ جو علاج interrelated آهن. صرف عنصر آهي ته اڻ وڻندڙ علامت جي ترقي لاء روانا جي نشاندهي ڪرڻ، بحيثيت کي ضروري علاج فرض ڪري سگهي ٿو.

therapies

postpartum ٻانهي ڏکائي ٿو ته، توهان جي معاملي تي ڀروسو ۽ حقيقت اها آهي ته هن جو خاتمو ڪري پاڻ جي غائب ٿي ويندو تي ڦٽو نه ڪرڻ گهرجي. اهڙي شڪايت سنجيده علالت جي هڪ symptom ٿي سگهي ٿو. بروقت معني کي طبي مدد جي کوٽ موٽر سرگرمي يا معذور ۾ کوٽ جي رسي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي نوجوان ماء پاليو لاء مصروف پرواهه آهي باوجود، توهان جي جسم جي اٿاري اپ سگنلن پڙھي کي پڪ ٿي ۽ هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ ضروري آهي.

علاج واپس پيٽ ۾ جذب، ڪمزور آهن ڪرشماتي hormones ۽ مدافعتي نظام بيٺي آهي: اها حقيقت آهي ته ويم تکي کان پوء هڪ عورت جي لاش جي پيچيدو آهي. ان کان سواء، diagnosis ۽ علاج جي طريقن جي مقرري جي اڪائونٽ ۾ حقيقت اها آهي ته عورت کڻي سينو کير کارائڻ ورتو آهي، تنهنڪري هن معاملي ۾ معياري medications استعمال نه ٿو ڪري سگهجي.

جي صبر جي حقيقت اها آهي ته پوء ويم جي ٻانهي ڏکائي جو شڪايتون ته ڇا، جو علاج ماهرن جي صلاح آهي؟ توهان جي ڊاڪٽر هيٺين طريقن مشورو ڪري سگهون ٿا:

• جسماني بيمارين ۽ تفريحي جمناسٽڪ؛
• خاص صحت علائقن پائي؛
• مالش؛
• ضروري آهي ته - علاج medications.

physiotherapy

جسماني بيمارين جي عمل جي طريقن جي مدد ڪرڻ لاء درد ۽ سوزش پيون وڃن. هيٺ ڏنل طريقيڪار جي علاج لاء lumbar spine سان سلهاڙيل ڪري سگهجي ٿو:

• electrophoresis؛
• ليزر جي بيمارين؛
• ultrasonic لهر علاج؛
• صحتيابي مالش.

صحتيابي جي سکيا

ويم کان حاصل ڪرڻ لاء هيٺين موٽي ۾ درد سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء خاص مشق. اسان جي ڏنل سادي پر اثرائتي مقرر آڇ:

1. جوڙيندا اٿي، هٿن upward ڊگھو. هر هٿ ڇڪيو مٿي سان Alternately، توهان جي spine ھيچ وانگر محسوس ڪر.
2. کاڌائين هڪ بيٺل عهدي تان، تمام کاڌائين پنهنجي گوڏن bending کان سواء نازل جھڪيون. ان کان پوء به کاڌائين (گول چڪر سان) ٿيندڙ عهدي تي موٽڻ.
3. ننڍپڻ رياضت "Kitty" کان واقف آهر جي درد سان منهن ڏيڻ لاء. تابعداري ڪئي ته جيئن اهو پرفارم ڪيو آهي. توهان جي گوڏن ۽ کجين تي حاصل ڪريو. هاڻي جيئن ته هڪ ٻلي جي واپس وٺي flex ۽ نازل ڪيو.
4. بزم ٿيندڙ - هڪ ئي شيء. جسم سان گڏ هڪ ٻي جاء سطح ڪرڻ جو حق بجا ۽ کاٻي ٽنگ Straighten، پوء رخ بدلائي.
5. پنهنجي پٺي تي ڪوڙي، پنهنجي گوڏن جھڪيون، سندس هٿ جي لحاظ کان جيترو ويجهو سندن خزانه فزيشنز ڪرڻ. هڪ منٽ لاء هن عهدي وٺو.
6. سنڌ جي اڳوڻي ۾، سنڌ جي اصل جاگرافيائي بيهڪ، جي سڄي ھٿ ۽ پير جي گوڏن تي وهايو ۾ اوھان جي ھٿن پل - کاٻي ڪرڻ. اهڙيء طرح ان کي پڪ آهي ته shoulders فرش تي مقرر ڪيا ويا ڪرڻ ضروري آهي.

لاء بيان جي مشق ويم کان پوء وصولي گهٽ ۾ گهٽ ڇهن مهينن لاء هر روز ڪيو وڃي. جيڪڏهن ڪو گهر تي مشق ڪندا پاڻ خواهش آهي، توهان يوگا جا، پليٽس، ترڻ ۽ نوجوان مائن لاء fitball لاء سائن اپ ڪري سگهو ٿا.

