توهان جي آڱر تي بال بٽڻ کي ڪيئن سکڻ جي ڪوشش ڪجي؟ بنيادي شيء ان جي مقصد ۽ محتاج قائم ڪرڻ آهي.

هن پاسي کان اهو محسوس ٿئي ٿو ته آڱر تي باس باسکٹ بال موڙڻ جي صلاحيت هڪ ڏکيو ۽ جيتوڻيڪ ڏکيو مشق آهي جيڪا صرف سڀ کان وڌيڪ مشڪلاتن يا سرڪس اداڪار ڪري سگهي ٿي. پر حقيقت ۾، توهان کي باقاعده تربيت ڏيڻ وقت ڏيڻ جي ضرورت آهي - ۽ توهان آساني سان هن چيڪ کي انجام ڏئي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي اهو معلوم ناهي ته ڪيئن توهان جي آڱر تي بال موڙي چيڪڻ سکڻ، پوء توهان انٽرنيٽ تي تمام گهڻو وڊيوز ڏسڻ شروع ڪري سگهو ٿا، جتي ماڻهو خوشيء سان پنهنجي مهارت جي راز کي حصيداري ڪري سگهو ٿا. پر ڪيترائي ويڊيوٽپڪس، هدايتون معني کان وڌيڪ آهن، تنهنڪري انهن کي يقين ڏياريو ته هر ماڻهو لاء مفيد ثابت ٿيندو جيڪو هن چال کي سکڻ چاهي ٿو.

توهان جي آڱر تي بال بٽڻ کي ڪيئن سکڻ جي ڪوشش ڪجي؟

سکڻ لاء، توهان کي باقاعده تربيت ۽ پنهنجي عمل جي معني کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. ڪاروبار پروفيسر پهريان شروعات ڪرڻ جي صلاحيت ڪن ٿا ته بال جي ڪشش ثقل جو مرڪز مقرر ڪيو وڃي، جنهن سان، حقيقت ۾، توهان کي تربيت ڏيڻ وارا آهن. هن مقصد لاء، بال کي مناسب مناسب ڪنٽرول ۾، ۽ پنهنجي نقطي جو بيان ڪرڻ بعد، جيڪو هيٺان هوندو آهي، ۽ مارڪر سان نشان لڳايو.

توهان جي آڱر تي بال بٽڻ کي ڪيئن سکڻ جي ڪوشش ڪجي؟ يقينن، يقين رکو. چيڪ ڪرڻ ۾ ڪجهه مهارت حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي هيٺيان سرگرمين تي وقت گذارڻ جي ضرورت آهي.

سکيا

پيرن کي ٿڌن جي چوٽي تي هجڻ گهرجي، جڏهن ته ٽربن کي پوزيشن کي ممڪن طور تي رکڻ گهرجي، اڳتي وڌڻ يا واپس نه ڪرڻ گهرجي. هڪڙي هٿ جي جسم کي رکيل هجي ۽ ٻيو، ٻئي جي ابتڙ، وڌيڪ. بال کي ۽ هن جي سطح کان اٽڪل اڌ ميٽر هوندو گهرجي. فاصلي جو اندازو لڳايو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته، حقيقت ۾، اهو خالص فرد آهي ۽ سڌو سنئون هٿن جي ڊيگهه تي منحصر آهي، جنهن جي رستي سان، سڄي ڪنز تي ٺهرايو وڃي.

تنهنڪري، استحڪام ۽ بال جي گردش جي رفتار تي ورزش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هن کي ڪرڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ ڪيترائي ڀيرا هن کي موڙ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، منزل کان اٽڪل اڌ ۽ اڌ ميٽر تي. جيڪڏهن اهو ڦٽو ٿي نه ٿيو، ۽ پهريون ڀيرو ان جي ڪجھ به نه ايندي.

توهان کي پنهنجي آڱر تي بال موڙي ڪرڻ سکڻ، جيڪڏهن توهان صحيح صبر نه ڪيو آهي، جيڪو اسان شروعات ۾ ذڪر ڪيو آهي؟ تنهن ڪري اهو اهو گر نه ٿو ڪري، بنيادي شيون هڪ مستحڪم گردش کي ترقي ڪرڻ آهي. هن اصول جي مطابق، ڪنوار جو چمڪندڙ آهي، اهو ذهني طور تصور ڪريو، ڪئين مان ڪيئن ڏسڻ لڳي، ۽ ٻيهر بال سان هن عمل کي ٻيهر ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. ياد رکو، ان کان وڌيڪ توهان کي تباهه ڪري، محتاط گردش ٿي ويندا. جئين خود کو گردش جي تخنيک لاء، حرڪت کي ڏيڻ لاء، بال کي لازمي طور پر هٿ جي تيز حرکت سان फेंक गर्न आवश्यक छ، यस अवस्थामा उनि विपरीत दिशा-निर्देश ۾ منتقل ٿيڻ لازمي آهي. هن کان هن کي اسپائننگ شروع ڪندي، ۽ هاڻي اهو بنيادي شيء ناهي ته کيس پرچي ڇڏڻ گهرجي. انهي جي پڇاڙيء ۾، توهان کي توهان جي انڊسٽري آڱر جي محور جي محور جي جاء تي رکڻ جي ضرورت آهي، ۽ توهان جي مفت هٿ تي رفتار وڌائڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن نون ڪم ڪندڙن، ڄاڻ نه آهي ته ڪئين آڱر تي بال بٽڻ کي سکڻ جي ڪوشش ڪري، هن مهارت جي بنيادي ڄاڻ کان بغير فوري طور تي تڪليف ڪريو، انهن کي پنهنجو پاڻ تي وڏي غلطي ڪرڻ جي ڪري ان کي بلند ڪرڻ وانگر. هن حالت ۾، بال کي پڪڙڻ، خاص طور تي هڪ آڱر، تمام ڏکيو ٿيندو.

هڪ ٻيو ڪم

جڏهن مائين مشق آسانيء سان ڏنو ويندو آهي، توهان کي منٽ جي حد وڌائڻ لاء توهان کي گھمندڙ اعتراض رکڻ جي ضرورت آهي. ياد رکو، اسان بالن تي ڪشش ثقل جي مرڪز جي نشاندهي ڪئي آهي؟ تنهن ڪري، پهرين مشق لاء ساڳيو پيس کڻڻ، توهان کي هن جو تختو هٿ کڻڻ گهرجي جيئن ته مارڪر طرف اشارو ڪيو وڃي، انهن جي آڱرين تي هو.

ٻيو هٿ مٿي کان بال رکي ٿو. ان جي تحريڪ کي ان جي محور جي ڀرسان بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو، جنهن سان اهو ڪوڙ آهي، ۽ جڏهن بال هوا ۾ معطل ٿئي ٿي ته انڊسٽري انگن کي ڏيکاري، سختي سان ڏسو. اهو سڄي تربيت آهي.

نتيجو

هاڻي توهان کي خبر آهي ته توهان کي پنهنجي آڱر تي بال موڙي ڪيئن ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته مستقبل ۾ توهان پاڻ کي چالڻ سکندا. ڪهڙا قسمت!