گهر ۽ خانداني, حمل

حمل دوران ڏيڻ بجا۽: سک ۽ ڏک

پوء ان کي جڏهن هر expectant ماء به ته پيٽ ۾ سندن ٻار هر شئي ۽ ڪارائتو جي بهترين ڏي ڪرڻ گھري ٿو وقت جي انتظار ۾ هڪ عجيب همت آهي. کڻي ان کي ڇا هڪ عورت کائيندو آھي لاء وڏي اهميت رکي. حمل دوران يا نه ڏيڻ بجا۽ کائو - هڪ فرد ڪم آهي. پر سنڌ جي مسئلن ڇا آهي، توهان جي پسند بڻائي ٿي، توهان هن مقالي مان معلوم ٿئي ٿو.

peanut جي وٽامن انشا

سڀ اکروٽ - vitamins ۽ حقيقت افروز جي هڪ storehouse، سواء، ۽ بجا۽ ڪو به آهي. جيڪڏهن حمل خاص طور تي هڪ غذا آهي ته ترقي جنين کي نقصان نه ٿو چونڊيو کي خبردار ٿيڻ گهرجي. بجا۽ جي انشا قسمين قسمين ۽ معدني جزن ۾ مالا مال آهي.

انهن ۾ شامل آهي:

وٽامن اي، جنهن به نوجوانن ۽ حسن جي وٽامن سڏيو ويندو آهي. اهو انساني جسم لاء اتساهه آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته وٽامن اي آزاد radicals کان اسان خانا جي membranes کي پناهه ۽ مدد ڪري ڳاڙهي رت خانا اسان جي جسم ۾ سڀ خانا کي آڪسيجن کڻندا آهن.
وٽامن پي پي - هن سوڻ ۽ آڪسيجن توانائي ۾ جي transformation جي عمل ۾ سمورين ڌرين جي هڪ آهي، اهو تمام ضروري کي يقيني آهي ته هڪ redox ڪردار آهي ته جسم ۾ ردعمل آهي.
وٽامن سي - هڪ مشهور ۽ معروف ميراج ۽ بيڪٽيريا خلاف جنگ، جنهن جي مدافعتي نظام سگھ ۾ اسسٽنٽ.
وٽامن _B1 tumors جي ٺهڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪندو، اها هڪ فطري antioxidant آهي.
وٽامن بي _5، ذهني سرگرمي لاء مفيد آهي هن جي دماغ ۾ activates ۽ ياداشت improves.
وٽامن بي _9، يا فولڪ ائسڊ - جواني ۾ سڀ کان اهم عنصرن جي هڪ. سان ان embryonic neural ٽيوب ۽ ان جي وڌيڪ ترقي جي صحيح پاڪستان ٺهڻ کان وٺندي آهي.

peanut جي ٻين مفيد جزا

به وٽامن امير انشا، بجا۽ پروٽين، غزائي مڱريو ۽ رچيل وسي تيزابي جي هڪ وڏي رقم ڪئي آهي. مفيد شيون ڏيڻ بجا۽ (calcium، sodium، هي ميگنيشيم، potassium، فاسفورس ۽ لوھ) ۾ ڪيو آهي ته، هن خشڪ جي سڀ کان ڪارائتو جو هڪ آسان بڻائي ٿي.

ڇا ڏک ڏيڻ بجا۽ سبب ڪري سگهو ٿا؟

حمل ع ۾، سنڌ جي مادي جسم، وڏا hormonal reorganization کي تابع ته ان کي ڪجهه ظاهري stimuli ۽ کائڻ لاء unusually قبوليو ٿي سگهي آهي. ان کان اڳ ته عورتن ۾ حمل هڪ ٻار هوء اوچتو طالع ڪري سگهون ٿا کڻي دوران هن خشڪ کي هڪ جان ليوا ردعمل نه ڪيو،. peanut جي پهرين ۽ سڀ کان عام ڏک - ان کي هڪ allergy آهي. حمل دوران ڏيڻ بجا۽ کي هڪ جان ليوا رد عمل جي نشانين جي پٺيان طور ٿي سگهي ٿو:

بواسير ۽ پيٽ جو سور،
watery اکين؛
خارش، edema ۽ ريش مان ظاهر؛
sneezing.

anaphylactic جھٽڪو، تمام خال خال نمودار ٿي سگھي ٿو ته ان ڪيس جتي پهرين ڪمزور جان ليوا رد عمل جي اڪائونٽ ۾ انسان نه ورتو ويو هو، ۽ هن چيو ته هن خشڪ کي استعمال ڪرڻ جو سلسلو جاري ۾ ٿيندو. سڀ بجا۽ پوء جن شين جي فهرست جو اونھيء درياء، جنهن جو allergen کي جسم جي زندگي-خطرو رد عمل سبب ڪري سگهو ٿا.

جڏهن ڪو ضروري حمل دوران ڏيڻ بجا۽ واپرائڻ ڪرڻ نه آهي؟ جيڪڏهن اتي جي خشڪ تي سھڻي آھي جو نتيجو رد ڪيو وڃي. اهو groundnuts جو جنھن مھل improper رکڻ ۽ آمد و رفت نمودار ڪري سگهو ٿا. هن خطري aflatoxin آهي - جي fungus جو زيان پيداوار آهي، جنهن جي جگر ڊرون حملن ۽ ڪڏهن ڪڏهن موت ۽ انسان جي سبب ڪري سگهو ٿا.

جسم تي peanut جي ٻين منفي اثرات

سنڌ جي ترقي ۽ fetal uterus جي ترقي سان ٻي جاء ۾ جنهن جي معدي نظام جي ڪم complicates، هڪ ڳورهاري جي پيٽ ۾ وڌيڪ خلا occupies. اهو negatively به خاص، inhibiting intestinal peristalsis، هڪ هارمون جنين بچائڻ لاء ماء جي لاش جي روپ ۾ آهي متاثر. هن سڀني جي بيماري قطارون تي وڌي گئس ۽ بار کي ٿي ويا آهن. بجا۽، ان جي انشا ۾ مڱريو جو تمام گهڻو گذارڻ، اڃا به وڌيڪ mucous کي irritating ۽ آنڊن ۽ intestines جي ڪم complicates.

حمل دوران ڏيڻ بجا۽ کائو عورتن جو varicose veins ۽ وڌي رت جمنا کان شڪار لاء سفارش نه آهي. هيء هڪ خشڪ جي رت جي وهڪري ۾ سست ڪرڻ جي صلاحيت سان لاڳاپيل آهي. عورتن جو بأقل چارئي کان شڪار، حمل دوران ڏيڻ بجا۽ جي استعمال کان روڪيندا. توهان هن خشڪ ۾ موجود oxalates طور peanut جي هڪ وڏي رقم پرهيز جي وڏي خطري ۾ پاڻ ۽ سندن مولود ٻار بي نقاب ڪري سگهي ٿو، crystals ۾ موڙ.