ميڊيڪل پٽو

درد سان منهن ڏيڻ جي ٻانهي کي هڪ خاص پٽي ۾ مدد ڪريو. هي پيداوار هڪ بيوٽي تي خريد ڪري يا ميڊيڪل ڊوائيسز ذخيرو ڪرڻ لاء آسان آهي.

اڄ، اتي dressings جي ڪيترن ئي قسمن جي آهي. اهڙيء طرح، جو چمڙي جي پٽي اهڙي دربدري يا زخمن جي طور تي ريڙهه جي ڪالمن، تيار ڪرڻي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اڪثر، پيداوار جي هن قسم جي هڪ ڌاتو داخل ته بامعني استعمال دوران آرام جي سطح گھٽجي ٿي چڪو آهي. ان کان سواء، هن spine جي خلاف ورزي ختم ڪرڻ اهڙي مصنوعات جي ڊگهي-مدت باقاعده استعمال (گهٽ ۾ گهٽ ڇهه مهينا) جي ضرورت آهي.

قدرتي اون ڪيو پٽي جي سوزش کي ختم ڪرڻ لاء ٺهيل آهي. مثال طور، سنڌ جي ڏاچي bristles جي پيداوار جون صورتون جي ثي ۾ رت جي وهڪري ۽ آڪسيجن جي regenerative عمل تيز ڪرڻ لاء مدد جي منتقلي بهتر، گرم ٻانهي سڪي گرمي جي اجازت ڏئي ٿو. ڪتي وارن جي هڪ bandage نه صرف گرمي نامي آهي، پر پڻ massages جي خراب علائقي.

اهڙيء طرح، جو ٻانهي تي پٽي درد جي سبب تي منحصر پسند ڪيو وڃي ٿو.

دوا

مون کي ويم کان پوء واپس درد جي دوا وٺي سگهجي ٿو؟ هڪ عورت جو سينو-کارائڻ آهي ته، دوائن جي استعمال کان بچڻ گهرجي. دوائن ظاهري درخواست صرف خسخانا تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. گھٽ واپس درد ڊاڪٽر عورت homeopathic تياريون، مثال طور، "Traumel" "Zell ٽي" فرض ڪري سگهون ٿا. ظاهري دوائن چمڙي جي پٽي جي ڪارروائي تيئن - ointments، creams ۽ gels جي سڪي گرمي ڪارڪردگيء جي عمل هيٺ بامعني وڌي رهيو آهي.

جي منشيات جي سڀ کان lactation دوران استعمال لاء contraindicated آهن، تنهن ڪري، ان جي علاج ان جو ڪو به مطلب ممڪن ڪندي آهي، جيئن ته ان جي کڻي نقصان ٿي سگھي ٿو جو تعين ڪرڻ لاء.

روايتي دوا جي ترڪيب

ويم کان پوء واپس درد علاج آهن ۽ قوم شڪايتن: compresses، لوشن هڻي، rubbing. مثال طور، هڪ ئي dosage camomile، ايس ٽي جان جي wort، thyme ۽ elderberry کان هڪ decoction تيار ڪري سگهو ٿا. ان کان پوء اوھان کي moisten ڪرڻ جي gauze ڪمري ۾ گرمي پد curative انشا جي lumbar علائقي ۽ woolen scarf مٿي رول ڪرڻ بافتو مقرر ڪرڻ نازل ٿڌو جي ضرورت آهي.

روڪ

جيڪڏهن واپس نڙيء ۾ هيٺين، ان جي پهرين پنهنجي پٺي تي بار حد تائين ضروري آهي. اهڙي سفارش execute مام پاليو کڻي لاء ڪافي ڏکيو آهي - ايتري، سندس هٿ تي crumbs پائي هڪ ڳري stroller سان پنڌ ۽ ٻين روزمره جي فرضن اڻ وڻندڙ احساسات جي ترقي لاء عنصر provoking آهن. ويم کان پوء سڀ سور، خاص ڪري هيٺين واپس؟ پيچيده جي بحالي روزانو جي مشق انجام، هڪ ٻار کڻي، هڪ غليل يا backpack استعمال هڪ سخت گدي تي ننڊ - انهن سادي اصول جي مدد ڪندو اڻ وڻندڙ علامت سان منهن ڏيڻ.

جي ٻانهي ڏکائي جنم ڪاري کان پوء، ته ان کي اهڙي هڪ رياست ۽ منزل جي ضرورت علاج جو سبب اهو طئي ڪرڻ ۾ بحيثيت صلاح ڪرڻ ضروري آهي.